Hátfájás (hátfájás)
A hátfájás és a hátfájás valami rossz! A fájó hát még egy gyönyörű napsütéses napról is komor ügyet tehet. Ebben a cikkben szeretnénk segíteni abban, hogy újra barátokkal válj a háttal!
Itt jó információkat talál, amelyek lehetővé teszik, hogy megértsék, miért fáj a hátad, és mit tehetsz ellene. A cikk alján gyakorlatokat (beleértve a videót is) és az úgynevezett "akut intézkedéseket" is talál, ha a hátad teljesen rosszul fordult. Nyugodtan lépjen kapcsolatba velünk a Facebookon Ha bármilyen kérdése vagy észrevétele van
Ebben a cikkben számos témáról olvashat, többek között:
Self-kezelés
A hátfájás leggyakoribb okai
A hátfájás lehetséges diagnózisa
A hátfájás általános tünetei
Hátfájás kezelése
Gyakorlatok és edzés
Gyakran ismételt kérdések a hátproblémákkal kapcsolatban
Önkezelés: Mit tehetek még hátfájás esetén is?
A hátfájás esetén az egyik legfontosabb dolog, hogy folyamatosan mozogjon. A gyengéd öngyakorlatokkal való séta segíthet enyhíteni a feszült izmokat és a merev ízületeket. Nem javasoljuk azonban, hogy hosszabb ideig foglalkozzon a fájdalommal, mivel ez mind komplikációkhoz, mind pedig bonyolultabb problémákhoz vezethet. Ha hosszú távú hátfájdalma van, kérjen szakmai segítséget (csontkovács vagy gyógytornász).
Más védett intézkedések magukban foglalják a ravaszpont / masszázsgolyók, edzés kötöttáruval (elsősorban megelőző), hűtő izomkrém (pl. Biofreeze) vagy annak használata kombinált hő / hideg csomagolás. A legfontosabb dolog az, hogy komolyan veszi a fájdalmat, és tegyen valamit.
Olvassa el: - Ezek a gyakorlatok, amelyeket tudnia kell az akut hátfájás esetén
A hátfájás befolyásolja a norvég lakosság teljes 80% -át
A hátfájás olyan rendellenesség, amely a norvég lakosság akár 80% -át is érinti. Egy év leforgása alatt körülbelül felünknek voltak hátfájási epizódjai, és körülbelül 15% -uknak krónikus hátfájása volt. Ez egy olyan diagnózis, amelynek Norvégiának nagy társadalmi-gazdasági költségei vannak - miért ne koncentrálhatna inkább a megelőző intézkedésekre?
A hátfájás leggyakoribb okai
A hátfájás leggyakoribb okai a szoros izmok (csülök) és az alacsony mozgású ízületek (zárak). Ha a meghibásodás túl nagyra válik, fájdalmat és meghibásodást, valamint a közeli idegek irritációját okozza. Ezért három fő okot foglalunk össze:
Funkcionális izomzat
Meghibásodás az ízületekben
idegi irritáció
Úgy gondolhat rá, mint olyan hajtóműre, amely nem forog mechanikus konstrukcióban - ez megváltoztatja a munkavégzés módját, és ezáltal károsíthatja a mechanikát. Emiatt fontos a hátfájás csökkentése érdekében az izmok és az ízületek kezelése is.
Lehetséges diagnózisok, amelyek hátfájást okozhatnak
Az alábbi listában számos különféle diagnózist vizsgálunk meg, amelyek hátfájást okozhatnak. Néhányuk funkcionális diagnózis, mások strukturális.
