Breoiteacht aimsire: Treoir ar thionchar barometric (bunaithe ar fhianaise)
Breoiteacht aimsire: Treoir ar thionchar barometric (bunaithe ar fhianaise)
Tagraíonn breoiteacht aimsire don fhíric go bhfreagraíonn go leor daoine d'athruithe san aimsir. Go háirithe, rinneadh athruithe gasta ar bhrú baraiméadrach a nascadh le gearáin mhéadaithe. Go háirithe, is cosúil go bhfuil othair scoilteacha, othair fibromyalgia agus daoine le migraines go háirithe leochaileach.
Tá doiciméadú maith i roinnt dea-staidéir gur feiniméan fíorfhiseolaíoch é breoiteacht aimsire. I measc rudaí eile, léirigh taighde go bhfuil pian agus comharthaí níos measa ag othair a bhfuil osteoarthritis glúine orthu nuair a athraíonn brú barometric, agus go háirithe brú íseal.¹
“Tá an t-alt seo bunaithe ar fhianaise, agus scríofa ag pearsanra sláinte údaraithe ag Clinicí Péine Sláinte Idirdhisciplíneach, rud a chiallaíonn go bhfuil líon níos airde tagairtí ann do staidéir taighde ábhartha."
Athruithe aimsire: Nóiméad aithnidiúil imní do roinnt grúpaí othar
Daoine a bhfuil osteoarthritis orthu (osteoarthritis), scoilteacha (os cionn 200 diagnóis), siondróim pian ainsealacha (lena n-áirítear fibromyalgia) agus migraine, cuid de na coinníollacha is cosúil go bhfuil an tionchar is láidre acu ó athruithe aimsire agus athruithe barometric. Seo a leanas cuid de na fachtóirí tionchair is tábhachtaí maidir le breoiteacht aimsire:
Athruithe brú baraiméadracha (mar shampla aistriú go brú íseal)
Athruithe teochta (go háirithe le hathruithe tapa)
Méid báistí
Taiseachas
Solas na gréine lúide
Neart na gaoithe
Is é an rud ar a dtugaimid coitianta go háirithe an t-aistriú go 'aimsir smionagar' is cosúil a bhfuil an tionchar is mó aige ar na hairíonna agus ar an bpian. Chríochnaigh staidéar a foilsíodh san iris leighis Internal Medicine an méid seo a leanas maidir le migraines agus athruithe aimsire:
"Is féidir le hathrú brú barometric a bheith ar cheann de na fachtóirí is measa a bhaineann le tinneas cinn migraine."² (Kimoto et al)
Rinne an staidéar taighde seo athruithe sonracha ar bhrú aeir a thomhas mar fhreagra ar ionsaithe migraine i ngrúpa othar ar leith. Sainmhínítear an bhariméadracht i bhfoclóir Acadamh na hIorua mar thomhas brú aeir. Déantar brú aeir a thomhas san aonad heicteapascal (hPa). Chonaic an staidéar tionchar suntasach ar ionsaithe migraine nuair a thit an brú aeir:
"Méadaigh minicíocht migraine nuair a bhí an difríocht i mbrú barometric ón lá a tharla an tinneas cinn go dtí an lá tar éis níos ísle ná 5 hPa"
Mar sin tharla ionsaithe migraine níos minice nuair a tharla brú aeir níos ísle, le hathrú níos mó ná 5 heicteapascal (hPa), ó lá amháin go dtí an chéad lá eile. Sampla nithiúil agus dea-dhoiciméadaithe de thionchar fiseolaíoch athruithe aimsire.
Comharthaí breoiteachta aimsire
Le breoiteacht na haimsire, bíonn go leor daoine ag dul in olcas pian sna matáin agus stiffness sna hailt. Ach tarlaíonn comharthaí eile, neamhfhisiciúil freisin. I measc na hairíonna coitianta tá:
Tuirse agus tuirse
Swelling i joints
inchinn Ceo
tinneas cinn
stiffness comhpháirteach
Íogaireacht fuaime
íogaireacht chun solais
Pian muscle
meadhrán
Athruithe brú sa chluas
malaise
Is féidir a fheiceáil go bhfuil an méadú ar na hairíonna agus ar na gearáin níos measa i ngrúpaí othar áirithe ná daoine eile. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil go leor fachtóirí ann maidir le hathruithe aimsire a mbíonn ról acu go minic i hairíonna den sórt sin. Mar a luadh níos luaithe, bíonn méadú ar stiffness, carnadh sreabhán agus pian ina gcuid hailt ag othair scoilteacha agus osteoarthritis. Maidir leis an ngrúpa othar seo, is féidir go moltar torann comhbhrú a úsáid chun scaipeadh méadaithe agus draenáil sreabhach a spreagadh. I measc rudaí eile is féidir tacaíochtaí comhbhrú do na glúine og lámhainní comhbhrú a bheith úsáideach go háirithe. Osclaítear gach moladh táirge i bhfuinneog brabhsálaí nua.
