Lamarfin yatsunsu

Lamarfin yatsunsu na iya faruwa saboda dalilai da yawa. Alamar cututtuka na yau da kullun da kumburi yatsunsu sune kumburi na gida, fata mai launin fata da kuma jin zafi. Kumburi (amsa mai saurin kumburi) amsa ce ta al'ada ta al'ada lokacin da kayan laushi, tsokoki ko jijiyoyi suka zama masu laushi ko lalacewa. Lokacin da nama ya lalace ko ya fusata, jiki zaiyi ƙoƙari da haɓaka zagawar jini zuwa yankin - wannan yana haifar da ciwo, kumburin cikin gida, ci gaban zafi, jan fata da ciwon matsi. Hakanan kumburi a yankin na iya haifar da matsawa jijiya, wanda zamu iya gani, a tsakanin sauran abubuwa, ta hanyar matse jijiyar tsakiya a gwiwar hannu ko wuyan hannu (misali ta Carpal Rami ciwo). Wadannan bayyanar cututtuka zasu bambanta da yawa dangane da rauni ko haushi na nama. Yana da mahimmanci a rarrabe tsakanin kumburi (kumburi) da kamuwa da cuta (ƙwayar cuta ko kamuwa da kwayan cuta). Rashin yatsar yatsu sau da yawa ana iya danganta su da rheumatism. In ba haka ba za mu so mu jaddada cewa yawancin 'kumburi' ba dole ba ne kumburi, amma dai tsoka ko jijiya / rauni. Don Allah karba tuntube mu a shafinmu na Facebook idan kuna da wasu tambayoyi ko tsokaci.

TAMBAYA: Mutane da yawa da ke fama da cutar sanyin ƙashi da na amosanin gabbai suna so su yi amfani da su takamammen safofin hannu na matsawa na musamman (hanyar haɗi tana buɗewa a cikin sabuwar taga) don ingantaccen aiki a hannu da yatsu. Waɗannan suna da mahimmanci a tsakanin masanan rheumatologists da waɗanda ke fama da cututtukan rami na rami mai raɗaɗi. Yiwu akwai kuma yatsun kafa og musamman dace safa idan yatsun kafa mai tauri da na ciwo sun dame ka - mai yiwuwa hallux valgus (yatsan babban yatsa).

Dalilin kumburi na yatsunsu

Kamar yadda aka ambata, kumburi ko kumburi amsa ce ta zahiri daga tsarin garkuwar jiki don gyara rauni ko haushi. Wannan na iya faruwa saboda wuce gona da iri (ba tare da isasshen ƙwaƙwalwar kwanciyar hankali don aiwatar da aikin) ko saboda raunin ƙananan rauni. Anan akwai wasu cututtukan cututtukan da zasu iya haifar da kumburi ko kumburi a cikin yatsunsu:

amosanin gabbai (Amosanin gabbai)

osteoarthritis (jin zafi ya dogara da abin da haɗin gwiwa ke shafa)

Carpal rami ciwo

rheumatism (jin zafi ya dogara da abin da haɗin gwiwa ke shafa)

Wanene ya shafi kumburi yatsu?

Babu shakka kowa yana iya shafar kumburi a cikin yatsu - muddin aiki ko lodin ya wuce abin da nama mai laushi, jijiyoyi ko tsokoki za su iya jurewa. Waɗanda suka haɓaka horonsu da sauri, musamman a cikin horar da nauyi, ɗaga nauyi da kuma musamman waɗanda ke da babban maimaita nauyi a kan haɗin haɗin gwiwa da tsokoki masu dacewa sun fi bayyana - musamman idan yawancin nauyin yana cikin mafi girma. Musclesarfin ƙarfin tsoka mai ƙarfi (gaban hannu, tsoffin hannu da ƙafafun kafaɗa, da sauransu) a haɗe tare da maimaita lodi a wurin aiki ko cikin rayuwar yau da kullun na iya zama mahimmin abu ga ci gaban mai kumburi a cikin yatsunsu. Microvibrations (misali azaman mai ba da mashin) na iya zama mahimmin abin bayarwa.