Ízületi gyulladás (ízületi gyulladás)
osteoarthritis
kismedencei öltözőszekrény
medence-
Erector spinae (hátizom) küszöbpont
Gluteus medius myalgia / trigger pont (a szűk ülésizmok hozzájárulhatnak a hátfájáshoz)
Iliocostalis lumborum myalgia
isiász
Közös szekrény hát alján, mellkasában, bordájában és / vagy a lapocka között (kapszulaközi)
Lumbágó
izomcsomók / hátfájás:
Aktív küszöbértékek fájdalmat okoz az izomból (pl. quadratus lumborum / hátfeszítő myalgia)
Látens küszöbértékek fájdalmat biztosít nyomáson, aktivitáson és megterhelésen keresztül
A derék alsó része
Quadratus lumborum (QL) myalgia
scoliosis (a gerinc torzulása miatt izom- és ízületi rendellenességek merülhetnek fel)
A gerincvelő az alsó részben
Tehát összefoglalva: a hátfájásnak számos lehetséges oka és diagnózisa lehet. A leggyakoribb izomfeszültség, diszfunkcionális ízületek és a kapcsolódó ideg irritáció miatt. Forduljon orvoshoz vagy gyógytornászhoz, hogy megvizsgálja a hátfájást, ha ezek önmagukban nem mennek el.
Gyakran ismételt kérdések a hátfájás tüneteiről
Olvasóink közül sokan feltettek nekünk kérdéseket a hátfájásról az évek során - és mindent megtettünk, hogy megválaszoljuk őket. Az alábbi listában láthatja azokat a tüneteket, amelyeket az emberek hátfájással és bonyolító tényezőkkel tapasztalnak.
A menstruáció miatt hátfájás
Sok nő hát- és hasi fájdalmat tapasztal menstruáció alatt. Ezek a fájdalmak gyakran átfedhetik egymást, és a kellemetlenséget súlyosbíthatják. Ennek oka elsősorban a hormonális változások és az izomfeszültség.
Próbáljon megkönnyebbüléseket - sürgősségi helyzeteket - találni, például laposan fekve, lábaival a szék tetején. Vagy az oldalon úgy, hogy a lábad magad felé húzódik felfelé - és egy párna a térded között. Ezekben a pozíciókban a lehető legkisebb nyomás nehezedik a hátra és a hasra.
Fájdalom a stressz hátterében
Sok ember szoros kapcsolatban áll a stressz és a hátfájás között. Ennek oka az, hogy a stressz hozzájárulhat a feszült izmokhoz, ami viszont hát-, nyaki vagy akár fejfájást okozhat. Javító gyakorlatok, fizikoterápia, jóga és nyújtás mind hasznos gyógymódok a stressz okozta izom- és csontrendszeri rendellenességek kezelésére.
Fájdalom a Tempur hátán
Sokan csalódottak, amikor drága tempur párnát vagy tempur matracot vásároltak - csak azért, hogy megtapasztalják, hogy a fájdalom nem enyhül, hanem inkább súlyosbodik. A tempur matracok és a tempur párnák ugyanis nem alkalmasak minden hátra és nyakra. Valójában fennáll annak a veszélye, hogy egész éjjel zárva fekszik, ami viszont egy adott terület állandó megterheléséhez vezet - ez azt jelenti, hogy ez a terület nem éri el a szükséges gyógyulást, ami viszont hátfájáshoz vezethet. A kutatások azt is kimutatták A párna törlése nem a legjobb dolog, amiben aludhat a fájó nyaknál - és hogy valóban elkerülheti a nyaki fájdalmat és a fejfájást a párnák cseréjével
Fájdalom hátul, hosszú állva
Sok szülő hátfájást tapasztal, ha a pálya szélén áll és nézi, ahogy gyermekei focimeccset játszanak. Hosszú ideig egyenesen felfelé és lefelé állva egyoldalú terhet ró a hátára, ugyanúgy, mint az ülő helyzetben, végül elkezd fájni az izmok, és merevnek és merevnek érzi magát. Ez jelezheti a kevésbé optimális magizmok - különösen a mély hátizmok - vagy az ízületek és izmok diszfunkcióját.
