Vestibularis migrén

Sok migrénes ember szédülést vagy szédülést is tapasztalhat. Ha ez rendszeresen történik - akkor ezt vestibularis migrénnek nevezzük. A vestibularis migrén oka és a szédülés tünetei a belső fülhöz, az idegekhez és az erekhez kapcsolódnak - de az ember nem egészen biztos abban, hogy mi okozza. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a vestibularis migrén tüneteit, a tünetek enyhülését és az érintett esetleges kiváltó okait. A migrénes rohamokban szenvedők mintegy 40% -ának van vestibularis tünetei.

Ha többet szeretne tudni a migrénről, erről bőven olvashat az alábbi áttekintő cikkben. Ez a cikk viszont a vestibularis migrénről szól.

Tovább: - Ezt tudnia kell a migrénről

A migrénre az egyoldalú, intenzív fejfájást és a változó tüneteket jellemzik.

Érint? Csatlakozz a Facebook csoporthoz «A fejfájás hálózat - Norvégia: kutatás, új eredmények és kohézió»A betegségről szóló kutatás és a médiaírás legfrissebb frissítései. Itt a tagok - a nap minden napján - segítségül és támogatásban részesülhetnek saját tapasztalataik és tanácsaik cseréje révén.

Hogyan lehet enyhíteni a migrént?

A migráns támadások szörnyűek, tehát itt kell a vezetőnek lenni. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek megállíthatják a rohamokat, és vannak nyugtató gyógyszerek az út mentén (lehetőleg orrspray formájában, mivel egyébként nagy a esélye annak, hogy a személy hányni kezd).

Egyéb intézkedések a tünetek gyorsabb enyhítésére, azt javasoljuk, hogy menjen le kissé egy úgynevezett "migrén maszk»A szem felett (egy maszk, amely a fagyasztóban van, és amelyet kifejezetten a migrén és a nyaki fejfájás enyhítésére alakítottak ki) - ez csökkenti a fájdalom jeleinek egy részét és megnyugtatja a feszültséget. Kattintson a képre vagy az alábbi linkre további információkért.

Tovább: Fájdalomcsillapító fejfájás és migrén maszk (Új ablakban nyílik meg)

Mi a vestibularis migrén?

A belső fülhöz és az agyhoz tartozó vestibularis rendszer különféle érzékszervekből áll, amelyek ellenőrzik az egyensúlyt és a testhelyzet érzékelését. Ha ezek érintettek, ez helytelen információhoz vezet az agyhoz és ebből következően szédülés, szédülés, letargia vagy instabilitás érzése - ezeket ismét súlyosbíthatja a mozgás, mivel ez több információhoz vezet, amelyet az agy kezel, és ezáltal több félremagyarázást.

A vestibularis migrént akkor diagnosztizálják, ha a migrénben szenvedőknek társulnak a vestibularis készülék tünetei is. A szédülés ezen tünetei a jellegzetesebb migrénes tünetekkel együtt jelentkeznek - vagyis nem zárják ki a normális tüneteket, például émelygést, hányást és intenzív egyoldalú fejfájást.

A vestibularis migrén tünetei

A vestibularis migrén befolyásolja az egyensúly képességét - és gyakran azt az érzetet kelti, hogy a szoba forog, mozog a talaj, vagy azt az érzést, hogy zuhan vagy bizonytalan. Hatással lehet a többi érzékre, valamint a hallásra és a látásra is.

A vestibularis migrént jellemző fő tünetek a szédülés, a vertigo és az egyensúlyi problémák - de a tünetek a következők lehetnek:

• nyaki fájdalom
• Kényelmetlenség mozgás közben - például előre hajlás, fejfordítás vagy felnézés
• Nyomás érzés a fejben vagy a fülben
• Csengés vagy zihálás a fülben - tinnitusnak / tinnitusnak nevezik
• Ideiglenes részleges vagy teljes látásvesztés
• Látásromlás - például bizsergés a szem előtt vagy homályos látás

A tünetek intenzitása és megjelenése változhat - és önmagukban vagy fejfájással is előfordulhatnak.

A ritkább tünetek a következők:

• Probléma van a beszélgetéssel
• Szúró az arcon, a karokon és a vállakon
• Ideiglenes gyengeség a test egyik oldalán

Ha ezen ritka tünetek bármelyikét tapasztalja, anélkül, hogy korábban megtapasztalták őket, akkor azonnal forduljon mentőszolgálathoz vagy orvoshoz, hogy kizárja az agycsepp vagy ütés.

