<< Vissza ide: Fájdalom a csípőben | < Diagnosztikai képalkotás

Mi a csípőízületi gyulladás / csípőruházat?

A csípő osteoarthritisét / ízületi kopását szaknyelven coxarthrosisnak nevezik. A csípőízület a csípőüregből áll, amely a medence csontjának része, és a combcsont combcsontjából. Mind a csípőfog, mind a csípőgömb sima porcokkal van ellátva, amely biztosítja, hogy a mozgások a lehető legkisebb ellenállással történjenek.

A csípőnél jelentkező osteoarthritis (osteoarthritis), amint a neve is mutatja, a csípőízület kopásváltozása, amelyet általában időskor okoz. A klinikusok néha a coxarthrosis kifejezést használják. A kórtörténet és az orvosi vizsgálat megállapításai erősen gyanítják a diagnózist, és röntgenvizsgálattal megerősíthetők.
A csípőízület a test azon ízülete, ahol az osteoarthritis fordul elő leggyakrabban. Az idős betegek gyakran látnak röntgen kopást, de ezeknek a betegeknek csak kis részén vannak tünetek. A röntgen segítségével kimutatott osteoarthritis tehát nem jelent súlyos betegségeket. A 90 évesnél idősebb betegek 65% -ánál, akik panaszkodnak csípőfájdalomra, a csípőízület osteoarthritise van. Évente kb. 6.500 csípőprotézis Norvégiában, ebből 15% újbóli műtét.

A csípő röntgenképe - normális és szignifikáns cox artrózis - Fotó Wikimedia

A csípő röntgenképe - normál vagy szignifikáns cox osteoarthritis - Photo Wikimedia

Mit tehetek még csípő-csontritkulás okozta izom- és ízületi fájdalmak esetén?

1. Általános testmozgás, speciális testmozgás, nyújtás és tevékenység ajánlott, de maradjon a fájdalom határán. Naponta két, 20–40 perces séta jó hatással van az egész testre és a fájó izmokra.

2. Indítópont / masszázsgolyók erősen ajánljuk - különféle méretben kaphatók, így akár a test minden részére is jól üthet. Nincs ennél jobb önsegély! A következőket javasoljuk (kattintson az alábbi képre) - amely 5 különféle méretű triggerpont / masszázsgolyó komplettje:

3. Képzés: Speciális edzés különféle ellenfelek trükkjeivel (pl ez a teljes 6 kötésű készlet, különböző ellenállású) segíthet az erő és a funkció edzésében. A kötött edzés gyakran specifikusabb edzést foglal magában, ami viszont hatékonyabb sérülések megelőzését és fájdalomcsillapítását eredményezheti.

4. Fájdalomcsillapító - hűtés: Biofreeze egy természetes termék, amely enyhíti a fájdalmat, ha a területet enyhén lehűti. A lehűlés különösen akkor ajánlott, ha a fájdalom nagyon súlyos. Amikor megnyugodtak, akkor hőkezelés ajánlott - ezért tanácsos, hogy rendelkezésre álljon mind a hűtés, mind a fűtés.

5. Fájdalomcsillapító - fűtés: A szoros izmok bemelegítése fokozhatja a vérkeringést és csökkentheti a fájdalmat. A következőket javasoljuk újrahasznosítható meleg / hideg tömítés (kattintson ide, ha többet szeretne megtudni róla) - amely egyaránt használható hűtésre (fagyasztható) és fűtésre (mikrohullámú sütőben melegíthető).

Javasolt termékek fájdalomcsillapításra csípőízületi osteoarthritis esetén

Biofreeze (Hideg / krioterápia)

ok

Az osteoarthritis olyan gyengítő betegség, amely elpusztítja és lebontja az ízületet. Kezdetben az ízületi porc megsemmisül. A csípőtál és a combcsont közötti sima felület fokozatosan egyenetlen lesz. Gyalogláskor "ízületek" fordulnak elő az ízületben, fájdalmat okozva. Végül lesz meszesedés, a mozgás rosszabbá válik, és az ízület merevebbé válik.
Különbséget kell tenni az elsődleges (életkorhoz kapcsolódó) és a másodlagos csípőízületek között. A következő állapotok növelik a csípő másodlagos csontritkulásának esélyét: elhízás, korábbi csípő- vagy combcsont törések, csípő veleszületett rendellenességei és a csípőízület gyulladása.

tünetek

Fájdalom fokozatosan alakul ki az ágyékban, a comb elején és oldalán. A fájdalom gyakran a térdig terjed.A fájdalom gyakran jár, amikor elkezdi járni. Néhány másodperc vagy perc séta után kevésbé lesznek intenzívek, de egy idő után rosszabbodnak. A lábak sok stressze növeli a fájdalmat. Fokozatosan fájdalom alakul ki nyugalomban és éjszaka. Éjszaka fájdalom esetén a helyzet hosszú utat tett meg. A gyalogolási távolság rövidebbé válik, a beteg megcsúszik és cukornádot kell használni.

