DEMANDEZ - OBTENEZ UNE RÉPONSE!
Avez-vous des questions à vous poser sur les problèmes musculo-squelettiques? Recherchez ensuite la zone sur laquelle vous avez des questions et utilisez le champ de commentaires - ou utilisez l'une des options recommandées ci-dessous. Vous pouvez aussi nous contacter directement sur notre page Facebook.
- Nous offrons des conseils de chiropracteurs, physiothérapeutes et spécialistes
Nos chiropraticiens, physiothérapeutes et spécialistes affiliés offrent des conseils, des conseils, des exercices et des actions spécifiques visant directement votre problème. Partagez cela avec quelqu'un qui a besoin d'un peu d'aide ou de motivation supplémentaire dans la lutte pour une vie quotidienne indolore.
- Parfois, sortir d'une douleur prolongée peut donner l'impression de forcer une montagne. Contactez-nous ici dans la section commentaires ou via un message sur notre page Facebook déjà aujourd'hui. Ensuite, nous pouvons vous aider avec vos questions et ensemble nous pouvons gravir la montagne de la douleur.
NOUVEAU: - Vous pouvez maintenant poser des questions direct à notre chiropraticien affilié!
Alexander est titulaire d'une maîtrise en chiropratique et travaille comme chiropraticien depuis 2011 - il travaille au Kiropraktorhuset Elverum. Il a une large compétence en ce qui concerne les problèmes liés aux troubles musculo-squelettiques - et se concentre fortement sur les données probantes sur le patient recevant également les conseils / exercices / conseils de formation / l'adaptation ergonomique qui leur permet d'améliorer à long terme leurs problèmes, et de cette manière empêcher la douleur de se reproduire. Il vit selon la devise que `` l'exercice est le meilleur remède '' et essaie d'encourager plus de mouvement dans la vie de tous les jours à travers des activités quotidiennes telles que les voyages et le ski de fond, mais il sait également que sortir de la fosse de la douleur peut être un processus extensif une fois que vous y êtes arrivé. . Par conséquent, les conseils, exercices et mesures sont également adaptés à l'individu. Cliquez sur l'image ou ici pour lui poser une question.
VONDT.net - Veuillez inviter vos amis à aimer notre site:
Nous sommes un service gratuit où Ola et Kari Nordmann peuvent obtenir des réponses à leurs questions sur les problèmes de santé musculo-squelettiques. Nous avons des professionnels de la santé affiliés qui écrivent pour nous. Ces rédacteurs ne font cela que pour pouvoir aider ceux qui en ont le plus besoin - sans payer pour cela. Tout ce que nous demandons c'est que vous aimez notre page Facebook, invitez vos amis faire de même (utilisez le bouton «inviter des amis» sur notre page Facebook) et partagez les articles que vous aimez dans les médias sociaux. De cette façon, nous pouvons aider le plus de gens possible, et en particulier ceux qui en ont le plus besoin - ceux qui ne peuvent pas nécessairement se permettre de payer plusieurs centaines de couronnes pour une brève conversation avec des professionnels de la santé.
Nous vous prions de bien vouloir utiliser les champs de commentaires sur les catégories associées, car cela vous permettra d'obtenir des réponses plus rapides et plus complètes. Les questions ici sur cette page ne seront pas priorisées sur la même ligne que les questions posées sur la page appropriée.
Voici comment:
Nous apprécions vraiment que vous manœuvriez pour ce diagnostic (par ex. malade de cristal) / thème avec lequel vous souhaitez de l'aide via le menu de recherche en haut à droite ou via le menu supérieur. Utilisez ensuite la zone de commentaire en bas de la page de la même manière que vous le faites ici sur cette page.
Certaines des pages thématiques les plus visitées sont les plus fréquemment posées:
- Blessure au ménisque / rupture du genou
Il je.
Je souffre de douleurs à l'aine depuis presque 2 ans. J'ai essayé la plupart des choses, mais je n'obtiens jamais de résultats.
La première fois que j'ai ressenti de la douleur, c'était en mai 2013. J'avais 7 à 8 séances d'entraînement de football par semaine et j'allais à la ligne sportive au lycée. Il y avait de la gym 4/5 jours par semaine où 2 des jours étaient du football avec des sports de haut niveau. L'entraînement de football s'est déroulé sur du gazon artificiel et les cours de gym étaient sur un sol dur, il y avait donc beaucoup de tension.
À l'approche de mai 2013, j'ai soudainement eu une petite douleur à l'aine gauche lors d'un exercice. J'ai abandonné pour la journée et j'ai réessayé l'entraînement suivant, la douleur était toujours là. Je suis allé chez un physiothérapeute et j'ai fait des exercices pour renforcer mon aine. Les exercices ont duré 3 semaines. N'a obtenu aucun résultat des exercices.
J'ai changé de club et pris un nouveau kiné, il m'a donné à peu près les mêmes exercices et je les ai fait pendant environ 4 semaines sans progrès. Puis il m'a envoyé chez un chiropracteur. Il a testé un peu ma douceur et si tout était droit et droit.
J'ai eu quelques exercices d'étirement pour devenir plus doux et plus mobile. J'avais l'impression que cela m'aidait un peu, mais c'était peut-être simplement parce que je me suis adouci grâce aux exercices.
J'ai été envoyé pour une IRM. Il s'est avéré que mes aines allaient parfaitement bien.
A eu des douleurs à l'aine gauche et droite, mais surtout à gauche.
Puis je suis devenu menu thérapeute / spécialiste de la hanche. On m'a dit que j'avais mal au dos et que j'avais un bassin légèrement tordu, ce qui me faisait mal à l'aine. J'ai des exercices qui rendraient mon bassin plus droit. Les exercices devaient se faire pendant 3 mois. En même temps que j'allais chez la thérapeute manuelle, j'allais aussi chez la kiné. J'ai expliqué cela au kiné avec la courbe dans le dos. J'ai eu des exercices pour renforcer les muscles autour du bassin.
Après 2-3 mois avec les exercices et les entraînements intensifs, j'ai eu moins de douleurs dans le dos et je suis devenu plus droit/plus stable dans le bassin. Mais n'est toujours pas sûr que ce soit le problème.
L'acupuncture peut-elle être une solution ?
J'aurais grandement apprécié les commentaires sur ce que vous pensez être la cause de la douleur et comment elle peut éventuellement disparaître.
Bonjour Ola, pour résumer un peu et poser quelques questions complémentaires.
- Votre douleur a commencé lors d'un effort physique intense en mai 2013. Cela nous donne à penser qu'elle est musculo-squelettique. L'iliopsoas (fléchisseur de la hanche) est l'un des muscles les plus couramment touchés pendant le football.
- Quels mouvements sont douloureux ? Ensuite, nous pensons à la fois au dos et à la hanche.
- Une IRM du bas du dos a-t-elle également été prise ou seulement de l'aine/de la hanche ? Une hernie discale peut faire référence à une douleur à l'aine si elle affecte le nerf « droit ».
Des réponses plus complètes viendront au fur et à mesure que nous éliminerons quelques autres diagnostics avec de telles questions.
J'ai visité un tas de sites Web, principalement de professionnels comme
physiothérapeutes et chiropraticiens.
Ce qui est un peu bizarre, c'est que presque tout le monde recommande ces exercices où l'on
plie le poignet vers l'arrière, (extension ?)
Je suis raisonnablement sûr que c'est juste cet exercice comme toujours
me fait ressentir cette douleur au poignet gauche.
Je veux des avis, des avis là-dessus.
Et encore une chose, tous les sites Web de physio et de chiropraticiens devraient inclure
l'importance de ne pas trop s'étirer si vous avez des articulations hypermobiles.
C'est quelque chose que je sais que les physiothérapeutes et les chiropraticiens font rarement
mentionne. ce sont des choses que j'ai lues sur moi-même.
Je vais me faire soigner moi-même, chaque semaine.
Salut 'Poignet',
Désolé pour la réponse tardive.
Les exercices recommandés doivent et doivent être adaptés à votre diagnostic spécifique. Les exercices d'extension que vous visez sont peut-être des "exercices d'extension excentriques" ? Ils sont destinés à l'épicondylite latérale/au coude de tennis, et ont de bonnes preuves.
Vous mentionnez que vous avez mal au poignet gauche - de quel type de douleur s'agit-il ? Sont-ils constants ou varient-ils avec la charge - et avez-vous des douleurs nocturnes ? As-tu aussi mal au coude ?
Des photos ont-elles été prises de votre poignet ? Avez-vous été examiné pour le syndrome du canal carpien ?
En savoir plus ici:
https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-handledd-diagnose-behandling/karpaltunnelsyndrom/
Au plaisir de vous entendre à nouveau. J'espère que nous pourrons vous aider davantage.
Salut et merci pour la réponse!
J'ai écrit trois longs messages en réponse ici maintenant
aujourd'hui, mais ce site Web est mis à jour lorsque je
approche de la fin, puis le message disparaît et
Je dois recommencer. Maintenant, je suis tellement ennuyé que je ne le fais pas
les orcs recommencent.
:-()
Re-salut, poignet.
Désolé pour le manque de notre webmaster. C'était sur une sorte de mise à jour automatique du contenu de la page toutes les sept minutes. L'erreur est maintenant corrigée, ça a dû être très ennuyeux d'avoir écrit un post complémentaire pour le voir disparaître. Nous espérons avoir de vos nouvelles dès que vous en aurez l'occasion.
Hey!
Lisez la page ici sur Plantar Facitt.
Vous vous interrogez sur l'exercice d'inversion mentionné, ne comprenez pas comment l'exécuter. Après plusieurs années de souffrance, je désespère de faire quelque chose d'actif pour essayer d'aller mieux…
Salut Monique,
Merci pour votre question concernant nos exercices de fasciite plantaire (lire : https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/)
L'inversion des pieds signifie tirer les plantes des pieds l'une vers l'autre (vers l'intérieur) à partir d'une position neutre. Au début, vous pouvez simplement le faire sans résistance supplémentaire - puis pour activer la bonne utilisation des muscles qui peuvent aider à soulager la plante du pied et à planter votre fascia. Lorsque vous tirez la plante de vos pieds l'une vers l'autre, vous devriez sentir que vous engagez les muscles à l'extérieur du mollet (péroneus).
Pouvez-vous le faire?
Quelques petites questions complémentaires :
1) Avez-vous été confirmé si vous avez une fasciite plantaire avec ou sans épine calcanéenne ? S'il y a des épines calcanéennes, cela peut indiquer que le problème persiste depuis un certain temps et qu'il peut être plus difficile à surmonter.
2) Avez-vous essayé une talonnière spécialement adaptée pour soulager la voûte plantaire et l'omoplate (sinon, nous vous conseillons ceci : https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/)?
3) Quelles mesures de traitement avez-vous déjà essayées ? Avez-vous essayé la thérapie par ondes de pression ?
