ફુટ રીફ્લેક્સ થેરપી શું છે? રીફ્લેક્સોલોજી કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

ફુટ રીફ્લેક્સ થેરપી શું છે? રીફ્લેક્સોલોજી કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

ફુટ ઝોન થેરેપી એ એક વૈકલ્પિક સારવાર છે કે જેમાં પગ પરના વિશિષ્ટ બિંદુઓ પર દબાણ હોય છે, જેથી પગ પરના આ ઝોન પોઇન્ટ શરીર પરની અન્ય સ્થળોએ સ્થિતિઓને દૂર કરવામાં સક્ષમ બને - જેમ કે આધાશીશી. એક વિશાળ સમીક્ષા અભ્યાસ (અર્ન્સ્ટ એટ અલ, 2009) એ નિષ્કર્ષ કા .્યો કે રિફ્લેક્સોલોજી અને રીફ્લેક્સોલોજી કામ કરે છે તેવા પુરાવાના અભાવ છે.

 

ફુટ રીફ્લેક્સ થેરપી શું છે?

ફુટ રીફ્લેક્સોલોજી એ એક સારવાર તકનીક છે જેનો ઉપયોગ અન્ય વસ્તુઓની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે ગળું સ્નાયુઓ અને અન્ય પરિસ્થિતિઓમાં યજમાન. સારવારમાં, ચિકિત્સક પગ પરના વિશિષ્ટ બિંદુઓ સાથે પ્રક્રિયા કરવા અને કામ કરવા માટે અંગૂઠા, આંગળીઓ અને હાથનો ઉપયોગ કરે છે. ઉપચાર પગના તે ક્ષેત્રોને ધ્યાનમાં રાખીને કરવામાં આવે છે જેની સંખ્યાબંધ શરતો સામે પ્રક્રિયા અસર હોવી જોઈએ.

 

ફોટોથેરાપીમાં પુરાવાનો અભાવ છે, પરંતુ એવા ઘણા લોકો છે જે વિચારે છે કે તે તેમના માટે કામ કરે છે.

 

ફોટોથેરાપી થેરપી નકશો - ફોટો વિકિમીડિયા

અહીં પગના ઉપચારના નકશાના ઉદાહરણ છે જે વિશિષ્ટ ફુટ ઝોન બતાવે છે.

સાહિત્યના આ કાર્યમાં વધુ વાંચો: ફીટના રિફ્લેક્સ ઝોન થેરપી: આરોગ્ય વ્યવસાયિકો માટે એક વ્યાપક માર્ગદર્શિકા (વધુ વાંચવા માટે લિંક પર ક્લિક કરો)

 

 


ફોટોન થેરેપી કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

દુખાવો અને જે સ્થિતિની તમે સારવાર કરવા માંગો છો તેના આધારે, તમે સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રાપ્ત કરો તે પહેલાં, તે ઘણી બધી સારવાર લઈ શકે છે (તે અસામાન્ય નથી કે તે 6-10 સારવાર લે છે). આ પગ ઝોન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને ફુટ ઝોન થેરેપિસ્ટ દ્વારા ફુટ ઝોન થેરેપી કરવામાં આવે છે - તે સ્નાયુ તકનીકોનો ઉપયોગ કરતું નથી અને જેની જેમ ઉપયોગ કરે છે physiotherapists, શિરોપ્રેક્ટર og જાતે થેરાપિસ્ટ. ઘણા લોકો દાવો કરે છે કે રીફ્લેક્સોલોજી સ્નાયુઓના દુખાવાથી રાહત આપી શકે છે.

 

 

- એક ટ્રિગર પોઇન્ટ શું છે?

ટ્રિગર પોઇન્ટ અથવા સ્નાયુ નોડ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્નાયુ તંતુઓ તેમના સામાન્ય અભિગમથી દૂર થઈ જાય છે અને નિયમિતપણે વધુ ગાંઠ જેવી રચનામાં સંકુચિત થાય છે. તમે તેના વિશે વિચારશો કે જાણે તમારી પાસે એકબીજાની બાજુમાં એક પંક્તિમાં ઘણા સેર પડેલા હોય, સરસ રીતે ગોઠવાયેલા હોય, પરંતુ જ્યારે ક્રોસવાઇઝ પર મૂકવામાં આવે ત્યારે તમે સ્નાયુની ગાંઠની વિઝ્યુઅલ ઇમેજની નજીક હોવ. આ અચાનક ઓવરલોડને લીધે હોઈ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તે વિસ્તૃત સમયગાળામાં ધીમે ધીમે નિષ્ફળતાને કારણે થાય છે. સ્નાયુ દુ soખદાયક, અથવા રોગનિવારક બને છે, જ્યારે તકલીફ એટલી તીવ્ર બને છે કે તે પીડા બને છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે વિશે કંઈક કરવાનો સમય છે.

 

આ પણ વાંચો: - સ્નાયુમાં દુખાવો? આ જ છે!

ચિરોપ્રેક્ટર શું છે?

 

આ પણ વાંચો: સ્નાયુમાં દુખાવો માટે આદુ?

આ પણ વાંચો: ક્યુપીંગ / વેક્યુમ ટ્રીટમેન્ટ શું છે?

આ પણ વાંચો: ઇન્ફ્રારેડ લાઇટ થેરેપી - શું તે મારી પીડાથી લડવામાં મદદ કરી શકે છે?

 

સ્ત્રોતો:

Nakkeprolaps.no (કસરત અને નિવારણ સહિત, ગરદનના લંબાણ વિશે તમને જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું જાણો).

વાઇટીલિસ્ટિક- ચિરોપ્રેક્ટિક ડોટ કોમ (એક વ્યાપક શોધ અનુક્રમણિકા જ્યાં તમે ભલામણ કરાયેલ ચિકિત્સક શોધી શકો છો).

