ફુટ રીફ્લેક્સ થેરપી શું છે? રીફ્લેક્સોલોજી કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

ફુટ ઝોન થેરેપી એ એક વૈકલ્પિક સારવાર છે કે જેમાં પગ પરના વિશિષ્ટ બિંદુઓ પર દબાણ હોય છે, જેથી પગ પરના આ ઝોન પોઇન્ટ શરીર પરની અન્ય સ્થળોએ સ્થિતિઓને દૂર કરવામાં સક્ષમ બને - જેમ કે આધાશીશી. એક વિશાળ સમીક્ષા અભ્યાસ (અર્ન્સ્ટ એટ અલ, 2009) એ નિષ્કર્ષ કા .્યો કે રિફ્લેક્સોલોજી અને રીફ્લેક્સોલોજી કામ કરે છે તેવા પુરાવાના અભાવ છે.

ફુટ રીફ્લેક્સ થેરપી શું છે?

ફુટ રીફ્લેક્સોલોજી એ એક સારવાર તકનીક છે જેનો ઉપયોગ અન્ય વસ્તુઓની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે ગળું સ્નાયુઓ અને અન્ય પરિસ્થિતિઓમાં યજમાન. સારવારમાં, ચિકિત્સક પગ પરના વિશિષ્ટ બિંદુઓ સાથે પ્રક્રિયા કરવા અને કામ કરવા માટે અંગૂઠા, આંગળીઓ અને હાથનો ઉપયોગ કરે છે. ઉપચાર પગના તે ક્ષેત્રોને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે જેની સંખ્યાબંધ શરતો સામે પ્રક્રિયા અસર હોવી જોઈએ.

ફોટોથેરાપીમાં પુરાવાનો અભાવ છે, પરંતુ એવા ઘણા લોકો છે જે વિચારે છે કે તે તેમના માટે કામ કરે છે.

અહીં પગના ઉપચારના નકશાના ઉદાહરણ છે જે વિશિષ્ટ ફુટ ઝોન બતાવે છે.

સાહિત્યના આ કાર્યમાં વધુ વાંચો: ફીટના રિફ્લેક્સ ઝોન થેરપી: આરોગ્ય વ્યવસાયિકો માટે એક વ્યાપક માર્ગદર્શિકા (વધુ વાંચવા માટે લિંક પર ક્લિક કરો)

ફોટોન થેરેપી કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

દુખાવો અને જે સ્થિતિની તમે સારવાર કરવા માંગો છો તેના આધારે, તમે સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રાપ્ત કરો તે પહેલાં, તે ઘણી બધી સારવાર લઈ શકે છે (તે અસામાન્ય નથી કે તે 6-10 સારવાર લે છે). આ પગ ઝોન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને ફુટ ઝોન થેરેપિસ્ટ દ્વારા ફુટ ઝોન થેરેપી કરવામાં આવે છે - તે સ્નાયુ તકનીકોનો ઉપયોગ કરતું નથી અને જેની જેમ ઉપયોગ કરે છે physiotherapists, શિરોપ્રેક્ટર og જાતે થેરાપિસ્ટ. ઘણા લોકો દાવો કરે છે કે રીફ્લેક્સોલોજી સ્નાયુઓના દુખાવાથી રાહત આપી શકે છે.

- એક ટ્રિગર પોઇન્ટ શું છે?

ટ્રિગર પોઇન્ટ અથવા સ્નાયુ નોડ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્નાયુ તંતુઓ તેમના સામાન્ય અભિગમથી દૂર થઈ જાય છે અને નિયમિતપણે વધુ ગાંઠ જેવી રચનામાં સંકુચિત થાય છે. તમે તેના વિશે વિચારશો કે જાણે તમારી પાસે એકબીજાની બાજુમાં એક પંક્તિમાં ઘણા સેર પડેલા હોય, સરસ રીતે ગોઠવાયેલા હોય, પરંતુ જ્યારે ક્રોસવાઇઝ પર મૂકવામાં આવે ત્યારે તમે સ્નાયુની ગાંઠની વિઝ્યુઅલ ઇમેજની નજીક હોવ. આ અચાનક ઓવરલોડને લીધે હોઈ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તે વિસ્તૃત સમયગાળામાં ધીમે ધીમે નિષ્ફળતાને કારણે થાય છે. સ્નાયુ દુ soખદાયક, અથવા રોગનિવારક બને છે, જ્યારે તકલીફ એટલી તીવ્ર બને છે કે તે પીડા બને છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે વિશે કંઈક કરવાનો સમય છે.