4) Comment le problème a-t-il commencé ? Beaucoup de surutilisation sur des surfaces dures sans bonnes chaussures soutenues, peut-être ?
Rebonjour.
L'exercice : c'est-à-dire assis sur une chaise, par exemple, les jambes pendantes, vos gros orteils / pieds se plient également l'un vers l'autre ?
N'a pas reçu de diagnostic d'épine calcanéenne et ne pense pas que ce soit le cas.
2. N'a pas essayé le support du talon. A eu des semelles adaptées par un kinésithérapeute. Le support de talon n'est-il pas en vente en Norvège ?
3. Semelles uniquement.
4. Surcharge et augmentation trop rapide de la charge, combinées à un surpoids.
Oui, simple et facile. 🙂
Les épines calcanéennes peuvent être détectées par RTG, IRM ou échographie diagnostique.
2. Les plus vendus sont le type de gel que vous mettez dans le talon de la chaussure. Nous n'avons pas vu un support complet similaire comme celui-ci ici dans les magasins, non. Mais cela peut bien exister.
Ok, alors vous voudrez peut-être vous concentrer un peu sur les exercices et l'entraînement maintenant - rappelez-vous qu'il y aura des semaines très difficiles devant vous (en particulier les quatre premières), car vous décomposez réellement les muscles (donc moins de soutien) avant de obtenir ce qu'on appelle une « supercompensation » dans les muscles concernés.
En savoir plus sur le traitement par ondes de pression de la fasciite plantaire ici :
https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/
Doit être le plus efficace selon la recherche. Combiné avec une formation spécifique.
4. Comprendre. Jogging sur asphalte ?
Alors je devrais essayer cet exercice ?
Peut vérifier d'éventuelles épines calcanéennes dans un moment si cela ne s'améliore pas.
J'ai essayé un coussin de gel sous le talon, j'ai été cruellement blessé. Maintenant j'ai des semelles qui soutiennent sous la voûte plantaire, et ça fait du bien. Les chaussures à talons légèrement hauts fonctionnent également bien, au travail et autres.
Je n'ai pas couru sur l'asphalte, mais j'étais probablement trop impatient quand j'ai commencé 🙁
J'espère que les exercices, les étirements, le soulagement et la perte de poids vous aideront maintenant.
?
Je te souhaite bonne chance! 🙂 Dites-nous si vous avez d'autres questions - et n'hésitez pas à informer vos amis et votre famille qu'ils peuvent poser des questions ici ou sur notre page Facebook.
Salut, je suis dérangé par mon dos et mon sabot gauche. maintenant, il est descendu jusqu'à l'aine.Là, j'ai très mal quand je marche.Maintenant, je prends des médicaments puissants, cela n'aide pas..J'attends et passe à l'IRM.Je me demande pourquoi les médicaments ne fonctionnent pas.
Cordialement Olé.
Salut Olé,
N'hésitez pas à nous en dire un peu plus sur vos problèmes et vos douleurs - nous pourrons alors vous donner une réponse un peu plus détaillée et peut-être vous aider un peu en cours de route.
- Quand et comment le mal de dos a-t-il commencé ?
- Quel type de médicament prenez-vous ? Est-ce une détente musculaire ? Soulagement de la douleur? Analgésiques nerveux? Comment s'appellent-ils ? Peut-être vous a-t-on prescrit le mauvais type d'analgésique par rapport à votre problème ?
- Comment décririez-vous la douleur ? Comme une douleur électrique poignardante? Engourdissement? Avez-vous ressenti une faiblesse musculaire dans votre jambe gauche?
- La douleur à l'aine et à la hanche s'aggrave-t-elle lorsque vous vous penchez en avant ? Il peut certainement sembler que vous avez des symptômes de sciatique (lire : https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)
Au plaisir de vous entendre.
Salut! Vous avez des questions concernant la douleur au talon. Après avoir terminé ma grossesse, j'ai eu des douleurs dans les deux talons. D'avoir des douleurs pelviennes et peu de mouvement à aller sur des brouettes, de l'asphalte et du gravier. J'ai senti que j'avais mal à l'extérieur de mes pieds, mais pas blessé. Soudain, un jour, je me suis senti bien sous les deux talons. Je suis allé voir le médecin qui m'a dit qu'il y avait une inflammation du coussinet adipeux dans les talons en raison d'un excès de poids et que j'étais devenu plus actif. J'avais lu sur la fasciite plantaire, mais le médecin pensait que ce n'était pas lorsque la douleur était sous et sur les côtés du talon. J'ai Orudis à lubrifier. J'ai des semelles de naprapat. Il pensait également qu'il ne s'agissait pas d'une fasciite plantaire puisque la douleur n'était pas loin devant les pieds. Où la douleur doit-elle être due à une inflammation des glandes sébacées au talon ? Il y a 2 semaines, j'ai eu des douleurs au talon et ni les semelles ni le soulagement n'aident. Je me fige et lève mes orteils tous les jours. Va avec des baskets à l'intérieur et à l'extérieur. Combien de temps cela peut-il être ? A un accord sur le traitement des ondes de pression éventuellement avec naprapat. Prévisions bonnes ?
RR.
Salut RR,
Votre douleur persiste depuis 2 semaines, vous êtes donc toujours dans la phase aiguë du problème. La fasciite plantaire et l'inflammation du talon peuvent prendre des semaines, des mois ou parfois jusqu'à une année complète avant de guérir. Tout dépend de la façon dont les choses se présentent à l'intérieur de votre pied. Cela nous amène à notre première question :
- A-t-on effectué un RTG ou une IRM de vos pieds ? Chez RTG, vous verrez dans de nombreux cas des épines calcanéennes s'il s'agit d'une fasciite plantaire. Sur l'IRM, vous pouvez voir un épaississement du fascia plantaire s'il y a un fascia plantaire.
- On dirait que tu prends les bonnes mesures en levant les orteils et en glaçant quotidiennement. Est-ce que vous étirez également le fascia plantaire ?
- EN SAVOIR PLUS: https://www.vondt.net/ovelser-og-uttoyning-av-plantar-fascia-haelsmerter/
Par ailleurs, vous mentionnez que vous avez "convenu un traitement par ondes de pression avec naprapat". Cela semble un peu absurde si vous nous le demandez, car le traitement par ondes de pression doit UNIQUEMENT être utilisé spécifiquement contre les résultats (par exemple après une échographie diagnostique et une imagerie IRM). Malheureusement, de nombreuses personnes utilisent trop la thérapie par ondes de pression sans savoir à quoi cela ressemble dans votre pied - il y a donc de fortes chances qu'elles n'atteignent pas les bonnes zones et que vous jetiez de l'argent par la fenêtre. Un naprapath n'a aucun remboursement. En comparaison, les traitements par les chiropraticiens ou les thérapeutes manuels sont partiellement remboursés. Il peut également être utile de vérifier si vous avez une assurance maladie qui couvre un tel traitement.
- EN SAVOIR PLUS: https://www.vondt.net/trykkbolgebehandling-av-fotsmerter-grunnet-plantar-fascitt/
Les médecins généralistes, les chiropraticiens ou les thérapeutes manuels peuvent tous se référer à ces diagnostics d'imagerie - et ces deux derniers ont également une formation approfondie dans le traitement des diagnostics mentionnés, ce qui peut à son tour conduire à un examen plus rapide et à un traitement plus efficace.
Nous avons une recommandation concernant le support du talon du fascia plantaire :
- EN SAVOIR PLUS: https://www.vondt.net/behandling-plantar-fascitt-plantar-fascitt-haelstotte/
Avez-vous essayé ce support de talon ou similaire?
Bonjour. J'ai des douleurs dans tout le corps depuis 2010. Le cou est le pire, c'est douloureux depuis 2005. Mais le fait est que lorsque je m'entraîne sur un vélo elliptique ou que je me promène, j'ai des picotements sous la plante des pieds. pieds et ça "colle" dans mes mains et mes bras. Ont été chez le médecin et n'ont pas été examinés pour l'un ou l'autre. Ont également passé une IRM du cou, recommandée par un naprapath. Pas de prolapsus du cou, seulement des usures. Que puis-je dire à mon médecin, parce que maintenant j'en ai assez de l'exercice qui n'aide pas la douleur que j'ai.
Bonjour Kari-Anne,
Y a-t-il eu quelque chose de spécial qui s'est passé avant 2005 ou 2010 ? Traumatisme ou accident ou autre ? Ou la douleur est-elle venue progressivement ?
Les « picotements » peuvent être causés par un certain nombre de choses, mais ils peuvent souvent être liés à la fonction nerveuse ou artérielle. Avez-vous des antécédents familiaux d'événements/diagnostics cardiovasculaires ?
L'idée derrière l'IRM du cou était bonne, mais il y a d'autres choses que le prolapsus qui peuvent aussi causer des symptômes similaires.
Comment avez-vous réagi au traitement ? Votre thérapeute a-t-il essayé plusieurs procédures différentes?
Comme simple auto-mesure, nous vous recommandons de commencer par des exercices de mobilisation sur un rouleau en mousse, car ceux-ci peuvent améliorer la fonction artérielle (cliniquement prouvé).
LIRE PLUS:
https://www.vondt.net/bedret-arterie-funksjon-med-foam-roller-skum-massasjerulle/
Nous sommes impatients de vous entendre à nouveau et de vous aider davantage.
août 2012 ; colonne thoracique IRM ; bombement discal léger à modéré C5 / C6. Légères modifications dégénératives Th6/Th7 mais sinon pas de remarques à voir dans la colonne thoracique. Aucun changement de signal à voir dans Medulla. MR LS -Colonne : Les trois disques inférieurs sont déshydratés mais valeur nominale Inge très réduite. De légers renflements discaux sur ces trois niveaux et également des signes de rupture de l'anulus fibrosus sur les deux inférieurs. Au niveau L5/S1, le disque touche la racine S1 gauche mais n'a pas d'effet évident sur celle-ci. A d'autres niveaux aucun signe d'effet sur les structures neurogènes. Que recommanderiez-vous que je puisse faire avec cela, j'ai beaucoup de douleur lorsque je suis assis et que je marche, on m'a donné un fauteuil roulant. J'ai un cours de physio chaque semaine et je pratique moi-même le yoga, mais malheureusement beaucoup de douleur m'empêche d'aller plus loin que quelques pas. M'éloigne autant que possible des analgésiques et ne déclenche pas cela. Mais je m'ennuie tellement et je vous demande un avis de seconde main. Regards Monica
Salut Monique,
Nous essaierons de vous aider avec cela, mais nous avons besoin d'informations un peu plus complètes car nous ne pouvons pas vous examiner personnellement.
- Tout d'abord, où est la douleur et depuis combien de temps l'avez-vous ? Se sont-ils produits de manière aiguë (par exemple après un accident ou un traumatisme ?) ou sont-ils apparus progressivement ?
