Bol u uhu

Bolovi u uhu i uši mogu biti vrlo bolni. Bol u uhu može biti uzrokovana upalom uha, oštećenjem bubnjića, prehladom, napetošću mišića u čeljusti (između ostalog žvakanje mijalgije), TMD sindrom, stomatološki problemi i ozljede. Stanje pogađa i djecu i odrasle.

- Najčešći razlozi

Neki od najčešćih uzroka su infekcije uha i sinusa, ali također mogu biti posljedica neispravnog rada čeljusnih mišića i čeljusnog zgloba, što se često naziva TMD (temporomandibularna disfunkcija) sindrom, također može biti posljedica traume - koja zauzvrat može dovesti do oštećenja meniskusa čeljusti ili iritacije meniskusa. U slučaju većih trauma mogu se javiti i prijelomi čeljusti ili prijelomi lica. Napetost čeljusti također može biti uzrokovana ili pogoršana neispravnost vrata og rame. Problemi s desnima, loša zubna higijena, problemi s živcima, upala sinusa, a infekcija su također stanja koja mogu uzrokovati bol u uhu. Rijetkiji uzroci mogu biti akustični neuromi ili velike infekcije.

naše klinički odjeli u Vondtklinikkene (klik nju za potpuni pregled naših klinika), uključujući u Oslu (Lambert sjedala) i Viken (Zvuk Eidsvoll og Sirovo drvo), ima izrazito visoku razinu stručne osposobljenosti u istraživanju, liječenju i rehabilitaciji čeljusnih tegoba i upućenih bolova u mišićima. Kontaktirajte nas ako želite pomoć terapeuta koji su stručni u ovim područjima.

Jeste li znali da poremećaji čeljusti i vrata mogu uzrokovati bolove u uhu, licu, zubima i sljepoočnici? Evo pokazuje kiropraktičar Alexander Andorff predstavio dva dobra videa za trening s vježbama koje vam mogu pomoći kod problema povezanih s mišićima vrata i čeljusti.

VIDEO: 5 odjeće vježbe protiv ukočenog vrata i glavobolje vilice

Glavobolja čeljusti relativno je čest uzrok boli u i oko uha. Mnogi se ljudi iznenade kada saznaju za anatomsku vezu između vrata, čeljusti i uha – i kako mogu utjecati jedni na druge. Stegnuti i napeti mišići u vratu i čeljusti mogu prenijeti bol prema uhu. Ovih pet vježbi pokreta i istezanja mogu vam pomoći da opustite napete mišiće vrata i ublažite povezane bolove u čeljusti i uhu.

Pridružite se našoj obitelji i pretplatite se na naš YouTube kanal besplatne savjete za vježbanje, programe vježbanja i zdravstveno znanje. Dobro došli!

VIDEO: Vježbe snage za ramena s elastikom

Ramena i lopatice služe kao platforma za kretanje vrata i funkcionalnost. Upravo iz tog razloga može biti da Vaši problemi s vratom i čeljusti (kao i povezana bol u uhu - ako je to uzrok) potječu iz ovog anatomskog područja. Vježbanje s elastičnim trakama izvrstan je i učinkovit način jačanja ramena i lopatica – te pridonosi boljoj pokretljivosti između lopatica i vrata. U videu se koristi jedan elastični, ravni dres za trening (kliknite ovdje da vidite pletenu verziju).

Jeste li uživali u videozapisima? Ako biste ih iskoristili, bili bismo vam zahvalni što ste se pretplatili na naš YouTube kanal i uputili palčeve na društvene medije. Mnogo nam znači. Veliko hvala!

Gdje i što je uho?

Uho je odgovorno za ljudski sluh, ali je ključno i kada je u pitanju ravnoteža i percipirani položaj tijela.To je iznimno napredna struktura - koja je nevjerojatno važna za dobro funkcioniranje u svakodnevnom životu.

