પગમાં દુખાવો

પ્લાન્ટર ફાસિઆઇટિસ - લક્ષણો, કારણ, નિદાન અને ઉપચાર

પ્લાન્ટાર ફાસિઆઇટિસ એ એક સામાન્ય પ્રમાણમાં સામાન્ય સમસ્યા છે જે પગની આગળના ભાગના પગના એકલા ભાગમાં અને પગની રેખાંશયુક્ત મેડીયલ કમાનમાં દુખાવોનું કારણ બને છે. પગના એકમાત્ર તંતુમય પેશીઓનો વધુ પડતો ભાર કે જે પગની કમાન માટે સપોર્ટ બનાવે છે તે પરિણમી શકે છે જેને આપણે પ્લાન્ટર ફેસિઆઇટિસ કહીએ છીએ. આ સ્થિતિને પ્લાન્ટર ફાસ્સીટીસ અથવા પ્લાન્ટર ફાસિસીટીસ પણ કહેવામાં આવે છે. અહીં તમને મળશે પ્લાન્ટર ફાસિઆઇટિસ સામે ચોક્કસ કસરતો.

 



મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, દર્દીઓની સારવાર કેટલી સારી રીતે થાય છે તેના આધારે, સારી અસરથી સારવાર કરી શકાય છે અને તેથી વધુ, પરંતુ અન્ય કિસ્સાઓમાં વધુ સક્રિય સારવાર જરૂરી છે જેમ કે શોકવેવ થેરપી. આપણે ધ્યાનમાં રાખવું જ જોઇએ કે પ્લાન્ટર ફાસ્સીટીસ લોડ અને પુન recoveryપ્રાપ્તિ / ઉપચાર વચ્ચેના અસંતુલનને કારણે છે - જે નુકસાનને પરિણામે છે. દરેક વ્યક્તિ કે જે પ્લાન્ટર ફેસિઆઇટિસથી પ્રભાવિત છે, તેથી તેનો લાભ લેવો જોઈએ ખાસ રચાયેલ પ્લાનેટર fascite કમ્પ્રેશન મોજાં (તેમના વિશે વધુ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો - લિંક નવી વિંડોમાં ખુલે છે), કારણ કે આ રક્ત પરિભ્રમણમાં વધારો, ઝડપી બાજુની અલગતા અને અવધિમાં ઘટાડો - સંભવિત લાંબા ગાળાના નિદાન માટે અસરકારક સાધન છે.

 

અન્ય પગલાંમાં પગમાં ખોટી માન્યતાઓનો સમાવેશ થાય છે, દા.ત. સાથે કુટિલ મોટા ટો (હ hallલક્સ વાલ્ગસ) ને કારણે હેલુક્સ વાલ્ગસ ટો સપોર્ટ, પણ સ્ટ્રેચિંગ કસરતો.

 


અવલોકન - છોડ સવલત

અહીં તમને આ થીમની અંતર્ગત categoriesંડાણવાળી કેટેગરીઝ અને પેટા પૃષ્ઠોની સંપૂર્ણ ઝાંખી મળશે. આ URL ને તમારા બ્રાઉઝરમાં સાચવો અથવા તેને તમારા સોશિયલ મીડિયામાં ઉમેરો - પછી તમારી પાસે વધુ તપાસ અને જ્ forાન માટે સારો સાધન છે.


 

સંશોધન દર્શાવે છે કે પ્રેશર વેવ સાથેની 3-5 સારવાર ક્રોનિક પ્લાન્ટર ફેસીટ સમસ્યા (રોમ્પે એટ અલ, 2002) માં કાયમી ફેરફાર લાવવા માટે પૂરતી હોઈ શકે છે. (વધુ વાંચો: પ્લાન્ટર ફેસીટની પ્રેશર વેવ ટ્રીટમેન્ટ) પરંતુ વધુ ગંભીર સમસ્યાઓ સાથે તેને 8-10 સારવારની જરૂર પડી શકે છે.

 

પગમાં દુખાવો

પ્લાન્ટર ફેસીટીસનું નિદાન

સારાંશ: પ્લાન્ટર ફેસીટીસનું નિદાન દર્દી સાથે ઇતિહાસ સંગ્રહ અને ક્લિનિકલ પરીક્ષા હેઠળના અધિકૃત ક્લિનિશિયન દ્વારા કરવામાં આવે છે. આ ઇતિહાસ અને ક્લિનિકલ પરીક્ષાના પરિણામો ઘણીવાર લાક્ષણિકતા જવાબો પૂરા પાડે છે જેનો ઉપયોગ પ્લાન્ટર ફેસીટીસના નિદાન માટે થાય છે. ઇમેજિંગ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ ઘણીવાર તેની લાક્ષણિકતા અને વિશિષ્ટ પ્રસ્તુતિને કારણે આ નિદાન માટે જરૂરી નથી.

 

તમે નીચેની લિંકને ક્લિક કરીને આ વિશે ઘણું બધું વાંચી શકો છો.

વધુ વાંચો: કેવી રીતે ડાયગ્નોસિસ પ્લાન્ટ સકારાત્મક છે?



 

પ્લાન્ટર ફેસીટીટીસનો ઇમેજિંગ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ અભ્યાસ

નીચે તમે ઇમેજિંગ ડાયગ્નોસ્ટિક છબીઓ (એમઆરઆઈ પરીક્ષા, ડાયગ્નોસ્ટિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, એક્સ-રે, વગેરે) ના વિવિધ સ્વરૂપો જોશો જે પ્લાન્ટર ફેસીટીસને શોધી કા .ે છે.

 

છબી: પ્લાન્ટર ફેસીટનો એમઆરઆઈ

એમઆરઆઈ ઇમેજિંગ એ પ્લાન્ટર ફાસિઆઇટિસને શોધી કા .વાની એક રીત છે. એક્સ-રેનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે - તે પછી શક્ય તે જોવા માટે પ્રાધાન્ય હીલ ટેકરા અને ડાયગ્નોસ્ટિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડ.

પ્લાન્ટર ફેસીટનું એમઆરઆઈ

પ્લાન્ટર ફેસીટનું એમઆરઆઈ

ચિત્રમાં આપણે જોઈએ છીએ A) પ્લાન્ટર fascia ની જાડાઈ. B) અસ્થિ મજ્જા એડીમા C) આંતરિક સ્નાયુબદ્ધ એડીમા.