Fájás hátul edzés után
Néha nem lehet szerencsés az edzésen - még akkor is, ha maga is úgy érezte, hogy jó technikája van az összes gyakorlat végrehajtása közben. Sajnos az edzés során szerencsétlen helytelen terhelés vagy túlterhelés léphet fel. Ez megtörténhet a legképzettebbekkel, valamint azokkal, akik most kezdték el az edzéseket. Az izmok és az ízületek fájdalmat okozhatnak, ha úgy érzik, hogy bármilyen módon kockáztatja őket. A gyógytornászok és a csontkovácsok különösen olyan embereket látnak, akik holt- vagy térdemeléssel emelték magukat, mivel ezek csak kis eltérést igényelnek a szokásos technikától, hogy fájdalmat okozzanak neked. A testedzés, a pihenés a kitett gyakorlatoktól és a kezelés mind olyan intézkedések, amelyek segíthetnek.
Fájdalom a hátamban, miközben előrehajlok
Tisztán biomechanikailag a hátfeszítők és az alsó ízületek vesznek részt az előre hajlításban. Tehát jelezheti a hát alsó részének diszfunkcióját - ugyanakkor idegi irritációval vagy prolapsussal is előfordulhat.
Hátfájás, amikor beteg vagyok
Sok ember azt tapasztalja, hogy a hátfájás rosszabbodik, ha beteg. Mint sokan tudják, a vírusok, beleértve az influenzát, ízületek és izomfájdalmakat okozhatnak az egész testben. Pihenés, extra vízbevitel és C-vitamin azok között az intézkedések között, amelyek segíthetnek.
Fájdalom a hátámban, amikor ugrom
Az ugrás egy robbanásveszélyes gyakorlat, amely kölcsönhatást igényel az izmok és az ízületek között. A mialgia és az ízületi korlátozás alapja fájdalmas lehet. Ha a fájdalom csak landoláskor jelentkezik, akkor ez azt jelezheti, hogy kompressziós irritáció van az alsó hátán.
Fájó hát, amikor lefekszem
Ebben a kategóriában sokan folyamatban lévő vagy korábbi terhességben felismerik magukat. Ha hátul fáj, fekve gyakran kapcsolódik a medencei ízületekhez.
Ha lefeküdt az alsó hátfájás, ez jelezheti kismedencei diszfunkció, gyakran kombinálva az ágyéki és a nyálkahártya mialgiáival. főleg A terheseknek megnövekedett a hátfájás előfordulása Ha lefekszik, ez gyakran a csökkent medence és az alsó derék működésével kapcsolatos.
Fájdalom a hátámban, amikor lélegezem
Amikor lélegzünk, a mellkas kitágul - és a hátsó ízületek megmozdulnak. A bordák rögzítése a mechanikus légzési fájdalom oka gyakran.
Légzés esetén hátfájás lép fel borda diszfunkció kombinálva a bordák izmainak és a lapocka belső izmainak feszültségével. Az ilyen típusú betegségek általában a mellkasban / a hát közepén fordulnak elő, és gyakran éles és szúró fájdalmat okoznak.
Fájdalom a hátámban, amikor ülök
Az ülés nagyon nagy terhelést jelent a hát alsó részén. Az ülő helyzet a legmagasabb nyomás, amelyet a hát alsó részén érhet el - ez idővel irritálhatja az ízületeket, az izmokat, a lemezeket és az idegeket.
Ha irodai munkája van, akkor ajánlott a munkanap alatt több mikropontot tartani a hát és a nyak nyomásának eltávolítása érdekében - és szabadidejében aktívan dolgozzon lágyító gyakorlatokkal.
Hátfájás a szoptatás alatt
A szoptatás hátul nehéz. A szoptatást statikus helyzetben végzik, amely megterheli a hát bizonyos területeit. Különösen a mellkasi gerinc, a nyak és a lapockák között vannak olyan területek, amelyek fájdalmasak lehetnek a szoptatás során - és jellegzetes mély, égő és fájó fájdalmat okoznak.
A szoptatást rendszeresen végzik, hogy a terület terhelése növekedjen és növekedjen, anélkül, hogy az izmok vagy az ízületek megfelelő helyreállnának. Javító gyakorlatok, fizikoterápia, szoptatás és nyújtás mind hasznos lehet.
