Utolsó frissítés: 27 A fájdalom klinikák - Interdiszciplináris egészség

Éjszakai fájdalom, fájó csípő és rossz alvás: Mi segíthet a fájdalom enyhítésében?

Olvasói kérdések az éjszakai fájdalomról, a csípőfájásról és a rossz alvásról a krónikus fájdalommal küzdő olvasótól. Mi segíthet a fájdalom kezelésében? Jó kérdés, a válasz az, hogy szeretnénk segíteni abban, hogy előrelépj a nyomozási folyamatban. Lépjen kapcsolatba nyugodtan a mi telefonunkon keresztül Facebook oldal Ha bármilyen kérdése vagy észrevétele van

Javasoljuk, hogy mindenki, aki érdeklődik a téma iránt, olvassa el a fő cikkeket: - Csípőfájdalom

Olvasd el: - Áttekintő cikk: Csípőfájdalom

Itt van egy kérdés, amelyet egy női olvasó feltett nekünk, és válaszunk erre a kérdésre:

Nő (42 év): Szia! Most fedeztem fel ezt a nagy sziájukat, sok nagyszerű információt. Lenne néhány kérdésem, hogy vajon tud -e nekem segíteni. Körülbelül egy éve van egy kicsit nehéz, szorongást kaptam a sok stressz és sok munka után, valamint egy kicsit túl "tisztességes", szóval igen, számoljon mindent és mindenkit. Szerencsére ez a szorongás jobb. Ugyanebben az időszakban sok fájdalmat kaptam az éjszakai éjszakában és a rossz alvásban. Az orvos üzenete az volt, hogy gyakoroljon, és a fejét "a helyére" tegye. Kísérletet tett, de a fájdalom egyre rosszabb lett. Kerestek egy csontkovácsot is, de azt sem értették, mi a baj. Körülbelül 5-6 héttel ezelőtt nyálkahártya-gyulladást diagnosztizáltak nálam. Ekkor kaptam az első kortizon injekciót, és jó hatással volt. De visszaesés .. Akkor valószínűleg itt vagyok már majdnem 1 éve. Múlt pénteken kaptam a 1. injekciót, kicsit bizonytalan voltam még a hatásában is. Kicsit több fájdalmam volt, de most a fenék és a comb hátsó részének izmaiban. Gyakori? Volt némi háttér a kérdésekhez. Mit tehetek magam az edzéssel, gyakorlással kapcsolatban, hogy jobban legyek. Kevés információt kaptam az orvostól. Kicsit aggódott és kétségbeesett az egész helyzet. Fél, hogy nem lesz jobb. Remélve néhány tippet és tanácsot. PS. 2 éves. Gerincferdülésben szenved, és évek óta némileg izom- és ízületi problémákkal küzd. 42% -ban dolgozik asszisztensként az óvodában.

Válasz: Van néhány további kérdése.

1) Még mindig van éjszakai fájdalma? Kicsit nehéz megérteni, hogy ezeken most javítottak-e, vagy fennmaradtak-e?

2) A kortizon injekciókat illetően gyakran jó hatással lesz a csípő nyálkahártya-gyulladására (bursitis) - de mindig ultrahang irányítása alá kell helyezni, hogy lássa, valóban eltalálta-e a nyálkahártya közepét. Ultrahang nélkül nagy a valószínűsége annak, hogy a 2. számú fecskendő hiányozhat a szerkezetből.

3) "biztonságos edzést" követel, majd elsősorban ezeket a gyakorlatokat ajánljuk:

Próbálja ki ezeket: - 7 gyakorlat reumatikusoknak

Reumatikus diagnózissal rendelkező emberekhez igazították, és így mindenki számára megfelelőek.

4) Mikor diagnosztizálták először a scoliosist? És hány fokig méri (Cobb szöge)?

5) Vettek-e csípő- és hátképeket? Tehát, mikor / milyen módon / és mit mutattak az eredmények (szó szerint)?

Kérjük, számozza meg válaszát. Előre köszönöm.

Üdvözlettel.
Nicolay v / Vondt.net

Nő (42 év):

1) Folytatódott az éjszakai fájdalom, de kisebb mértékben. Az 1. számú kortizon spray előtt gyakran ültem a nappaliban és kb. 04-től éjjel aludtam. Más szavakkal: rossz alvásminőség.

2) A 2. kortizon fecskendőt nem ultrahanggal állítottuk be, a háziorvosom, aki a helyi orvos irodájába tette.

3) Nagyszerű speciális gyakorlatokkal, de kipróbálhatom-e őket a csípőgyulladással?

4) "Mindig" volt scoliosis, korán észlelt, jól követte a tromsøi kórház. Örökletes, anya és egy nővére, akik és megvannak, de nem ismerik a diplomát, de legalább nem fűzőről beszélt. Gyermekként és ifjúkorban atlétikáztam és fociztam is. Nem akadályozta ez.

5) Nem a csípőről, hanem a hátról / az alsó részről készített képet sok évvel ezelőtt. Aztán kaptam egy gerincben egy teljesen ártalmatlan cistát, amely be van kapszulázva. Ha szó szerint azt az epikus válságot szeretnék írni, valószínűleg kissé meg kell néznem.

Válasz:

3.) Honnan tudja, hogy van csípőgyulladása, ha nem készültek leképezés? Ez az egyetlen módja a csípőgyulladás észlelésére. Nekünk inkább úgy hangzik, mintha ín vagy izom sérülés / diszfunkció lenne.