 

છબી: પ્લાન્ટરના મનોહરની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા

પ્લાન્ટર ફેસીટની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ છબી - ફોટો વિકિ

આ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અધ્યયનમાં આપણે પ્લાન્ટર ફેસીટ સાથેનો પ્લાન્ટર ફેસિયા જોયે છે (LT) ની સરખામણીએ સામાન્ય પ્લાન્ટર ફેસિયા (RT).

 

છબી: સાથે પ્લાન્ટરના મનોહરનું એક્સ-રે હીલ ટેકરા

હીલ સ્પુર સાથે પ્લાન્ટરના મનોહરનું એક્સ-રે

એક્સ-રેનું વર્ણન: ચિત્રમાં આપણે સ્પષ્ટ હીલ પગેરું જોઇ રહ્યા છીએ. એવી શંકા છે કે આ હીલ ગ્રુવ ખૂબ જ ચુસ્ત પ્લાન્ટર ફેસિયાને કારણે રચાયેલી છે, જે સમય જતા કેલેકનિયસ સાથેના જોડાણમાં કેલ્સિફિકેશન તરફ દોરી જાય છે. આ એવી સ્થિતિ છે જે ઘણીવાર સારો પ્રતિસાદ આપે છે શોકવેવ થેરપી.

ઇમેજિંગમાં પ્લાનર ફેસિઆઇટિસ આ રીતે જુએ છે:

 

પ્લાન્ટર ફેસિટીસનું કારણ

ટૂંકું સારાંશ: પગની કમાન અને પગના બ્લેડની નીચેના ભાગમાં સંકળાયેલ કંડરા પ્લેટ (પ્લાન્ટર ફ fascસિયા) સમય જતાં ઓવરલોડ અથવા ખોટી રીતે લોડ થઈ ગઈ છે. આ પગની ઘણી રચનાઓમાં વળતર પદ્ધતિઓ બનાવશે જેમાં સંકળાયેલ સાંધાવાળા 26 હાડકાં, પગના સ્નાયુઓ, અસ્થિબંધન, રજ્જૂ અને પ્લાન્ટર ફેસીયામાં જ સમાવિષ્ટ છે. આવા લાંબા સમય સુધી ભાર સાથે, કંડરાને નુકસાન એ પ્લાન્ટર ફેસીયામાં જ થઈ શકે છે - ઘણીવાર સંકળાયેલ ટેન્ડોનોટીસ સાથે. ઓવરલોડ અથવા ખોટી માન્યતા ઘણા જુદા જુદા કારણોસર થઈ શકે છે જેમ કે પગની સહનશક્તિ પરની પ્રવૃત્તિ, પગની નબળાઈ અથવા પગની ખોટી કામગીરી. તમે નીચેની લિંક પર ક્લિક કરીને અથવા આ હીલની ઇજાના કારણ વિશે વધુ depthંડાણપૂર્વકની માહિતી વાંચી શકો છો તેણીના.

વધુ વાંચો: તમે શા માટે છોડો છો? પ્લાન્ટ હકનું કારણ શું છે?

 

પ્લાન્ટર ફેસીટની પ્રેશર વેવ ટ્રીટમેન્ટ - ફોટો વિકિ

શોકવેવ થેરપી પ્લાન્ટાર ફેસિઆઇટિસ - ફોટો વિકિ

 

પ્લાન્ટર ફેસીટીસના લક્ષણો

પ્લાન્ટર ફાસિઆઇટિસના લાક્ષણિક લક્ષણોમાં આગળની ધાર અને હીલની અસ્થિની અંદરના ભાગમાં દુખાવો થાય છે - તેમજ ક્યારેક ક્યારેક પગના એકમાત્ર તરફ. તે પણ લાક્ષણિક છે કે સવારે ઉદાસીન થતાં દુખાવો સૌથી ખરાબ હોય છે. ઓવરલોડના કિસ્સામાં, હીલની અંદરની બાજુ પણ કોઈ સોજો થઈ શકે છે - જે થોડો, સંભવિત લાલ, સોજો જેવા દેખાઈ શકે છે. તમે નીચેની લિંકને ક્લિક કરીને અથવા પ્લાન્ટર ફાસિઆઇટિસના ક્લિનિકલ સંકેતો પર વધુ depthંડાણપૂર્વકની માહિતી વાંચી શકો છો તેણીના.

વધુ વાંચો: છોડના સવલતોના સંકેતો શું છે? જો તમે વાવેતર કરેલી બાબતોને કેવી રીતે જાણશો?



 

પ્લાન્ટર ફેસીટીસની સારવાર

જો કે - પ્લાન્ટાર ફાસિઆઇટિસની સારવાર ઘણી વ્યવસાયિક તકનીકોથી કરી શકાય છે શોકવેવ થેરપી (શિરોપ્રેક્ટર અથવા મેન્યુઅલ થેરાપિસ્ટ જેવા જાહેર આરોગ્ય વ્યવસાયી દ્વારા કરવામાં આવે છે) એ સૌથી અસરકારક છે. ઘટાડેલા ચળવળ સાથે પગના સંયુક્તનું સંયુક્ત કરેક્શન પણ ઉપયોગી છે, ઘણીવાર ટ્રિગર પોઇન્ટ ટ્રીટમેન્ટ, સોય ઉપચાર અને / અથવા સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને fascia ના ગ્રેસ્ટન સાથે જોડાય છે. વધુમાં, કરી શકે છે પ્લાન્ટર ફાસિઆઇટિસ કોમ્પ્રેશન સockક, તેમજ વિવિધ ટેપ તકનીકીઓ (જેમ કે કીનોસિટેપ) નો ઉપયોગ થાય છે. આંચકા શોષી લેવી અને ઇનસોલ્સ અને જગ્યાવાળા પગરખાંને રાહત આપવી પણ મદદ કરી શકે છે.

 

પીડા સામેની લડતમાં હંમેશાં સ્વ-સારવાર એ ઉપચારનો ભાગ હોવી જોઈએ. કોમ્પ્રેશન વસ્ત્રો ખાસ પ્લાન્ટર ફાસિઆઇટિસ માટે રચાયેલ છે (અગાઉ જણાવ્યા મુજબ) અને સ્વ-મસાજ (દા.ત. ટ્રિગર પોઇન્ટ બોલ) જ્યારે તમે પગની નીચે રોલ કરો છો અને પગના બ્લેડની નિયમિત ખેંચાણ એ નિષ્ક્રિય પેશી સામે રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને આમ ઉપચાર અને પીડા રાહતને વેગ આપવા માટે મદદ કરશે. આને પગના બ્લેડ, જાંઘ અને હિપ્સની હીલિંગ પરના તાણને ગાબડવાની તાલીમ સાથે જોડવું જોઈએ.

