Terakhir diperbarui 27/02/2024 oleh Klinik nyeri - Kesehatan Interdisipliner

7 pengobatan alami untuk arthritis psoriatis

Artritis psoriatik adalah penyakit sendi rematik yang dapat merusak tulang rawan dan menyebabkan nyeri sendi yang parah. Justru karena alasan ini, banyak orang mencari tindakan yang dapat membantu mereka jika dikombinasikan dengan obat-obatan. Di sini Anda dapat membaca lebih lanjut tentang tujuh pengobatan alami untuk arthritis psoriatis yang dapat membantu meringankan rasa sakit.

- Sekitar 30% orang dengan kondisi kulit psoriasis juga menderita radang sendi psoriatis

Artritis psoriatik menyerang sekitar 30 persen penderita penyakit kulit psoriasis - yang ditandai dengan kulit keabu-abuan dan bersisik, antara lain pada siku, kulit kepala, dan lutut. Nyeri sendi, kekakuan dan pembengkakan adalah tiga gejala arthritis psoriatis yang paling umum, dan terutama menyerang tulang belakang, sendi panggul, dan sendi jari. Tapi itu juga mempengaruhi sendi lainnya.

Artikel ini membahas tujuh perawatan alami untuk radang sendi psoriasis yang diharapkan akan membantu Anda menghilangkan gejala Anda. Di bagian bawah artikel Anda juga dapat membaca komentar dari pembaca lain dan mendapatkan tips dan saran yang bagus.

1. Lidah buaya

Banyak orang yang mengetahui khasiat penyembuhan lidah buaya - dan mungkin terutama untuk kulit yang terbakar sinar matahari. Tidak mengherankan, tanaman alami ini juga dapat membantu melawan arthritis psoriatis. Krim dan salep berbahan dasar lidah buaya dapat membantu meringankan kemerahan pada kulit, mengurangi pengelupasan dan mengurangi sensitivitas nyeri.

Penelitian (1) sebelumnya telah menyimpulkan bahwa 81% dari pasien melaporkan peningkatan dengan menggunakan lidah buaya untuk psoriasis dan arthritis psoriasis mereka. Studi penelitian lain menunjukkan bahwa ia bekerja untuk mengurangi peradangan (2) dan itu mengurangi sensitivitas nyeri di daerah tersebut.

2. Kapsaisin

Capsaicin merupakan bahan aktif pada tanaman cabai. Agen ini digunakan dalam beberapa krim dan salep nyeri yang berbeda - termasuk Linnex. Alasan penggunaannya adalah karena capsaicin memiliki efek yang terbukti secara klinis dalam bentuk menghilangkan rasa sakit, mengurangi peradangan dan kemerahan pada kulit - yang berhubungan langsung dengan psoriasis.

Ketika salep semacam itu diterapkan pada kulit, ini akan membantu untuk memblokir sinyal rasa sakit di daerah tersebut. Dengan kata lain, salep mencegah area tersebut mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak - yang dapat menghilangkan rasa sakit.

Dengan cara ini, seseorang dapat membuat gejala yang terkait dengan diagnosis ini lebih terlihat dan memastikan bahwa lebih banyak orang ditangani dengan serius - dan dengan demikian mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan. Kami juga berharap peningkatan perhatian seperti itu dapat mengarah pada pendanaan yang lebih besar untuk penelitian tentang penilaian dan metode pengobatan baru.

Pola makan yang tepat dengan kandungan antioksidan tinggi dan nutrisi penting anti inflamasi juga penting bagi penderita rematik. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang itu di artikel di bawah ini.

Baca juga: - Laporan penelitian: Ini adalah Diet Fibromyalgia Terbaik

3. Kunyit

Kunyit dan efek penyembuhannya adalah salah satu yang terdokumentasi terbaik di dunia - juga dalam penggunaannya untuk melawan gangguan rematik. Dari efek positif lain dalam kunyit, dan bahan aktifnya Curcumin, telah terlihat bahwa ia dapat memainkan peran aktif dalam pencegahan Alzheimer, mengurangi kemungkinan depresi dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.

Dalam sebuah studi (3) para peneliti menyimpulkan bahwa curcumin lebih efektif daripada natrium diklofenak (lebih dikenal sebagai Voltaren) dalam pengobatan aktif radang sendi rematik. Mereka lebih lanjut menulis bahwa tidak seperti Voltaren, curcumin tidak memiliki efek samping negatif.

Dengan demikian, kunyit dapat menjadi alternatif yang sehat dan baik bagi mereka yang menderita osteoartritis dan / atau rematik. - namun kami tidak melihat banyak rekomendasi dari dokter umum bahwa pasien dengan keluhan seperti itu harus menerima kunyit sebagai ganti obat.

4. Akupunktur

Akupunktur adalah perawatan yang terdokumentasi dengan baik yang dapat meredakan nyeri otot akibat arthritis psoriatik. Namun, kami ingin menekankan bahwa yang kami bicarakan di sini tentang akupunktur medis - yaitu perawatan jarum intramuskular yang ditujukan untuk otot yang terkena. Perawatan semacam itu hanya boleh dilakukan oleh profesional kesehatan masyarakat (seperti ahli terapi fisik atau chiropractor modern).