Ár moladh: Lámhainní comhbhrúite
Lámhainní comhbhrúite in úsáid ag go leor le diagnóisí réamatacha éagsúla, ach freisin ag daoine a bhfuil osteoarthritis nó coinníollacha eile. I measc rudaí eile, is féidir leo a bheith úsáideach freisin do dhaoine le siondróm tollán carpal agus tenosynovitis DeQuervain. Is é príomhfheidhm lámhainní comhbhrú scaipeadh a mhéadú go hailt righin agus matáin tinn sna lámha agus na méara. Is féidir leat tuilleadh a léamh faoinár moladh h.
Grúpaí othar a bhfuil tionchar níos mó ag breoiteacht aimsire orthu
Mar a luadh níos luaithe, tá diagnóisí áirithe agus grúpaí othar a bhfuil tionchar níos mó ag athruithe aimsire agus athruithe barometric orthu ná daoine eile. Áirítear leis seo daoine a bhfuil:
Osteoarthritis (osteoarthritis)
Tinneas cinn (roinnt cineálacha éagsúla)
pian ainsealach (lena n-áirítear fibromyalgia)
airtríteas
migraine
scoilteacha (déantar difear do roinnt diagnóisí rheumatic)
Ach déantar difear do dhiagnóisí eile freisin. I measc rudaí eile, d’fhéadfadh comharthaí dul chun donais a bheith ag daoine a bhfuil galair riospráide orthu, amhail asma agus COPD. Rud eile is ionadh é, b’fhéidir go bhfuil sé chomh maith ag go leor go mbíonn taomanna níos minice ag othair a bhfuil titimeas orthu mar gheall ar athruithe brú barometric (athruithe go háirithe níos tapúla os cionn 5.5 hPa). I measc rudaí eile, tháinig staidéar taighde san iris leighis i gcrích Epilepsia leis an méid seo a leanas:
"Is ionadh é, in othair a bhfuil titimeas aitheanta orthu, tharla minicíocht urghabhála méadaithe le hathruithe ar bhrú barometric, go háirithe thar an raon 5.5 mBar in aghaidh an lae."³ (Doherty et al)
Dá bhrí sin chonacthas méadú soiléir ar líon na n-urghabhálacha epileptic nuair a bhí an t-athrú brú os cionn 5.5 hPa ó lá go lá (Tomhaistear hPa agus Barr mar an gcéanna). Is taighde an-suimiúil, nithiúil agus tábhachtach é seo a leagann béim ar athruithe móra fiseolaíocha a tharlaíonn sa chorp nuair a bhíonn muid faoi lé na n-athruithe aimsire seo.
Staidéar na hIorua: Bíonn tionchar ag athruithe barometric ar leibhéil pian in othair fibromyalgia
Theastaigh ó mhórstaidéar piarmheasúnaithe ón Iorua a foilsíodh san iris cháiliúil PLoS a fháil amach conas, i measc rudaí eile, a théann taise, teocht agus brú barometric i bhfeidhm ar dhaoine a bhfuil fibromyalgia orthu.4 Glaodh an staidéar ‘An milleán é ar an aimsir? An baint idir pian i bhfiobromyalgia, taiseachas coibhneasta, teocht agus brú barometric' agus ba é Asbjørn Fagerlund an príomhthaighdeoir taobh thiar den staidéar. Is staidéar láidir é le tagairtí agus athbhreithniú ar 30 staidéar ábhartha.
- Bhí an tionchar is láidre ag taise níos airde agus brú íseal
D'aimsigh taighdeoirí na hIorua go tapa go raibh tionchar suntasach ann. Agus scríobh siad an méid seo a leanas faoi na torthaí seo:
"Léirigh na torthaí go raibh baint mhór ag BMP níos ísle agus taise méadaithe le déine pian méadaithe agus mí-thaitneamhacht pian, ach ní raibh ach BMP bainteach le leibhéil strus."