 

વધુ વાંચો: છોડ કેવી રીતે સારવાર આપવામાં આવે છે? અને શ્રેષ્ઠ સારવાર ફોર્મ શું છે?

 

પ્લાન્ટર ફેસીટીસના પ્રેશર વેવ ટ્રીટમેન્ટ પર અધ્યયન / સંશોધન

કેટલાક મોટા અભ્યાસોએ સાબિત કર્યું છે કે જ્યારે પીડા રાહત અને કાર્યાત્મક સુધારણાની વાત આવે છે - ખાસ કરીને લાંબા ગાળાના પરિણામો જોઈએ ત્યારે દબાણ તરંગની સારવારથી સારી અસર થઈ શકે છે. હકીકતમાં, મોટા અધ્યયન (જેમાં હેમર એટ અલ, 2002 અને ઓગડન એટ અલ, 2002 નો સમાવેશ થાય છે) એ બતાવ્યું છે કે સારવાર લેનારા લોકોમાંથી 80-88% આવી સારવારથી હીલના દુખાવાના ઘટાડાનો અનુભવ કરે છે. અન્ય અભ્યાસ કે જેણે લાંબા ગાળાની અસર (વેઇલ એટ અલ, 2010) તરફ ધ્યાન આપ્યું તે બતાવ્યું કે 75-87.5% સારવાર પછી 9 વર્ષ પછી પરિણામથી સંતુષ્ટ છે. તેથી તેઓએ નિષ્કર્ષ કા .્યો કે સમય સાથે દબાણ તરંગો પણ સારી અસર કરે છે.

 

પીડા રાહત માટે ભલામણ કરેલ ઉત્પાદનો

Biofreeze સ્પ્રે 118Ml-300x300

વધુ વાંચો: બાયોફ્રીઝ (કોલ્ડ / ક્રિઓથેરાપી)

 

 

પ્લાન્ટર મોહક સામે કાર્યવાહી

નીચેની ભલામણ કરવામાં આવે છે કસરત પ્લાન્ટર fascite સામે. પગની માંસપેશીઓનો ખેંચાણ એ પણ એક મહત્વપૂર્ણ છે ચુસ્ત ગેસ્ટ્રોસોલિયસ સમસ્યામાં વધારો કરી શકે છે. નીચે કડી સારી કસરતોની સૂચિ જુઓ.

 

કસરતો / તાલીમ: પ્લાન્ટર ફાસ્સીટીસ સામે 4 કસરતો

પેસ પ્લાનસ

કસરતો / તાલીમ: 5 હીલ પ્રેરણા સામે કસરતો

હીલમાં દુખાવો

શું લેખ તમારા પ્રશ્નનો જવાબ આપતો નથી? ટિપ્પણી ક્ષેત્રનો ઉપયોગ કરો અને અમને તમારો પ્રશ્ન પૂછો - તો પછી અમે તમને 24 કલાકની અંદર સંપૂર્ણ જવાબ આપવાનો પ્રયત્ન કરીશું.

આ પણ વાંચો:

પ્લાન્ટર ફાસ્સીટીસની સારવારમાં હીલ સપોર્ટ
- પ્લાન્ટર ફેસીટની પ્રેશર વેવ ટ્રીટમેન્ટ

- વ્યાયામ અને પ્લાન્ટર fascia હીલ પીડા ખેંચાતો

 



 

સ્વ-સારવાર?

પ્લાન્ટર ફાસિસીટીસ સામે સ્વ સહાય

આ નિદાનમાં મદદ કરી શકે તેવા કેટલાક ઉત્પાદનો છે હેલુક્સ વાલ્ગસ સપોર્ટ og સંકોચન મોજાં. અગાઉના પગથી ભારને વધુ સચોટ બનાવીને કામ કરે છે - જે પગ અને હીલની નીચે લોડ કરવામાં ઓછી ભૂલ તરફ દોરી જાય છે. કમ્પ્રેશન મોજા કામ કરે છે જેમાં તેઓ લોઅર રક્ત પરિભ્રમણને નીચલા પગ અને પગમાં વધારે છે - જેના પરિણામે ઝડપી ઉપચાર અને સારી પુન betterપ્રાપ્તિ થાય છે.

 

સંબંધિત ઉત્પાદન / સ્વ-સહાય: - હ Hallલક્સ વાલ્ગસ સપોર્ટ

સાથે પીડિત હ hallલક્સ વાલ્ગસ (કુટિલ મોટા ટો)? આ પગ અને પ્લાન્ટર fascia માં ખોટી લોડિંગ તરફ દોરી શકે છે. આ ટેકો તમને કુટિલ મોટા ટોને કારણે પગમાં ખોટી માન્યતાઓ સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. છબી પર ક્લિક કરો અથવા તેણીના આ ક્રિયા વિશે વધુ વાંચવા માટે (નવી વિંડોમાં ખુલે છે)

 

સંબંધિત ઉત્પાદન / સ્વ-સહાય: - પ્લાન્ટારફેસીટ કમ્પ્રેશન સોક

આધુનિક સમયમાં, કમ્પ્રેશન સ socક્સ વિકસિત કરવામાં આવ્યા છે જે ખાસ કરીને ઇજા તરફ વધુ સારી રીતે રક્ત પરિભ્રમણ અને પોષક તત્વો પ્રદાન કરીને પ્લાન્ટર ફાસ્સીટીસના ઉપચારને વધારવા માટે ખાસ બનાવવામાં આવ્યા છે. ક્લિનિશિયનો અને ચિકિત્સકોમાં આ પ્રકારના સockકની ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે આ અવ્યવસ્થા દ્વારા અસરગ્રસ્ત સમયને ટૂંકા કરો - કારણ કે તમે જાણો છો, પ્લાન્ટર ફ fasસિઆઇટિસ ખૂબ લાંબા ગાળાના નિદાન (સારવાર અને સ્વ-પગલા વિના 2 વર્ષ સુધી) હોઈ શકે છે.

ચિત્ર પર ક્લિક કરો અથવા તેણીના આ ક્રિયા વિશે વધુ વાંચવા માટે (નવી વિંડોમાં ખુલે છે)

 

આગળનું પૃષ્ઠ: પ્રેશર વેવ થેરેપી - તમારા પ્લાન્ટર ફાસિસીટીસ માટે કંઈક?

