Irritálható bél (IBS) | Ok, tünetek, megelőzés és kezelés

Az irritábilis bél szindróma egy emésztőrendszeri betegség, amelyet spasztikus vastagbélnek, irritábilis bél szindrómának, nyálkahártya-gyulladásnak és spasztikus vastagbélgyulladásnak is neveznek. Az irritábilis bél szindróma gyomorgörcsöket, puffadást okozhat (a gyomor „megduzzad”, székrekedés és hasmenés. Itt többet megtudhat az irritábilis bél szindróma okairól, tüneteiről, megelőzéséről, diétáról, önintézkedésekről és kezelésről.

Norvégia népességének akár 3–20 százalékát is érintheti irritábilis bél. Néhány átmeneti, de sok esetben hosszú távú bélproblémákkal is rendelkezik - úgynevezett krónikus irritábilis bél. Az állapot gyakrabban érinti a nőket, mint a férfiak, és változhat a tünetek és a bántalmak tekintetében. A feltételt más néven irritábilis bél szindróma.

Kövesse és tetszik nekünk is Facebook oldalunkon og YouTube-csatornánk ingyenes, napi egészségügyi frissítések.

A cikkben áttekintjük:

• Mi az ingerlőbél?
• Milyen tüneteket és fájdalmakat okoz az irritábilis bél?
• Az irritábilis bél tünetei férfiaknál
• Az irritábilis bél tünetei nőkben
• Az ok, amiért egyesek szenvednek irritábilis bél szindrómától
• Az irritábilis bél szindróma kiváltói
• Az irritábilis bél diagnosztizálása
• Diéta az irritábilis bél számára
• Az irritábilis bél kezelése
• A bélbetegség elleni önszabályozás
• Irritatív bél és az ahhoz kapcsolódó betegségek (ideértve a stresszt, a székrekedést, a hasmenést és a fogyást)

Ebben a cikkben többet megtudhat az irritábilis bélről, valamint a klinikai állapot okairól, tüneteiről, étrendjéről és kezeléséről.

Kíváncsi van valami, vagy szeretne több ilyen professzionális utántöltőt? Kövess minket a Facebook oldalunkon «Vondt.net - Enyhítjük fájdalmát„vagy A YouTube-csatornánk (új linken nyílik meg) napi jó tanácsokért és hasznos egészségügyi információkért.

Irritatív bél tünetei

Az irritábilis bél- és emésztési problémákra számos jellegzetes tünet és jele van. A leggyakoribbak közé tartozik:

• Hasmenés
• Székrekedés
• A gyomor felfújt érzése
• Gáz és duzzanat a gyomorban
• hasi görcsök
• hasi fájdalom

Nem ritka az irritábilis bélben szenvedőknél, akiknél székrekedés és hasmenés kombinációja tapasztalható. - bár hagyományosan sokan úgy vélik, hogy az egyik gyomlálja ki a másikat. Az is előfordul, hogy az irritábilis bél szindróma tünetei időnként nagyon felfelé és lefelé haladhatnak - ahol bizonyos időszakok ugyanolyan rosszak lehetnek, más időszakok pedig gyakorlatilag tünetmentesek lehetnek. De mint korábban említettük, sok ember krónikus irritábilis bél szindrómában szenved. Az irritábilis bél szindróma diagnosztizálásához legalább három hónapig betegségeket kell tapasztalnia, havonta három epizóddal.

Irritatív bél tünetei nőkben

Az is igaz, hogy az irritábilis bél tünetei személyenként és a nem szerint eltérőek lehetnek. A nőknél a tünetek gyakran fáradtan hajlamosak súlyosbodni a hormonális időszakokban - vagyis különösen a menstruációs ciklus kapcsán. Az is ismert, hogy a menopauzás nőknél kevesebb bélprobléma van, mint a még mindig menstruáló nőknél. Vannak olyan beszámolók is, amelyek szerint bizonyos nőknél fokozott a kényelmetlenség a terhesség és a terhesség kapcsán.