Rheumatoid amosanin gabbai na hannu - Photo Wikimedia

Cutar yatsun na iya zama da matsala sosai kuma yana iya haifar da ciwo da matsaloli a cikin gabobin da ke kusa da su. Idan wani kumburi ya faru to ku tuna cewa a mafi yawan lokuta ana cutar da kansa (yawancin aiki da yawa tare da rashin horar da tsokoki masu goyan baya, alal misali), kuma kuna da fasaha don sauraren abin da jiki ke ƙoƙarin gaya muku. Idan baku saurari siginar jin zafi ba to yanayin zai iya lalacewa ta yanayin ko tsari. Shawararmu ita ce neman magani mai aiki (misali chiropractor, physiotherapist ko therapist manual) don matsalar.

Kwayar cututtukan kumburi na yatsunsu

Jin zafi da alamomi zasu dogara ne akan matsayin da yatsun hannu suke da shi na kumburi. Muna sake tunatar da ku cewa kumburi da kamuwa da cuta abubuwa ne daban-daban - idan kun sami mummunan kumburi tare da ci gaban zafi, zazzabi da kumburi a yankin, to kuna da kamuwa da cuta, amma za mu yi ƙarin bayani a cikin wani labarin. Hankulan cututtukan kumburi sun haɗa da:

- kumburin cikin gida

Ja, fata mai laushi

- Mai zafi yayin latsawa / tabawa

Ganewar asali na kumburi na yatsunsu

Gwajin asibiti zai dogara ne akan tarihi / anamnesis da kuma gwaji. Wannan zai nuna sau da yawa motsi a yankin da abin ya shafa da kuma matsin lamba na cikin gida. Ba koyaushe zaku buƙaci ƙarin hoto ba - amma a wasu halaye yana iya dacewa tare da hoto don bincika idan rauni ne dalilin kumburi - ko kuma yiwuwar gwajin jini.

Binciken bincike na hoto game da kumburi yatsunsu (X-ray, MRI, CT ko duban dan tayi)

X-ray na iya fitar da duk lalacewar yatsunsu. Na daya Gwajin MRI na iya nuna idan akwai lalacewar jijiyoyi ko tsaruka a yankin. Duban dan tayi na iya yin nazari ko akwai rauni a jijiya - hakanan zai iya gani idan akwai tarin ruwa a yankin.

Jiyya na kumburi na yatsunsu

Babban dalilin magance kumburi a yatsun shine kawar da duk wani dalili na kumburi sannan kuma bari yatsun su warkar da kansu. Kamar yadda aka ambata a baya, kumburi tsari ne na gyara na halitta gaba daya inda jiki yake ƙara yawan jini zuwa yankin don tabbatar da saurin warkewa - amma abin takaici shine lamarin wani lokacin jiki na iya yin ɗan aiki kaɗan kuma zai iya zama dole tare da icing, anti-inflammatory laser da yiwuwar amfani da magungunan anti-inflammatory (muna tunatar da ku cewa yawan amfani da NSAIDS na iya haifar da rage gyara a yankin). Maganin sanyi ko kwandishan mai zafi na iya ba da taimako na zafi ga gabobin jijiyoyi da tsokoki, gami da yatsunsu. Ya kamata mutum koyaushe ya gwada magani mai ra'ayin mazan jiya na dogon lokaci kafin ya koma ga hanyoyin ɓarna (tiyata da tiyata), amma a wasu lokuta wannan ita ce kawai hanyar fita. Matakan kai tsaye masu ra'ayin mazan jiya na iya zama:

- Jiki na jiyya (maganin tsokoki da ke kusa na iya ba da taimako na jin zafi da kuma ƙaruwa da jini)

- Huta (huta daga abin da ya haifar da rauni)

- Rubutun wasanni / rubutun kinesio

- Motsa jiki da kuma miƙawa (duba ƙarin atisaye a cikin labarin)

Nagari Taimako Kai don Rheumatic da Chronic Pain

• matsawa surutu (kamar safa mai matse jiki wanda ke taimakawa wajen kara yaduwar jini ga tsokoki masu ciwo ko takamammen safofin hannu na matsawa na musamman da rheumatic bayyanar cututtuka a hannun)

Latsa hoton don karantawa game da safar hannu.