Fájdalom hátul és más helyeken
Sokan azt is tapasztalják, hogy a hátfájás mellett a test más részein is fájdalmat okoznak - a leggyakoribbak közé tartozik:
Fájdalom a hátban és a lábakban
A hát és a medence fájdalma
Fájdalom hátul és ágyék
Fájdalom a háton és a lábon
Fájdalom a hátban és a combban
Fájdalom a hát és az ülés izmain
A hátfájásra gyakran hivatkozhatunk, ha idegirritáció is jelentkezik - ami a lemez sérülései (a lemez hajlása vagy prolapsusa) vagy az izmok és ízületek diszfunkciója miatt következhet be.
Hátfájás kezelése
Javasoljuk, hogy csak hátfájás esetén kérjen orvosi vizsgálatot és kezelést az izom- és ízületi fájdalomra szakértő közegészségügyi szakemberrel. Ennek oka az, hogy ezekre a szakmákra a HELFO vonatkozik, így a szakmák védettek, és az oktatás és a kompetencia követelményeit törvény szabályozza.
A három államilag engedéllyel rendelkező szakma a csontkovács, gyógytornász és manuális terapeuta. Ezek a szakmák elsősorban az izom-csontrendszeri problémákkal foglalkoznak a következő kezelési technikákkal:
Közös mobilizálása
Izmos munka
Idegfeszítési technikák
Az ínszövet kezelése
Gyakorlatok és edzési útmutató
Az alkalmazott technikák, az egyén szaktudásától függően, a következők lehetnek:
Intramuszkuláris akupunktúra (száraz tű)
Izom-csontrendszeri lézerterápia
Terápiás ultrahang
Shockwave Therapy
Keressen egy klinikát
Szeretne segítséget megtalálni az Ön közelében lévő ajánlott orvosnál? Vegye fel velünk a kapcsolatot, és mindent megteszünk azért, hogy segítsünk.
[button id = »» style = »fill-small» class = »» align = »center» link = »https://www.vondt.net/vondtklinikkene/» linkTarget = »_ self» bgColor = »accent2 ″ hover_color = »Accent1 ″ font =» 24 ″ icon = »location1 ″ icon_placement =» balra »icon_color =» »] Keressen egy kezelőt [/ gomb]
Gyakorlatok és edzés hátfájás ellen
A kutatás azt mondja - mindenki, akit ismersz, azt mondja. A testmozgás és a testmozgás jót tesz a hátadnak. De néha rendkívül nehéz lehet harcolni a magas küszöbmérföld ellen - ezt mindannyian ismerjük.
Ennek ellenére az a tény, hogy a testmozgás és a gyakorlatok nagy előnyeket nyújtanak a hátfájás csökkentésében és a működésének javításában. Nem lett volna jó kis hátfájással? látogatás A YouTube-csatornánk (kattintson ide), és tekintse meg az összes ingyenes képzési programot, amelyet ott kínálunk. Mint például ez a képző videó a feszes hát izmok ellen.
VIDEÓ: 5 gyakorlat a feszes hát izmok ellen
A fenti videóban öt jó gyakorlat található csontkovács Alexander Andorff amely segít csökkenteni a hátfájást. Nyugodtan feliratkozhatsz YouTube-csatornánkra (a link új ablakban nyílik meg) az ilyen ingyenes ingyenes edzésprogramokhoz.
Áttekintés - Gyakorlat és gyakorlatok hátfájás és hátfájás esetén
5 Jóga gyakorlatok a hátsó merevség ellen
6 gyakorlat az akut derékfájáshoz
Erőszakos tanácsok a hátfájás ellen
Amit képviselünk - kutatásalapú kezelés és tanácsadás - ellentétes végén találjuk az öregasszonyok tanácsát. Némelyikük aláfestéssel olyan dolgokra vonatkozhat, amelyek segíthetnek, de vannak olyan dolgok is, amelyek elég őrültek.
Gyakran kapunk úgynevezett öregasszonyok tanácsát, hogy mi segíthet a különböző típusú fájdalmak és betegségek esetén. Számos cikkünkben úgy döntöttünk, hogy közölünk néhányat, humoros hangnemben, és kérjük, hogy ezeket ne vegyék komolyan - inkább nevessenek jót neked, ahol fájó háttal ülsz.
