સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવા
Imટોઇમ્યુન સંધિવા માટે એક મહાન માર્ગદર્શિકા
સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવા શું છે? આ લેખમાં તમે આ પ્રકારના સંધિવા વિશે વધુ જાણી શકો છો - જ્યાં શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ સાંધા પર હુમલો કરે છે.
Imટોઇમ્યુન સંધિવા એ વિવિધ નિદાનના જૂથનું નામ છે જેમાં શરીરની પોતાની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પોતાને - અને તેના પોતાના સાંધા પર હુમલો કરે છે. અમારા માટે સૌથી પ્રખ્યાત ઉદાહરણ નોર્વેજીયન છે સંધિવા. જ્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરીરના પોતાના સાંધા પર હુમલો કરે છે, ત્યારે બળતરા પ્રતિક્રિયાઓ થશે. બદલામાં આ બળતરા સાંધાનો દુખાવો, જડતા અને ખસેડવામાં મુશ્કેલી પેદા કરી શકે છે. સંધિવાના 100 થી વધુ પ્રકારો ખરેખર છે - જેમાંના વિવિધ નિદાનથી જુદા જુદા લક્ષણો થઈ શકે છે. સોરોઆટીક સંધિવા અને સંધિવા એ સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવાના બે સૌથી સામાન્ય ઉદાહરણો છે.
આ લેખમાં અમે તમને imટોઇમ્યુન સંધિવા વિશે વધુ શીખવીશું. અન્ય બાબતોમાં, અમે તેમાંથી પસાર થઈશું:
Imટોઇમ્યુન સંધિવાની વિવિધ જાતો
સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવાનાં લક્ષણો
સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવાના વિકાસ માટેના જોખમના પરિબળો
નિદાન
સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવાની સારવાર
સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવા માટેના વ્યાયામો અને વ્યાયામ માટેના સૂચનો (વિડિઓ સહિત)
લાંબા ગાળાની ગૂંચવણો
Imટોઇમ્યુન સંધિવાના વિવિધ પ્રકારો
અહીં આપણે સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવાના કેટલાક સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપોમાંથી પસાર થઈએ છીએ.
સંધિવાની: સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંયુક્ત રોગનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ. નિદાનથી સામાન્ય રીતે હાથ, કાંડા અને પગમાં સોજો અને દુખાવો થાય છે, તેમજ સ્થિતિ વધુ બગડે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે 75% જેટલી સ્થિતિથી પ્રભાવિત મહિલાઓ છે.
સ Psરોએટીક સંધિવા: સ Psરાયિસિસ મુખ્યત્વે ત્વચાની સ્થિતિ તરીકે ઓળખાય છે, જેમાંથી ત્વચા એક લાક્ષણિક રૂપે ચાંદીનો દેખાવ આપે છે અને બંધ થઈ જાય છે. આ ત્વચા રોગવાળા 20 થી 40% જેટલા લોકોમાં પણ સાંધાના સંધિવા તરીકે ઓળખાતી સંયુક્ત રોગ છે. બાદમાં કરોડરજ્જુ, ઘૂંટણ, આંગળીઓ, અંગૂઠા, હિપ્સ અને ખભા સહિત લગભગ આખા શરીરમાં સાંધાને અસર કરી શકે છે.
પ્રતિક્રિયાશીલ સંધિવા: પ્રતિક્રિયાશીલ સંધિવા માત્ર એવા બેક્ટેરિયલ ચેપનો ઇતિહાસ ધરાવતા લોકોમાં જ થાય છે - જેમ કે સmonલ્મોનેલ્લા, કેમ્પીલોબેક્ટર અને ક્લેમિડીઆ. આ નિદાન, સાંધાનો દુખાવો ઉપરાંત, લાલ આંખો, પેશાબ કરતી વખતે પીડા અને / અથવા પગની નીચે અથવા પામ્સમાં ફોલ્લીઓ પેદા કરી શકે છે.
અક્ષીય સ્પોન્ડિલોઆર્થરાઇટિસ અને એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ: કરોડરજ્જુની જાતે જ સંધિવા પ્રદાન કરે છે, જે ધીમે ધીમે ભળી જાય છે, સાંધામાં દુખાવો અને જડતા બંને થાય છે.
જુવેનાઇલ આર્થરાઇટિસ (જુવેનાઇલ આઇડિયોપેથિક સંધિવા): નામ પ્રમાણે, સંધિવાનું આ સ્વરૂપ બાળકો અને કિશોરોને અસર કરે છે. નિદાન લાક્ષણિક લક્ષણો આપી શકે છે જેમ કે સાંધાનો દુખાવો, આંખમાં બળતરા, તાવ અને ફોલ્લીઓ.
