Zadnje ažuriranje 27 Klinike za bol - Interdisciplinarno zdravlje

Noćna bol, bol u kuku i loš san: što može pomoći kod boli?

Pitanja čitatelja o noćnoj boli, bolovima u kukovima i lošem snu čitatelja koji se bori s kroničnom boli. Što može pomoći kod bolova? Dobro pitanje, odgovor je da bismo vam htjeli pokušati pomoći u napredovanju u istražnom procesu. Slobodno nas kontaktirajte putem našeg Facebook stranicu ako imate bilo kakvih pitanja ili unosa.

Svakome tko je zainteresiran za ovu temu preporučujemo da pročita glavne članke: - Bolovi u kukovima

glasi: - Pregledni članak: Bolovi u bokovima

Evo pitanja koje nam je postavila čitateljica i našeg odgovora na ovo pitanje:

Žensko (42 godina): Bok! Upravo sam otkrio ovu njihovu veliku sia, puno sjajnih informacija. Imam neka pitanja za koja se pitam možete li mi pomoći. Otprilike godinu dana sam bio malo težak, imao sam tjeskobu nakon mnogo stresa i puno posla, kao i malo previše "pristojno", pa dobro da brojim sve i svakoga. Srećom, ta je tjeskoba bolja. U istom razdoblju osjetio sam veliku bol tijekom posebne noći i loš san. Poruka liječnika bila je vježbati i postaviti glavu "na mjesto" .. Pokušao je, ali bol se pojačala. Također su tražili kiropraktičara, ali također nisu razumjeli što nije u redu. Prije otprilike 5-6 tjedana dijagnosticiran mi je mukozitis kuka. Dobio sam tada prvu injekciju kortizona i imao je dobar učinak. Ali recidiv .. Vjerojatno ga imam ovdje već gotovo 1 godinu. Prošli petak sam dobila injekciju br. 1, pomalo nesigurna čak ni oko učinka. Imala sam malo više boli, ali sada u mišićima u stražnjem dijelu stražnjice i natkoljenicama. Je li to uobičajeno? Bilo je neke pozadine za pitanja. Što mogu učiniti sam u vezi s treningom, vježbom da budem bolji. Imam malo informacija od doktora. Pomalo zabrinut i očajan zbog cijele situacije. Užasnut je što neće biti bolje. Nadajući se nekim savjetima i savjetima. P.S. Ima 2 godine. Ima skoliozu i već nekoliko godina ima problema s mišićima i zglobovima. Ima 42% posla kao pomoćnica u vrtiću.

Odgovor: Imajte nekoliko dodatnih pitanja.

1) Imate li još uvijek noćne bolove? Malo je teško shvatiti jesu li sada poboljšani - ili su ustrajali?

2) Što se tiče injekcija kortizona, to će često imati dobar učinak na mukozitis (bursitis) u kuku - ali uvijek ga treba staviti pod vodstvo ultrazvuka kako biste vidjeli da ste stvarno udarili u sredinu sluznice. Bez ultrazvuka postoji velika vjerojatnost da je štrcaljka br. 2 propustila strukturu.

3) Zahtijevate "siguran trening", a tada ćemo prije svega preporučiti ove vježbe:

Pokušajte ove: - 7 vježbi za reumatiste

Prilagođeni su osobama s reumatskom dijagnozom i tako pogodne za sve.

4) Kada je prvi put dijagnosticirana skolioza? I do koliko se stupnjeva mjeri (Cobbov kut)?

5) Je li snimljena slika kuka i leđa? Pa, kada / po čemu / i što su rezultati pokazali (doslovno)?

Molim vas, brojite svoje odgovore. Hvala unaprijed.

Pozdrav.
Nicolay v / Vondt.net

Žensko (42 godina):

1) Nastavili su noćnu bol, ali u manjoj mjeri. Prije kortizonskog spreja br. 1 često sam sjedila u dnevnoj sobi i spavala od oko 04 noću. Drugim riječima, loša kvaliteta sna.

2) Druga kortizonska štrcaljka nije postavljena ultrazvukom, moj liječnik koji je stavio u ordinaciju lokalnog liječnika.

3) Odlično s određenim vježbama, ali mogu li ih testirati s upalom u kuku?

4) Je li "uvijek" imao skoliozu, rano je otkriven, dobro je praćen u bolnici u Tromsøu. Nasljedni, mama i sestra koje i imaju, ali ne znaju stupanj, ali barem nisu govorile o korzetu. Kao dijete i mladost igrao sam i atletiku i nogomet. Nije to bilo ometeno.

5) Prije mnogo godina nisam slikao bokove, već leđa / donji dio leđa. Tada sam dobila cistu u kralježnici, potpuno bezopasnu, koja je u kapsuli. Ako pišem doslovno iz te epske krize, vjerojatno moram malo potražiti.

Odgovor:

3.) Kako znate da imate upalu kuka ako nisu snimljeni snimci? To je jedini način otkrivanja upale u kuku. Nama to zvuči više kao da može biti ozljeda / disfunkcija tetive ili mišića.