શુષ્ક સોય શું છે? સોય સારવાર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

શુષ્ક સોય શું છે? સોય સારવાર કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

સુકા સોય એ વધારાની શક્તિ વિના ઇન્ટ્રામસ્ક્યુલર સોય ઉપચાર છે. ડ્રાય સોયલિંગનો ઉપયોગ સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને વિવિધ પ્રકારની સ્થિતિઓ માટે છે ટેનીસ એલ્બો og લુમ્બેગો.

 

શુષ્ક સોય શું છે?

ડ્રાય સોય એ એક સારવાર તકનીક છે જેનો ઉપયોગ અન્ય વસ્તુઓની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે ગળું સ્નાયુઓ અને શરીરના પીડાદાયક વિસ્તારો. સારવારમાં વંધ્યીકૃત એક્યુપંક્ચર સોયનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે પછી સક્રિય ટ્રિગર પોઇન્ટ્સ / સ્નાયુ ગાંઠો સામે સેટ કરવામાં આવે છે. અતિશય સ્નાયુઓ સામે સુકાવાથી સ્નાયુમાં સંકોચન અથવા સંકોચન થાય છે (જેને ટ્વિચ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે), જે સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો કરશે. પ્લગ પોતે પણ માઇક્રોટ્રામા તરીકે અર્થઘટન કરવામાં આવશે (જે કંઇક થાય છે તેના જેવું જ કંઈક) શોકવેવ થેરપી), જે બદલામાં શરીરને આ ક્ષેત્ર તરફ રક્ત પરિભ્રમણ વધારશે - જેનાથી બદલામાં વધારો થાય છે નવજીવન / તેમને સાજા કર્યા.

 

સુકા સોય તીવ્ર અને તીવ્ર બંને સ્નાયુઓ સામે અસરકારક હોઈ શકે છે - તે ઘણી બધી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સ્થિતિઓમાં ઉપચારને પ્રોત્સાહન પણ આપી શકે છે. સોય સારવાર છે વૃદ્ધોમાં સ્નાયુમાં દુખાવો સામે સાબિત અસર.

સોયની સારવાર - ફોટો કે.એચ.

અહીં સોયની સારવારનું ઉદાહરણ છે.

સાહિત્યના આ કાર્યમાં વધુ વાંચો: એક્યુપંકચરનો એટલાસ (વધુ વાંચવા માટે લિંક પર ક્લિક કરો)

 

 


ડ્રાય પિનિંગ કેવી રીતે થાય છે?

સામાન્ય રીતે, શુષ્ક સોયનો ઉપચાર ચિકિત્સક પર સીધા ઉપચારના ક્ષેત્રમાં લાગુ કરી શકાય છે, અને સોયની સંખ્યા સ્થિતિના આધારે બદલાશે. દુખાવો અને જે સ્થિતિની તમે સારવાર કરવા માંગો છો તેના આધારે, તમે સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ પ્રાપ્ત કરો તે પહેલાં, તે ઘણી સારવાર લઈ શકે છે (તે અસામાન્ય નથી કે તે 6-10 સારવાર લઈ શકે છે). સુકા સોયનો ઉપયોગ હંમેશાં સંયુક્ત ગતિશીલતા, સ્નાયુ તકનીકો અને જેવા - પૂરક તરીકે થાય છે physiotherapists, શિરોપ્રેક્ટર og જાતે થેરાપિસ્ટ.

 

 

- એક ટ્રિગર પોઇન્ટ શું છે?

ટ્રિગર પોઇન્ટ અથવા સ્નાયુ નોડ ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્નાયુ તંતુઓ તેમના સામાન્ય અભિગમથી દૂર થઈ જાય છે અને નિયમિતપણે વધુ ગાંઠ જેવી રચનામાં સંકુચિત થાય છે. તમે તેના વિશે વિચારશો કે જાણે તમારી પાસે એકબીજાની બાજુમાં એક પંક્તિમાં ઘણા સેર પડેલા હોય, સરસ રીતે ગોઠવાયેલા હોય, પરંતુ જ્યારે ક્રોસવાઇઝ પર મૂકવામાં આવે ત્યારે તમે સ્નાયુની ગાંઠની વિઝ્યુઅલ ઇમેજની નજીક હોવ. આ અચાનક ઓવરલોડને લીધે હોઈ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે તે વિસ્તૃત સમયગાળામાં ધીમે ધીમે નિષ્ફળતાને કારણે થાય છે. સ્નાયુ દુ soખદાયક, અથવા રોગનિવારક બને છે, જ્યારે તકલીફ એટલી તીવ્ર બને છે કે તે પીડા બને છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે વિશે કંઈક કરવાનો સમય છે.

 

આ પણ વાંચો: - સ્નાયુમાં દુખાવો? આ જ છે!

ચિરોપ્રેક્ટર શું છે?

 

આ પણ વાંચો: સ્નાયુમાં દુખાવો માટે આદુ?

આ પણ વાંચો: ક્યુપીંગ / વેક્યુમ ટ્રીટમેન્ટ શું છે?

આ પણ વાંચો: ઇન્ફ્રારેડ લાઇટ થેરેપી - શું તે મારી પીડાથી લડવામાં મદદ કરી શકે છે?

 

સ્ત્રોતો:

Nakkeprolaps.no (કસરત અને નિવારણ સહિત, ગરદનના લંબાણ વિશે તમને જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું જાણો).

વાઇટીલિસ્ટિક- ચિરોપ્રેક્ટિક ડોટ કોમ (એક વ્યાપક શોધ અનુક્રમણિકા જ્યાં તમે ભલામણ કરાયેલ ચિકિત્સક શોધી શકો છો).