Anatomija uha

(Slika 1: Anatomija uha)

Na gornjoj slici (slika 1) vidimo kako je uho anatomski građeno. Uho je podijeljeno na tri glavna dijela: vanjsko uho, srednje uho i unutarnje uho. Ovdje nalazimo, između ostalog, strukture koje se nazivaju ušni kanal, bubnjić, nakovanj, čekić i stremen - također vidimo pužnicu i pužnicu. Anatomija uha je toliko opsežna da zaista zaslužuje svoj članak, ali u ovom konkretnom članku naš fokus će biti na bolovima u uhu.

Mišići i zglobovi čeljusti mogu izazvati bol u uhu

(Slika 2: Preporučena bol iz mišića čeljusti)

Četiri glavna mišića čeljusti

Čeljust se sastoji od čeljusnog zgloba (temporomandibularnog zgloba), čeljusnog diska i čeljusnih mišića. Četiri glavna mišića čeljusti su:

• Maseter (veliki žvačni mišić)

• Digastricus

• Medijalni pterigoid

• Bočni pterigoid

Posebno je poznato da napetost i napetost u bočnom pterigoidu mogu prenijeti bol na uho. U točki D na gornjoj slici 2 možete vidjeti kako mišićni čvor može uzrokovati bol prema uhu. To se također može dogoditi kod TMD sindroma ili napetosti u vratu. Studije su također pokazale veću učestalost tinitusa među onima sa smanjenom funkcijom čeljusti i problemima s čeljusti.¹

Mišići vrata koji mogu uzrokovati bol u uhu

(Slika 3: Pregled nekoliko mišića koji mogu prenijeti bol na i blizu uha)

Na gornjoj ilustraciji također možete vidjeti kako nekoliko mišića vrata može uzrokovati bol usmjerenu prema uhu. Između ostalog, posebno je važno istaknuti vratni mišić sternokleidomastoid, koji može pridonijeti bolovima u uhu i potiljku, te čelu. Ovdje također želimo napomenuti da gornji trapezius također može uzrokovati bolove gore prema uhu. Slika 4 u nastavku također pokazuje kako zglobovi na vratu mogu uzrokovati bol koja se prenosi prema stražnjem dijelu glave - i stražnjem dijelu uha.

Olakšanje i opuštanje za napete mišiće vrata i napetost čeljusti

Dobro je dokumentirano da stres može dovesti do napetosti i smanjene pokretljivosti u vratu i čeljusti. I kao što sada znamo, nakon detaljnijeg promatranja obrazaca boli mišića i zglobova u čeljusti i vratu, oni mogu pridonijeti nelagodi i boli u ili u neposrednoj blizini uha. Korištenje samomjera za smirivanje napetih mišića, kao što je ovaj viseća mreža za vrat, nešto je što mnogi rade u našem modernom društvu. Nosač za vrat je oblikovan tako da se na prilagođen način rasteže prema mišićima i zglobovima vrata. Ostale dobre mjere opuštanja uključuju akupresura mat ili toplinski paket za višekratnu upotrebu (za redovito raspuštanje napetih mišića).

Savjet: Viseća mreža za vrat (link se otvara u novom prozoru)

Kliknite na sliku ili poveznicu kako biste pročitali više viseća mreža za vrat i kako može pomoći vašem vratu.

Neki mogući uzroci/dijagnoze za bol u uhu

• Barotraumatski otitis (također poznat kao Flyor - mogu nastati zbog pogrešaka pri izjednačavanju tlaka)
• Cerumenitis (uši)
• Loše zdravlje zuba - šupljine ili bolesti desni
• hladno
• Mastoiditis (infekcija kosti iza uha - je li natečena, crvenkasta i boli li je pod pritiskom?)
• Infekcija srednjeg uha (poznata i kao otitis media)
• Blaga infekcija
• Zaključavanje vratnog zgloba
• Napetost vrata
• Navedena bol iz čeljusti i čeljusnih mišića (i.a. mikroskopska (zubna) mijalgija može uzrokovati preporučenu bol ili "pritisak" na obraz / uho)
• upala sinusa / sinusitis
• Eksplozivna bubnjić (imate li gnoj ili ostatak krvi u uhu i pokrenuo je bol oštrom, iznenadnom boli?)
• TMD sindrom (temporomandibularni sindrom – često se sastoji od disfunkcije mišića i zglobova)
• Trauma (grickanje, iritacija, opekline i slično)
• Bol u zubima
• Otitis
• Ekcem ušnog kanala
• Infekcija ušnog kanala (poznata i kao otitis externus ili plivačko uho)
• Uho / zujanje u ušima
• Kolekcija ušiju