Pozdrav. Nicolay v / Vondt.net

Također pročitajte: - Zašto biste trebali izbjegavati injekcije kortizona!

Žensko (42 godina):

Pozdrav, liječnik je pritisnuo područje izvan kuka. Tada me jako boljelo. I na temelju toga vjerojatno je postavljena ta dijagnoza. Vjerujte liječniku, računajte da će ona znati što radi. Trebam li dobiti uputnicu za magnetsku rezonancu? Mnogo su se znojili noću i. Moj liječnik kaže da dolazi od upale u kuku. Teško je ovdje!

Odgovor:

3.) Ne može se postaviti upalna dijagnoza na temelju pritiska / palpacije. To je jednostavno pogrešno. Da, trebali biste ga pregledati dijagnostičkim ultrazvukom ili MRI. Činjenica da ste primili dvije injekcije kortizona "na slijepo" također je vrlo neobična i protivna smjernicama za takve injekcije. To je zbog brojnih nuspojava kortizona i mogućih dugoročnih učinaka.

Žensko (42 godina):

Sad sam se malo zabrinuo. Čini se da je to teško, ali sutra ću kontaktirati medicinski ured. Nada za brzinu ovaj put.

Odgovor:

Privatni dijagnostički ultrazvučni pregled košta oko 500-600 NOK s kiropraktikom ili ručnim terapeutom - i znači da često možete dobiti sastanak u roku od 48 sati. Tada možete saznati što vašem simptomu / bolu daje kuk. Javni MRI pregled može vas uputiti iz jednog od tri glavna kontakta: liječnika, kiropraktičara ili ručnog terapeuta. Svi oni imaju pravo na upućivanje. Preporučujemo klinički pregled u jednoj od posljednje dvije profesionalne skupine koje smo tamo spomenuli.

- Ultrazvuk

Žensko (42 godina):
U redu, nisam siguran ima li kiropraktičar koji koristim ultrazvuk. Ali onda to mogu saznati. Provjerit ću malo sutra, srećom sutra imam slobodan dan. Zahvaljujem na dobroj pomoći i podršci! Bilo mi je stvarno dosadno bolovati, posebno noću, nadam se da će se stvari s vremenom popraviti.

 
- Za informacije: Ovo je komunikacijski ispis usluge slanja poruka na Vondt net putem našu Facebook stranicu, Ovdje svatko može dobiti besplatnu pomoć i savjet o stvarima koje se pitaju.

Slobodno podijelite ovaj članak s kolegama, prijateljima i poznanicima putem naše Facebook stranice ili drugim društvenim medijima. Hvala unaprijed. 

Ako želite da vam se članci, vježbe ili slično šalju kao dokument s ponavljanjima i slično, molimo vas kao i javite se putem Facebook stranice nju, Ako imate bilo kakvih pitanja, jednostavno komentirajte izravno u članku ili da nas kontaktirate (potpuno besplatno) - potrudit ćemo se da vam pomognemo.

Također pročitajte: Što biste trebali znati o bolovima u bokovima

Također pročitajte: - Obrada tlačnim valom

Jeste li znali da: - Hladno liječenje može vam olakšati bol u zglobovima i mišićima? Između ostalog, Biofreeze (možete ga naručiti ovdje), koji se uglavnom sastoji od prirodnih proizvoda, popularan je proizvod. Kontaktirajte nas danas putem naše Facebook stranice ako imate pitanja ili trebate preporuke.

- Želite li više informacija ili imate pitanja? Pitajte našeg kvalificiranog zdravstvenog pružatelja izravno (besplatno) putem našeg Facebook stranicu ili putem našeg «PITAJ - DOBITE ODGOVOR!"-stupac.

VONDT.net - Pozovite svoje prijatelje da im se svidi naša stranica:

Mi smo jedno besplatna usluga gdje Ola i Kari Nordmann mogu odgovoriti na svoja pitanja o mišićno-koštanim zdravstvenim problemima - potpuno anonimno ako žele.

Molimo vas da podržite naš rad prateći nas i dijeleći naše članke na društvenim mrežama:

- Slijedite Vondt.net na YOUTUBE

(Pratite i komentirajte ako želite da napravimo videozapis s određenim vježbama ili razradama za točno VAŠE probleme)

- Slijedite Vondt.net na FACEBOOK

(Pokušavamo odgovoriti na sve poruke i pitanja u roku od 24 sata. Vi birate želite li odgovore kiropraktičara, kiropraktičara životinja, fizioterapeuta, fizikalnog terapeuta s nastavkom edukacije o terapiji, liječniku ili medicinskoj sestri. Također vam možemo pomoći koje vježbe koji odgovara vašem problemu, pomoći vam pronaći preporučene terapeute, protumačiti MRI odgovore i slična pitanja. Kontaktirajte nas danas za prijateljski poziv)

Fotografije: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i poslani prilozi čitatelja.