દબાણ બોલ સારવાર ઝાંખી ચિત્ર 5 700

આગલા પૃષ્ઠ પર આગળ વધવા માટે ઉપરની છબી પર ક્લિક કરો.

 

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:

 

કેવી રીતે પ્લાન્ટર ફેસીટીસ અટકાવવા માટે?

- પ્લાન્ટર ફેસિઆથી બચવા અથવા બચાવવા માટે, પ્લાન્ટર ફેસિયા (પગની નીચે જાડા, તંતુમય પગની પેશી) ને વધુ ભાર આપવાનું ટાળો. પગનાં તળિયાંને લગાવનાર fascia પગની કમાન માટે આધાર પૂરો પાડે છે, અને જ્યારે તમે standભા રહો અને ચાલો ત્યારે વજનના ભાર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રચના છે. એક અભ્યાસ (કીટોકા એટ અલ, 1994) દર્શાવે છે કે પગનાં તારા, પગની ઘૂંટણની અને ઘૂંટણની કેટલી બધી રચનાઓ હોય છે ત્યારે તમે જાણો છો કે પગનાં તળિયાંને લગતું fascia શરીરના વજનના 14% જેટલું વહન કરે છે.

અમે અન્યથા ભલામણ કરીએ છીએ કસરત અને ખેંચાતો તરીકે જોયું તેણીના પગની કમાનને મજબૂત કરવા અને પ્લાન્ટર fascia શ્રેષ્ઠ સ્થિતિમાં રાખવા માટે. આ કસરતો કોઈપણ દ્વારા કરી શકાય છે - તે બંને સાબિત પ્લાન્ટર ફાસિઆઇટિસવાળા અને જેઓ ફક્ત તેને ટાળવા અને મેળવવા માગે છે.

 



સ્ત્રોત:

HB Kitaoka, ZP Luo, ES Growney, LJ Berglund and KN An (ઓક્ટોબર 1994). "પ્લાન્ટર એપોનેરોસિસના ભૌતિક ગુણધર્મો". પગ અને પગની ઘૂંટી આંતરરાષ્ટ્રીય 15 (10): 557-560 પીએમઆઇડી 7834064.

ક્રોનિક પ્રોક્સિમલ પ્લાનેસ્ટર ફાસિઆઇટિસવાળા દર્દીઓમાં હેમર ડી.એસ., રુપ એસ, ક્રેઉત્ઝ એ, પેપ ડી, કોહન ડી, સીલ આર. એક્સ્ટ્રાકોર્પોરિયલ શોકવેવ થેરાપી (ઇએસડબલ્યુટી). પગની પગની ઘૂંટી ઇંટ 2002; 23 (4): 309-13.

ઓગડન જે.એ., અલ્વેરેઝ આર.જી., ક્રોનો પ્રોક્સિમલ પ્લાન્ટર ફાસિઆઇટિસ માટે માર્લો એમ. શોકવેવ ઉપચાર: મેટા-એનાલિસિસ. પગની પગની ઘૂંટી 2002; 23(4):301-8.

વીલ એલ જુનિયર, એટ અલ. ક્રોનિક પ્લાન્ટર ફેસિઆઇટિસ માટે એક્સ્ટ્રાકોર્પોરિયલ શોકવેવ સારવારના લાંબા ગાળાના પરિણામો. શિકાગો, જૂન, 2010 માં આંતરરાષ્ટ્રીય સોસાયટી ફોર મેડિકલ શોકવેવ ટ્રીટમેન્ટ વાર્ષિક સભામાં રજૂ.

 

યુટ્યુબ લોગોનો નાનોVondt.net ને અનુસરો YOUTUBE

(જો તમે બરાબર તમારા મુદ્દાઓ માટે વિશિષ્ટ કવાયત અથવા વિગતવાર વિડિઓઝ બનાવવા માંગતા હો, તો અનુસરો અને ટિપ્પણી કરો)

ફેસબુક લોગો નાનાVondt.net ને અનુસરો ફેસબુક

(અમે 24-48 કલાકની અંદર બધા સંદેશાઓ અને પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ. એમઆરઆઈ જવાબો અને તેના જેવા અર્થઘટન કરવામાં પણ અમે તમને સહાય કરી શકીએ છીએ.)

 

સામાન્ય શોધ અને ખોટી જોડણી: પ્લાન્ટર fascite, પ્લાન્ટર fascite, પ્લાન્ટર fascite, પ્લાન્ટર fascite

10 જવાબો
  1. Stine મારી Tennøy કહે છે:

    નમસ્તે. લાંબા સમયથી પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis માટે સારવાર માટે જઈ રહ્યા છે જ્યારે ના. લાંબા ચાલ્યા પછી તે અચાનક સમજાયું, જ્યારે હું સમાપ્ત થયો અને ખુરશીમાં બેઠો ત્યારે સરસ હતું, જ્યારે હું જાગી ગયો ત્યારે હીલ પર ચાલી શક્યો નહીં.

    પ્રથમ એક્યુપંક્ચર સાથે શરૂ કર્યું, તેણે થોડી મદદ કરી, પરંતુ તે હંમેશા થોડા દિવસો પછી પાછો આવે છે. આકસ્મિક રીતે, ચિકિત્સકે જોયું કે મેં પ્રશ્નમાં પગ પરની કમાન નીચે ખેંચી છે અને સોલ્સ વગેરે મેળવવાની ભલામણ કરી છે. એક નવા ચિકિત્સક સાથે શરૂઆત કરી જેણે બતાવ્યું છે કે મને જે પગમાં બળતરા છે તે બીજા કરતા 8mm લાંબો છે. તેથી આની ભરપાઈ કરવા માટે, મેં તાજેતરમાં આર્ક છોડી દીધું છે. સોલ્સ મેળવ્યા છે અને થોડા મહિના માટે તેનો ઉપયોગ કરો. તેણે ઘણી મદદ કરી છે પરંતુ પીડા સામાન્ય રીતે હંમેશા પાછી આવે છે.

    આ ઉપરાંત, જ્યારે હું બહાર વૉકિંગ કરું છું ત્યારે મને મારા પગના તળિયામાં અન્ય દુખાવો થવા લાગ્યો છે. જ્યારે હું સામાન્ય રીતે ચાલું છું, ત્યારે તે સામાન્ય રીતે થોડો સમય ચાલે છે, પરંતુ જો હું વિરામ લીધા વિના લાંબા સમય સુધી ચાલું છું, અથવા ઝડપથી ચાલું છું, તો તે પગના તળિયાની બહારથી, નાના પગના અંગૂઠા સુધીની આખી બહારની જેમ જ છે. સંપૂર્ણ, ઊંઘી જાય છે અને પીડાદાયક / ખૂબ અસ્વસ્થતા બને છે. જ્યારે હું પછી તળિયા વગર, ઘરની અંદર કે બહાર ખુલ્લા પગે ચાલું છું, ત્યારે મને પગની કમાનની નીચે જ બળતરા થાય છે અને તે ઢાંકણ બની જાય છે. કોઈક રીતે હું ચાલી શકતો નથી તેથી હું મારા મોટા અંગૂઠાને ખેંચું છું.