Gyógyszerek: Hagyma a hátfájáshoz
A Tanács a következőképpen jár. A nyers hagymát felére osztja, mielőtt felét dörzsölné a hátán lévő fájó részhez. Azt állítják, hogy a hagyma juice maga is fájdalomcsillapító. Másrészt rendkívül szkeptikusak vagyunk, és valószínűleg azt gondoljuk, hogy ez csak egy kitartó fájó hátfájást fog nyújtani, amely a nyers hagymát szagolja. Elragadó.
Ápolói tanácsok: Halotti fájdalom a hátfájáshoz
Igen, jól olvastad. Az egyik legőrültebb javaslat, amelyet elküldtünk, az, hogy főzzünk egy hangyabolyot (lehetőleg holt hangyabolyot, ahogy a beküldő írta ...) és a vizet. Ezután a főzetet a hátára viszik fel. Kérem, ne tegye ezt.
Gyógyszerek: Műanyag tasak a hátfájáshoz
Gondolhatta, hogy a műanyag pestis és kellemetlenség a természetünkben? Nos, ez a beküldő szerint nem. Úgy véli, hogy ez a hátfájás gyógymódja. Felejtse el a fizikoterápiát - keressen helyette egy műanyag zacskót (olvassa el: csodaszer a hátfájásra), majd helyezze közvetlenül a bőrre, ahol a fájdalom van.
A benyújtó ekkor arról számolt be, hogy izzadt a környéken - és hogy idővel izzasztotta a fájdalmat. Valószínűleg nagyobb az esély arra, hogy a fájdalom oka, esetleg az izomfeszültség önmagában megnyugodjon. De nagyra értékeljük a találékonyságot.
referenciák:
NHI - norvég egészségügyi informatika.
Bronfort et al. Gerinc manipuláció, gyógyszeres kezelés vagy otthoni testmozgás akut és szubakut nyaki fájdalmakkal kapcsolatban. Egy véletlenszerű vizsgálat. A belgyógyász naplói. 3. január 2012. 156 no. 1 1. rész 1-10.
Egészségügyi Igazgatóság. Jóléti nyereség a fizikai tevékenységből. web: http://helsedirektoratet.no/Om/nyheter/Sider/velferdsgevinst-av-fysisk-aktivitet.aspx
SINTEF. Betegség hiánya 2011. Web: http://www.nho.no/getfile.php/bilder/RootNY/filer_og_vedlegg1/Kostnader%20sykefrav%C3%A6r%202011%20siste.pdf
Gyakran ismételt kérdések a hátfájásról:
Lehet, hogy köszvény hátul?
köszvény nagyon ritkán fordul elő hátul. Voltak olyan esetek, amikor látták, hogy a húgysav-kristályok ágyéki szűkületet okoztak, de mint mondtam, ez rendkívül ritka. A köszvény 50% -a a nagylábujjban fordul elő. Ezután a sarok, a térd, az ujjak és a csukló „rendesen” következik. Mint említettük, nagyon ritkán fordul elő köszvény hátul. De a köszvény alapot adhat a vesekő felépüléséhez - amely potenciálisan éles, nagyon súlyos hátfájást okozhat.
Segíthetnek-e a habtekercsek a hátammal?
Válasz: Igen, a habhenger / habhenger részben segíthet Önnek, de ha problémája van a hátával, javasoljuk, hogy vegye fel a kapcsolatot egy izom-csontrendszeri diszciplínák képzett egészségügyi szakembereivel, és szerezzen be kvalifikált kezelési tervet egy konkrét, konkrét gyakorlatokkal.
Volt egy szakasza a hátán, és most fáj a lélegzet. Mi lehet az?