Rjeđi uzroci boli u uhu

• Akustična neuroma
• fibromialgija
• Infekcija (često s visoki CRP i groznica)
• rak
• Lupus
• migrena
• Nervna bol (uključujući trigeminalnu neuralgiju)
• Reumatska polimijalgija (PMR)
• Trigeminalna neuralgija

Mogući simptomi i manifestacije boli kod uhobolje

- Električna bol u uhu (može ukazivati ​​na iritaciju živaca)

Svrbež u uhu

Utrnulost u uhu

- peckanje u uhu

- bol u uhu (bol ili osjećaj pečenja u dijelovima ili cijelom uhu)

- rane na uhu (rane na dijelovima ili cijelom uhu)

- Bol u ušima

- Bolna čeljust (imate li bolove u mišićima ili zglobovima u obrazu ili čeljusti?)

- Bol u desni

- Bol u zubima

Klinički znakovi upale i uha

Oticanje se može pojaviti oko traume ili infekcije. Ušni kanal može biti crvenkast.

– Zujanje u uhu (tinitus)

- Može se javiti vrtoglavica

- Osjetljivost na pritisak preko čeljusnog zgloba blizu uha može ukazivati ​​na bolove u mišićima i strukturi zgloba.

Ispitivanje i ispitivanje boli u uhu

Inicijalni pregled zbog bolova u uhu obično će obaviti vaš liječnik opće prakse. Prvo će vam liječnik postaviti pitanja o vašim simptomima. Između ostalog, pogledat će vam u uho kako bi potražila nakupine ušnog voska ili znakove upale. Ako se ovdje pretragama ništa ne nađe - a pacijent ima i bolove u vratu i čeljusti, tada je veća vjerojatnost da simptomi potječu iz čeljusti i/ili vrata.

Konzervativno fizikalno liječenje i rehabilitacijska terapija za bol u uhu

Ako pregledi pokažu da simptomi potječu iz čeljusti i/ili vrata, sljedeći korak je fizikalni tretman kod fizioterapeuta ili kiropraktičara. Naši kliničari u Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse brinu o holističkom pristupu utemeljenom na dokazima kada je u pitanju takvo liječenje. Osim toga, dobit ćete i posebne vježbe koje pomažu u postizanju dugotrajnih rezultata. Pritisnite nju kako biste vidjeli pregled odjela naše klinike i podatke za kontakt.

Sljedeća stranica: Osteoartritis u vratu [Mogući uzrok boli u uhu?]

Kliknite na gornju sliku ili vezu da biste prešli na sljedeću stranicu.

Reference i izvori:

1. Edvall et al, 2019. Utjecaj pritužbi na temporomandibularni zglob na tegobe povezane s tinitusom. Front Neurosci. 2019. 22. kolovoza; 13:879.

2. Slike: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

- Klinike za bol: Naše klinike i terapeuti spremni su vam pomoći

Kliknite na donju poveznicu kako biste vidjeli pregled odjela naše klinike. U Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse nudimo obuku za procjenu, liječenje i rehabilitaciju, između ostalog, za dijagnozu mišića, bolesti zglobova, bolove u živcima i poremećaje tetiva.

Često postavljana pitanja o bolovima u uhu (FAQ)

Slobodno upotrijebite odjeljak s komentarima u nastavku da biste postavili pitanja. Ili nam pošaljite poruku putem društvenih mreža ili putem jedne od naših opcija za kontakt.

- Slijedite Klinike za bolove Multidisciplinary Health na YOUTUBE

- Slijedite Klinike za bolove Multidisciplinary Health na FACEBOOK