Az ízületi kopás tüneteket okozhat az ízületekben ízületi merevség og ízületi fájdalom. Egy tapasztalat is fájdalom az érintett ízület körül és néha az izomvédelem is szoros izmok / triggerpontok formájában. Gyakori a csökkent mozgás. Időnként jelentős osteoarthritis esetén is úgy érezhető, mintha a lábak dörzsölik egymást porc hiánya miatt, úgynevezett 'boldogító”. Egy másik dolog, amely mérsékelt és jelentős osteoarthritis esetén fordulhat elő, hogy a test leteszi a kiegészítő lábakat, úgynevezett „csontosodások”.

Osteoarthritis leletek röntgenfelvételeken

Alapján "Összefoglaló a reumatológiáról”1998-tól a 65 év felettiek fele osteoarthritisben szenved röntgenvizsgálaton. Amikor az életkor meghaladja a 75 évet, 80% -uknál röntgensugarakra utaló osteoarthritis megállapítások vannak.

Melyek az osteoarthritis kockázati tényezői?

A megnövekedett terhelés növelheti az osteoarthritis / ízületi kopás esélyét. Magas testtömeg növeli az osteoarthritis kockázatát olyan teherviselő ízületekben, mint például a csípő, a nyak és a térd. Általában magas a sport és a munka okozta terhelés vagy sérülés felgyorsíthatja az összes osteoarthritist is, és például a kézilabda játékosok hajlamosak térd osteoarthritisz kialakulására sérülések és a kemény felületek ismétlődő megterhelése miatt.

Osteoarthritis megelőzése és kezelése.

Osteoarthritis esetén a legjobb, ha nemözvegy megelőző. Nehéz megtenni semmit, különösen akkor, ha az osteoarthritis először van. Ha túlsúlyos, próbáljon lefogyni, mivel ez csökkenti a teherhordó ízületek terhelését. Különleges képzés az osteoarthritis késleltetését is segítheti. Csontkovács vagy manuális terapeuta bevált klinikai hatással is rendelkezik:

«Egy meta-tanulmány (French et al, 2011) kimutatta, hogy a csípőízület osteoarthritisének manuális kezelése pozitív hatást fejt ki fájdalomcsillapítás és funkcionális javulás formájában. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a kézi kezelés hatékonyabb, mint az osteoarthritis kezelésében végzett képzés. "

Glükózamin-szulfát kondroitin-szulfáttal kombinálva (Read: - Glükózamin-szulfát a kopás ellen?) is megmutatták hatása a térd közepesen súlyos osteoarthritisére egy nagyobb gyűjtési tanulmányban (Clegg et al., 2006).

A következtetés:

„A glükózamin és a kondroitin-szulfát önmagában vagy kombinációban nem csökkentette hatékonyan a fájdalmat a térd osteoarthritises betegeinek teljes csoportjában. A feltáró elemzések arra utalnak, hogy a glükozamin és a kondroitin-szulfát kombinációja eredményes lehet a közepesen súlyos vagy súlyos térdfájdalommal rendelkező betegek alcsoportjában. ”

Statisztikailag szignifikáns, 79% -os javulást (más szóval 8-ből 10 javulást) észleltek az osteoarthritis okozta közepesen súlyos (közepesen súlyos) térdfájdalom csoportjában, de ennek a tanulmánynak a közzétételekor sajnos nem volt jelentősége a médiában. Egyebek mellett a tanulmányt a Norvég Orvosi Szövetség 9/06 folyóiratában megemlítették: "A glükózaminnak nincs hatása az osteoarthritisre", bár statisztikailag szignifikáns hatást gyakorolt a vizsgálat egyik alcsoportjára.

Kérdéses, hogy a cikk szerzője csak a napi sajtóban szereplő cikkekre támaszkodott-e, vagy a tanulmány következtetéseinek csak a felét olvasta el. Itt van a bizonyíték arra, hogy a glükozamin és a chondroitin-szulfát kombinációjával statisztikailag szignifikáns hatás van a placebohoz képest:

Glükózamin vizsgálat

Magyarázat: A harmadik oszlopban a glükózamin + kondroitin hatását láthatjuk kombinációban, szemben a placebo (cukortabletták) hatásával. A hatás szignifikáns, mivel a kötőjel (a harmadik oszlop alja) nem keresztezi az 1.0 értéket - ha az 1-et átlépte, ez nulla statisztikai szignifikanciát jelent, és az eredmény tehát érvénytelen.

Látjuk, hogy ez nem igaz a glükózamin + kondroitin kombinációval az alcsoporton belüli mérsékelt vagy súlyos fájdalomú térdfájdalom kezelésében, és felmerül a kérdés, hogy miért nem fordítottak nagyobb figyelmet a vonatkozó folyóiratokban és a napi sajtóban.

Olvassa el: - Glükózamin-szulfát az osteoarthritis kezelésében? Hatékony?