- Vous mentionnez que le disque touche la racine S1 - cela signifie normalement que vous obtenez une affection racine. Avez-vous des douleurs électriques et atroces jusqu'à la jambe et le pied du côté gauche ? Avez-vous une faiblesse musculaire dans la jambe gauche ?
- Il est mentionné que vous ne pouvez pas aller plus loin que quelques pas avant de vous blesser. Sentez-vous vos jambes défaillantes ou similaires, vous devez donc vous asseoir pour faire une pause? Avez-vous mal au bas du dos et aux jambes lorsque vous vous penchez en avant ?
- Vous écrivez 'MR colonne thoracique', cela n'inclura normalement pas le cou, mais vous écrivez toujours sur les niveaux C5 / C6 - cela signifie-t-il que vous avez également pris une image IRM du cou ?
- Le yoga est un bon exercice polyvalent, donc c'est bien que tu fasses ça. Sinon, les mouvements généraux sont encouragés, de préférence des marches légères sur un terrain accidenté.
- Vous allez chez le kiné 1x par semaine. Comment avez-vous réagi au traitement ? Votre thérapeute a-t-il essayé plusieurs procédures différentes ?
- Traitement par le froid, par ex. Biofreeze (en savoir plus / acheter ici : http://nakkeprolaps.no/produkt/biofreeze-spray-118-ml/) peut soulager les douleurs musculaires, articulaires et nerveuses.
Au plaisir de vous entendre.
Cordialement.
Alexander v / Vondt.net
ACCIDENT ISCHIO-FÉMORAL ; Bonjour, je souffre depuis plusieurs années de douleurs constantes dans le siège et à l'arrière de la cuisse. Il pointe comme des aiguilles sous le pied. J'ai consulté tous les thérapeutes imaginables. Une blessure au labrum a été détectée en 2012. J'ai été traité pour une blessure au labrum sous arthroscopie. Ils ont découvert lors de l'arthroscopie que j'avais de l'arthrose à l'articulation de la hanche. J'avais espéré que la douleur dans mon pied disparaîtrait, mais pas alors. En 2014, les radiographies et l'IRM ont montré un petit espace pour le carré fémoral, ce qui correspond à un conflit ischio-fémoral. Je n'ai pas encore reçu d'aide pour cela. Trouvez peu d'informations à ce sujet en Norvège, uniquement sur des sites étrangers. Il y a un an, mon médecin généraliste m'a finalement prescrit du neurontin. Avant cela, je dormais au maximum 2 heures par jour à cause de la douleur. Cela ruine ma qualité de vie, la vie est en attente. Ma question est; existe-t-il une aide pour le conflit ischio-fémoral en Norvège ?
Salut SG,
Nous allons certainement vous aider avec cela. Nous avons envoyé une enquête maintenant dans un forum d'experts pour trouver la meilleure aide possible pour vous.
Nous commenterons à nouveau ici dans quelques jours.
Bonne journée encore !
Cordialement.
Thomas v / Vondt.net
Salut encore,
merci beaucoup, ça sonne trop bien !!
Re-bonjour, SG,
Nous ne vous avons pas oublié, mais il a fallu très longtemps pour obtenir une réponse des experts. Nous travaillons pour obtenir des informations d'autres équipes maintenant, y compris un spécialiste en Angleterre. On dit quand on entend quelque chose.
Cordialement.
Thomas v / Vondt.net
Dans l'attente de votre réponse oui!
Nous aussi. Nous vous promettons que nous vous ferons savoir quand nous entendrons quelque chose. 🙂 Sinon, nous suggérons naturellement des choses que vous avez probablement déjà entendues une centaine de fois - étirer le muscle piriforme et les fesses, quotidiennement, 3 × 30 secondes. Il peut également être utile d'utiliser un rouleau en mousse contre l'extérieur de la cuisse pour soulager la pression de l'ischion et des fessiers. Si vous pensez que le traitement par le froid est apaisant, alors nous avons entendu beaucoup de choses positives à propos de Biofreeze des personnes ayant des problèmes d'assise et de sciatique/sciatique.
Aux prises avec une polyoneuropathie (fibre fine). Mon médecin dit qu'il n'y a rien à faire. A beaucoup de douleur / marche sur des cailloux dans le bar par terre. A des douleurs jusqu'à l'aine et gonfle. Peut être jusqu'à 4 cm de différence. Aider. Dagmar T.
Salut Damar,
Il ne semble pas que vous vous sentiez particulièrement bien. Pour pouvoir vous aider, nous avons besoin de plus d'informations sur vos affections, telles que les causes possibles, l'apparition, l'intensité de la douleur et les imageries précédentes. Très bien si vous auriez pu écrire un peu plus longuement sur vos maux.
Tu as compris? Nous sommes impatients de vous aider davantage.
PS - Vous écrivez « 4 cm de différence ». Que veux-tu dire? C'est de la longueur de jambe dont tu parles ? Dans ce cas, nous espérons vraiment que vous avez reçu un réglage unique par un spécialiste (!)
Cordialement.
Thomas v / Vondt.net
Hey!
Je n'ai qu'une seule question : j'ai mal au bas du dos droit en haut de la fesse droite. C'est arrivé après une semaine d'entraînement, je me suis demandé si cela pouvait être un nœud musculaire, car ce n'est pas le squelette dans lequel j'ai mal, mais à un point à côté. Je peux bien courir et marcher, mais c'est quand je plie le dos ou m'appuie sur la jambe droite que ça fait mal. J'ai utilisé un rouleau en mousse pour essayer de "l'adoucir", mais ça fait toujours autant mal. Alors je me demande ce que je dois faire ?
Salut Patrick,
Il peut y avoir un verrou dans votre articulation ilio-sacrée avec des nœuds musculaires / myalgies associés dans le quadratus lumborum et les muscles fessiers. Est-il possible que vous ayez eu une charge asymétrique lorsque vous vous êtes entraîné? Par exemple, en soulevant le sol ? Y avait-il des domaines particuliers que vous souhaitiez renforcer cette fois-ci ?
Il est important de se rappeler que les muscles sont reliés aux articulations - et que les articulations reviennent sur les muscles. Ainsi, le problème n'est jamais « juste un nœud musculaire ». Par conséquent, il est important d'obtenir un traitement pour les articulations et les muscles - ainsi que de commencer par des auto-mesures (comme vous l'avez fait) et des exercices spécifiques.
Peux-tu nous en dire un peu plus sur le type d'exercices que tu fais à l'entraînement ? Ensuite, nous pouvons passer en revue les exercices qui peuvent vous être défavorables - ou qui peuvent vous donner un peu trop de pression dans le bas du dos.
Ces exercices peuvent vous être bénéfiques pour augmenter la stabilité lombo-sacrée :
https://www.vondt.net/lav-intra-abdominaltrykk-ovelser-deg-med-prolaps/
Cordialement.
Thomas v / Vondt.net
Comment se déroule la chirurgie des sinus du tarse ? Quelle est la garantie qu'il est réussi?
Salut Elisabeth,
Dans cet article, vous pouvez en savoir plus sur le traitement conservateur et invasif (chirurgie) du syndrome du sinus du tarse :
https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-foten/sinus-tarsi-syndrom/
Dans cet article - récent - (merci de nous avoir rappelé qu'il nous manquait des informations sur cette pathologie sur notre site), vous trouverez des informations à la fois sur la chirurgie ouverte et sur l'arthroscopie.
Dites-nous s'il ne répond pas de manière satisfaisante à votre question.
Nous sommes également disponibles via facebook à : https://www.facebook.com/vondtnet
Salut. J'ai un crps, et je me demande pourquoi vous n'avez rien à propos de cette condition ? J'ai découvert beaucoup de choses par vous-même, mais j'ai besoin de plus de conseils.
Bonjour Lise Kristin,
Merci beaucoup pour les commentaires. Bien sûr, nous écrirons sur le syndrome douloureux régional complexe (SDRC) - nous ferons également une plongée approfondie dans les archives de recherche pour voir s'il existe des recherches récentes sur le traitement, la nutrition ou autres dont vous pouvez bénéficier.
Encore une fois, merci beaucoup d'avoir pris la parole.
Nous vous souhaitons une merveilleuse journée !
PS - Vous souhaitez des conseils à la fois généraux et concrets ? Ou voulez-vous plus de traitement direct ifbm ?
Hey!
J'ai subi une fracture de fatigue par une escalade trop brutale de l'entraînement après la grossesse et j'ai continué pendant 2-3 mois. Il y avait des fractures à deux endroits dans la même jambe et les médecins ont dit que c'était un endroit un peu inhabituel sur une fracture. Il se sent toujours raide et inconfortable dans la zone de fracture mais ne fait pas mal. Maintenant, j'ai contracté une fasciite plantaire et je me demande ce que je dois faire maintenant ! Je ne suis pas sûr de l'apparence de la fracture et je me demande si j'ai pu être coincé à l'intérieur de mon pied d'une manière ou d'une autre ? J'ai aussi réalisé que j'avais appris une mauvaise façon de marcher avec un seul pied. Qui dois-je contacter pour obtenir la meilleure aide possible ? n'ont pas la capacité ou le désir de gaspiller beaucoup d'argent sur le mauvais type de traitement assez naturellement. Merci pour la réponse 🙂
Ane
Salut Ane,
La fasciite plantaire est une chose ennuyeuse - vous devriez d'abord et avant tout commencer avec ces 4 exercices (à la fois étirement et résistance à la lumière). Les auto-mesures et l'auto-traitement ne coûtent pas un sou. Malheureusement, c'est aussi le cas que vous aurez probablement besoin de quelques tours (2-4x) avec traitement par ondes de pression - c'est parce que le talon et l'avant du talon vers le fascia plantaire ont besoin d'aide avec la vascularisation (circulation) pour favoriser la guérison .
Oui, les serrures articulaires se produisent souvent dans le pied en raison d'un chargement incorrect. Un chiropraticien ou un thérapeute manuel devrait être en mesure de vous aider à la fois avec le traitement par ondes de pression, combiné avec le traitement des articulations du pied - vous n'avez donc pas besoin d'aller chez 2 thérapeutes différents pour cela.
Voulez-vous une recommandation d'un thérapeute?
Salut, Juste après Pâques, je me suis réveillé la nuit avec une douleur intense à un pied, à l'intérieur sous la voûte plantaire. C'était comme si vous pouviez imaginer vous faire poignarder un couteau. La douleur a persisté pendant quelques secondes, puis ils ont disparu. Ils allaient et venaient environ 7 à 8 fois. Puis il n'y eut plus rien jusqu'au soir environ une semaine plus tard. Puis je fus réveillé plusieurs fois par la même douleur intense. Au cours de la journée d'hier, ils sont venus régulièrement, mais pas aussi intensément que la nuit précédente. Hier soir ça allait mieux, mais je sens une sorte de picotement dans le pied. Aujourd'hui, je suis allé voir mon médecin généraliste et elle ne savait rien. Elle m'a recommandé de lubrifier avec ibux.
