Chondromalacia (Knee na Gudu)

Chondromalacia, wanda aka fi sani da gwiwa mai gudu, yanayin rauni ne wanda ke shafar guringuntsi tsakanin gwiwa gwiwa da femur. Chondromalacia (ƙwaƙwalwar mai gudu) yana kwatanta raunin guringuntsi inda guringuntsi ya rushe kuma ya zama mai laushi, da rashin daidaituwa a gefuna. Sakamakon haka yana rinjayar guringuntsi a baya na gwiwa (duba Hotunan MR a ƙasa a cikin labarin) - guringuntsi wanda ke aiki a matsayin abin da ya girgiza jiki lokacin da muke gudu, tsalle da irin wannan ayyuka wanda, tare da yin amfani da shi, zai iya haifar da rushewa. guringuntsi. Wani ganewar asali na chondromalacia shine ciwon ciwo na patellofemoral, wanda ya bambanta da tsohon a cikin lalacewar guringuntsi ba a nuna ba. Binciken yakan shafi matasa 'yan wasa, amma yana iya shafar mutane masu shekaru daban-daban - ciki har da tsofaffi waɗanda ke yin lodin gwiwoyi fiye da karfinsu.

Cibiyoyin Ciwo: Cibiyoyin Mu Na Zamani da Na Zamani
Namu sassan asibiti a Vondtklikkene (danna ta don cikakken bayyani na asibitocinmu) yana da ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun bincike, jiyya da gyara cututtukan cututtukan gwiwa. Tuntube mu idan kuna son taimakon masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali tare da gwaninta a cikin ciwon gwiwa.

Abubuwan da ke haifar da chondromalacia (ƙwaƙwalwar mai gudu)

Yanayin yana faruwa ne saboda maimaitawa na jiki na tsawon lokaci ba tare da isasshen farfadowa ko goyon bayan tsokoki ba. Matsayin da ba daidai ba a cikin ƙafafu, gwiwoyi, femurs da kwatangwalo kuma na iya haifar da ɗaukar nauyin gwiwoyi mara kyau. Da shigewar lokaci, guringuntsi zai lalace ta yadda zai zama m a kusa da gefuna maimakon kamannin sa na yau da kullun. Mutane da yawa suna mamakin cewa irin wannan nau'in na iya haifar da lalacewar guringuntsi na tsawon lokaci ba tare da samun lahani kai tsaye ko rauni ga gwiwoyi ba. Akwai manyan dalilai guda biyar da ke sa mutum ya haɓaka ƙwarewar gudu:

Yawan amfani: Gudu da yawa, tsalle-tsalle da aiki tare da babban nauyi akan gwiwoyi - ba tare da isasshen hutu da horo na kusa ba, tsokoki masu ɗaukar girgiza (duba motsa jiki). ta). Daga irin wannan nau'in dalilin ne yanayin ya sami suna - gwiwa mai gudu.
Patella rashin daidaituwa: Idan ƙwanƙwan gwiwa wanda ba shi da matsayi ba za a iya kiyaye shi ta wurin guringuntsi ba a hanya ta al'ada. Wasu mutane an haife su da rashin matsayi na gwiwa.
Rawanin tsokoki masu goyan baya: Tsokoki a cikin kwatangwalo, maraƙi da cinya duk suna da mahimmanci sosai idan ana batun hana matsalolin gwiwa - ciki har da gwiwa mai gudu. Wadannan tsokoki suna taimakawa wajen tallafawa da kuma taimakawa gwiwa da kuma tabbatar da cewa ya tsaya a daidai matsayi. Idan ba su da karfi sosai, wannan zai iya haifar da kullun gwiwa da aka yi kuskure a ƙarƙashin kaya, wanda ke haifar da ƙara yawan matsa lamba akan guringuntsi da saurin rushewar wannan. Wannan rushewar na iya haifar da ciwo a ƙarshe.
Raunin gwiwa ko rauni: Raunin gwiwa, kamar haɗari, faɗuwa ko bugu kai tsaye ga gwiwa, duk na iya haifar da ƙwanƙwan gwiwa don motsawa daga matsayinsa na yau da kullun. Wannan kuma a zahiri na iya haifar da lalacewa ga guringuntsi a bayan kwandon gwiwa.
Rashin daidaituwar tsoka: Ƙaƙƙarfan tsokoki na cinya haɗe da raunin maraƙi kuma na iya zama sanadin rashin wuri na gwiwa. Irin wannan rashin daidaituwa zai iya cirewa ko tura gwiwa daga matsayinsa na yau da kullum.

Gudanar da Agaji da Load a Løperkne

En durkaspresjonsstøtte zai iya samar da duka biyu taimako da kuma ƙara yawan kwanciyar hankali ga gwiwa da aka shafa. Taimakon yana aiki ta hanyar ba da gudummawa ga haɓakar jini a cikin gwiwa - wanda ke ba da ƙarin damar samun abinci mai gina jiki kuma don haka saurin warkarwa.

tips: Tausasawa na motsa jiki (Haɗin yana buɗewa a cikin sabuwar taga)
Danna hoton ko mahaɗin don ƙarin karantawa goyon bayan matsawa gwiwa da kuma yadda zai iya taimakawa gwiwa.