Akupunktur intramuskular (juga dikenal sebagai jarum kering atau stimulasi intramuskular) bekerja dalam beberapa cara - perawatan ini dapat mengarah pada:

• Sirkulasi darah meningkat

• Nyeri jaringan lunak dan otot ringan

• Peningkatan penyembuhan di daerah yang dirawat

Jarum juga bekerja pada tingkat neurofisiologis di mana mereka memecah ketegangan otot yang dalam dan mengurangi transmisi sinyal nyeri lokal. Metode perawatan yang aman dan lembut yang sering digunakan sebagai suplemen dalam perawatan fisik otot, saraf, dan sendi.

Di bawah ini Anda dapat membaca tentang delapan tindakan antiinflamasi lain yang mungkin bermanfaat untuk rematik.

Baca juga: - 8 Tindakan Anti Inflamasi Alami Melawan Rematik

5. Garam epsom (garam mandi)

Garam Epsom adalah garam mandi yang populer digunakan oleh banyak orang dengan psoriasis dan arthritis psoriasis. Garam mudah larut dalam air mandi dan menarik ke dalam kulit. Penggunaan rutin dapat bekerja secara langsung menenangkan kulit yang teriritasi dan meradang.

Banyak juga yang melaporkan hal berikut saat menggunakannya dengan pemandian air panas:

• Relaksasi dan pengurangan stres

• Meredakan nyeri otot

• Mengurangi iritasi dan pengelupasan kulit

Namun, perlu disebutkan bahwa para ilmuwan percaya bahwa mandi air hangat yang bekerja paling menghilangkan otot-otot yang sakit dan tubuh yang sakit. Namun penyakit kulit tampaknya bisa diatasi dengan penggunaan garam mandi tertentu seperti garam Epsom.

Baca juga: Yang Harus Anda Ketahui Tentang Psoriasis Arthritis [Panduan Hebat]

6. Perawatan fisik dan pijat

Artritis psoriatis menyebabkan peningkatan insiden nyeri pada otot dan persendian. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk mendapatkan bantuan profesional untuk mengatasi persendian yang kaku dan otot yang tegang. Banyak rheumatologist memanfaatkan perawatan untuk otot dan persendian melalui dokter yang memiliki izin publik.

Hal terbaik bagi seseorang dengan radang sendi psoriatis adalah sering menjadi dokter yang menangani otot dan persendian - seperti terapis manual atau ahli tulang modern. Ini dapat membantu menjaga pergerakan sendi dan mengurangi rasa sakit dari otot-otot yang tegang.

Sayangnya, radang sendi psoriasis adalah diagnosis yang tidak dapat disembuhkan. Tetapi dengan bantuan dokter dan dokter yang ahli, Anda dapat mencegah sebagian besar gejala. Kami kembali menekankan pentingnya latihan olahraga yang disesuaikan untuk mereka yang menderita arthritis psoriatik.

Direkomendasikan swadaya untuk nyeri rematik dan kronis

• kompresi Kebisingan (seperti kaus kaki kompresi yang berkontribusi pada peningkatan sirkulasi darah ke otot yang sakit atau sarung tangan kompresi yang disesuaikan secara khusus og kaus kaki terhadap gejala rematik di tangan dan kaki)

Klik pada gambar untuk membaca lebih lanjut tentang sarung tangan kompresi.

• Penarik kaki (beberapa jenis rematik dapat menyebabkan jari kaki bengkok - misalnya jari kaki palu atau hallux valgus (jempol kaki bengkok) - penarik jari kaki dapat membantu meredakannya)
• Kaset mini (banyak penderita nyeri rematik dan kronis merasa lebih mudah berlatih dengan elastis khusus)
• Balls titik pemicu (swadaya untuk melatih otot setiap hari)
• Krim Arnica atau pendingin panas (banyak orang melaporkan pereda nyeri jika mereka menggunakan, misalnya, krim arnica atau kondisioner panas)

- Banyak orang menggunakan krim arnica untuk mengatasi nyeri akibat kaku persendian dan nyeri otot. Klik pada gambar di atas untuk membaca lebih lanjut tentang caranya arnicakrem.dll dapat membantu meredakan beberapa situasi nyeri Anda.

7. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin tingkat tinggi – antioksidan kuat yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat. Ini dapat membantu mengurangi timbulnya peradangan dan pembengkakan terkait pada arthritis psoriatis dan penyakit sendi lainnya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa ia bekerja, antara lain, dengan memblokir komponen peradangan yang disebut sitokin interleukin-1. Penyumbatan ini membantu mengurangi kemungkinan radang sendi psoriasis memecah tulang rawan tambahan dan bahan sendi.

Kami selalu merekomendasikan bahwa diet untuk ahli reumatologi mengandung antioksidan anti-inflamasi tingkat tinggi - ini ditemukan dalam sayuran dan banyak buah yang berbeda. 

Ingin informasi lebih lanjut? Bergabunglah dengan grup ini dan bagikan informasi lebih lanjut!

Bergabunglah dengan grup Facebook «Rematik dan Nyeri Kronis - Norwegia: Penelitian dan berita» (klik disini) untuk pembaruan terbaru tentang penelitian dan penulisan media tentang gangguan rematik dan kronis. Di sini, anggota juga dapat memperoleh bantuan dan dukungan - setiap saat sepanjang hari - melalui pertukaran pengalaman dan saran mereka sendiri.

- Jangan ragu untuk mengikuti Vondtklinikkenne di YOUTUBE

- Jangan ragu untuk mengikuti Vondtklinikkenne di FACEBOOK