    થોડો વિશ્વાસ ગુમાવવાનું શરૂ કર્યું કે હું ફરી ક્યારેય આગળ વધી શકીશ, અને ખરેખર સ્વસ્થ થવાની જરૂર છે જેથી હું જોગ કરવા માટે બહાર નીકળી શકું અને વાંચનમાં ગતિ કરી શકું અને જીવનનો આનંદ માણી શકું 🙂

    શું હું ધનુષ્યને ફરીથી તાલીમ આપી શકું? હું કેવી રીતે આગળ વધી શકું? હું આ રીતે કાયમ માટે ગયો નથી. 34 વર્ષનો છે, પરંતુ છેલ્લા છ મહિના/વર્ષથી માત્ર પરેશાન છે.

    જવાબ
    • hurt.net કહે છે:

      હાય સ્ટાઇન મારી,

      - અમે તમારી સમસ્યા વિશે વધુ માહિતી શોધી રહ્યા છીએ
      પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis માટે ભલામણ કરેલ સારવાર પ્રેશર વેવ ટ્રીટમેન્ટ છે - તમે 4-5 સારવાર પર અસરની અપેક્ષા રાખવા સક્ષમ હોવા જોઈએ. જો તમને તમારી નજીકના ચિકિત્સક વિશે ભલામણની જરૂર હોય તો અમારો સંપર્ક કરો. અમને એ પણ આશ્ચર્ય થાય છે કે શું ઇમેજિંગ પરીક્ષા એમઆરઆઈ અથવા ડાયગ્નોસ્ટિક અલ્ટ્રાસાઉન્ડના સ્વરૂપમાં કરવામાં આવી છે? ઘણા પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis નિદાન 'બળતરા' નથી, પરંતુ કંડરાની ઇજાઓ છે - ઉદાહરણ તરીકે એડી / કેલ્કેનિયસની સામેના જોડાણમાં. ત્યાં પણ આંસુ હોઈ શકે છે.

      ઉપરાંત, તમને કેટલા સમયથી સમસ્યા છે - બરાબર? કમનસીબે, પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis લાંબા ગાળાની અને તોફાની સમસ્યા હોઈ શકે છે - પરંતુ મેળવવામાં પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis સામે દબાણ તરંગ સારવાર સામાન્ય રીતે સમસ્યાની અવધિમાં ઘટાડો કરવામાં સક્ષમ હશે. અને અન્ય પગલાં અને કસરતો (જવાબમાં આગળ જુઓ) પણ તમને મદદ કરી શકશે.

      પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis સામે કસરતો
      માર્ગ દ્વારા, શું તમે આ નિદાન માટે અમે જે કસરતો સૂચવી છે તે જોયા છે? તમે તેમને જોઈ શકો છો તેણીના og તેણીના. ઘણા કિસ્સાઓમાં, તમને પેઇનકિલર્સ લેવા સામે પણ સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે આ વાસ્તવમાં પહેલાથી જ નાના વેસ્ક્યુલર વિસ્તારમાં હીલિંગને ધીમું કરી શકે છે. અમે તમને પગમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધારવા માટે આના જેવા કમ્પ્રેશન મોજાંનો ઉપયોગ કરવાની પણ સલાહ આપીએ છીએ.

      - ભલામણ કરેલ પગલાં અને પ્રાપ્તિ
      જો તમે ખરેખર પગની કમાન પર સારો સ્ટ્રેચ મેળવવા માંગતા હો, તેમજ ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિની તક વધારવા માંગતા હો, તો અમે કહેવાતા "નાઇટ બૂટ" (તેના વિશે વધુ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો) ભલામણ કરીએ છીએ જે સ્ટ્રેચ પર મૂકે છે. પગ અને આમ વધેલા પરિભ્રમણ અને ઉપચારની ખાતરી કરે છે.

      જવાબ
      • Stine મારી Tennøy કહે છે:

        ઈજાના એમઆરઆઈ અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડના સ્વરૂપમાં કોઈ છબીઓ લેવામાં આવી નથી. હું જ્યાં સુધી સવારે ઉઠું છું ત્યાં સુધી મને યાદ છે કે હીલ્સમાં તકલીફ હતી.

        પરંતુ ખરેખર જે ઈજા સાથે હું સંઘર્ષ કરી રહ્યો છું તે મને 4-5 મહિનાથી થઈ છે. બરાબર કયો દિવસ યાદ નથી, પરંતુ આ વર્ષે ઇસ્ટર પહેલાં જ પીડા સાથે ડૉક્ટર પાસે હતો. ત્યાં તેણીએ પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis સાથે તારણ કાઢ્યું અને એક્યુપંક્ચર અને મેન્યુઅલ ઉપચારની ભલામણ કરી. ત્યારથી મને અહીં નોર્ડફજોર્ડેડ ખાતેના મેન્યુઅલ થેરાપિસ્ટ પસંદ નથી, તેથી મેં એક ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ પસંદ કર્યો જે સોય સાથે સારી હોય. દરેક સારવારના થોડા દિવસો પછી પગમાં ખૂબ જ સારી હતી પરંતુ તે હંમેશા પાછો આવતો હતો. જ્યારે હું એક કલાક માટે આવ્યો અને ઉભો રહ્યો અને વાત કરી, ત્યારે તેણીએ મારા પગ તરફ જોયું અને જોયું કે હું ફક્ત મારા પગની અંદરની બાજુએ ઉભો હતો અને કમાન નીચે ખેંચી રહ્યો હતો. ત્યારબાદ તેણીએ પગના નિષ્ણાત વ્યક્તિ પાસે જવાની ભલામણ કરી. ત્યાં તેણે મારા પગ તરફ અને મારા હિપ્સ સુધીની બધી રીતે જોયું. તે તારણ આપે છે કે પેલ્વિસ લગભગ 8mm ત્રાંસુ છે, એટલે કે ડાબો પગ જમણા કરતા 8mm લાંબો છે. પછી મેં ગયા વર્ષે કમાન નીચે જઈને ડાબા પગને ટૂંકા બનાવવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો જેથી પગ સમાન લંબાઈના હોય. મેં પગરખાં અને સેન્ડલ માટે શૂઝ બાંધ્યા છે, અને મને મારા પગને ટેપ કરવાનું શીખવ્યું છે. બીજી સારવાર છે પગના તળિયાને સ્ટ્રેચિંગ અને તે ઉપરાંત બંને ભાગોને સ્ટ્રેચિંગ અને સ્ટ્રેચિંગ.