Meddig tarthat egy migrén roham?

Kezelés nélkül a migrén és a tünetek bárhol 4-72 óráig fennállhatnak. A leggyakoribb az, hogy jobb 24 órán belül.

A migrén okai

A szakértők nem egészen biztosak abban, hogy mi okozza a migrént, de tudod, hogy genetikai tényezőjével rendelkezik és örökletes. Még ma sem biztos abban, hogy egyesek miért szenvednek migrénnel, mások nem.

- Kiváltók

Ismeretes, hogy bizonyos dolgok migrénes rohamokhoz vezethetnek vagy provokálhatnak - ezeket „triggereknek” nevezik. Előfordulhat, hogy az egyik személynek különböző kiváltó okai vannak, mint a másiknak - tehát nincs univerzális kód arról, hogy mit lehet tenni az ilyen provokáció elkerülése érdekében. Például. akkor az egyik személy jelentősen csökkentheti migrénes rohamait, ha kevesebb vörösbort iszik - a másik pedig javulást tapasztalhat, ha természetes, kevésbé főtt ételeket fogyaszt adalékanyagok nélkül (például nátrium -glutamát).

Némelyiknek több kiváltó oka van - és így nagyobb az esélye a migrénes roham kiváltására. A leggyakoribb kiváltó okok a következők:

• feszültség
• Rossz alvási higiénia
• Rossz étrend
• vörösbor
• A napi rutin megváltoztatása
• Adalékanyagok (pl. Nátrium-glutamát / MSG)
• Erős szaga van
• Ost
• csokoládé

Egyéb okok lehetnek:

• A nyaki izmok működési zavara (izomfájás) és ízületek
• Fej- és nyaki sérülések, ideértve a ostorcsapás / ostorcsapás
• Az állkapocs feszültsége és a harapás hibája
• A kábítószer-használat
• Menstruáció és egyéb hormonális változások
• Örökölt túlérzékenység az idegrendszerre

Migrén kezelése

megelőzés: A migrén legjobb kezelése a megelőzés - ez magában foglalja annak azonosítását, hogy mely életmódbeli változások és tényezők provokálják a migrénes rohamait. Sokan jelentős javulást tapasztalnak étrendjük megváltoztatásával és aktivitási szintjük megváltoztatásával.

Kábítószer-kezelés: A kábítószer-kezelést két kategóriába osztjuk;

- A migrénes rohamot megállító gyógyszerek. Például. Imigrant.

- A migrénes rohamot megakadályozó gyógyszerek.

Enyhébb migrén rohamok esetén hasznos lehet, ha a háziorvosával együtt gyakoribb fájdalomcsillapítót kipróbál, mivel ezeknek kevesebb mellékhatása van. Ha ez nem működik, akkor szükség lehet vényköteles gyógyszerekre.

Izom Knut Kezelés: Az izomterápia csökkentheti az izomfeszültséget és az izomfájdalmat.

tű kezelés: A száraz tű és az intramuszkuláris akupunktúra csökkentheti az izomfájdalmakat és enyhíti az izomproblémákat, amelyek hozzájárulhatnak a migrén problémákhoz.

Közös Kezelés: Az izmok és az ízületek szakértője (pl. Csontkovács vagy kézi terapeuta) mind az izmokkal, mind az ízületekkel együtt dolgozik, hogy funkcionális javulást és tünetek enyhítését nyújtsa Önnek. Ezt a kezelést alapos vizsgálat alapján minden egyes beteghez igazítják, amely figyelembe veszi a beteg általános egészségi állapotát is. A kezelés nagy valószínűséggel ízületi korrekciókból, izommunkából, ergonómiai / testtartási tanácsadásból és az adott betegnek megfelelő egyéb kezelési formákból áll.

A testápolás és a kézi kezelés, amely testreszabott nyaki mobilizálás / manipuláció és izommunka technikákból áll, klinikailag bizonyított hatást gyakorol a fejfájás enyhítésére. A tanulmányok szisztematikus áttekintése, egy meta-tanulmány (a kutatás legerősebb formája), Bryans et al (2011) készítette, amelyet „Bizonyítékokon alapuló iránymutatások fejfájásban szenvedő felnőttek kiropraktikus kezelésére. ” arra a következtetésre jutott, hogy a nyaki manipuláció nyugtató, pozitív hatást gyakorol mind a migrénre, mind pedig a cervicogen fejfájás - és ezért be kell illeszteni az ilyen típusú fejfájás enyhítésére vonatkozó általános iránymutatásokba.