Avez-vous une idée de ce que cela pourrait être et que me conseillez-vous de faire ?
Salut Gina,
Comme vous le décrivez, il peut y avoir plusieurs raisons. Avez-vous également eu des douleurs aux jambes ou au dos ? Cela ressemble à une irritation d'un nerf local ou distal - et nous vous recommandons d'utiliser un rouleau de massage des pieds, d'étirer la voûte plantaire (voir les exercices dans notre article '4 exercices contre la fasciite plantaire') et de faire des exercices légers d'activation/force pour le pieds. Si vous avez également eu des douleurs de rayonnement dans la jambe, il peut s'agir d'une irritation nerveuse dans le bas du dos qui donne des douleurs / symptômes référés dans le pied, puis dans la racine nerveuse L5 ou S1. Si vous souhaitez utiliser des analgésiques plus naturels, nous pouvons vous recommander le traitement par le froid Biofreeze.
Avez-vous des informations un peu plus détaillées sur d'autres choses que vous avez connues? Allez-vous mieux aujourd'hui ?
Cordialement.
Vondt.net
Il je.
J'écris au nom de mon père qui a lutté contre des maux de tête, des maux de dents et une pression intense dans l'oreille gauche, la tempe et les joues.
Il a consulté des chirurgiens buccaux, des médecins, des médecins en chef, des dentistes, des neurologues, etc. ne fait pas. Les dentistes ne trouvent rien lorsqu'ils vérifient soigneusement à la fois lors de la consultation et à la radiographie. Il a dû encore arracher une dent il y a quelques jours, ce qui lui a fait terriblement mal. Elle était également profondément enracinée. Avez-vous des idées sur ce que cela pourrait être? Ou des conseils sur ce qu'il peut faire? Il inhibe beaucoup cela. Il est sur le point de demander des prestations d'invalidité après plusieurs années à l'AAP.
Il a essayé de nombreux médicaments différents pour la douleur chronique, a essayé certains médicaments pour les migraines et d'autres médicaments. Il doit avoir du Pinex Major tous les jours (qui est un analgésique très puissant). Il a été chez un physiothérapeute, naprapath, chiropraticien sans aucune aide. Ça fait mal de voir son père lutter comme il le fait. Je ne sais pas si cela peut avoir un lien, mais quand il était plus jeune, il s'est cassé le dos, il s'est aussi cassé le dos il y a plusieurs années quand il travaillait. Les médecins disent que les fractures n'ont rien à voir avec ces maux qu'il a maintenant, mais je mets toujours un mais là.
Cordialement fille désespérée.
Bonjour Ida Christine,
Cela n'avait pas l'air agréable et on comprend que ça doit être déprimant de voir son père dans un tel état. Si votre père a plus de 50 ans, ma pensée va immédiatement à l'encontre névralgie du trijumeau - qui peuvent provoquer des douleurs intenses dans les zones que vous citez. Ce diagnostic a-t-il été mentionné dans l'enquête ?
- Le traitement de la névralgie du trijumeau
Le traitement peut être divisé en traitement médicamenteux, neurochirurgie et traitement conservateur. de traitement médicamenteux on trouve des médicaments en vente libre, mais aussi des médicaments délivrés sur ordonnance, dont des antiépileptiques (tegretol alias carbamazépine, neurontin alias gabapentine). De analgésique le clonazépam est souvent utilisé (-pam est la même terminaison que le diazépam, Valium, c'est-à-dire un antidépresseur et un comprimé anti-anxiété) qui est censé être capable de soulager la douleur en combinaison avec d'autres médicaments. Les antidépresseurs sont également utilisés dans le traitement des douleurs névralgiques. Dans certains cas extrêmes, des procédures neurochirurgicales peuvent être nécessaires, mais il est alors très important - en raison du risque relativement élevé de blessures et autres - que vous ayez d'abord essayé tout le reste du traitement conservateur et autres. En raison de la chirurgie, le traitement par blocage peut également être une option.
Av méthodes de traitement conservatrices alors mentionnez la bonne réputation Institut national des troubles neurologiques et des maladies les modalités suivantes ; aiguille sèche, physiothérapie, correction articulaire chiropratique et hypnose/méditation. Ces traitements peuvent aider la personne affectée avec des tensions musculaires et/ou des restrictions articulaires dans la mâchoire, le cou, le haut du dos et les épaules - ce qui peut apporter un soulagement des symptômes et une amélioration fonctionnelle. Il devrait également recevoir un traitement pour les myalgies associées de la mâchoire et du cou qui se sont très probablement également produites.
PS - A quels niveaux du dos les fractures se sont-elles produites ? Le cou aussi ?
Cordialement.
Alexandre v / vondt.net
Chiropraticien, MNKF
Merci pour la réponse rapide.
Mon père a plus de 50 ans. Il a une fracture par tassement en L1. Il a été examiné pour une névralgie du trijumeau et ce n'est pas ce qu'il a. Il a essayé plusieurs antidépresseurs et anxiolytiques sans aucune amélioration. Il va au traitement où il est "cassé" et massé dans les zones du cou / dos et de la mâchoire. Là aussi sans aucune amélioration. La seule chose qu'il dit ne pas avoir essayée est le traitement des myalgies associées à la mâchoire et au cou.
Re-bonjour, Ida Christine,
Ok, dans son cas - avec des maux aussi longs - il doit probablement se préparer au fait qu'il peut prendre 8 à 10 traitements visant la mâchoire avant de s'apercevoir que les myoses et les tensions musculaires disparaissent - le traitement devrait alors également consister de traitement contre les points de déclenchement intra-oraux (avec ptérygoïdien et ptérygoïdien paresseux) - oui, cela implique des gants en latex et un traitement des attaches musculaires à l'intérieur de la bouche (cela peut être très efficace). Le traitement des articulations semble raisonnable dans la mesure où il va - sinon il aurait été facile pour lui de se raidir encore plus, ce qui aurait entraîné plus de douleur à la fin.
- Y a-t-il eu une tentative de traitement à l'aiguille sèche / à l'aiguille musculaire contre la mâchoire ? Cela a en fait des preuves assez correctes.
- Un traitement par blocage a-t-il été utilisé contre l'articulation de la mâchoire, avez-vous dit ? Ou était-ce juste une injection d'analgésique?
Cordialement.
Alexandre v / Vondt.net
Il je.
j'ai mâchoire tordue. A été examiné une fois et opéré une fois pour corriger cela. Je ne suis pas satisfait du résultat. Je me bats maintenant avec des muscles trop tendus autour de la mâchoire, dans le cou, le cou et le bas du dos. J'ai mal à la tête au mieux une fois par jour. Au pire, j'ai la migraine. Il y a quelques années, on m'a diagnostiqué fibromyalgie. Y a-t-il un espoir de sauver une mâchoire comme la mienne, ou dois-je refaire tout le moulin avec examen et chirurgie de la mâchoire? Je sais qu'il est difficile de dire quelque chose sans me voir, mais peut-être est-il possible de répondre de manière générale ? Cordialement, Iris
Salut Iris,
Comme vous le savez conduit fibromyalgie souvent à une sensibilité accrue des muscles et des nerfs. On a vu que LDN (cliquez ici pour en savoir plus sur le naltroxène à faible dose) peut être un traitement utile pour atténuer cette sensibilité - qui peut également être directement liée à vos problèmes de mâchoire et de muscles tendus. Avez-vous déjà essayé cette forme de traitement? Sinon, voici un nouveau produit rien que pour vous !
Puisque vous avez traversé la majeure partie de ce moulin, nous choisissons de vous demander de étirer la poitrine et la colonne thoracique, aussi renforcer les épaules - cela enlèvera une partie de la pression du cou et de la mâchoire. Il peut être utile de consulter un spécialiste des articulations (chiropracteur ou thérapeute manuel) si vous êtes très raide au sommet du cou. Cette articulation est en effet directement liée à la mâchoire et à sa fonction. Sinon, un voyage quotidien sur un terrain accidenté est également recommandé.
Cordialement.
Alexandre v / Vondt.net
J'utilise quotidiennement LDN depuis près de trois ans. Et cela m'a aidé sans cesse. Une grande partie de la douleur a été réduite et j'ai retrouvé mon énergie. La douleur à la mâchoire est apparue bien avant la fibromyalgie, de sorte que les chercheurs se demandent si toutes les douleurs dans le corps proviennent du problème de la mâchoire ou non. 😉
Je suis régulièrement allé chez un chiropraticien, et il y a aussi eu de l'aide à cet égard, mais c'est tellement plus cher à long terme. Mais je vais essayer de m'étirer et voir si ça aide. Merci beaucoup pour les bons conseils, et bien c'était bon d'entendre que vous, les universitaires, avez entendu parler de LDN 😉
Cordialement, Iris
Salut Iris.
Je viens de voir votre question concernant la mâchoire. Avez-vous eu une IRM / CT de votre mâchoire? (Y a-t-il quelque chose qui ne va pas à l'intérieur de votre articulation de la mâchoire ?)
La raison pour laquelle j'écris est que je viens moi-même de subir ma 3ème opération de la mâchoire ! =)
Ouf ! La douleur à la mâchoire est terrible ! 10 ans de douleur intense avec moi et je n'ai plus de douleur maintenant ! Je suis probablement une petite "percée" en Norvège.. Ils m'ont pris du muscle de la tête et l'ont mis dans l'articulation de la mâchoire en dernier recours avant qu'une prothèse de mâchoire ne soit envisagée ! Je suis tellement heureux ! J'ai MOI, quelque chose à peu près comme fibro .. Vous avez ma compassion et je vous souhaite bonne chance et que votre chemin soit plus lumineux! Salutations au milieu de la vingtaine qui se sentent souvent comme une dame dans les années 80 ! :p
Vous semblez être une personne gentille et empathique, Ida Christine, qui se soucie vraiment des autres. Nous espérons vraiment vous voir plus nombreux sur le nôtre page Facebook plus loin! Merci beaucoup pour votre message et je souhaite un bon rétablissement à votre père.
Très bonne question comme nous voulions aussi te le demander, Iris - et si oui, que dit le résultat ?
PS - Ravi de parler à deux autres chirurgiens de la mâchoire, au fait - ce n'est pas tous les jours. J'ai eu un très bon effet de traitement articulaire contre l'articulation supérieure du cou et la transition entre la colonne vertébrale thoracique / cou, ainsi que le traitement local des points gâchettes de la mâchoire, ainsi que des muscles du cou.
J'ai la mâchoire tordue. Ou cross-bit ils l'ont aussi appelé 🙂 Huff .. 3 opérations ? Je pense que je devrais commencer mon deuxième tour. Cela fait maintenant 20 ans depuis ma dernière opération, et les choses ne se sont pratiquement pas améliorées.
D'accord, et depuis combien de temps n'avez-vous pas pris diagnostic d'imagerie? Pas il y a 20 ans, j'espère ! 🙂 Dans ce cas, vous devez être référé pour un nouvel examen.