        હવે હું લગભગ 3-4 અઠવાડિયાથી સારવાર પર નથી. હું પગનાં તળિયાંને લગતું સંપટ્ટી તરીકે અનુભવું છું તે પીડા મને ત્યારે જ અનુભવાય છે જ્યારે હું પગરખાં વગર અથવા અંદરથી ચાલું છું. જ્યારે હું શૂઝ સાથે શૂઝ પહેરું છું, ત્યારે તે વધુ કે ઓછા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પછી પગ નિદ્રાધીન થવા / આળસ થવાને બદલે પીડા સાથે આવે છે અને તે દુઃખે છે. લગભગ પગમાં સોજો આવે તેવું લાગે છે. કમ્પ્રેશન "મોજાં" મેળવ્યાં છે પરંતુ લાગે છે કે જ્યારે તેઓ એટલા આગળ વધે છે ત્યારે તેઓ પહેરવા માટે થોડી ઘૃણાસ્પદ લાગે છે કે તેઓ તેના નાના અંગૂઠાને ઢાંકી દે છે.

        વાસ્તવિક નુકસાન ત્યારે થયું જ્યારે હું એક સપ્તાહના અંતે શનિવારે વૂડ્સમાં લૉગિંગ સાથે સક્રિય હતો. સાંજે નોંધ્યું કે એડી ચાલવા માટે થોડી સખત હતી. એ જ રીતે રવિવારની સવાર પણ ઝડપથી પસાર થઈ ગઈ. પછીથી રવિવારે હું 12 કિમી લાંબી પદયાત્રા માટે ગયો, વિવિધ ગતિએ અને ટેકરીઓ ઉપર અને નીચે ટેકરીઓ. જ્યારે હું ફરીથી અંદર આવ્યો અને થોડી મિનિટો માટે પાણીનો ગ્લાસ પીવા બેઠો, અને પછી ફરીથી મારી જાતને હલાવવા માટે, મારી રાહ પર ઊભા રહેવાની મારી પાસે શૂન્ય તક હતી. હું ડૉક્ટરની એપોઇન્ટમેન્ટ મેળવ્યો તે પહેલા 2 દિવસ અને પછી સારવાર લેવા માટે લંગડાતો રહ્યો. પછી પીડા 10 હતી. સારવાર સાથે તેઓ ઝડપથી 5 પર ગયા. પગના તળિયા સાથે તેઓ 1-3 પર ગયા, પરંતુ પછી દેખીતી રીતે આડઅસર સાથે કે પગના તળિયાની બહારની બાજુ આળસ દૂર થઈ જાય છે.

        શું ચાલી રહ્યું છે? ઘણા કારણોસર, મને ખરેખર સારું બનવાની જરૂર છે. 2 સૌથી મોટી આશા છે કે ટૂંક સમયમાં નવી નોકરી મળશે, અને ગયા મહિને હલનચલનની થોડી તકોને લીધે, અને બેઠાડુ નોકરી મેં મૂકી છે અને તે ખૂબ જ ભારે છું. પરંતુ મૂર્ખ પગને લીધે હું તેના વિશે કંઈ કરી શકતો નથી :(.

        મદદ!!

        જવાબ
        • hurt.net કહે છે:

          Hei,

          પછી અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે એ સ્થાપિત કરવા માટે રેફરલ મેળવો કે તે વાસ્તવમાં પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis છે અને આંસુ નથી. પછી જ્યારે નિદાન કરવામાં આવે છે, ત્યારે અમે પ્રેશર વેવ ટ્રીટમેન્ટની ભલામણ કરીએ છીએ - આ પ્રકારની સમસ્યા માટે આ કહેવાતા "ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ" છે, અને અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે તમારે આની સાથે 4-5 સારવાર પર સારી અસર કરવી જોઈએ. એક શિરોપ્રેક્ટર, કારણ કે તમને ત્યાંના મેન્યુઅલ થેરાપિસ્ટ પસંદ નથી, તે તમને પગની ખોટી ગોઠવણી ઉપરાંત પ્રેશર વેવ થેરાપીમાં પણ મદદ કરી શકે છે. તે વ્યવસાયિક જૂથ સાર્વજનિક રીતે અધિકૃત છે.

          અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે વજન ઘટાડવા માટે સ્વિમિંગ કરવાનો પ્રયાસ કરો - ઉત્તમ તાલીમ જે હીલ અને પગ પર આઘાતનો ભાર મૂકતી નથી. એલિપ્ટિકલ મશીન પણ સારી રીતે કામ કરી શકે છે.

          શું તમે અમે ભલામણ કરેલ "નાઇટ બૂટ" પણ જોયું?

          જવાબ
      • રેખા કહે છે:

        પ્રેશર વેવ્સ એવી વસ્તુ છે જે ઘણા ફિઝિયોથેરાપિસ્ટોએ બંધ કરી દીધી છે (આશા છે કે ટૂંક સમયમાં દરેક બંધ થઈ જશે), કારણ કે તેની કોઈ સાબિત અસર નથી. તેથી, મને લાગે છે કે તમે તેણીને અતિ ખરાબ સલાહ આપી રહ્યા છો.

        જવાબ
  2. લીટી કહે છે:

    હેય!

    હું 28 વર્ષની છોકરી છું. એપ્રિલ 2015 માં, મને મારા ડાબા પગ નીચે દુખાવો થયો. મને મારા પગમાં કોઈપણ રીતે ઈજા થઈ હોવાનું યાદ નથી (પરંતુ તે કેસ હોઈ શકે છે). તે મારા પગની નીચે દુખાવાથી શરૂ થયું જે સવારે પથારીમાંથી બહાર નીકળતાની સાથે સૌથી ખરાબ હતું. પગની નીચે છરા મારવાથી દુખાવો થતો હતો અને પગ/પગની ઘૂંટી જકડાઈ રહી હતી. પગપાળા ચાલવું સારું હતું, પરંતુ જો હું થોડીવાર માટે પલંગ પર બેઠો, તો જ્યારે હું ફરી ગયો ત્યારે પ્રથમ પગલાં ખૂબ પીડાદાયક હતા. મેં એક ફિઝિયોથેરાપિસ્ટનો સંપર્ક કર્યો જેમણે વિચાર્યું કે તે પ્લાન્ટર ફાસીટીસ છે. તેથી મને પ્રેશર વેવ ટ્રીટમેન્ટ (8-10 ટ્રીટમેન્ટ) મળી.

