Terakhir diperbarui 27/12/2023 oleh Klinik nyeri - Kesehatan Interdisipliner

Apa itu hidroterapi? Bagaimana cara kerja hidroterapi?

Hidroterapi adalah metode perawatan di mana air digunakan untuk menghilangkan rasa sakit dan berbagai kondisi dalam tubuh. Hidroterapi digunakan dalam perawatan reumatik. Ini adalah metode pengobatan konservatif yang dapat memberikan peredaan gejala dan peningkatan fungsional.

Apa itu hidroterapi?

Hidroterapi adalah teknik perawatan di mana pasien dirawat dengan air yang dioleskan misalnya di bak mandi atau kolam yang disesuaikan. Ini juga digunakan dalam pengobatan, antara lain, kronis otot yang sakit, rematik dan sejumlah kondisi lainnya. Dalam pengobatan, perbedaan suhu digunakan untuk merangsang sirkulasi darah dan respons lain di dalam tubuh. Pelatihan kolam air panas adalah bentuk hidroterapi yang sangat baik untuk pelatihan yang disesuaikan - air berarti mengurangi ketegangan dan posisi pelatihan yang terbuka.

Hidroterapi populer dan ada sejumlah penawaran di seluruh Norwegia, termasuk Hernes Institute memiliki kolam air panas yang populer.

DEEP DIVE - Anda dapat membaca lebih lanjut di literatur ini: Hidroterapi: Prinsip dan Praktik (klik tautan untuk membaca lebih lanjut)

Bagaimana proses hidroterapi?

Hidroterapi dilakukan dengan menggunakan perbedaan suhu dalam air untuk memberikan reaksi yang berbeda dalam tubuh, seperti peningkatan sirkulasi darah. Jet stream juga dapat digunakan untuk otot yang tegang dan mialgia.

Berdasarkan rasa sakit dan kondisi yang ingin Anda obati, diperlukan beberapa perawatan (tidak abnormal sehingga membutuhkan waktu hingga 10-12 perawatan) sebelum Anda mencapai perbaikan yang lebih besar. Hidroterapi dilakukan di fasilitas yang disesuaikan dan seringkali memerlukan (di beberapa fasilitas) rekomendasi / rujukan dari dokter, chiropractor atau terapis manual. Hidroterapi populer untuk digunakan pada nyeri otot kronis.

- Apa itu trigger point?

Titik pemicu, atau simpul otot, terjadi ketika serat otot telah menyimpang dari orientasi normalnya dan secara teratur berkontraksi menjadi formasi yang lebih menyerupai simpul. Anda mungkin menganggapnya seolah-olah Anda memiliki beberapa helai yang tergeletak dalam satu baris di samping satu sama lain, dengan berbagai macam pilihan, tetapi ketika diletakkan melintang Anda lebih dekat ke gambar visual dari simpul otot. Hal ini mungkin disebabkan oleh kelebihan beban yang tiba-tiba, tetapi biasanya karena kegagalan bertahap selama periode waktu yang lama. Otot menjadi nyeri, atau bergejala, ketika disfungsi menjadi begitu parah sehingga menjadi nyeri. Dengan kata lain, ini saatnya untuk melakukan sesuatu.

Baca juga: - Nyeri otot? Ini sebabnya!

Baca juga: Jahe untuk sakit otot?

Baca juga: Apa itu pengobatan bekam / vakum?

Baca juga: Terapi cahaya inframerah - dapatkah ini membantu saya melawan rasa sakit saya?

sumber:

Nakkeprolaps.no (Pelajari semua yang perlu Anda ketahui tentang prolaps leher, termasuk olahraga dan pencegahan).

Vitalistic-Chiropractic.com (Indeks pencarian komprehensif di mana Anda dapat menemukan terapis yang direkomendasikan).