પેલિન્ડ્રોમ સંધિવા: સંધિવાનું એક દુર્લભ સંસ્કરણ જે સંધિવા સાથે એપિસોડ અથવા જ્વાળાઓ આપે છે જે પછીથી જાતે જ જાય છે. નિદાન ઘણીવાર આંગળીઓ, કાંડા અને ઘૂંટણને અસર કરે છે. ક્લાસિક લક્ષણોમાં પીડા, સોજો, જડતા અને તાવ શામેલ છે.
ઉપર જણાવેલ દરેક નિદાનથી આપણે સાંધામાં દુખાવો અને સોજો બંને લાવી શકીએ છીએ.
સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવાનાં લક્ષણો
Arટોઇમ્યુન સંધિવાનાં લક્ષણો ચોક્કસ સંધિવાનાં નિદાનનાં આધારે બદલાઇ શકે છે. પરંતુ અહીં આપણે વધુ સામાન્ય લક્ષણો પસાર કરીએ છીએ - જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
તાવ
સાંધાનો દુખાવો
જડતા
નબળાઇ
થકાવટ
વધુ ચોક્કસ લક્ષણોનું ઉદાહરણ છે એન્થેસાઇટિસ. આ એક લક્ષણ છે જે સ psરોઆટિક સંધિવામાં હંમેશાં હાજર હોય છે, જેનો અર્થ એ કે દબાણ-સંવેદનશીલ વિસ્તારો છે જ્યાં અસ્થિબંધન અને રજ્જૂ હાડકાં સાથે જોડાય છે. આ હોઈ શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, એડીની પાછળ અથવા કોણીની પાછળ (ટ્રાઇસેપ્સમાં) એચિલીસ કંડરા સાથે જોડાયેલ.
જોખમ પરિબળો
સ્વયંપ્રતિકારક સંધિવા માટેના જોખમનાં પરિબળો સંધિવાનાં પ્રકાર પર આધારિત છે જે વ્યક્તિ દ્વારા અસર પામે છે. જો કે, એવા પરિબળો છે જે સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવાના જોખમમાં વધારો કરે છે - જેમ કે આનુવંશિકતા અને સંધિવાની કુટુંબનો ઇતિહાસ.
ઘણાએ એ પણ જોયું છે કે એપિજેનેટિક્સ કેન્દ્રિય ભૂમિકા ભજવી શકે છે. અન્ય વસ્તુઓમાં, નીચેના જોખમ પરિબળોને ઓળખવામાં આવ્યા છે:
સેક્સ
વજનવાળા
ધૂમ્રપાન
ઝેરના પ્રારંભિક સંપર્કમાં (દા.ત. બાળપણમાં નિષ્ક્રિય સિગારેટનો ધૂમ્રપાન)
રુમેટોઇડ સંધિવા થવાનું જોખમ સ્ત્રીઓમાં લગભગ ત્રણ ગણો વધારે છે. બીજી તરફ પુરુષોને એન્કોલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ થવાનું જોખમ વધારે છે.
નિદાન
સંધિવા, એટલે કે સંધિવાના તબીબી નિષ્ણાત, સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવાની તપાસ કરે છે. સંધિવાની તપાસ પ્રથમ તેના લક્ષણો વિશે પૂછશે, જેમાં લક્ષણો વધુ ખરાબ અને વધુ સારું બનાવે છે. તમને તબીબી બીમારીના ઇતિહાસ વિશે પણ પૂછવામાં આવી શકે છે. ત્યારબાદ, વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય અને અસરગ્રસ્ત સાંધા વિશે વધુ જાણવા માટે વધુ પરીક્ષણો હાથ ધરવામાં આવશે.
આ નિદાન પરીક્ષણોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
ઇમેજીંગ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ (સંયુક્ત આરોગ્યની તપાસ માટે એક્સ-રે, સીટી અથવા એમઆરઆઈ પરીક્ષા)
રક્ત પરીક્ષણો (સંધિવા પરિબળ, અમુક એન્ટિબોડીઝ અને નીચેના પરીક્ષણો સહિત)
ટીશ્યુ બાયોપ્સી (નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે સ psરાયિસસ માટે વાપરી શકાય છે)
અહીં એ ઉલ્લેખ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે કે કોઈ એક પરીક્ષણ સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવાને ઓળખી શકતું નથી. પ્રક્રિયામાં બાકાત રાખવાનો એક પ્રકાર શામેલ છે - જ્યાં કોઈ ધીમે ધીમે સૌથી વધુ સંભાવના સાથે નિદાન શોધે છે. આવી આકારણી પ્રક્રિયા ઘણા કિસ્સાઓમાં લાંબો સમય લે છે.
