Zadnje ažuriranje 02 Klinike za bol - Interdisciplinarno zdravlje

Modicne promjene (tip 1, tip 2 i tip 3)

Modicne promjene, koje se nazivaju i modicne promjene, patološke su promjene u kralješcima. Modicne promjene dostupne su u tri varijante / vrste. Naime, tip 1, tip 2 i tip 3 - koji su klasificirani na temelju promjena koje uzrokuju kralježake. Modicne promjene se normalno otkrivaju MRI pregledom, a zatim se javljaju u samom kralješku i na završnoj ploči obližnjeg intervertebralnog diska. Slobodno nas kontaktirajte Na Facebook-u ako imate komentare ili pitanja. Također jako cijenimo ako želite komentirati ispod članka kako bi i drugi čitatelji mogli saznati o čemu se pitate.

Koja je razlika između tri varijante modskih promjena?

Općenito, možemo reći da je tip 1 najmanje ozbiljan i da tip 3 uzrokuje najozbiljnije promjene. Što je broj veći - pronalazi se ozbiljniji. Studije (Han i suradnici, 2017.) pokazale su povezanost pušenja, pretilosti i teškog fizičkog rada (koji uključuje kompresiju donjeg dijela leđa) s većom učestalošću modnih promjena. Naročito je pogođena donja razina donjeg dijela leđa - L5 / S1 (poznata i kao lumbosakralni prijelaz). L5 je skraćenica za peti slabinski kralježak, tj. Donja razina u donjem dijelu leđa, a S1 označava sakrum 1. Sakrum je dio koji se susreće s lumbalnom kralježnicom, a koji je stopljen s trticom u nastavku.

Modicne promjene - Tip 1

Najčešći oblik modnih promjena. U modicnom tipu 1 nema oštećenja same strukture kralježaka niti promjene koštane srži. S druge strane, može se otkriti upala i edem oko i u samom kralješku. Jedan obično preferira modni tip 1 kao najslađu verziju, a varijanta koja uključuje najmanje promjene u samoj koštanoj strukturi. Ipak, ovo je možda jedna od varijanti koja u nekim slučajevima uzrokuje više boli od drugih.

Modicne promjene - Tip 2

Kod tipa 2 vidimo infiltraciju masti u koštanoj srži uz zamjenu izvornog sadržaja koštane srži. Dakle, mast (iste vrste koju imamo oko stomaka i bokova) zamjenjuje tkivo koje je trebalo biti tamo. Ova vrsta Modičke promjene često je povezana s prekomjernom težinom i visokim BMI kod pogođenih.

Modicne promjene - Tip 3

Najrjeđi, ali najozbiljniji oblik Modićeve promjene. Modificirane promjene 3 uključuju ozljede i male frakture / prijelome u koštanoj strukturi kralježaka. Stoga u tipu 3 vidite promjene i oštećenja koštane strukture, a ne kod tipova 1 i 2, iako mnogi u to vjeruju.

Modične promjene i bolovi u leđima

Istraživanje je otkrilo vezu između modskih promjena i bolova u donjem dijelu leđa (lumbago). Konkretne promjene tipa 1 često su povezane s bolovima u donjem dijelu leđa.

Liječenje modnih promjena

Pacijente s modicnim promjenama i bolovima u leđima može biti znatno teže liječiti, jer ova skupina bolesnika često ne reagira na redovno liječenje leđa - poput kiropraktike, smjernica u vježbanju i fizikalne terapije. Međutim, biostimulacijska laserska terapija pokazala se dobrom i sigurnom alternativom (1).

Ako to učinite, važno je prestati pušiti - jer su studije pokazale da pušenje može dovesti do promjena u koštanim strukturama kralješaka, a time i veće šanse za degenerativne promjene. Gubitak kilograma, ako imate povišeni BMI, također je vrlo važan kako bi se spriječilo daljnje pogoršanje ovog stanja.

Mnogi ljudi s Modičnim promjenama također imaju pogoršanje tijekom vježbanja, a povećana nelagoda često uzrokuje da ljudi iz te grupe leđa odustanu od treninga i programa liječenja. Prvenstveno zbog nedostatka motivacije jer su povrijeđeni od vježbanja, a samim tim i ne mogu vidjeti kako se mogu poboljšati.

Dio rješenja leži u aktivnom načinu života, prilagođenom vježbanju s vrlo nježnim i postupnim napredovanjem. Često će trebati pomoć dobro poznatog kliničara kako bi se to postiglo. Mnogi se također zaklinju u jogu i vježbe vježbanja poput rekla.

Ono što je također poznato je da različite vrste modusa različito reagiraju na liječenje i vježbanje. Čak i kod iste vrste modusa, ljudi su također vidjeli kako ljudi različito reagiraju kada uspoređuju rezultate liječenja između relativno jednakih pacijenata.

Dijeta i modne promjene

Nekoliko studija je pokazalo da je, između ostalog u tipu 1 Modic, uključena i neka upala (prirodna, blaga upalna reakcija, na primjer, u ozljedi). Stoga s dokazanim Modičkim promjenama trebaju biti oprezni što jedu, a najpoželjnije se usredotočiti na protuupalnu hranu (voće, povrće, maslinovo ulje i nerafinirane proizvode da ih nabrojimo) i izbjegavati protuupalnu hranu (šećeri, peciva / slatka peciva i obrađena gotova jela).

Slobodno podijelite ovaj članak s kolegama, prijateljima i poznanicima putem naše Facebook stranice ili drugim društvenim medijima. Hvala unaprijed. 

Ako želite da vam se članci, vježbe ili slično šalju kao dokument s ponavljanjima i slično, molimo vas kao i javite se putem Facebook stranice nju, Ako imate bilo kakvih pitanja, jednostavno komentirajte izravno u članku ili da nas kontaktirate (potpuno besplatno) - potrudit ćemo se da vam pomognemo.

Također pročitajte: - OVO biste trebali znati o artritisu!

Također pročitajte: - Najgore vježbe ako imate prolaps

Izvori: Han i suradnici, 2017. - Rasprostranjenost modicnih promjena u lumbalnim kralješcima i njihove povezanosti s opterećenjem, pušenjem i težinom u sjevernoj Kini. Priroda. Znanstveni Izvješća volumen7, Broj članka: 46341 (2017)

Molimo vas da podržite naš rad prateći nas i dijeleći naše članke na društvenim mrežama:

- Slijedite Vondt.net na YOUTUBE

(Pratite i komentirajte ako želite da napravimo videozapis s određenim vježbama ili razradama za točno VAŠE probleme)

- Slijedite Vondt.net na FACEBOOK

(Nastojimo odgovoriti na sve poruke i pitanja u roku od 24 sata. Također vam možemo pomoći da vam kažemo koje su vježbe odgovaraju za vaš problem, pomoći vam da pronađete preporučene terapeute, protumačite MRI odgovore i slična pitanja. Kontaktirajte nas na dan!)

Fotografije: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i poslani prilozi čitatelja.