• Taananan kaset (da yawa tare da rheumatic da zafi na yau da kullun suna jin cewa ya fi sauƙi horo tare da al'ada elastics)
• Trigger batu Bukukuwa (taimakon kai don aiki da tsokoki a kullum)
• Arnica kirim ko kwandishan mai zafi (mutane da yawa suna ba da rahoton wasu sauƙi na ciwo idan suka yi amfani da shi, misali, arnica cream ko yanayin zafi)

- Mutane da yawa suna amfani da cream na arnica don ciwo saboda dattin mahaɗa da jijiyoyin jiki. Latsa hoton da ke sama don karanta yadda akayi arnikakrem na iya taimakawa sauƙaƙan halin da kuke ciki na ciwo.

Motsa jiki don kumburi a cikin yatsunsu

Ya kamata mutum yayi ƙoƙari ya yanke aiki mai maimaitawa idan mutum ya kamu da kumburi a yatsu - aƙalla har sai mafi munin ya warke. Sauya horo mafi ƙarfi mafi ƙarfi tare da iyo, injin motsa jiki ko keken motsa jiki. Har ila yau tabbatar cewa ka miƙa hannunka, gabanka da kafadu, kuma ka horas da ƙananan kafaɗa kamar yadda aka nuna a ciki wannan labarin. Muna kuma ba da shawarar cewa ka gwada waɗannan a hankali da carpal rami darussan.

PAGE KYAUTA: - Ciwon yatsu? Ya kamata ku san wannan!

Hakanan karanta:

- Matsin lamba kalaman na plantar fascite

Tambayoyi game da kumburi yatsunsu:

Tambaya: Mace, ma'aikaciya daga Oslo, shekara 45. Ina jin kumburin hannun hagu da yatsuna Ina tunanin, amma ta yaya zan iya sani idan ina da kumburi a cikin yatsuna? Zai iya zama daidai don zuwa chiropractor a Oslo tare da wannan misali. (Ina zaune a tsakiyar Oslo)?

A mafi yawan lokuta, ana fassara ciwo daga haɗin gwiwa da tsokoki a matsayin 'kumburi'. Wannan sauƙin matsalar ne wanda ke kawar da alhakin daga wanda abin ya shafa - kuma wanda ke nuna cewa ba laifin mutumin bane. Wannan ba haka lamarin yake ba - kuma galibi mutane sun cika nauyi fiye da yadda za su iya (misali sun cika yanki ba tare da isasshen ƙwayoyin tsoka ba) ko kuma yin wasu abubuwa kafin su sami irin wannan gabatarwar ta zafi. Gaskiyar ita ce yawanci yawanci saboda ƙananan ƙwayoyin kwanciyar hankali, galibi a haɗe tare da ɗakunan wuya da mara aiki. Kwararren likita mai izini na lafiyar jama'a (masanin chiropractor, likitan kwantar da hankali ko mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali) zai iya taimaka muku gano asali da magance cutar ku. Idan kana son ba da shawara ga malamin chiropractor a cikin Oslo ko kuma musamman a cikin garin na Oslo, muna farin cikin taimaka maka da hakan - ka tuntuɓi ta hanyar kafofin sada zumunta.

Bi Vondt.net akan Youtube

(Biyo kuma sharhi idan kuna son muyi bidiyo tare da takamaiman darussan ko karin bayani game da ainihin al'amuran ku).

Bi Vondt.net akan FACEBOOK

(Muna ƙoƙarin amsa duk saƙonni da tambayoyi a cikin awanni 24-48. Hakanan zamu iya taimaka muku fassara fassarar MRI da makamantansu.)