Utolsó frissítés: 21 A fájdalom klinikák - Interdiszciplináris egészség

Sportszalag és kinesioszalag az derék és a hát fájdalmainak kezelésére

A sportszalagot kinesiotape vagy kineziológiai szalagnak is nevezik. A sportszalagot és a kinezioszalagot a hát alsó részén (a hát alsó részén) és a hát más részein - valamint számos más mozgásszervi területen - jelentkező fájdalom megelőzésére és kezelésére használják. Az ilyen szalagok nagyon népszerűek sokféle sportágban és különböző szinten sportolók körében - a felső sorozatoktól kezdve egészen a vállalati ligákig. Túl sok sportoló is tömörítési zaj fontos eszköz a teljesítmény javításához és a sérülések esélyének csökkentéséhez.

Használható hát- és hátfájás esetén?

Igen, fel lehet használni, hogy adjon egy kis extra megkönnyebbülést és támogatást a szabadon álló izmoknak és ízületeknek - különösen a sokkokra hajlamosabb sportokkal és egy kicsit „robbanóbb mozgásokkal” kapcsolatban. Ez magában foglalja a motokroszt (ütéselnyelés) és a kézilabdát (sok hirtelen fordulat és robbanásszerű mozgás).

Hogyan érintse meg?

Javasoljuk, hogy - legalább első alkalommal - vegyen igénybe egy gyógytornászt vagy csontkovácsot, aki pontosan megmutatja, hogyan kell ragasztania a hátát. Légy őszinte, mondd, hogy csak azért vagy ott, hogy kivizsgálást kapj, és tanulj meg megfelelően szalagolni is (ha akkor nem kell egy kicsit több kezelés). Egyébként sok jó oktatóanyag is található a YouTube-on és hasonlókon.

Meg tudja-e kezelni a fájó fájó fájdalmat?

Őszintén szólva valószínűleg nem ez a megoldás minden hátproblémájára - de része lehet a megoldásnak. A teljes megoldásnak magában kell foglalnia az izmok edzését és átképzését, valamint a mindennapi életben a helyes mozgást.

Kapcsolódó cikkek:

- Fájdalom hátul

Gyakran Ismételt Kérdések

Kérdés: Használhat-e sportszalagot egy rossz hát ellen?
Válasz: A hátfájás kezelésében használt szalag típusa általában a kinezioszalag (amint azt a cikkben korábban említettük) - ezt egy meghatározott módon rögzíti egy mozgásszervi szakértő, aki ilyen szalagot végez (pl. Gyógytornász vagy csontkovács). a túlműködő izmok enyhítésére és az izmok támogatására, amelyeknek szüksége van rá.