તબીબી સારવાર
તમારા ડ doctorક્ટર સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવા માટે ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ પ્લાન સેટ કરતા પહેલા ઘણા પરિબળો ધ્યાનમાં લેશે. મરઘી તમારા લક્ષણો, આર્થરાઇટિસના પ્રકાર અને સામાન્ય સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરશે - ક્રિયાના શ્રેષ્ઠ માર્ગ પર નિર્ણય લેતા પહેલા. ડ્રગની સારવાર હંમેશાં શ્રેષ્ઠ અસર માટે શારીરિક સારવાર અને તાલીમ સાથે જોડાયેલી હોય છે.
દવાઓ
Autoટોઇમ્યુન સંધિવાના હળવા સ્વરૂપોવાળા, ફક્ત NSAIDS લેવાથી સારી અસર થઈ શકે છે. જેમ કે આઇબુપ્રોફેન.
અન્યને ડીએમએઆરડીએસ કહેવાતી ભારે, પ્રિસ્ક્રિપ્શન ડ્રગ્સ પર સ્વિચ કરવી પડે છે - જેમ કે મેથોડેક્સ્ટ્રેટ. જો ડીએમઆરડીએસ કામ કરતું નથી, તો પછી જૈવિક દવા તરીકે ઓળખાય છે તે પ્રયાસ કરવો યોગ્ય રહેશે. આ રોગપ્રતિકારક શક્તિની સંચાર પ્રણાલીને અવરોધિત કરે છે. એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે ડીએમઆરડીએસ અને જૈવિક દવા બંને ઇમ્યુનોસપ્રેસિવ છે (તે રોગપ્રતિકારક શક્તિના સંરક્ષણને ઘટાડે છે, અને જે વ્યક્તિ તેમને લે છે તેને ચેપ અને બળતરા માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે).
અન્ય સારવાર અને કસરતો
અગાઉ સૂચવ્યા મુજબ, કોઈ ડ્રગની સારવારને શારીરિક સારવાર સાથે જોડવાનું પસંદ કરે છે - અને પછી આહારમાં ફેરફાર પણ કરે છે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:
- બળતરા વિરોધી આહાર
- સ્નાયુ અને સ્કેલેટન (ફિઝીયોથેરાપિસ્ટ, શિરોપ્રેક્ટર અથવા મેન્યુઅલ થેરાપિસ્ટ) માં નિષ્ણાત સાથે અધિકૃત આરોગ્ય કર્મચારીઓની સારવાર અને તાલીમ માર્ગદર્શન.
- કમ્પ્રેશન અવાજ (દા.ત. આ કમ્પ્રેશન મોજા)
- ધૂમ્રપાન બંધ
- ગરમ પાણીના પૂલમાં કસરત કરો
શ્રેષ્ઠ શક્ય પરિણામોની સુવિધા માટે autoટોઇમ્યુન સંધિવાની સારવારમાં એક વ્યાપક અભિગમ મહત્વપૂર્ણ છે. આ લેખમાં તેણીના તમે બળતરા વિરોધી આહાર વિશે વધુ વાંચી શકો છો. સારી કાર્યક્ષમતા અને રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવા માટે નિયમિત કસરત પણ મહત્વપૂર્ણ છે. નીચેની વિડિઓ તમારા હાથમાં teસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસનો સામનો કરવા માટે રચાયેલ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામનું ઉદાહરણ બતાવે છે:
વિડિઓ: હાથ અસ્થિવા માટે 7 કસરતો
અમારા કુટુંબ જોડાઓ! અમારી યુટ્યુબ ચેનલ પર નિ: શુલ્ક સબ્સ્ક્રાઇબ કરો મફત કસરત કાર્યક્રમો અને આરોગ્ય વિડિઓઝ માટે (અહીં ક્લિક કરો).
સંધિવા માટે સ્વ-સહાયની ભલામણ
- કમ્પ્રેશન ઘોંઘાટ (જેમ કે સંકોચન મોજાં જે ગળામાં સ્નાયુઓમાં રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે અથવા ખાસ સ્વીકારાયેલ કમ્પ્રેશન મોજા og મોજાં હાથ અને પગમાં સંધિવાના લક્ષણો સામે)
કમ્પ્રેશન મોજા વિશે વધુ વાંચવા માટે છબી પર ક્લિક કરો.