Irritatív bél tünetei férfiaknál

Az irritábilis bél szindróma tünetei nagyrészt megegyeznek a férfiaknál - de ilyenkor akkor orvoshoz kell fordulni. A férfiak jelentősen rosszabb, ha ténylegesen foglalkozni kell az ilyen kérdésekkel.

Tovább: - A gyomorrák 6 korai jele

Hasi fájdalom és irritábilis bél szindróma

Sokan az irritábilis bél szindrómában tapasztalt fájdalmat görcsöknek és a gyomor "összeszorulásának" nevezik. Az irritábilis bél okozta hasi fájdalom általános leírása a következő:

• Hogy a gyomor görcsös

• Nyomja a fájdalmat a hasban

Ezekkel a fájdalmakkal kombinálva az ember gyakran tapasztalja, hogy a vécé "enyhíti a nyomást" és csökkenti a fájdalmat. Gyakran megváltozik a fürdőszobába menés gyakorisága, és láthat különbséget a széklet kinézetében.

Ok: Miért szenved valaki irritábilis bélbetegségben?

Az irritábilis bél szindróma pontos oka még nem teljesen ismert. A tudósok úgy vélik, hogy ennek oka lehet különféle okokból, de különösen az elméletek ellen, hogy egy hiperaktív immunrendszer és a túlérzékeny bél oka lehet. Az is ismert, hogy a belek korábbi bakteriális gyulladása okozhat ilyen betegségeket. Az irritábilis bélnek oly sok lehetséges oka megnehezíti a csapás megelőzését.

Az irritábilis bél által kiváltott fizikai folyamatok közül a következőket találjuk:

• Az enyhe celiakia károsíthatja a belek és ingerlékeny bél okozhat.
• Lassabb vagy görcsös bélmozgás - amely fájdalmas görcsöket okoz a hasban. Ilyen megemelkedett aktivitás a test megnövekedett stresszszintjén is megfigyelhető.
• Kóros szerotoninszint a belekben - amelyek befolyásolják a funkciót és a széklet mozgását a belekben.

Tovább: - Mit kell tudni a stresszes beszélgetésről

(Ez a link új ablakban nyílik meg)

Az irritábilis bél szindróma kiváltói

Számos ismert kiváltó tényező okozza és súlyosbítja az irritábilis bél szindrómát. Ez azt is jelenti, hogy az irritábilis bél szindróma "fellángolásának" megelőzésének kulcsa éppen ezek kiváltó tényezőinek elkerülése. Különösen a stressz, a szorongás és a különböző típusú élelmiszerek (például glutén és laktóz) a legismertebbek az irritábilis bél tüneteinek kiváltásában.

És igaz, hogy attól függ, hogy milyen ételekre reagálnak az emberek. Ha ez még nem volt elég bonyolult. Például néhány bél tüneteket okozhat bizonyos típusú kagyló és fehér kenyér evése, míg egy másik csak a tejre reagál. Nyomatékosan javasoljuk, hogy tartson élelmiszer-naplót, hogy felvázolja, milyen típusú ételekre reagál.

A stressz és a szorongás olyan tényezők, amelyek valóban megronthatják a gyomrot és a bélrendszert. Ezért rendkívül fontos, hogy időt fordítson magára, és tegyen lépéseket a stressz és kaotikus körülmények csökkentésére egy forgalmas napon. Néhány ilyen intézkedés lehet képzés, erdei séták, jóga vagy edzés melegvizes medencében. Néhányat megemlíteni.

Olvassa el: - Hogyan lehet felismerni a stroke jeleit és tüneteit

Irritatív bél diagnosztizálása

Az irritábilis bél diagnosztizálása érdekében orvosa először alapos anamnézist (anamnézist) vesz fel. Akkor többféle módon megtudhatja, hogy mi okozza a tüneteket:

• Széklet teszt: A széklet elemzése megvizsgálhatja a fertőzéseket és a gyulladást.
• Vérvizsgálat: a vashiány és az esetleges egyéb ásványi hiányok keresésére szolgál.
• Kolonoszkópia: Egy speciális teszt annak megvizsgálására, hogy a tünetek kolitisz, Crohn-kór vagy rák okozta-e.
• Diétás napló: Orvosa felkérheti Önt, hogy írja le, mit eszel - és a bélrendszerét (például mikor megy a fürdőszobába, és hogy néz ki a széklet).