Is giorrúchán é BMP don Bhéarla brú baraiméadrach, i.e. brú barometric aistrithe go Ioruais. Mar sin fuair siad méadú soiléir ar dhéine pian agus míchompord pian ceangailte le brú íseal agus taise níos airde. Ní raibh tionchar ag taise níos airde ar na leibhéil struis sa chorp, ach chonacthas go raibh siad seo níos measa freisin ag brú íseal. Rud atá an-suimiúil, mar is eol dúinn go bhfuil leibhéil strus méadaithe sa chorp, i measc rudaí eile, ceangailte le frithghníomhartha athlastacha méadaithe agus pian in olcas. Má cheapann tú é seo suimiúil, b'fhéidir go mbeadh suim agat freisin an t-alt a léamh fibromyalgia agus brú fola íseal scríofa ag ár rannóg clinic ag Lambertseter in Osló. Osclaíonn an nasc chuig an alt sin i bhfuinneog brabhsálaí nua.
Achoimre: Breoiteacht aimsire agus tionchar barometric (bunaithe ar fhianaise)
Tá staidéir láidir agus maith ann a léiríonn nasc soiléir idir tionchar barometric ar phian agus ar na hairíonna. Mar sin, is féidir, is féidir leat labhairt go sábháilte faoi bhreoiteacht aimsire mar fheiniméan fianaise-bhunaithe le fréamhacha láidre i dtaighde. Ráitis mar "bhraitheann sé i gout", abairt a bhféadfadh go leor gáire a bheith déanta faoi san am atá caite, meáchan a fháil beagán níos mó nuair is féidir leat é a cúltaca le staidéir taighde.
“An bhfuil taithí agat ar an tinneas aimsire? Más ea, ba bhreá linn cloisteáil uait sa chuid tuairimí ag bun an ailt seo. Táthar an-bhuíoch as gach ionchur. Go raibh maith agat!"
Taighde agus foinsí: Værsyken - treoir fhianaise-bhunaithe ar thionchar barometric
- McAlindon et al, 2007. Bíonn tionchar ag athruithe ar bhrú barometric agus ar theocht chomhthimpeallach ar phian osteoarthritis. Am J Med. 2007 Bealtaine;120(5):429-34.
- Kimoto et al, 2011. Tionchar brú barometric in othair a bhfuil tinneas cinn migraine orthu. Intéirneach Le . 2011; 50(18):1923-8
- Doherty et al, 2007. Brú an atmaisféir agus minicíocht taomanna san aonad titimeas: réamhbhreithnithe. Titimeas. 2007 Meán Fómhair; 48(9):1764-1767.
- Fagerlund et al, 2019. An milleán é ar an aimsir? An comhlachas idir pian i fibromyalgia, taiseachas coibhneasta, teocht agus brú barometric. PLoS a hAon. 2019; 14(5): 0216902.
Na clinicí pian: Do rogha le haghaidh cóireála nua-aimseartha
Tá sé mar aidhm ag ár gcliniceoirí agus ár ranna clinic i gcónaí a bheith i measc na mionlach in imscrúdú, cóireáil agus athshlánú pian agus gortuithe i matáin, tendons, nerves agus hailt. Trí bhrú ar an gcnaipe thíos, is féidir leat forbhreathnú ar ár gclinicí a fheiceáil - lena n-áirítear in Osló (lena n-áirítear Suíocháin Lambert) agus Akershus (Adhmad amh og Fuaimrian Eidsvoll). Ná bíodh drogall ort teagmháil a dhéanamh linn má tá aon cheist agat nó má tá tú ag smaoineamh ar rud ar bith. Freagraimid gach fiosrúchán.
Airteagal: Breoiteacht aimsire – treoir ar thionchar barometric (bunaithe ar fhianaise)
Scríofa ag: Ár gciropractors agus fisiteiripeoirí atá údaraithe go poiblí ag Vondtklinikkene
Seiceáil fíricí: Bíonn ár n-alt i gcónaí bunaithe ar fhoinsí tromchúiseacha, ar staidéir thaighde agus ar irisí taighde - mar PubMed agus Leabharlann Cochrane. Déan teagmháil linn le do thoil má fheiceann tú aon earráidí nó má tá tuairimí agat.
Grianghraif agus creidmheas
Íomhá chlúdaigh (bean faoi scamall na báistí): iStockphoto (úsáid cheadúnaithe). Aitheantas an ghrianghraif: 1167514169 Creidmheas: Prostock-Studio
Pictiúr 2 (scáth fearthainne ar a bhfuil sé ag cur báistí): iStockphoto (úsáid cheadúnaithe). Aitheantas an Ghrianghraif stoic: 1257951336 Creidmheas: Julia_Sudnitskaya