- અંગૂઠા ખેંચાતા (સંધિવાના ઘણા પ્રકારો વાંકાના અંગૂઠા પેદા કરી શકે છે - ઉદાહરણ તરીકે હેમર અંગૂઠા અથવા હ hallલuxક્સ વાલ્ગસ (વળાંક મોટું ટો) - ટો ખેંચાણ કરનારા આને રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે)
- મીની ટેપ્સ (સંધિવા અને ક્રોનિક પીડાવાળા ઘણાને લાગે છે કે વૈવિધ્યપૂર્ણ ઇલાસ્ટિક્સથી તાલીમ લેવી વધુ સરળ છે)
- ટ્રિગર બિંદુ બોલ્સ (દૈનિક ધોરણે સ્નાયુઓનું કાર્ય કરવામાં સ્વયં સહાયતા)
- આર્નીકા ક્રીમ અથવા હીટ કન્ડીશનર (ઘણા લોકો પીડાની રાહતની જાણ કરે છે જો તેઓ ઉપયોગ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, આર્નીકા ક્રીમ અથવા હીટ કંડિશનર)
- ઘણા લોકો સખત સાંધા અને ગળાના સ્નાયુઓને લીધે દુખાવા માટે આર્નીકા ક્રીમનો ઉપયોગ કરે છે. કેવી રીતે તે વિશે વધુ વાંચવા માટે ઉપરની છબી પર ક્લિક કરો આર્નીક્રેમ તમારી પીડાની કેટલીક સ્થિતિને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
લાંબા ગાળાની ગૂંચવણો
સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવાની લાંબી અવધિની અસર તેના પર આધારીત છે જે વ્યક્તિ પરેજી પાડી રહી છે. એક ઉત્તમ ઉદાહરણ સંધિવા છે જે હાથ અને પગમાં લાક્ષણિકતા વિકૃતિઓનું કારણ બની શકે છે. અન્ય બાબતોમાં, આપણો પ્રિય વ્યક્તિ, જાહાન ટીગિન, સંધિવા સાથે પીડાતો હતો, અને આ સંયુક્ત ફેરફારો તેના રોજિંદા કાર્ય કરતાં પણ આગળ વધ્યા હતા. સંશોધન એ પણ બતાવ્યું છે કે સંધિવા સાથે જોડાયેલા લોકોને હ્રદયરોગ અને ડાયાબિટીઝથી પ્રભાવિત થવાનું જોખમ વધારે છે (1). ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, સંયુક્ત નુકસાન એટલું તીવ્ર હોઈ શકે છે કે તેને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડે છે - જેમ કે ઘૂંટણ અથવા હિપ રિપ્લેસમેન્ટ.
સ્વયંપ્રતિરક્ષા સંધિવાની વ્યક્તિ વારંવાર દુખાવો અને સોજો દ્વારા પસાર થાય છે. આનાથી પહેલાની જેમ જ કાર્ય કરવું અથવા સામાજિક થવું મુશ્કેલ થઈ શકે છે. ગૂંચવણો ટાળવા માટે, પ્રારંભિક નિદાન અને આકારણી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે - જેથી વ્યક્તિ શ્રેષ્ઠ તબીબી અને શારીરિક સારવાર મેળવી શકે.
સારાંશ
પ્રારંભિક નિદાન મહત્વપૂર્ણ છે
સારવાર વ્યાપક અને નિયમિત હોવી જોઈએ (દવા, શારીરિક સારવાર, વ્યાયામ, કસરતો અને આહાર)
નો નિયમિત ઉપયોગ સંકોચન અવાજ પરિભ્રમણ જાળવવા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે.
લાંબા ગાળાની ગૂંચવણો જોબ સંતોષ અને રોજિંદા કાર્યથી આગળ વધી શકે છે
પ્રશ્નો? નીચે ટિપ્પણીઓ વિભાગમાં તેમને પોસ્ટ મફત લાગે. નહિંતર, અમે તમને અમારા સપોર્ટ જૂથમાં જોડાવાની ભલામણ કરીએ છીએ: સંધિવા અને લાંબી પીડા - નોર્વે: સંશોધન અને સમાચાર. અહીં તમને ઉપયોગી માહિતી મળશે અને પાછલા પ્રશ્નોના અમારા મોટા ડેટાબેઝ દ્વારા શોધી શકો છો. અમે તમને ત્યાં જોવાની આશા રાખીએ છીએ.