Terakhir diperbarui 27/12/2023 oleh Klinik nyeri - Kesehatan Interdisipliner

Apa itu Terapi Refleks Kaki? Bagaimana cara kerja refleksologi?

Terapi zona kaki adalah pengobatan alternatif yang melibatkan tekanan pada titik-titik tertentu di kaki agar titik-titik zona kaki tersebut dapat meringankan kondisi di tempat lain di tubuh - seperti migrain. Sebuah studi review besar (Ernst et al, 2009) menyimpulkan bahwa ada kurangnya bukti bahwa kerja refleksologi dan refleksologi bekerja.

Apa itu Terapi Refleks Kaki?

Pijat refleksi kaki adalah teknik perawatan yang digunakan dalam perawatan, antara lain otot yang sakit dan sejumlah kondisi lainnya. Dalam perawatannya, terapis menggunakan ibu jari, jari tangan, dan tangan untuk memproses dan menangani titik-titik tertentu di kaki. Perawatan ditujukan pada area kaki yang seharusnya memiliki efek pemrosesan terhadap sejumlah kondisi.

Fototerapi memiliki kekurangan bukti, tetapi ada sejumlah orang yang berpikir itu bekerja untuk mereka.

Berikut adalah contoh peta terapi kaki yang menunjukkan zona kaki tertentu.

Baca lebih lanjut dalam karya sastra ini: Terapi Zona Refleks Kaki: Panduan Lengkap untuk Profesional Kesehatan (klik tautan untuk membaca lebih lanjut)

Bagaimana terapi foton dilakukan?

Berdasarkan rasa sakit dan kondisi yang ingin Anda obati, diperlukan beberapa perawatan (tidak abnormal sehingga membutuhkan waktu hingga 6-10 perawatan) sebelum Anda mencapai pemulihan penuh. Terapi zona kaki dilakukan oleh terapis zona kaki dengan fokus pada zona kaki ini - tidak menggunakan teknik otot dan sejenisnya yang digunakan oleh fisioterapi, chiropractors og terapis manual. Banyak yang mengklaim bahwa pijat refleksi dapat meredakan nyeri otot.

- Apa itu trigger point?

Titik pemicu, atau simpul otot, terjadi ketika serat otot telah menyimpang dari orientasi normalnya dan secara teratur berkontraksi menjadi formasi yang lebih menyerupai simpul. Anda mungkin menganggapnya seolah-olah Anda memiliki beberapa helai yang tergeletak dalam satu baris di samping satu sama lain, dengan berbagai macam pilihan, tetapi ketika diletakkan melintang Anda lebih dekat ke gambar visual dari simpul otot. Hal ini mungkin disebabkan oleh kelebihan beban yang tiba-tiba, tetapi biasanya karena kegagalan bertahap selama periode waktu yang lama. Otot menjadi nyeri, atau bergejala, ketika disfungsi menjadi begitu parah sehingga menjadi nyeri. Dengan kata lain, ini saatnya untuk melakukan sesuatu.

Baca juga: - Nyeri otot? Ini sebabnya!

Baca juga: Jahe untuk sakit otot?

Baca juga: Apa itu pengobatan bekam / vakum?

Baca juga: Terapi cahaya inframerah - dapatkah ini membantu saya melawan rasa sakit saya?

sumber:

Nakkeprolaps.no (Pelajari semua yang perlu Anda ketahui tentang prolaps leher, termasuk olahraga dan pencegahan).

Vitalistic-Chiropractic.com (Indeks pencarian komprehensif di mana Anda dapat menemukan terapis yang direkomendasikan).