Utolsó frissítés: 11 A fájdalom klinikák - Interdiszciplináris egészség

Mi az atlaszkorrekció / atlaszkorrekció feldolgozás?

Az atlaszkorrekció, amelyet atlaszkorrekciós kezelésnek is neveznek, funkcionális vagy hibásan kialakult atlasz (felső nyakcsigolyás) funkciójának helyreigazításáról szól.

Mi az atlasz?

Az anatómiában az atlasz a nyak felső ízülete. A név a görög mitológiából származik, ahol a titán Atlaszot Zeusz megbüntette - büntetése az volt, hogy a mennyország királyságának súlyát a vállán viselje. Az Atlasz elsősorban a fej tartásáért felel, és egyúttal egy átmenetet képez az úgynevezett nyakszerűség felé C0-C1, ahol C0 jelentése nyakszirt és C1 az 1. számú nyaki ízület kifejezése, azaz a barátunk atlasz. Ez utóbbi kifejezést gyakran használják az ilyen ízületek diszfunkcióinak magyarázatára „mozgáskorlátozás Co-C1-ben funkcionális tapintási vizsgálat során”, ki csontkovácsok vagy más manuális terapeuták, akik ezen funkciók helyreállításán dolgoznak. Az alábbi képen láthatja az atlasz anatómiai szerkezete (C1):

Atlasz anatómiai felépítése - Fotó Wikimedia

Anatómiai helyzetének köszönhetően az atlasz számos fontos funkciót képes befolyásolni abban az értelemben, hogy - elméletileg - egy „rosszul illesztett” / diszfunkcionális atlasz hatással lehet az autonóm idegrendszerre, vagyis az idegrendszer, amelyet nem akarattal kontrollálnak, de amely legalább annyira fontos. A vegetatív idegek C0-C2 szintjein olyan funkciókat találunk, mint a fej, fejbőr, szem, orr, fül, orrmelléküregek, száj, pajzsmirigy, szív, légzőszervek, máj, gyomor, hasnyálmirigy, mellékvese, vékonybél és végbél vérellátása. Más szavakkal, - elméletileg (erre nincs jó bizonyíték) - a diszfunkcionális atlasz negatív módon befolyásolja ezeket a struktúrákat. És ebből az elméletből alakult ki az atlaskorrekció.

Hogyan történik az atlaszkorrekció?

Az atlasz-korrekció manuálisan, pl hátgerincmasszázzsal gyógyító vagy manuális terápia, vagy mechanikusan Atlasz-terapeuta végzi - ne feledje, hogy ha az Ön által használt személy Atlas-terapeutának hívja magát, akkor hasznos lehet megvizsgálni, hogy az illető rendelkezik-e jó mozgásszervi végzettséggel, lehetőleg a kiropraktika vagy a kézi terápia mesterképzésével.

Olvassa el: - Nyakfájás (megtudhatja a nyaki fájdalom különböző okait és mit tehet?)

Mit tehetek még izom- és ízületi fájdalmak esetén?

1. Általános testmozgás, speciális testmozgás, nyújtás és tevékenység ajánlott, de maradjon a fájdalom határán. Naponta két, 20–40 perces séta jó hatással van az egész testre és a fájó izmokra.

2. Indítópont / masszázsgolyók erősen ajánljuk - különféle méretben kaphatók, így akár a test minden részére is jól üthet. Nincs ennél jobb önsegély! A következőket javasoljuk (kattintson az alábbi képre) - amely 5 különféle méretű triggerpont / masszázsgolyó komplettje:

3. Képzés: Speciális edzés különféle ellenfelek trükkjeivel (pl ez a teljes 6 kötésű készlet, különböző ellenállású) segíthet az erő és a funkció edzésében. A kötött edzés gyakran specifikusabb edzést foglal magában, ami viszont hatékonyabb sérülések megelőzését és fájdalomcsillapítását eredményezheti.

4. Fájdalomcsillapító - hűtés: Biofreeze egy természetes termék, amely enyhíti a fájdalmat, ha a területet enyhén lehűti. A lehűlés különösen akkor ajánlott, ha a fájdalom nagyon súlyos. Amikor megnyugodtak, akkor hőkezelés ajánlott - ezért tanácsos, hogy rendelkezésre álljon mind a hűtés, mind a fűtés.

5. Fájdalomcsillapító - fűtés: A szoros izmok bemelegítése fokozhatja a vérkeringést és csökkentheti a fájdalmat. A következőket javasoljuk újrahasznosítható meleg / hideg tömítés (kattintson ide, ha többet szeretne megtudni róla) - amely egyaránt használható hűtésre (fagyasztható) és fűtésre (mikrohullámú sütőben melegíthető).

Ajánlott termékek fájdalomcsillapításra izom- és ízületi fájdalmak esetén

Biofreeze (Hideg / krioterápia)

forrás:
Nakkeprolaps.no (Tanuljon meg mindent, amit tudnia kell a nyaki prolapsról, beleértve a gyakorlatokat és a megelőzést).