    મને સારવારથી કોઈ સુધારો થયો ન હતો અને ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ પગની તપાસ કરવા માટે એક શિરોપ્રેક્ટર ઈચ્છે છે. શિરોપ્રેક્ટરે તપાસ કરી અને પગ/પગની ઘૂંટી કંઈક અંશે સખત હતી તે સિવાય કંઈ ખાસ મળ્યું નહીં. છરા મારવાની પીડા હજુ પણ હતી. તેને તેના પગના સ્નાયુમાં સ્નાયુની ગાંઠ મળી. તેણે તેને સોય વડે ઢીલું કર્યું અને વિચાર્યું કે હવે જ્યારે હું સામાન્ય રીતે ફરીશ, ત્યારે મારા પગ નીચેનો દુખાવો દૂર થઈ જશે.

    મને પગ નીચેથી વધુ સારું મળ્યું નથી. શિરોપ્રેક્ટરે ફરીથી પગની તપાસ કરી અને જડબા તરફ પણ જોયું. તેણે વિચાર્યું કે મને કુટિલ ડંખ છે. તેણે વિચાર્યું કે આ ડાબી બાજુના સ્નાયુઓ પર અસર કરી શકે છે. તેથી મને બ્રેસ મેળવવા માટે દંત ચિકિત્સક પાસે મોકલવામાં આવ્યો હતો. મેં લગભગ એક મહિના માટે ડંખની સ્પ્લિન્ટનો ઉપયોગ કર્યો અને હજુ પણ પગ નીચેથી કોઈ સુધારો થયો નથી. મને પણ હવે મારા પગમાં, મારા ઘૂંટણમાં, મારી જાંઘની પાછળ અને રાત્રે દુખાવો થવા લાગ્યો. (ca નવેમ્બર 2015)

    શિરોપ્રેક્ટરે મારી ફરી તપાસ કરી અને ડાબા પગના એચિલીસ રીફ્લેક્સ પર ક્લોનસ જોવા મળ્યું. સામાન્ય સંતુલન અને શક્તિ. તેણે મને માથાના અને નીચલા પીઠના એમઆરઆઈ માટે મોકલ્યો. પગનો કોઈ MRI લેવામાં આવ્યો નથી. ચિત્રો સામાન્ય હતા. હું ન્યુરોફિઝિયોલોજીના નિષ્ણાત પાસે પણ ગયો છું, જ્યાં તેમને ચેતા અથવા સ્નાયુઓમાં કંઈપણ અસામાન્ય જણાયું નથી.

    મેં GP પાસેથી લોહીના નમૂના પણ લીધા છે અને લાઇમ રોગ સિવાયના તમામ રક્ત નમૂના સામાન્ય છે, જેનું મૂલ્ય મર્યાદા છે. જીપી માને છે કે તે લાઇમ રોગ નથી, કારણ કે પીડા લાંબા સમયથી છે, પછી રક્ત પરીક્ષણ હકારાત્મક હોવું જોઈએ)

    આ ક્ષણે મને હજી પણ મારા ડાબા પગની નીચે છરા મારવાનો દુખાવો છે, મારા પગ, પગ, ઘૂંટણ, નેટ્સ, ડાબી છાતી અને ડાબા હાથમાં દુખાવો છે. મને લાગે છે કે આખી ડાબી બાજુ અસરગ્રસ્ત છે. હું જેટલું વધુ ખસેડું છું તેટલું મને પછીથી પીડા થાય છે. સામાન્ય રીતે હલનચલન કરવું ઠીક છે, પરંતુ મને પછીથી દુખાવો થાય છે. મને 1-2 કિ.મી.ના ટૂંકા ચાલવામાં સમસ્યા છે, કારણ કે મને પછીથી સામાન્ય કરતાં વધુ લાગે છે અને મોટે ભાગે પછી રાત્રે. જ્યારે હું સવારે ઉઠું છું ત્યારે મને લાગે છે કે આખી ડાબી બાજુ સખત છે.

    આ પાનખરમાં મારી ન્યુરોલોજીસ્ટ સાથે મુલાકાત છે. મને લાગે છે કે આ એક લાંબી રાહ છે અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે પીડા શાના કારણે હોઈ શકે છે તેની સ્પષ્ટતા ઈચ્છું છું, કારણ કે પીડા શાના કારણે છે તે જાણવું શારીરિક અને માનસિક રીતે થાકી જાય છે. અને ત્યારથી હું સારી નથી રહ્યો. વધુમાં, મેં હવે ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ, કાયરોપ્રેક્ટર અને ડૉક્ટર પર ઘણા પૈસા ખર્ચ્યા છે, એવું અનુભવ્યા વિના કે હું કોઈ રીતે આવ્યો છું.

    હું હવે 8 અઠવાડિયાની ગર્ભવતી છું. મને ખાતરી નથી કે આગળ શું કરવું. શરીરમાં દુખાવો જીવનની ગુણવત્તાની બહાર જાય છે કારણ કે હું તેના વિશે ઘણું વિચારું છું અને શરીરમાં થાકી ગયો છું. મને ખાતરી નથી કે હવે શું કરવું. શું મારે ઓર્થોપેડિસ્ટ અથવા અન્ય નિષ્ણાત પાસે મોકલવા માટે જીપીને મળવું જોઈએ, અથવા મારે કેટલાક નિષ્ણાતો પાસે ખાનગી રીતે જવું જોઈએ. પગ/ઘૂંટણના એમઆરઆઈ વિશે વિચાર્યું છે, પરંતુ તેઓ ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ પર કરે છે કે કેમ તેની ખાતરી નથી. તેથી મને આગળના માર્ગ માટે કેટલીક ટીપ્સ અને ભલામણો જોઈએ છે.

    આશા છે કે તમે આ બાબતને ગુપ્ત રીતે જોઈ શકશો, અગાઉથી આભાર!