Welcome Pain 🙂 Sommes-nous trois chirurgiens de la mâchoire ici maintenant ? Eh bien, cela fait en fait plus de 20 ans que quelqu'un n'a pas enquêté sur moi pour cela, donc le deuxième tour peut être long. Mais j'espère que quelqu'un me transmettra bientôt. 🙂
Tellement bon Ida Christine 🙂 Merde bien que vous ayez de l'aide. 🙂 J'ai tout de suite 40 ans et j'ai l'impression d'avoir 80 ans depuis que j'ai 16 ans 😉
Bonjour Ida Christine, puis-je vous demander où vous avez été opéré ? Ma fille va subir une opération de la mâchoire à St. Olavs et est ravie de savoir si elle a de bonnes compétences dans ce qu'elle va faire.
Salut:)
Je suis une jeune fille de 29 ans aux prises avec des douleurs au cou/dos, des maux de tête (migraine), des douleurs abdominales et des douleurs musculaires/articulaires. J'ai aussi une mâchoire qui ne coopère pas (j'ai l'impression qu'elle devrait sortir de ses articulations à chaque instant). des taches volantes dans les oreilles qui ne disparaîtront pas, ainsi qu'un inconfort avec les sinus.
Je suis incroyablement fatigué / fatigué dans le corps, j'ai du mal à me concentrer et j'ai des pertes de mémoire.
Est très gelé, peut se promener en costume quand les autres portent un t-shirt.
Le bruit et les situations stressantes m'assomment et je mets beaucoup de temps à récupérer.
Les travaux ménagers avancent d'un pas et reculent de 4, car le bruit de l'aspirateur et le niveau d'énergie échouent : p
Peut dormir et dormir et dormir, mais ne se sent pas reposé.
Urk, s'ennuie tellement 🙁
Salut Monique. Je ne suis qu'un "utilisateur" régulier de ce merveilleux site. Donc, je commente juste un peu ce qui attire mon intérêt, quelque chose que j'espère que ça va ! Ih hihi .. Je suis une personne qui aimerait aider les autres.
Ces symptômes que vous décrivez sont presque EXACTEMENT les mêmes que ceux que j'ai .. J'ai MOI et c'est exactement comme ça que je l'ai. Avez-vous fait des tests sanguins, monsieur, ct? J'ai aussi de la fatigue dans le corps, un manque de concentration et des pertes de mémoire. (ME est un diagnostic qu'ils peuvent faire une fois que toutes les autres maladies ont été exclues en premier)
En ce qui concerne votre mâchoire (j'ai eu des problèmes de mâchoire pendant 10 ans. J'ai eu 3 interventions chirurgicales) j'ai aussi eu des problèmes avec les sinus, le sentiment que ça allait sortir des articulations etc etc). Avez-vous fait vérifier votre mâchoire par un chirurgien buccal, par exemple ? J'y suis allé pendant 4 ans avec une inflammation de la mâchoire (due à MOI) qu'ils n'ont pas découverte jusqu'à ce qu'il soit «trop tard» et que l'articulation de ma mâchoire soit cassée. Je demande juste si vous avez des questions 😀 J'ai tellement lu de toutes les manières possibles en ce qui concerne les mâchoires 😛
Excellentes questions, Ida Christine ! Merci beaucoup pour votre présence sur notre site - vous le rendez vraiment vivant avec toutes vos merveilleuses et bonnes contributions. Nous attendons avec impatience la réponse de Monica avant de proposer notre propre contribution.
Salut Ida Christine 🙂
C'est juste sympa que tu commentes 🙂
J'ai fait beaucoup de tests sanguins, et des tests sur le vôtre et le mien - j'ai tout simplement perdu le contrôle de ce que j'ai testé et non testé : / donc je me sens très contrarié
et je ne sais pas trop quoi répondre à ta question :/
En ce qui concerne la mâchoire, je n'en ai parlé qu'au dentiste, puis j'ai reçu une attelle mordante.
Mais je ne l'utilise pas quand ça fait mal, et j'hésite à appeler le dentiste pour me le faire savoir (également aux prises avec la dépression et l'anxiété sociale).
Mais peut-être que j'ai juste besoin de mordre dans la pomme aigre et d'appeler le dentiste demain ?! 🙂
Oui, je connais cette sensation de perdre le contrôle de ce que l'on a pris et de ce que l'on n'a pas pris ! Peut-être aller chez le médecin, savoir quels tests vous avez passés et éventuellement passer d'autres tests qui peuvent fournir des réponses à vos maux. Il y a tellement d'échantillons que vous pouvez prélever que c'est peut-être le premier pas dans la bonne direction ? 😀
Avez-vous l'impression que vous vous améliorez grâce aux attelles occlusales ? Je l'ai moi-même car ma mâchoire gauche est "plus basse" que la droite et ma morsure est un peu tordue. Heureusement que vous avez une attelle car c'est la première chose qu'ils « essaient ». Je vous conseille donc de croquer dans la pomme aigre et d'appeler le dentiste pour faire un examen de la mâchoire et/ou éventuellement être référé à un chirurgien buccal. Je comprends votre peur d'appeler etc .. Auparavant, je luttais contre «l'anxiété du téléphone» .. Je pouvais avoir des crises simplement en pensant que je devais appeler un endroit .. Mais j'ai sauté dedans plusieurs fois et ça allait de mieux en mieux. 'm presque sûr que vous pouvez le gérer! <3 Nous tous les humains avons la 'force intérieure' qui peut nous faire faire ce que nous voulons/devons.. Sachez simplement que je comprends parfaitement ce que vous ressentez.
Avez-vous ce cliquetis dans votre mâchoire lorsque vous le touchez ? À quelle hauteur pouvez-vous bâiller ? À l'aide de deux doigts, pouvez-vous mettre deux doigts l'un sur l'autre dans votre bouche sans vous faire mal ?
Désolé, j'étais presque sûr à 100% que je t'avais répondu. Étrange.
Oui ça claque beaucoup, c'est inconfortable et ça fait très mal. Impossible d'effectuer l'exercice que vous mentionnez sans que ça fasse mal 🙁
J'ai essayé l'attelle de morsure hier soir, après ne pas l'avoir utilisée depuis que je l'ai eue, car c'était douloureux et inconfortable. Mais ce soir, j'ai pensé que c'était bon à porter. J'ai senti que la mâchoire pouvait se détendre un peu.
Héhé. Pas de problème, Monique ! Peut aller vite dans les virages pour moi aussi ! 🙂
Toute mon "histoire de la mâchoire" a commencé avec un claquement de mâchoire. Quand j'étais au plus mal, je ne pouvais même pas me brosser les dents. Ça faisait tellement mal. Remarquez-vous votre morsure? Vos dents sont-elles "droites" lorsque vous mordez à nouveau, ou est-ce que c'est comme si elles étaient un peu tordues ? Si vous comprenez ce que je veux dire ! Sur moi, ma morsure était complètement fausse. Seules mes deux dents postérieures du côté gauche étaient dans la bonne occlusion, alors que les autres dents étaient complètement fausses ! C'est bon d'entendre que vous avez une attelle de morsure que vous pouvez utiliser. Cela peut faire un peu mal au début, mais généralement ça s'améliore et c'est très bon pour les muscles que vous utilisiez une attelle de morsure, n'hésitez pas à continuer quand vous le pouvez.
Je me sens presque un peu "anxieux" quand je lis ce que tu ressens parce que je sais que ça peut faire tellement mal d'avoir des problèmes avec la mâchoire ! 🙁 Personne ne s'en soucie donc je vous recommande fortement d'aller voir votre médecin généraliste ou votre dentiste et d'être référé à un orthodontiste. Si vous le souhaitez, je peux volontiers proposer des alternatives aux chirurgiens maxillo-faciaux / chirurgiens buccaux que vous pouvez rechercher / être référés - cela dépend aussi de l'endroit où vous vivez dans le pays !
Et vivre dans la douleur personne ne sait à quoi sert quelque chose…
Bonjour, je suis une jeune femme de 30 ans qui a vécu de nombreuses années avec des douleurs chroniques. Des prélèvements ont été effectués dans tous les sens, mais personne ne s'en aperçoit, je suis livré à moi-même, car les médecins ne me croient pas !
J'hésite à appeler quand j'ai tellement mal que je ne peux pas marcher, car j'ai l'impression qu'ils pensent que je suis hypocondriaque !
Ça, je ne le suis pas.
Je me tourmente pendant des journées difficiles et je me pousse trop, ça finit souvent par rester au lit pendant plusieurs jours, juste la pensée d'aller au magasin est complètement cruelle, alors je reçois beaucoup de taxis !
Au pire, je peux me tenir au lit sur les 4 et hurler, car je ne sais pas vers qui me tourner, les médicaments ne fonctionnent pas et procurent un soulagement minime de la douleur. Pourquoi n'y a-t-il personne qui puisse m'écouter?
Quand c'est mauvais aussi, c'est lourd et tenir une fourchette, ça et devoir se lever et faire la vaisselle n'est qu'une pensée, je dois appeler ma mère et lui demander de m'aider, mais elle lutte aussi contre la douleur.
J'ai la fibromyalgie, mais ces dernières années seules la douleur et la fatigue se sont aggravées, je me pousse tout le temps et toujours personne ne m'écoute..
Beaucoup disent, ça dépasse .. NON, ça ne dépasse pas, ça ne dépassera jamais ..
Ça fait mal de s'asseoir, de s'allonger, de se tenir debout et de marcher .. Que dois-je faire alors ? Comment faire comprendre au monde entier qu'il faut être vu et entendu ?
Je participe à la recherche sur la douleur chronique, mais cela n'aide pas ce qu'il en est pour moi aujourd'hui. Je ne peux pas trouver de travail et je ne peux pas terminer mes études, car je ne sais pas comment trouver de l'énergie.
Je dors mal, et quand je dors et que je me réveille pour la première fois, je suis aussi épuisé que lorsque je suis allé au lit, au pire je peux dormir pendant 15 heures, mais ensuite je serai complètement assommé, je ne travaille tout simplement pas .
J'ai l'impression d'avoir été frappé par moments, d'être complètement paralysé et que font les médecins ?
Pas une merde, ils sont juste assis là à te regarder comme si tu étais stupide, attendant la fin de ton cours. Si j'avais pu prendre de la cortisone dans tout mon corps, j'aurais presque eu le sourire.
Que faut-il pour que quelqu'un me voie, mes maux, mes douleurs, ma vie quotidienne où je peux souvent m'asseoir et pleurer parce que je ne reçois rien, parce que je sens que je ne suis pas assez bon pour quoi que ce soit, quand quelqu'un me demande de l'aide et je dois dire non parce que je souffre tellement.
Je ne peux pas m'entraîner parce que ça me rend complètement mort à nouveau, beaucoup disent que ça devrait être un remède miracle, mais ce n'est pas comme ça pour tout le monde. J'ai eu PT, oui mon état s'est amélioré, mais ma douleur n'a pas disparu…?
