Nuashonraithe is déanaí 18/03/2022 le Na clinicí pian - Sláinte Idirdhisciplíneach

Leathnaíonn Léitheoireacht Leabhar an Saol!

Taispeánann staidéar a foilsíodh san iris taighde Social Science and Medicine gur féidir le leabhair léitheoireachta cur leis an saol i ndáiríre. Fuair ​​na taighdeoirí gur féidir le leabhair léitheoireachta ionchas saoil a mhéadú dhá bhliain iomlán - agus gur amhlaidh is fearr a léifidh tú.

Tá Becca Levy, ollamh eipidéimeolaíochta in Ollscoil Yale, ar cheann de na príomhthaighdeoirí taobh thiar den staidéar. Taispeánann an taighde foilsithe is déanaí atá acu ní amháin gur caitheamh aimsire maith é an léitheoireacht, ach go bhfuil sí folláin go díreach don chorp agus don intinn.

Mhéadaigh léamh leabhar marthanacht 23 faoin gcéad

Ghlac 3635 fear agus bean páirt sa staidéar - go príomha san aoisghrúpa 50+. Mhair an staidéar thar 12 bliana agus leanadh leis na rannpháirtithe ar an mbealach. Seo a leanas an chonclúid:

“I gcomparáid le daoine fásta nach léann leabhair, tá seans 3 faoin gcéad níos ísle ag léitheoirí leabhar a léann leabhair suas le 1 2/17 uair sa tseachtain - agus tá 3 faoin gcéad acu siúd a léann níos mó ná 1 2/23 uair sa tseachtain seans níos fearr go mairfidh sé. »

Sa staidéar, fuair siad amach go raibh cónaí orthu siúd a léigh leabhair beagnach 2 bhliain níos faide ná iad siúd nár léigh leabhair - bhí na torthaí fós suntasach tar éis tosca athraitheacha mar aois, inscne, ioncam, oideachas agus stádas sláinte féintuairiscithe a chur san áireamh. Argóint mhaith ar son an leabhar a phiocadh suas ar imeall na leapa! San am atá caite, bhí léamh leabhar nasctha go díreach le feidhmeanna cognaíocha dearfacha agus ionbhá méadaithe.

Ní fios an mheicníocht, ach is dóichí go bhfuil sí nasctha le feidhm chognaíoch mhéadaithe

Ní fhéadfadh an staidéar a rá go cinnte an chúis go bhfuil saol fada ag léamh leabhar, ach rinne siad tuairimíocht gur fheabhsaigh sé feidhm na hinchinne agus cumais chognaíoch. Roimhe seo, léirigh taighde ó 2013 go bhfuil nasc díreach idir léamh leabhar agus nasc feabhsaithe idir cealla inchinn.

Mar fhocal scoir

'Faigh leabhar maith!' is é conclúid an ailt seo. Cén fáth nach dtabharfá triail dó an leabhar seo ó dhuine dár bpríomhranníocóirí? 😉 Chun an staidéar iomlán a léamh, faigh an nasc ag bun an ailt.

Ná bíodh leisce ort an t-alt seo a roinnt le comhghleacaithe, le cairde agus le lucht aitheantais. Más mian leat ailt, cleachtaí nó a leithéid a sheoladh mar dhoiciméad le hathrá agus a leithéid, iarraimid ort cosúil agus téigh i dteagmháil trí leathanach Facebook a fháil h. Má tá aon cheist agat, ní gá ach trácht go díreach san alt nó teagmháil a dhéanamh linn (saor in aisce go hiomlán) - déanfaimid ár ndícheall cabhrú leat.

AIRTEAGAL DAOINE: - Déanann cóireáil nua Alzheimer feidhm iomlán na cuimhne a athbhunú!

Léigh freisin: - 6 Cleachtadh i gcoinne Sciatica

Léigh freisin: - 6 Chleachtadh Neart Éifeachtach do Ghéineas Tinne

An raibh a fhios agat: - Is féidir le cóireáil fhuar faoiseamh pian a thabhairt do na hailt agus na matáin goirt? I measc rudaí eile, Bithreoite (is féidir leat é a ordú anseo), ar a bhfuil táirgí nádúrtha den chuid is mó. Déan teagmháil linn inniu trínár leathanach Facebook má tá ceisteanna agat nó má tá moltaí uait.

- Ar mhaith leat tuilleadh faisnéise nó an bhfuil ceisteanna agat? Cuir ceist ar ár soláthraí cúraim sláinte cáilithe go díreach (saor in aisce) trínár gcuid féin Facebook Leathanach nó trínár «CEIST - FAIGH FREAGRA!"-colún.

VONDT.net - Tabhair cuireadh do do chairde ár suíomh a thaitin:

Tá muid ar cheann seirbhís saor in aisce áit ar féidir le Ola agus Kari Nordmann a gcuid ceisteanna a fhreagairt faoi fhadhbanna sláinte mhatánchnámharlaigh - go hiomlán gan ainm más mian leo.

Tacaigh lenár gcuid oibre le do thoil trí leanúint linn agus ár n-alt ar na meáin shóisialta a roinnt:

- Lean Vondt.net ar Youtube

(Lean agus trácht más mian leat go ndéanfaimis físeán le cleachtaí nó mionléiriúcháin ar leith le haghaidh do shaincheisteanna go díreach DO)

- Lean Vondt.net ar FaceBook

(Déanaimid iarracht freagra a thabhairt ar gach teachtaireacht agus ceist laistigh de 24 uair an chloig. Roghnaíonn tú an dteastaíonn freagraí uait ó chiropractor, chiropractor ainmhithe, fisiteiripeoir, teiripeoir fisiceach le hoideachas leanúnach i dteiripe, lia nó altra. Is féidir linn cabhrú leat a insint duit cé na cleachtaí a oireann d’fhadhb, a chabhróidh leat teiripeoirí molta a fháil, freagraí MRI agus saincheisteanna den chineál céanna a léirmhíniú. Déan teagmháil linn inniu le haghaidh glao cairdiúil)

Grianghraif: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos agus ranníocaíochtaí léitheora curtha isteach.

tagairtí:

Caibidil sa lá: Cumann léitheoireachta leabhar le fad saoil, Becca R. Tobhach et al., Eolaíocht Shóisialta & Leigheas, doi: 10.1016 / j.socscimed.2016.07.014, foilsithe ar líne 18 Iúil, 2016,