Jóga és meditáció: A jóga, az éberség, a légzési technikák és a meditáció segíthet csökkenteni a test mentális stresszének szintjét. Jó intézkedés azok számára, akik a mindennapi életben túl sok stresszt szenvednek.

A vestibularis migrén megelőzése

Mint említettük, a migrénes rohamok úgynevezett kiváltói és okai személyenként változhatnak. De egy fontos dolog az, hogy feltérképezzük, mi okozza a migrént -, majd ennek elkerülésére törekszünk. Néhány megelőző tanács és intézkedés is rendelkezésre áll:

• Ha fájdalomcsillapítókat használ rendszeresen, fontolja meg néhány hétig történő abbahagyást. Ha gyógyszeres kezelés okozta fejfájást, tapasztalja meg, hogy idővel jobb lesz
• Kerülje a kiszáradást, és folyadékot folyjon be egész nap
• Maradjon jó fizikai állapotban
• Feküdj le és kelj fel a nap rendszeres időszakainál
• Egészségesen éljen és rendszeresen gyakoroljon
• Keresse a jólétet és kerülje a stresszt a mindennapi életben

Önsegély: Mit tehetek még a nyaki és a váll fájdalom ellen is?

1. Általános testmozgás, speciális testmozgás, nyújtás és tevékenység ajánlott, de maradjon a fájdalom határán. Naponta két, 20–40 perces séta jó hatással van az egész testre és a fájó izmokra.

2. Indítópont / masszázsgolyók erősen ajánljuk - különféle méretben kaphatók, így akár a test minden részére is jól üthet. Nincs ennél jobb önsegély! A következőket javasoljuk (kattintson az alábbi képre) - amely 5 különféle méretű triggerpont / masszázsgolyó komplettje:

3. Képzés: Speciális edzés különféle ellenfelek trükkjeivel (pl ez a teljes 6 kötésű készlet, különböző ellenállású) segíthet az erő és a funkció edzésében. A kötött edzés gyakran specifikusabb edzést foglal magában, ami viszont hatékonyabb sérülések megelőzését és fájdalomcsillapítását eredményezheti.

4. Fájdalomcsillapító - hűtés: Biofreeze egy természetes termék, amely enyhíti a fájdalmat, ha a területet enyhén lehűti. A lehűlés különösen akkor ajánlott, ha a fájdalom nagyon súlyos. Amikor megnyugodtak, akkor hőkezelés ajánlott - ezért tanácsos, hogy rendelkezésre álljon mind a hűtés, mind a fűtés.

5. Fájdalomcsillapító - fűtés: A szoros izmok bemelegítése fokozhatja a vérkeringést és csökkentheti a fájdalmat. A következőket javasoljuk újrahasznosítható meleg / hideg tömítés (kattintson ide, ha többet szeretne megtudni róla) - amely egyaránt használható hűtésre (fagyasztható) és fűtésre (mikrohullámú sütőben melegíthető).

6. Megelőzés és gyógyítás: A kompressziós zaj ilyen mint ez fokozhatja az érintett terület vérkeringését, ezáltal felgyorsítja a sérült vagy kopott izmok és inak természetes gyógyulását.

Ajánlott termékek fájdalomcsillapításra fájdalom esetén

Biofreeze (Hideg / krioterápia) A képre kattintva olvashat bővebben (új ablakban nyílik meg)

Olvassa el: Állkapocsfájás - Amikor az állkapocs fáj a fejed

Van kérdése a cikkel kapcsolatban, vagy további tippekre van szüksége? Kérdezzen tőlünk közvetlenül a facebook oldal vagy az alábbi megjegyzés mezőben.

KÖVETKEZŐ OLDAL: - Ezt tudnia kell FIBROMYALGIA-ról

Kövesse a Vondt.net webhelyet YOUTUBE

(Kövesse és kommentálja, ha azt akarja, hogy készítsen egy videót konkrét gyakorlatokkal vagy részletekkel pontosan az ÖN kérdéseire)

Kövesse a Vondt.net webhelyet FACEBOOK

(Minden üzenetre és kérdésre 24–48 órán belül megpróbálunk válaszolni. Segíthetjük az MRI válaszok és hasonlók értelmezését.)