Je suis parfois tellement en colère que j'ai tellement mal, et ça va au-delà de ceux que j'aime, mais c'est parce que je ne me sens pas vue ni comprise, je ne peux pas non plus être maman.
Quand je dois trouver une position pour dormir, je dois accumuler beaucoup d'oreillers dans mon lit, entre mes jambes, sous mon dos, sur le côté, sous mes bras pour que je puisse presque avoir une chambre d'oreillers… La douleur et la fatigue chroniques sont pas quelque chose dont on plaisante, et les médecins font ça pour plaisanter, il y a beaucoup trop peu de connaissances pour cela.
Un s'il y a quelques choses plus sérieuses, ils ne supportent pas non plus de me faire contrôler à fond, un si ça s'aggrave et que je ne peux finalement jamais marcher?
Je suis tellement désespéré.
Carmen Veronica Kofoed
Bonjour Carmen Veronica,
De nombreux médecins et spécialistes ont du mal à établir un lien avec la fibromyalgie et l'EM, car ces troubles peuvent provoquer de nombreux symptômes différents - et il est donc difficile de dire quoi que ce soit de concret.
Pour dire quelque chose de concret : Avez-vous essayé le traitement LDN (naltrexone à faible dose) ? On prétend que la LDN (Low Dose Naltrexone) peut augmenter les niveaux d'endorphine et ainsi soulager un certain nombre de troubles chroniques. Entre autres, la fibromyalgie, l'EM/SFC et le syndrome de fatigue chronique. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici.
Comment fonctionne LDN?
- La naltrexone est un antagoniste qui se lie aux récepteurs opioïdes dans les cellules. Théoriquement, le LDN bloque temporairement l'absorption d'endorphine par le cerveau. Les endorphines sont les analgésiques du corps et sont produites par le cerveau lui-même. Cela peut amener le cerveau à compenser en augmentant sa propre production d'endorphines. Le résultat est une augmentation des niveaux d'endorphine qui peut réduire la douleur et procurer un sentiment accru de bien-être. Une production accrue d'endorphines peut donc aider à soulager la douleur, les spasmes, la fatigue, les rechutes et d'autres symptômes, mais le mécanisme d'action et les résultats finaux restent et sont visibles.
Cela pourrait-il être quelque chose pour vous, Carmen Veronica ?
Cordialement.
Thomas v / Vondt.net
LDN a été essayé oui il y a quelques années - J'ai dû me lever le matin et 1 le soir, cela n'a pas aidé comme je l'espérais 🙂 Je l'ai noté à nouveau
Carmen
Salut Carmen,
Le LDN peut fonctionner différemment selon l'âge et le stade auquel se trouve la fibromyalgie / ME. Nous vous recommandons de réessayer. 🙂
Salut Carmen <3
Même si je te connais déjà toi et ton histoire, je choisis quand même et fais un petit commentaire !
Comme il s'agit d'un site où d'autres personnes peuvent écrire et lire d'autres commentaires, je dois donc le prendre en Bokmål .. Hihi.
Je veux que tu saches que je comprends parfaitement ce que tu ressens et ce que tu traverses.
D'après ce dont nous avons parlé précédemment, je vous ai recommandé et vous ai examiné pour MOI car nous avons des symptômes très similaires et vous avez des symptômes qui peuvent être similaires à MOI comme moi. Si votre médecin généraliste ne « veut » pas vous examiner ou pense que vous avez déjà été examiné, vous pouvez demander à être dirigé vers la médecine physique et de réadaptation à l'hôpital, où il pourra vous examiner et prendre une décision. Vous pouvez également demander à votre médecin de vous prélever d'autres échantillons de sang pour commencer un éventuel examen de l'EM. Ensuite, de nombreux échantillons de sang doivent être prélevés, tels que le diabète, le VIH / SIDA, le métabolisme, les vitamines et les minéraux et d'autres maladies possibles qui peuvent provoquer les mêmes symptômes qu'avec l'EM Vous pouvez, par exemple, consulter une liste appelée les « critères du Canada » que la plupart des gens suivent lorsqu'ils décident d'un diagnostic. Vous pouvez également être référé à un psychologue car cela fait également partie de l'évaluation de l'EM.
Même si vous n'avez pas reçu de diagnostic d'EM, vous pouvez, par exemple, essayer de faire de petits pas pour une vie quotidienne un peu meilleure. Mes conseils sont sous l'article que vous avez lu ! 😀 Cela peut rendre les choses un peu plus faciles ..
Sinon, je veux vraiment juste dire que je comprends ce que vous ressentez et que vous savez où je suis si vous voulez parler ..
Ida Christine
Salut 🙂
J'ai même pensé à MOI, et j'atterris probablement de plus en plus que c'est ce que j'ai, maintenant je déménage heureusement à Rogaland, et j'espère obtenir un rapport correct après mon déménagement, car dans le nord, ils ne le font probablement pas vraiment rien à ce sujet 🙁
Ce qui est si grave, c'est quand vous ne sortez pas du lit, vous ne savez pas vers qui vous tourner et vous avez l'impression que quelqu'un vous poignarde avec un couteau, ça fait tellement mal.
Tous les jours, je veux être actif mais ensuite l'épuisement m'arrête complètement, tout comme maintenant, j'aurais dû être au magasin mais je peux à peine me tenir debout 🙁
Quand je regarde la vie et la mort à la télévision et que je vois comment est la Suède, c'est souvent que j'aimerais y être soigné 🙂
J'espère vous voir avant de quitter Ida, câlin!
Salut.
Cela semble être un portail Web génial et une page Facebook avec un service personnalisé. Cela semble complètement unique.
J'ai pensé à poser une question.
Je suis malade chronique depuis 26 ans. A 46 ans maintenant et souffre d'une maladie génétique du tissu conjonctif, le syndrome d'Ehlers-Danlos, qui s'accompagne d'un grand nombre de problèmes de santé. Quelqu'un que j'ai sous contrôle, par ex. des affections cardiaques que j'ai médicamentées, des migraines maîtrisées, des antalgiques pour les articulations et les muscles. Il y a quelque chose qui ne va pas avec chaque organe du corps. Et j'ai été dans la plupart des services hospitaliers avec les différentes parties du corps, alors qu'elles s'effondrent. Quelque chose a été prouvé, mais aucune aide n'est offerte pour cela. Par example. détecté POTS, syndrome de tacycardie orthostatique posturale. A été référé de UNN à Rikshospitalet qui m'a examiné, ainsi que mon fils qui a maintenant 19 ans, également EDS et POTS. Mais Riksen dit qu'il n'y a pas de traitement pour ça, et d'ailleurs c'est à l'UNN de me suivre puisque j'appartiens à Helse Nord. Donc pas d'aide. J'ai été référé au service de synchronisation de l'hôpital Østfold qui a une fonction nationale et j'ai dit à mon médecin généraliste qu'il ne devait m'y référer que pour un suivi, un traitement, par POTS. J'ai refusé d'y aller. Mon fils avec POTS n'a pas de suivi pour ça. Et après un examen EDS par un spécialiste à Londres, il lui a été recommandé d'y voir un spécialiste pour un dysfonctionnement autonome, avec un spécialiste réputé. Là, nous pourrions tous les deux obtenir de l'aide. J'ai fait une demande auprès de Santé Nord pour couvrir son traitement à l'étranger. Comme je l'ai dit, il n'a aucune offre d'aide ici. Mais Santé Nord a refusé, car nous avons une offre complète de traitement du POTS en Norvège.
Oui, c'est comme ça que ça peut aller. Nous n'avons donc pas de docteur, de docteurs, d'hôpital, qui vont couper dans notre cas. Trop rarement la maladie, et nous sommes très malades. et a été partiellement alité pendant de nombreuses années. J'ai rarement appelé le téléphone pour obtenir des conseils et il n'avait rien à apporter. N'avait jamais entendu parler de POTS, et il n'avait pas découvert qu'il y avait quelqu'un en Norvège qui pouvait l'aider. Exactement le même que j'ai découvert.
Avez-vous de bons conseils? Des conseils de traitement pour cela que j'ai découverts moi-même, via des sites Web et par mon affiliation à des groupes POTS américains, donc j'en sais beaucoup sur le traitement, mais je me sens comme "Anna in the Wilderness", qui est laissée dans la solitude avec une maladie grave, laissé mourir.
A également une fuite de liquide céphalo-rachidien par le nez. Il appuie dans la tête, augmente la douleur à l'arrière de la tête, derrière les yeux et derrière le nez, et il coule de plus en plus derrière le nez. Ceci est dangereux et peut entraîner une inflammation du cerveau. Mais mon médecin a un congé, et aucune aide. J'ai déjà subi une intervention chirurgicale pour une tumeur au cerveau et j'ai une tumeur résiduelle. Donc, cela PEUT être dû à l'opération de 2012 qui en a fait une fragilité qui provoque une fuite dans le tissu conjonctif du cerveau au fil du temps, de sorte qu'il s'écoule désormais par le nez tous les jours.
J'ai aussi une gastroparésie, avec des crampes constantes dans la paroi de l'estomac, et ça fait très mal. Mes intestins ne fonctionnent pas à cause de l'EDS, et à cause du spina bifida occulte, et d'autres malformations dans le dos, et j'ai aussi peut-être une malformation de chiari, une sorte de hernie dans le cou.
J'ai beaucoup de douleur dans tout mon corps, j'ai MOI, beaucoup de fatigue et de douleur, depuis environ l'an 2000. Je sens que je m'évanouis, et les deux fils ont un SDE et ont besoin d'un suivi et je peux à peine cuisiner pendant moi même. Le plus jeune homme avec EDS, POTS a aussi MOI, et s'est remis de quelques années comme partiellement alité, totalement confiné à la maison, pas à l'école, rien, a raté quatre ans d'école, mais est maintenant debout presque tous les jours, mais dort besoins qui sont extrêmement. Peut dormir 17 heures par jour pendant ses règles… presque tout le temps en fait. Mais peut ensuite passer de belles heures quand il aura récupéré. Je n'ai bientôt aucune idée de ce que je fais.
Je suis suivi par une clinique de la douleur à Oslo, et j'ai un rendez-vous la semaine prochaine. Mais là, je ne reçois de l'aide que pour contrôler la douleur. Le corps est en gros sur le point de s'effondrer, et c'est effrayant quand le cerveau, le système nerveux, les articulations, les muscles, l'estomac et les intestins ne fonctionnent pas... le cœur se débat... plein de calculs biliaires... gêné par des cloques, ce que je fais Je ne sais pas si cela est dû à une future SEP (qui survient souvent à la suite d'un SED), ou s'il s'agit de l'activation de l'adénome hypophysaire, qui peut avoir quelque chose à voir avec le système urinaire, ou s'il est dû à la colonne vertébrale bifida, qui l'a fait avant que les intestins ne soient "paralysés", et qui peut maintenant avoir rendu le système urinaire "hors service".