A tüdőben előforduló vérrög végzetes. Ha ez gyanúja merül fel, azonnal fel kell hívni a mentõhelyiséget.

Irritatív bél kezelése

Az irritábilis bél kezelését négy fő kategóriába sorolhatjuk:

• Diéta: Az egészségesebb bél kulcsa az étrendben rejlik. Itt egy átfogó felmérésről beszélünk arról, hogy milyen ételek okoznak bélproblémákat, és ezeket kivágni - egyidejűleg arra összpontosít, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek dokumentáltan jó egészségügyi hatással vannak a bélrendszerre (például erjesztett ételek és probiotikumok). Ez vonatkozik a gyulladáscsökkentő ételek kivágására is, amelyekről ismert, hogy hozzájárulnak a belek fokozott gyulladásos reakcióihoz.

• gyógyszerek: Gyógyszereket lehet adni, ha nem reagál a szigorúbb étrendre. Székrekedés és hasmenés gyógyszerei segíthetnek a látogatások gyakoriságának ellenőrzésében.

• probiotikumok: Probiotikumok alatt olyan ételeket és italokat értünk, amelyek stimulálják az egészséges baktériumflórát a bélben. Vásárolhat joghurttermékeket az élelmiszerboltban is, hogy egészségesebb baktériumflórát kapjon.

• Stressz csökkentés: A stressz fiziológiai reakciókat okoz a belekben. Ezért rendkívül fontos, hogy komolyan vegye a mindennapi élet stresszét - és szánjon időt magára a stressz levezetésére.

Olvassa el: - A fibromyalgia 7 tünete nőknél

SummarizeEring

Az emésztőrendszeri betegségek kulcsa a jobb étrend. Valami, amivel valószínűleg egyetértesz? Javasolunk gyulladáscsökkentő étrendet (például napi), amely magas zöldségtartalommal és tápláló ételekkel rendelkezik.

Nyugodtan ossza meg ismereteit az irritábilis bélről

A nyilvánosság és az egészségügyi szakemberek ismerete az egyetlen módja annak, hogy a krónikus fájdalomdiagnosztika új értékelési és kezelési módszereinek fejlesztésére összpontosítsanak. Reméljük, hogy szán rá időt, hogy ezt tovább megossza a közösségi médiában, és előre köszönöm a segítséget. A megosztás hihetetlen összeget jelent az érintettek számára.

Nyugodtan nyomja meg a fenti gombot, hogy tovább ossza meg az üzenetet.

Van kérdése a cikkel kapcsolatban, vagy további tanácsokra van szüksége? Kérdezzen tőlünk közvetlenül a facebook oldal vagy az alábbi megjegyzés mezőben.

Ajánlott önsegély

Újrahasznosítható gél kombináció (hő és hideg tömítés)

A hő növelheti a feszes és fájó izmok vérkeringését - más esetekben azonban hevesebb fájdalom esetén a hűtés ajánlott, mivel ez csökkenti a fájdalomjelek továbbítását. Mivel ezek hidegcsomagként is felhasználhatók a duzzanat lenyugodására, ezeket ajánljuk.

További információ itt (új ablakban nyílik meg): Újrahasznosítható gél kombináció (hő és hideg tömítés)

Látogasson el, ha szükséges «Az egészségügyi áruház»További jó termékeket látni önkezelésre

Kattintson a fenti képre vagy linkre az Egészségbolt új ablakban történő megnyitásához.

KÖVETKEZŐ OLDAL: - Hogyan lehet tudni, hogy van-e vérrög?

Kattintson a fenti képre a következő oldalra lépéshez. Ellenkező esetben kövesse velünk a közösségi médiában a napi frissítéseket, ingyenes egészségügyi ismeretekkel.

Kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)

Kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Segíthetjük az MRI válaszok és hasonlók értelmezését.)

Gyakran feltett kérdések az irritábilis bélről és az IBS-ről

Nyugodtan tegyen fel kérdést nekünk az alábbi megjegyzés szakaszban vagy a közösségi médián keresztül.