Úgy hangzik, mintha azt írnád le, amit bordás zárnak nevezünk - ekkor a mellcsigolyák facetizálódásai összekapcsolódnak a bordatartókkal (bordaízületek) kombinálva. Ez hirtelen fordulhat elő, és fájdalmat okozhat a lapockákon belül, amelyet súlyosbíthat a felsőtest forgása és mély belégzés. Gyakran a csontkovács vagy a kézi terapeuta által végzett izmos munkával kombinált ízületi kezelés viszonylag gyors tünetmentességet és funkcionális javulást eredményezhet. Egyébként ajánlott járni és tovább mozogni, amiben lehet.
A hátsó esés után sugárzik a lábakon. Miért?
A sugárzás és a lábak bizsergése csak az ülőideg irritációjából / megcsípéséből fakadhat, de különböző okai lehetnek annak, hogy az ember idegi fájdalmat tapasztal a lábakban. Ennek oka lehet ágyéki prolapsus / ágyéki prolapsus / lemezbetegség, amely nyomást gyakorol az ideggyökerekre (amelyek a lábakon mennek lefelé - az úgynevezett dermatómáknál is), vagy pedig az izmok meghúzódása (pl. Piriformis szindróma) miatt, amely nyomást gyakorol az idegre. Ha mindkét lábán sugárzást tapasztal, akkor sajnos gyanítható, hogy az irritáció / csípés központi / központi, és ennek egyik leggyakoribb oka a központi lemez prolapsusa, amely mindkét ideggyökre nyomást gyakorol (ezért mindkét láb sugárzása). Javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz és diagnosztizálja a sérülést.
Fáj a hát közepén. Mi a hát része?
A hát középső vagy középső részénél jelentkező fájdalom szinonimája fájdalom a mellkasban. sajtó neki hogy többet tudjunk róla.
Miért szenved hátfájás?
Válasz: A fájdalom a test módja azt mondani, hogy valami nincs rendben. Így a fájdalomjeleket úgy kell értelmezni, hogy az érintett területen létezik egyfajta diszfunkció, amelyet megfelelő kezeléssel és testmozgással meg kell vizsgálni és tovább kell orvosolni. A hátfájás okai hirtelen terhelés vagy fokozatos terhelés következményei lehetnek az idő múlásával, ami fokozott izomfeszültséghez, ízületi merevséghez, idegirritációhoz vezethet, és ha a dolgok elég messzire mentek, akkor diszkogén kiütések (isiász).
Mit kell tenni, ha fájó izomcsomó van hátul?
Válasz: izomcsomók valószínűleg az izmok téves elrendezésének vagy a téves elrendezésnek a következményei voltak. A csigolyák és az ízületek csuklóízületei körül izomfeszültség is társulhat. Kezdetben minősített kezelést kell kapnia, majd speciális gyakorlatokat kell végeznie, hogy később az életben ne váljon megismétlődő problémává.
||| Kapcsolódó kérdések ugyanazzal a válasszal: «Izomcsomók vannak a hát alsó oldalán. Mit kellene tennem? "
Miért szenvednek az alsó hátfájás?
Válasz: A hátsó rész alján találjuk az L5-S1 csigolyákat. A fájdalom okai többek között hátfájások, izomfeszültség, diszkogén okok vagy ideg irritáció lehetnek.
Időnként kattanó hangok vannak a hátán fájdalommal. Mi lehet az?
A hátsó hang vagy kavitáció kattintása a facet ízületek mozgásának / nyomásváltozásának köszönhető (a hátul lévő ízületek közötti kapcsolódási pontok) - ezek hangot adhatnak ki, ha a területen diszfunkció van, amelyre némi figyelem szükséges. Gyakran annak köszönhető, hogy a területen túl kevés a támasz izom, úgynevezett facet ízületi zárakkal (közönségesen „zárakkal” kombinálva) - javasoljuk, hogy segítséget kérjen az ízületi problémáitól egy csontkovácstól vagy kézi terapeutától, majd képzési útmutatót / specifikus gyakorlatokat kapjon a szükséges területek megerősítéséhez. fokozott támasz / erő.
Sérült a hát, amikor túl sokat dolgozom. Miért fáj a hátam, amikor dolgozom?
