अंतिम अद्यतन 27/12/2023 द्वारा दर्द क्लीनिक - अंतःविषय स्वास्थ्य

फुट रिफ्लेक्स थेरेपी क्या है? रिफ्लेक्सोलॉजी कैसे काम करती है?

फुट जोन थेरेपी एक वैकल्पिक उपचार है जिसमें शरीर पर अन्य स्थानों पर स्थितियों को राहत देने में सक्षम होने के लिए इन पैर ज़ोन बिंदुओं के लिए पैरों पर विशिष्ट बिंदुओं पर दबाव शामिल है - जैसे माइग्रेन। एक बड़ी समीक्षा अध्ययन (अर्नस्ट एट अल, 2009) ने निष्कर्ष निकाला कि रिफ्लेक्सोलॉजी और रिफ्लेक्सोलॉजी काम करते हैं।

फुट रिफ्लेक्स थेरेपी क्या है?

फुट रिफ्लेक्सोलॉजी एक उपचार तकनीक है जिसका उपयोग अन्य चीजों के अलावा, उपचार में किया जाता है मांसपेशियों में दर्द और अन्य स्थितियों के एक मेजबान। उपचार में, चिकित्सक पैर पर विशिष्ट बिंदुओं के साथ प्रक्रिया और काम करने के लिए अंगूठे, उंगलियों और हाथों का उपयोग करता है। उपचार पैर के उन क्षेत्रों के लिए लक्षित है, जिनमें कई स्थितियों के खिलाफ प्रसंस्करण प्रभाव होना चाहिए।

फोटोथेरेपी में सबूतों की कमी है, लेकिन कई लोग हैं जो सोचते हैं कि यह उनके लिए काम करता है।

यहाँ एक पैर चिकित्सा मानचित्र का एक उदाहरण है जो विशिष्ट फुट ज़ोन दिखा रहा है।

साहित्य के इस काम में और पढ़ें: रिफ्लेक्स ज़ोन थेरेपी ऑफ़ द फीट: ए कॉम्प्रिहेंसिव गाइड फ़ॉर हेल्थ प्रोफेशनल्स (अधिक पढ़ने के लिए लिंक पर क्लिक करें)

फोटॉन थेरेपी कैसे की जाती है?

आप जिस दर्द और स्थिति का इलाज करना चाहते हैं, उसके आधार पर, आप पूरी तरह से ठीक होने से पहले कई उपचार (असामान्य नहीं है कि 6-10 उपचार तक ले सकते हैं) कर सकते हैं। फ़ुट ज़ोन थेरेपी को फ़ुट ज़ोन थेरेपिस्ट द्वारा इन फ़ुट ज़ोन पर ध्यान देने के साथ किया जाता है - इसमें मांसपेशियों की तकनीकों का उपयोग नहीं किया जाता है और जैसे लोग इसके द्वारा उपयोग किए जाते हैं भौतिक चिकित्सक, काइरोप्रैक्टर्स og मैनुअल चिकित्सक। कई दावा करते हैं कि रिफ्लेक्सोलॉजी मांसपेशियों के दर्द से राहत दे सकती है।

- ट्रिगर पॉइंट क्या है?

एक ट्रिगर बिंदु, या मांसपेशी नोड, तब होता है जब मांसपेशी फाइबर अपने सामान्य अभिविन्यास से चले गए हैं और नियमित रूप से अधिक गाँठ जैसे गठन में अनुबंध करते हैं। आप ऐसा सोच सकते हैं जैसे कि आपके पास कई किस्में एक-दूसरे के बगल में एक पंक्ति में पड़ी हैं, अच्छी तरह से मिश्रित हैं, लेकिन जब क्रॉसवर्ड रखा जाता है तो आप एक मांसपेशी गाँठ की एक दृश्य छवि के करीब होते हैं। यह अचानक अधिभार के कारण हो सकता है, लेकिन आमतौर पर यह समय की विस्तारित अवधि में क्रमिक विफलता के कारण होता है। एक मांसपेशी दर्दनाक, या रोगसूचक बन जाती है, जब शिथिलता इतनी गंभीर हो जाती है कि दर्द हो जाता है। दूसरे शब्दों में, इसके बारे में कुछ करने का समय आ गया है।

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सूत्रों का कहना है:

नक्कप्रोलैप्स.नो (अभ्यास और रोकथाम सहित गर्दन के आगे बढ़ने के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है, उसे जानें)।

विटालिस्टिक- Chiropractic.com (एक व्यापक खोज सूचकांक जहां आप एक अनुशंसित चिकित्सक को ढूंढ सकते हैं)।