    સાદર એલિન

    જવાબ
  3. ગુરો કહે છે:

    હેય!
    હું ત્રણ વર્ષથી બંને પગમાં પગના દુખાવા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યો છું, ગયા વર્ષે ખૂબ બગાડ સાથે. "બધું" પ્રયાસ કર્યો. કાસ્ટ ફૂટબેડ્સ, પેઇનકિલર્સ, સાચા પગરખાં (ઓવર પ્રોનેટેડ + હોલો ફુટ), ફિઝિયો (ART), પ્રેશર વેવ ટ્રીટમેન્ટ, રાહત, સ્ટ્રેચિંગ વગેરે. લગભગ બે અઠવાડિયા પહેલા પ્રોક્સિમલ મેડિયલ ગેસ્ટ્રોક્ટેનોટોમી સાથે ઓપરેશન કરવામાં આવ્યું હતું, જ્યારે ઓર્થોપેડિસ્ટ માને છે કે પીડાને કારણે છે. ચુસ્ત ગેસ્ટ્રોકનેમિયસ. પ્રથમ 3-4 દિવસ માટે ખૂબ તાવ હતો, પછી પીડા થ્રેશોલ્ડ પર તાણ શરૂ કર્યું. હવે આધાર તરીકે અથવા સંપૂર્ણપણે વગર ક્રૉચ સાથે જાય છે, કારણ કે પીડા તેને મંજૂરી આપે છે. સ્ટ્રેચિંગ અને સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝ 1લી પોસ્ટઓપરેટિવ દિવસે પહેલેથી જ શરૂ કરી હતી. સ્નાયુ હવે વધુ સ્થિતિસ્થાપક લાગે છે, પરંતુ પીડા પગ નીચે જતી નથી! જો ઓપરેશન સફળ થાય તો આ ક્યારે અદૃશ્ય થઈ જશે?

    ઓપરેશન પછી હું માંદગીની રજા પર 100% છું. જ્યારે હું હવે પીડા સહન કરી શકતો ન હતો ત્યારે શસ્ત્રક્રિયા માટે બાકી રહેલા બે મહિના માટે પહેલેથી જ ગ્રેડેડ માંદગીની રજા લીધી છે. જ્યાં હું આખો દિવસ ચાલું અને ઊભો રહું ત્યાં નોકરી કરો. મને આશ્ચર્ય થાય છે કે હું ક્યારે કામ પર પાછો આવી શકું? હું ઓપરેશન પછી બે અઠવાડિયા માટે માંદગીની રજા પર હતો, પરંતુ આ ક્ષણે મારી પાસે મારા સામાન્ય કામના કાર્યો પર પાછા ફરવાની તક નથી!

    વધુમાં, ઓપરેટરે ત્રણ મહિનામાં એક કંટ્રોલ અવર સેટ કર્યો છે જ્યાં અમે ચર્ચા કરીશું કે શું અમે બીજા પગ પર કામ કરીશું. શા માટે તે આટલી લાંબી રાહ જોશે? શું હું આટલા લાંબા સમય સુધી પરિણામ નહીં જોઉં? આદર્શરીતે, હું મારા બીજા પગ પર ટૂંક સમયમાં સર્જરી કરાવીશ જેથી હું શક્ય તેટલી વહેલી તકે કામ પર પાછો ફરી શકું. ત્રણ મહિના સુધી ઘરે પલંગ પર સૂવું અને પછીના ઓપરેશન પછી વધુ સમયની કલ્પના કરી શકાતી નથી.

    જવાબ
    • થોમસ v / vondt.net કહે છે:

      હે ગુરો,

      આ ખૂબ જ નિરાશાજનક લાગતું હતું. સર્જન સંભવતઃ ત્રણ કારણોસર આગામી ઓપરેશનની રાહ જોશે:

      1) પ્રથમ સફળ થયું કે કેમ તે જોવા માટે (તમારા વર્તમાન સમયે કંઈપણ કહેવું ખૂબ જ વહેલું છે)
      2) તમને બીજા પગ પર કામ કરતા પહેલા એક પગ પર ફરીથી કાર્ય કરવાની તક આપવા માટે
      3) એવી કોઈ ગેરેંટી નથી કે શસ્ત્રક્રિયાની પ્રક્રિયાઓ અને ઑપરેશન્સ સફળ થાય છે - નુકસાન / ડાઘ પેશી એ વિસ્તારમાં બની શકે છે જે તમને પ્રક્રિયા પહેલા જેવો દુખાવો અનુભવી શકે છે તે જ તમને ફરીથી અનુભવી શકે છે.

      તે કેટલો સમય લેશે તે કહેવું કમનસીબે સંપૂર્ણપણે અશક્ય છે. મેં એવા લોકોને જોયા છે જેઓ ત્રણ મહિના પછી સંપૂર્ણ સ્વસ્થ છે, પરંતુ મેં એવા લોકોને પણ જોયા છે જેઓ ઓપરેશન પછી 2-3 વર્ષ સુધી સમાન પીડા સાથે સંઘર્ષ કરે છે - જ્યાં સર્જનોએ કહ્યું કે તે "સફળ" છે.

      તમારે કદાચ - કમનસીબે - તમારી જાતને ધીરજ (અને વોલ્ટેરેન?) સાથે લુબ્રિકેટ કરવી પડશે અને તમારા નિયંત્રણના કલાક સુધી 3 મહિના સુધી રાહ જોવી પડશે. નિરાશાજનક, પરંતુ તે કદાચ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે - સર્જન શ્રેષ્ઠ જાણે છે.

      આપની,
      થોમસ

      જવાબ
      • ગુરો કહે છે:

        ઝડપી અને વ્યાપક જવાબ માટે આભાર! આની આસપાસની તમામ અનિશ્ચિતતા પીડાને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે, પરંતુ અલબત્ત હું ઑપરેટર પર વિશ્વાસ કરું છું, અને મને મળેલી સૂચનાઓનું પાલન કરીશ. દરરોજ સવારે આગળ જતાં મને ધીરજના સારા ડોઝ સાથે લુબ્રિકેટ કરશો.
        સાદર ગુરો

        જવાબ
        • થોમસ v / vondt.net કહે છે:

          સારા નસીબ, ગુરો. અમે તમને ભવિષ્યમાં ખરેખર સારા સુધારાની ઇચ્છા કરીએ છીએ.

          જવાબ

પ્રતિશાદ આપો

ચર્ચામાં જોડાવા માંગો છો?
ફાળો મફત લાગે!

એક ટિપ્પણી મૂકો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. ફરજિયાત ક્ષેત્રો સાથે ચિહ્નિત થયેલ છે *