Je ne pourrai bientôt plus faire d'enquêtes. Traitements. Voyager à l'hôpital. Ici et là. Et rien ne fonctionne. Je veux juste m'allonger dans mon lit. Mais ne peut pas rester là avec une fuite dans le cerveau, et avec des douleurs d'estomac insensées, etc… Avez-vous des conseils pour le traitement de la gastroparésie en Norvège.? Sachez que Haukeland en est responsable en Norvège. Et UNN me suit par rapport à mon côlon mort .. mais j'ai dû tomber hors du système… J'ai besoin d'un coordinateur…
A subi une intervention chirurgicale pour plusieurs tumeurs, a enlevé l'utérus, les deux ovaires à cause de tumeurs, a un hématome dans le dos, a maintenant quatre petites tumeurs dans la glande thyroïde… est né avec une tumeur du tissu conjonctif au genou qui a été opéré quand j'avais 5 ans mois, a maintenant une tumeur résiduelle dans la glande pituitaire, et a deux tumeurs graisseuses au niveau des clavicules. A du mal quand le corps a tant de défauts.
Oi, oi, Rønnaug ! Cela ne sonnait pas bien. Nous comprenons que cela complique considérablement la vie quotidienne. émoticône incertaine C'est comme vous le dites une maladie extrêmement rare dont vous êtes affecté - que même la plupart des spécialistes norvégiens ont bien trop peu d'expertise.
Concernant le traitement :
- Le traitement de la gastroparésie est également effectué à la clinique ambulatoire gastro-médicale d'Ullevål, si cela peut être un sujet pour vous ? Ou cela sera-t-il difficile puisque vous appartenez à Helse Nord ?
- Nous savons par ailleurs que ce qui fonctionne, c'est de pousser et de dire. C'est tragique qu'il en soit ainsi, mais vous êtes en fait oublié si vous ne demandez pas "où sera mon rapport?" ou "quel type de traitement dois-je recevoir et quand dois-je le recevoir ?" - surtout lorsqu'il s'agit d'un sujet auquel ils ont du mal à s'identifier.
- Comment tout cela affecte-t-il votre niveau d'activité ? Parvenez-vous à marcher un peu et à continuer à bouger, ou est-ce simplement trop douloureux pour cela ?
- Et les conseils diététiques ? Avez-vous reçu des conseils spécifiques sur ce que vous devriez manger/boire pour éviter les « poussées » et autres ?
Il je.
J'ai du rhumatisme psoriasique et j'ai beaucoup de mal avec les vertèbres cervicales supérieures.
Cela dure depuis plusieurs années. D'innombrables radiographies, ul, physio ont été tentées. Personne ne découvre ce qui ne va pas. Je lutte beaucoup avec des maux de tête à cause de cela.
Même moi, je pense que ces articulations se sont raidies et que cela empire tout le temps.
Je suis tellement enflé qu'on dirait que je me branle le cou.
Je pense aussi que la raideur et la tension conduisent à une mauvaise circulation vers le cerveau et cela m'inquiète beaucoup.
Pouvez-vous m'aider,
Salut Cici,
Avant tout, nous vous recommandons d'être actif et de vous entraîner selon vos capacités - n'hésitez pas à essayer certains des exercices que nous avons répertoriés sur cette page. Vous mentionnez également que des radiographies et des échographies diagnostiques ont été prises, mais sans résultats. Une IRM a-t-elle été réalisée ?
La raideur dans la partie supérieure du cou et dans la partie inférieure du cou peut être à l'origine de ce qu'on appelle des maux de tête cervicogènes. Si c'est la douleur articulaire qui est le principal problème, nous vous recommandons d'essayer un chiropraticien holistique ou un thérapeute manuel qui se concentrera à la fois sur les articulations du cou et sur les muscles qui s'y attachent.
Pouvez-vous décrire votre mal de tête ? Est-ce une pression à l'arrière de la tête, parfois contre la tempe et même parfois une pression sur l'œil ?
Cordialement.
Alexandre v / vondt.net
A une inflammation du tendon d'Achille. Je l'avais avant et j'ai quelque peu aidé avec le traitement des ondes de pression. J'avais parfois des épines calcanéennes, puis le traitement par ondes de pression a bien aidé. Je ne sais pas si cela peut avoir un lien. Utilise des baskets pour la surpronation.
J'ai été voir un orthopédiste pour savoir si cela pouvait aider à la chirurgie. C'est un énorme cool à l'arrière du talon, mais il n'y avait aucune aide pour se détacher des exercices que j'ai utilisés plusieurs fois. Maintenant, il semble qu'il s'est "installé". Rien n'y fait. Je l'ai eu bientôt pendant 2 ans maintenant. A eu 5 traitements par ondes de pression l'année dernière, étirant et entraînant les muscles du mollet. J'ai essayé la cure de naproxène, mais toujours aussi douloureuse.
Ça fait mal d'aller se promener, mais prenez un Voltarol qui aide pendant un moment. Boiterie quand je marche, ce qui provoque à nouveau une charge incorrecte sur le genou, la hanche et le dos. Stupide parce que j'aime beaucoup me promener dans les bois et les champs.
Au fait, j'ai beaucoup de douleurs dans les muscles et les articulations, surtout le matin et quand je suis assis calmement depuis longtemps.
Des conseils sur ce que je peux faire de plus?
Bonjour Margrethe,
La tendinite d'Achille et d'autres dysfonctionnements du pied et de la cheville ont généralement un lien. Entre autres choses, il a été constaté que la déformation de Haglund (boule osseuse sur le talon) et les éperons du talon ont plus de chances de se produire si la personne présente des désalignements de la cheville et du pied (comme une surpronation ou un pied plat) - cela est dû à charge accrue car les pieds n'amortissent pas les chocs. Cela peut également conduire à un fascia très serré sur la face inférieure de la plante du pied devant le talon, c'est ce qu'on appelle la fasciite plantaire, et est généralement considéré comme la cause d'un éperon calcanéen. L'aponévrose plantaire tire sur l'attache osseuse jusqu'à ce que le corps se retrouve obligé de stabiliser la zone en y déposant du calcium, qui devient l'éperon calcanéen caractéristique que l'on voit sur la radiographie.
L'énorme boule sur votre talon est également appelée difformité de Haglund et est directement liée à une incidence plus élevée de tendinite d'Achille (!). Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans notre article sur la difformité de Haglund - vous y trouverez également des conseils et des mesures spécifiques.
Uff, on dirait que vous vous êtes retrouvé dans un cercle vicieux (!) La thérapie par ondes de pression sera utile - mais c'est malheureusement cher.
Avez-vous été référé pour un usage exclusif public (PAS privé) par un médecin, un chiropraticien ou un thérapeute manuel ? Avec une référence publique, vous pouvez couvrir de grandes parties de semelles ou d'assises plantaires dites spéciales - quelque chose dont vous pourriez avoir besoin. Cela vous permettra de bouger plus et d'être plus actif.
Sinon, nous vous recommandons d'essayer certains des différents exercices que nous avons sur notre site Web (voir le lien via notre page FB si vous en avez besoin) et peut-être que le yoga médical pourrait aussi vous être bénéfique ?
Au fait, utilisez-vous des mesures/exercices réguliers contre vos maux de pieds ?
Cordialement.
Alexandre v / vondt.net
Salut et merci pour la super offre! J'ai 47 ans et je suis handicapé à cause de douleurs aux bras et aux épaules. Paresseux la nuit surtout dans les bras et dort misérablement pour cette raison. J'ai eu plusieurs accidents dos/nuque (collision et chute) et j'ai un cou qui ne "fonctionne" pas quand je penche la tête en arrière. Ensuite, il y a un peu trop peu de muscle là-bas, et la tête est facile à "tomber" au lieu d'être contrôlée. C'est à ce moment que le chiropraticien fait cet examen. J'ai essayé l'entraînement à la fronde sans grand résultat.
Auparavant, j'étais super actif avec la plupart des entraînements / sports, mais aujourd'hui, je ne peux que marcher. Tout ce que je fais avec des mouvements avec mes bras me raidit et me fait très mal le lendemain. Et puis je paresse beaucoup plus la nuit si j'ai été actif avec mes bras la veille.
Une IRM du cou a été prise sans aucun résultat. A déjà subi une intervention chirurgicale pour un prolapsus entre les disques 2 et 3 dans le bas du dos. Ensuite, j'ai eu une radiothérapie à la jambe droite et j'ai perdu la fonction de miction. Tendance à laisser tomber le pied après la chirurgie, mais ça va maintenant. A été dérangé par des épaules impigmentées, d'abord à droite, puis à gauche.
J'ai essayé le chiropraticien, le physio, le thérapeute manuel, l'acupuncture, l'exercice et rien n'y fait et personne ne découvre mes maux. La seule chose qui peut m'apporter une certaine amélioration est un chiropraticien, mais il est limité à ce qu'il aide. Faire du yoga à la maison et m'étirer beaucoup sur la poitrine / les épaules, les bras et le dos tous les jours, mais je ne peux presque rien faire jusqu'à ce que la nuit et le lendemain soient gâchés.
Salut Turte,
Il semble que vous ayez des maux après des accidents de coup de fouet cervical / d'écharpe de cou. De tels accidents peuvent causer de nombreux dommages "invisibles" aux tendons, aux attaches musculaires et au fascia - la douleur n'est pas toujours présente immédiatement, mais peut apparaître n'importe où de la semaine prochaine à plusieurs années après l'accident lui-même.
Le test effectué par le chiropraticien s'appelle le test de Jull - il s'agit d'un test qui vérifie la force des fléchisseurs profonds du cou (muscles du cou DNF), ceux-ci peuvent être à nouveau entraînés avec des exercices spécifiques du cou - avez-vous essayé l'un d'entre eux ? Sinon, il est fortement recommandé pour les entorses du cou. L'entraînement en écharpe pourra vous aider avec les épaules et les douleurs à la poitrine, mais je vous recommanderais probablement au départ d'utiliser un programme de tricot léger comme supplément quotidien pour activer tous les muscles de la région de l'épaule et de l'omoplate - ceux-ci fonctionneront alors, espérons-le, pour vos bras - il y a très probablement un dysfonctionnement dans la partie inférieure du cou et au-dessus de l'omoplate qui vous donne également beaucoup de douleur vers les épaules.
Il est bon d'entendre que vous pouvez obtenir une amélioration de la part du chiropraticien, mais malheureusement, faute de remboursement, il y aura une franchise élevée, surtout si vous êtes invalide. Mais nous vous recommandons d'aller voir un chiropraticien lorsque vous en avez besoin. Sinon, il est bon que vous vous étiriez et que vous soyez aussi actif que possible - cela évite la détérioration.
