Zadnje ažuriranje 27 Klinike za bol - Interdisciplinarno zdravlje

Sindrom naljepnica | Koje se vrste vježbanja i vježbi preporučuju?

Pitanja čitatelja o Sticklerovom sindromu od žene koja je to genetski dokazala. Koje se vrste vježbi i vježbi preporučuju za Sticklerov sindrom? Dobro pitanje, odgovor je da bismo vam u tome htjeli pokušati pomoći u ovom članku. Slobodno nas kontaktirajte putem našeg Facebook stranicu ako imate bilo kakvih pitanja ili unosa.

Svakome tko je zainteresiran za ovu temu preporučujemo da pročita glavne članke: - Autoimune bolesti

Evo pitanja koje nam je postavila čitateljica i našeg odgovora na ovo pitanje:

Žena: Pozdrav, upravo su mi rekli da imam urođenu rijetku dijagnozu kao što je. osigurava koštane promjene / sindrom hipermobilnosti / upale i osteoartritis zglobova. Koje vježbe / vježbe osim bazena biste preporučili. U prošlosti ste radili ples, stepanje i aerobik, ali stres je za zglobove stresan.

Odgovor:

1) Koja je dijagnoza postavljena?

2) Na koji je način istražena dijagnoza?

3) Jesu li snimljene neke dijagnostičke slike? Ako jesu, što su pokazali?

4) Koja je tvoja dob, BMI i tjelesna građa?

5) Gdje doživljavate bol pri vježbanju s većim opterećenjem?

mVH
Nikolaj v Vondt.net

Žena:

1. Sticklerov sindrom

2. Genetski dokazano

3. Da, osteoartritis koljena

4. 41, 29 i normalno, mišići u bedrima nakon prethodne vježbe.

5. Bol u koljenima / stopalima, kukovima, zdjelici / leđima. Također ima stare ozljede koljena u lijevom koljenu i tekućinu u lijevom stopalu + djelomični zglob kuka u desnoj strani. Izrazita hipermobilnost u laktovima i općenito slaba u gornjem dijelu tijela.

Odgovor: Što se tiče vježbanja, preporučuje se sljedeće:

A) Trening bazena s toplom vodom

B.) Elipse stroj / Nordic Walker

C) Plivanje s plutajućom daskom ili bez nje

D) Trening s elastikom - na pr. za mišiće rotatorne manšete

E) Prilagođene vježbe koje su nježne - kao npr rekla, Ili joga i / ili meditacija.

Primite li besplatnu fizikalnu terapiju i vježbanje u bazenu s toplom vodom?

Također pročitajte: - 8 vježbi za bolna leđa

mVH
Nikolaj v Vondt.net

Žena: Super, puno vam hvala na savjetima za trening. Ne, shema besplatne fizioterapije istekla je u Novoj godini. Trenirajte u bazenu s toplom vodom, ali ne možete si priuštiti fizioterapiju kao samohrana majka u Stavangeru s troškovima koje ova dijagnoza daje uz još jedno dijete s funkcionalnim poteškoćama. Stoga se moram uvježbati pa hvala na savjetima. Što se tiče bazena s toplom vodom: Da, ta je ponuda na sreću Stavanger, tako da imam sreće. Trenutno se samoosposobljavaju tamo, ali su se prijavili za NRF koji ima trening s instruktorom.

Odgovor: Sretno. Reci mi da li se još nešto pitaš.
mVH
Nikolaj v Vondt.net

- Za informacije: Ovo je komunikacijski ispis usluge slanja poruka na Vondt net putem našu Facebook stranicu, Ovdje svatko može dobiti besplatnu pomoć i savjet o stvarima koje se pitaju.

Slobodno podijelite ovaj članak s kolegama, prijateljima i poznanicima putem naše Facebook stranice ili drugim društvenim medijima. Hvala unaprijed. 

Ako želite da vam se članci, vježbe ili slično šalju kao dokument s ponavljanjima i slično, molimo vas kao i javite se putem Facebook stranice nju, Ako imate bilo kakvih pitanja, jednostavno komentirajte izravno u članku ili da nas kontaktirate (potpuno besplatno) - potrudit ćemo se da vam pomognemo.

Također pročitajte: Što biste trebali znati o prolapsu vrata

Također pročitajte: - Obrada tlačnim valom

Jeste li znali da: - Hladno liječenje može vam olakšati bol u zglobovima i mišićima? Između ostalog, Biofreeze (možete ga naručiti ovdje), koji se uglavnom sastoji od prirodnih proizvoda, popularan je proizvod. Kontaktirajte nas danas putem naše Facebook stranice ako imate pitanja ili trebate preporuke.

- Želite li više informacija ili imate pitanja? Pitajte našeg kvalificiranog zdravstvenog pružatelja izravno (besplatno) putem našeg Facebook stranicu ili putem našeg «PITAJ - DOBITE ODGOVOR!"-stupac.

VONDT.net - Pozovite svoje prijatelje da im se svidi naša stranica:

Mi smo jedno besplatna usluga gdje Ola i Kari Nordmann mogu odgovoriti na svoja pitanja o mišićno-koštanim zdravstvenim problemima - potpuno anonimno ako žele.

Molimo vas da podržite naš rad prateći nas i dijeleći naše članke na društvenim mrežama:

- Slijedite Vondt.net na YOUTUBE

(Pratite i komentirajte ako želite da napravimo videozapis s određenim vježbama ili razradama za točno VAŠE probleme)

- Slijedite Vondt.net na FACEBOOK

(Pokušavamo odgovoriti na sve poruke i pitanja u roku od 24 sata. Vi birate želite li odgovore kiropraktičara, kiropraktičara životinja, fizioterapeuta, fizikalnog terapeuta s nastavkom edukacije o terapiji, liječniku ili medicinskoj sestri. Također vam možemo pomoći koje vježbe koji odgovara vašem problemu, pomoći vam pronaći preporučene terapeute, protumačiti MRI odgovore i slična pitanja. Kontaktirajte nas danas za prijateljski poziv)

Fotografije: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i poslani prilozi čitatelja.