Saját kérdésére azzal válaszol, hogy túlterheli önmagát - anélkül, hogy erre elegendő kapacitása lenne. Két javaslat a megoldásokra:
- Ha statikus irodai munkát végez, akkor aktívan meg kell próbálnia korlátozni a munkanapon töltött időt. Rendszeresen járjon kis sétákat a munkanapon, és végezzen könnyű gyakorlatokat is.
- Ha nehéz munkája van, amely sok emelőt és csavarást igényel, akkor tisztában kell lennie azzal, hogy ez feszültsérülésekhez vezet, ha nem rendelkezik elegendő erővel és működéssel az izmokban és az ízületekben. Ez az a probléma, amely gyakran fordul elő az ápolónők és az otthoni ápolók körében, mert gyakran hirtelen fel kell emelniük vagy kedvezőtlen diszergonómiai helyzetben kell dolgozniuk.
1 hónap múlva időpontot kapok a 6. hátműtétemre Ullevålban. Örömök és borzalmak. Alig várom, hogy megszabadulhassak a mai fájdalmamtól, remélhetőleg, hogy csökkenthessem a fájdalomcsillapítók számát. És remélhetőleg újra tud majd sétálni egy kicsit, és nem utolsósorban úszni. (igen, nagyon óvatos leszek...)
Aztán rettegek a műtét utáni napoktól, hogy felébredjek, mert tudom, hogy az elején fáj az ég… Aztán persze arra gondolok, hogy ez már a hatodik alkalom… minden alkalommal rosszabb a prognózis, és mert olyan szerencsétlen vagyok. hogy hátul mindig történik valami új.
Mikor áll le?
szia jørgine, én is krónikus fájdalommal küzdök… sok sikert az eljáráshoz!! remélem tényleg jól megy! remélhetőleg a hatodik műtét után megszűnik a fájdalom, de soha nem lehetsz biztos benne... olyan sok hegszövet és sérült szövet lesz az ilyen műtéteknél.
Szia, 30 napja használom a Cymbalta 4 mg-ot. Felhívtam az orvosomat, és azt mondta, hogy holnap emelnem kell 60 mg-ra… Fájdalmaim a hátam és izomfájdalmam a hasban a hát miatt. És amikor hanyatt fekszem, nagyon fáj a mellkasom és az egész hasam az ágyékig. Van valakinek tapasztalata a Cymbalta-val hátfájás esetén?
Szia! Kíváncsi vagy, hogy itt van-e valaki, aki lelépett a palexia depóba?
Nem azért kell abbahagynom ezeknek a tablettáknak a szedését, mert nem csillapítanak elég fájdalmat, hanem a mellékhatások miatt. Úgy izzadok, mint egy vízesés, vagy félig fagyok, amikor a testem eléri a normál hőmérsékletet. Meglehetősen nagy adagot szedek, 500 mg-ot, de az elmúlt héten 400 mg-ra csökkentem.
Az orvosom szerint 14 nap elteltével le kellene szednem még 100 mg-ot, és addig kell folytatnom, amíg 0-ra nem érek. Rettenetes fájdalmaim és görcseim vannak, a hátam teljesen leállt, a bal lábamon lévő lábam pedig alig tudok lépni. Minden fájdalom egy sikertelen hátműtétből fakad (sajnálom!).
Szerintem túl gyorsan megy a leépítés, van valakinek tapasztalata ??
Köszönöm a választ, egyébként pedig jó napot kívánok, ami remélem nem lesz túl fájdalmas…
Hei!
Kicsit kétségbeesetten kérek segítséget a diagnózis felállításához. Senki nem tud meg semmit. És ez azt jelenti, hogy nem leszek fogyatékos fiatalok…
18 éves koromban megsérültem egy autóbalesetben, ahol leestem és jól beütöttem a fejem. 6 hónappal később műtöttek prolapsus miatt, ahol idegkárosodást szenvedtem a hát alsó részén. Naponta fáj a lábam (leginkább a jobb lábfejben), varratok stb. Néha arra ébredek, hogy teljesen lebénult a lábam. Néha az egyik lábát, máskor mindkettőt. Ezután akár 40 órára lebénulnak / ez az eddigi rekord).