Üdvözlettel. Nicolay v / Vondt.net

Olvassa el: - Miért kell kerülni a kortizon injekciót!

Nő (42 év):

Sziasztok még egyszer, az orvos a csípőn kívüli területet nyomta. Akkor nagyon fájt. És ez alapján valószínűleg ezt a diagnózist sikerült felállítani. Bízzon az orvosban, számítson rá, hogy tudja, mit csinál. Kérjek beutalót MRI-re? Sokat izzadtam éjjel és. Az orvosom szerint ez a csípő gyulladásából származik. Nehéz ezt itt!

Válasz:

3.) Nyomás / tapintás alapján gyulladásos diagnózist nem lehet felállítani. Ez egyszerűen rossz. Igen, meg kell vizsgálni diagnosztikai ultrahanggal vagy MRI -vel. Az a tény, hogy két vakon kapott kortizon injekciót, szintén nagyon szokatlan, és ellentétes az ilyen injekciókra vonatkozó irányelvekkel. Ennek oka a kortizon számos mellékhatása és lehetséges hosszú távú hatása.

Nő (42 év):

Most egy kicsit ideges vagyok. Úgy tűnik, hogy ez nehéz, de holnap kapcsolatba lépök az orvosi rendelővel. Remélem ezúttal a sebességre.

Válasz:

A privát diagnosztikai ultrahangvizsgálat kb. 500-600 NOK-ba kerül egy csontkovács vagy manuális terapeuta mellett - és ez azt jelenti, hogy gyakran 48 órán belül találkozhat. Ezután megtudhatja, mi adja a csípő tüneteit / fájdalmait. A nyilvános MRI-vizsgálatot a három elsődleges kapcsolat egyikén keresztül lehet továbbítani: orvos, csontkovács vagy kézi terapeuta. Mindegyiküknek joga van utalni. Klinikai vizsgálatot javasolunk az ott említett utolsó két foglalkozási csoport egyikében.

- Ultrahang

Nő (42 év):
Oké, nem biztos, hogy az általam használt csontkovács ultrahanggal rendelkezik. De akkor megtudhatom. Holnap megnézem egy kicsit, szerencsére holnap szabadnapod lesz. Nagyon hálás a jó segítségért és támogatásért! Nagyon unalmas volt, hogy ennyire fáj, különösen éjszaka, remélem, hogy a dolgok végül jobbak lesznek.

 
- Tájékoztatásul: Ez egy kommunikációs nyomtatás az üzenetküldő szolgáltatástól a Vondt neten keresztül a Facebook oldalunkon. Itt bárki ingyenes segítséget és tanácsokat kaphat azokról a dolgokról, amelyekre kíváncsi.

Nyugodtan ossza meg ezt a cikket kollégáival, barátaival és ismerőseivel a Facebook oldalunkon keresztül vagy más közösségi médiában. Előre köszönöm. 

Ha cikkeket, gyakorlatokat vagy hasonlókat szeretne dokumentumként elküldeni ismétlésekkel és hasonlókkal, akkor megkérjük Önt mint és vegye fel a kapcsolatot a Facebook oldalon keresztül neki. Ha bármilyen kérdése van, csak kommentáljon közvetlenül a cikkben vagy vegye fel velünk a kapcsolatot (teljesen ingyenes) - mindent megteszünk azért, hogy segítsünk.

Olvassa el: Mit kell tudni a csípőfájdalomról

Olvassa el: - Nyomáshullám-kezelés

Tudta ezt: - A hideg kezelés fájdalmat okozhat a fájó ízületekben és izmokban? Többek között, Biofreeze (itt megrendelheti), amely főleg természetes termékekből áll, népszerű termék. Vegye fel velünk a kapcsolatot ma a Facebook oldalunkon keresztül Ha kérdése van, vagy javaslatokra van szüksége.

- További információra van szüksége, vagy kérdése van? Kérdezze közvetlenül képzett egészségügyi szolgáltatótól (ingyenesen) a miénkön keresztül Facebook oldal vagy a mi oldalunkon keresztülKérdezz - válaszolj!"-oszlop.

VONDT.net - Kérem, hívja meg barátait, hogy kedvelik oldalunkat:

Egyek vagyunk ingyenes szolgáltatás ahol Ola és Kari Nordmann válaszolhatnak az izom-csontrendszeri egészségügyi problémákkal kapcsolatos kérdéseire - teljesen névtelenül, ha akarják.

Kérjük, támogassa munkánkat azáltal, hogy követ minket és megosztja cikkeinket a közösségi médiában:

- Kérjük, kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)

- Kérjük, kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(24 órán belül megpróbálunk válaszolni az összes üzenetre és kérdésre. Ön választhatja ki, hogy válaszokat kér-e kiropraktőr, állati csontkovács, fizioterapeuta, terápiás továbbképzésben részt vevő gyógytornász, orvos vagy nővér részéről. Segítünk Önnek abban is, hogy melyik gyakorlatot válaszoljon. amely segít a probléma megoldásában, segít megtalálni az ajánlott terapeutákat, értelmezni az MRI-válaszokat és hasonló kérdéseket. Vegye fel velünk a kapcsolatot ma barátságos hívás céljából)

Fotók: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos és benyújtott olvasói hozzászólások.