2005-ben elkezdtem ájulni. Bárhol és bármikor volt. Semmi köze nem volt ahhoz, hogy gyorsan felkeljek, vagy hogy mennyire fáradt voltam (bár akkor gyakrabban fordul elő). Szinte állandó agyrázkódásom van emiatt. Nem tudjuk, miért történik ez. Vettem epilepszia vizsgálatokat, de nem találtak semmit (akkor azt mondták, hogy ez nem azt jelenti, hogy nincs, csak azt, hogy nem a vizsgálat során történt. Néha ki tudok zónázni, ahol aztán nem emlékszem semmire, hogy mi a büntetésem letöltése előtt történt, ez teljesen furcsa.
Ha nem értesz valamit, akkor jól értem, de talán tudsz valakit, akivel kapcsolatba léphetek. Azt is megemlíthetem, hogy vettem egy Redcord rendszert és azzal edzek. (bár kicsit rosszul vagyok benne, mivel tudom, hogy nagyon elegem van belőle)
Cápa
Szia Hais!
Nagyon-nagyon fárasztónak és frusztrálónak hangzik. Mi a helyzet az ostorcsapással? BIZTOSAN egy ilyen erőszakos autóbalesetben történt? Vagy nem erre koncentrált? köztudott, hogy ez számos „szinte láthatatlan” késői sérüléshez vezethet.
Hei!
Nos, egyáltalán nem fáj a nyakam, de emlékszem egy keskeny kalapra az oldalsó ablakban. Egyelőre nem erre összpontosít. A balesetben erősen kicsavartam a hátam, de jelenleg nincs prolapsusom (műtét után kaptam újat, de összezsugorodott). Kezd kiakadni a lehetőségekből. Hehe.
És valószínűleg már kipróbáltad a kezelések és terápiák túlnyomó részét? Ha igen, nyugodtan sorold fel, hogy mit próbáltál és milyen hatással volt.
Elvégeztem egy csomó vizsgálatot, de nem tudok gyógytornára járni, és magam sem engedhetem meg magamnak. Most tramagetic od, nerontin, meloxicam, maxalt és alkalmanként solpedeine (angol pezsgőtabletta) keverékére megyek. Utóbbi mindent visz, kodein prep.
Szívtesztet, epilepszia vizsgálatot végzett, Mr.… Meh! Jártam erdei csúszdán és wellnessen, és beszéltem egy Hønefoss-i fájdalomklinikával. Senkinek fogalma sincs miért ájulok el stb. Szóval most a gyógyszer az életem.
Uff! : / Nem hangzik jól. De állami működési támogatásból sem kapsz fedezett gyógytornászt?
Nem, sajnos semmi sem fedezhető. Nos, amikor legutóbb jelentkeztem, elutasítottak. Most már egy ideje.
Rendben, nem árt, ha újra megnézed a háziorvosoddal. Mint ismeretes, vannak bizonyos röntgensugarak és hasonló leletek, amelyek csökkentett önrészre tehetnek szert.
Helló. 15 év után hát- és bal lábproblémákkal 4 éve műtöttek. Egy év után volt egy új műtét, aztán megmerevedtem. Most fogyatékos vagyok, és még mindig problémáim vannak a lábammal és a hátammal. A láb lusta, bizsergő, a láb belsejében él, fájdalom, merevség és kevés mozgás a boka körül. Érzi a hátam és hamar elfáradok. Néhány probléma a hát jobb oldalán és a combon. Az idő múlásával való állás és ülés problémákat okoz számomra. Egész jól telik a nap, van lehetőség lefeküdni. Ha este és éjszaka van, nagyon fáj a lábam. A Celebra és a Nevrontin folytatja a lehetőséget, hogy újratöltsön Tramadollal. Sétálni az erdőben és a mezőn, erősítő edzés a gyógytornán és úszni egy meleg vizes medencében. Nagyra értékeltem néhány jó tanácsot. Nő, 55 éves
Tájékoztatás: Ezt a megjegyzést a Facebook lekérdező szolgáltatásunktól kaptuk.