Utilisez-vous d'autres auto-mesures ou similaires - comme par ex. rouleau mousse ? Avez-vous été testé pour voir si vous avez de faibles niveaux de vitamine D, de vitamine B6 ou de toute autre chose lors de tests sanguins ?
Cordialement, Thomas
Salut et merci beaucoup pour la réponse ! Je vais demander au chiropraticien un programme de tricot léger pour le coup du lapin, je n'ai jamais essayé cela auparavant. Je fais deux exercices pour activer la partie supérieure et interne du dos, mais je peux probablement en faire plus qui visent directement le coup du lapin.
Oui, c'est cher chez le chiropracteur, malheureusement. Si seulement le service de santé avait compris quel super travail ils font….
Je n'ai pas de rouleau en mousse, mais j'ai fait un rouleau d'un tube (recouvert de tissu) sur lequel je roule et étire le haut du dos, ainsi que d'étirer chaque "articulation" de la colonne vertébrale pour une meilleure mobilité.
Sinon, je n'ai pas fait vérifier les tests sanguins que vous mentionnez, mais je vais demander à un médecin de le faire.
Salut Turte,
Super, il semble que ces exercices vous conviennent - nous vous recommandons de les faire régulièrement. Super que vous ayez aussi fabriqué votre propre rouleau en mousse, bravo ! Seriez-vous intéressé si nous écrivions un article sur la façon de renforcer les muscles profonds du cou et les muscles pertinents pour les entorses du cou ? Nous devons croiser les doigts pour qu'il y ait de meilleurs remboursements pour les chiropraticiens dans les années à venir - cela pourrait rendre leurs services plus accessibles à ceux qui en ont besoin. Vous semblez motivé et performant - et nous vous rappelons que nous serons là pour vous si vous avez des questions. Pensez également à nous suivre sur Facebook, Turte, si vous y êtes inscrit. Passez une bonne soirée!
Je serai certainement intéressé par un article sur le renforcement musculaire après un coup de fouet cervical. J'ai cherché et lu en ligne, mais il est difficile de séparer la "falaise du blé" dans tout le flot d'informations que vous obtenez. Bravo et merci beaucoup !
Ensuite, nous commençons à écrire un article à ce sujet, Turte. 🙂 Revenez dans la soirée et vous verrez que l'article a été publié.
Mise à jour : Maintenant, les exercices sont prêts, Turte - vous les trouverez ELLE. Bonne chance!
Tellement incroyablement génial que l'article ait été fait si rapidement! Merci beaucoup, j'aime ça. 🙂
Ps, le site ici se met à jour et vous perdez ce que vous avez écrit si vous écrivez si vous n'êtes pas assez rapide 🙂
Bonjour. Vous avez une question à laquelle j'aimerais avoir une réponse.
J'entends un « craquement » lorsque je bouge la tête ou le cou. Quelle pourrait être la raison de cela. De qui puis-je obtenir de l'aide ? Peut avoir l'impression que les muscles/tendons sont tendus. Est par ailleurs en bon état.
Etc Anna
Bonjour Anna,
Des fissures dans le cou, les épaules et le dos peuvent indiquer un dysfonctionnement des muscles et/ou des articulations avoisinants. Il s'agit souvent d'une articulation voisine qui devient hypermobile et donc cavite ("casse") avec un mouvement en réponse au manque de mouvement dans une articulation voisine et à des muscles tendus. Il peut être acceptable de prendre au sérieux le petit avertissement avant qu'il ne devienne un problème majeur plus tard. Un chiropraticien holistique ou un thérapeute manuel (qui traite à la fois les muscles et les articulations - pas seulement les articulations) pourra vous aider avec une telle évaluation fonctionnelle et vous dire ce que vous devriez faire ensuite. Nous recommandons l'entraînement des muscles profonds du cou et de la coiffe des rotateurs ainsi que l'étirement du cou et de la colonne thoracique.
Passez une bonne soirée!
Bonjour. J'ai la fibromyalgie et l'Artosis. Faire du sport régulièrement avec un kinésithérapeute, ça se passe bien. J'ai utilisé LDN pendant deux ans, mais il a perdu son effet, alors j'ai arrêté l'automne dernier. Ça va…. Mon plus gros problème, ce sont les crampes musculaires, en particulier sur les cuisses et parfois jusqu'à l'aine. Ça fait tellement mal que je viens de crier, mon mari prend du Natron que je bois, ça marche au bout d'environ 1 min… .. Mais je ne sais jamais où je l'obtiens, c'est le pire… Utilise du magnésium, 300 mg PR jour, peut faire pas prendre plus, alors l'estomac frappe. Quelqu'un at-il des conseils?
Salut Tussa,
Les crampes aux jambes peuvent être dues à une mauvaise circulation sanguine, à une déshydratation ou à des carences nutritionnelles. Certaines des carences les plus connues sont la thiamine (vitamine B1), la vitamine B5, la vitamine B6, la vitamine B12, la vitamine D, la carence en fer, le magnésium, le calcium ou le potassium.
Y en a-t-il que vous puissiez potentiellement prendre comme supplément - essayez peut-être une multivitamine ? Avez-vous essayé de faire une prise de sang pour voir quelles sont vos carences ?
Cordialement.
Thomas v / vondt.net
Salut, dérangé par le dos depuis de nombreuses années, il s'agit de raidir les deux articulations inférieures, puis-je faire quelque chose pour m'en débarrasser ?
Salut Heidi,
Étant donné que vos maux semblent importants, nous pensons qu'une formation et un traitement approfondis seront nécessaires pour éviter une opération du dos. En raison du risque élevé, la chirurgie ne doit être utilisée qu'en dernier recours. Avez-vous été orienté(e) vers la kinésithérapie publique par votre médecin généraliste ?
J'ai une spondylarthrite ankylosante et une fibromyalgie. J'ai beaucoup de mal avec les muscles du dos du côté gauche et je le fais depuis plus d'un an. C'est comme s'ils étaient enflammés ou étirés et si quelqu'un essaie de les toucher, je me casse. Dort en moyenne 3-4 jours assis sur le canapé parce que je ne peux pas m'allonger dans mon lit car j'ai l'impression de ne pas pouvoir respirer. Lutte et avec elle déchirure dans les muscles du bas du dos autour des articulations de la glace. Est-ce quelque chose qui peut être réglé?
Salut Sarah,
Cela ressemble à un problème qui nécessitera un traitement approfondi et une formation adaptée - cela nécessitera BEAUCOUP d'efforts personnels et d'énergie, pour lesquels il peut être difficile de se motiver. Avez-vous été référé à un kinésithérapeute public pour vos maux ? Avec un rhumatisme connu, vous serez couvert pour la plupart de ces traitements. Avec l'arthrite, les articulations IS peuvent être gravement irritées et affectées, il s'agit donc probablement des articulations que vous connaissez là-bas.
Salut, oui j'ai commencé à aller chez un kinésithérapeute, mais jusqu'à présent ça n'aide pas pour mes problèmes de dos. Cela a aidé pendant un certain temps pour les maux de l'articulation de la glace, mais maintenant je suis dans une mauvaise période depuis un certain temps. Existe-t-il un autre traitement qui peut aider en plus de la physiothérapie?
Salut encore,
Un kinésithérapeute doit utiliser plusieurs méthodes de traitement si les techniques musculaires qu'il utilise ne fonctionnent pas. Quelles formes de traitement ont été essayées jusqu'à présent ? Et selon vous, quelles méthodes de traitement ont eu un effet sur vos problèmes de dos ?
Il existe d'autres alternatives, mais elles ont alors une franchise plus élevée - comme, par exemple, un chiropraticien holistique qui traite à la fois les muscles et les articulations. Il est également possible que le traitement à l'aiguille soit une bonne méthode de traitement pour vous. Il faut garder à l'esprit que la spondylarthrite ankylosante (anciennement connue sous le nom de spondylarthrite ankylosante) est un diagnostic progressif. Il est donc important que vous mettiez vraiment votre âme dans la formation et que vous fassiez ce que vous pouvez pour arrêter le développement.
Quand a été prise la photo qui montrait que vous aviez AS / Bekterevs ? Est-ce qu'il y a longtemps ? Si oui, une photo de suivi a-t-elle été prise ?
Cordialement,
Nicole
Il je.
J'ai mal depuis le 15 octobre, j'ai commencé par des douleurs lancinantes au poignet / à la main et à l'épaule. Bon effet du paracétamol et de l'ibux, mais progressivement l'effet a diminué. Commencé avec Tramadol en décembre, avec un bon effet, mais en janvier, l'effet de celui-ci a également diminué. De plus, la douleur a changé de caractère. J'ai eu une douleur atroce dans tout le bras (à partir de janvier). Le médecin a fait référence à une IRM du poignet, qui a montré des changements dégénératifs autour du pouce et un œdème important autour des doigts, du pouce et de la racine du pouce. Était également chez le médecin de médecine physique qui n'a rien trouvé, seulement référé à une IRM positive pour un trouble rhumatismal.
En raison d'une douleur importante, le médecin a voulu essayer un traitement à la prednisolone et, en même temps, l'a orienté vers une clinique externe de rhumatologie. La cure de prednisolone a eu un super effet, et pendant environ une semaine, je n'ai eu aucune trace de douleur une seule fois. Au fur et à mesure que la prednisolone diminuait, la douleur augmentait progressivement.
J'ai obtenu un rendez-vous à la clinique externe de rhumatologie 4-5 jours après avoir terminé le traitement à la prednisolone, et une échographie avec elle n'a montré aucune inflammation.(Suppose que la prednisolone a fait effet) Elle s'est donc demandée s'il y avait un nerf pincé ou une inflammation nerveuse quelque part. Le médecin s'est référé à la clinique ambulatoire neurologique et ils ont vérifié avec le "courant" dans les nerfs ou quoi que ce soit. Le neurologue a examiné les deux bras et a déclaré que les signaux étaient dans la plage normale dans les deux bras, mais un peu plus faibles dans le bras aigu.
Il s'est demandé s'il s'agissait d'un rhumatisme puisque la douleur se situe surtout au niveau des articulations (épaule, poignet, doigts, jointures). Se sent comme une balle de lancer dans le système.
Tous les tests sanguins ont jusqu'à présent été négatifs (rhumatismaux).
Du médecin FMR - Quelque chose de rhumatismal
Du rhumatologue - Quelque chose de neurologique
Du neurologue - Quelque chose de rhumatismal
En attendant - Je suis en congé de maladie depuis principalement 4-5 mois maintenant, gr. des douleurs parfois très intenses.
Qu'est ce que ça pourrait être???
Salut Sonush,
Comment la douleur a-t-elle commencé ? Sont-ils venus après un traumatisme, une chute ou autre ? Ou sont-ils apparus progressivement ? Les analgésiques agissent un peu comme du ruban adhésif (il ne résout pas le problème, mais le cache) et leur effet sera réduit avec le temps, car le foie et les enzymes deviennent plus efficaces pour les décomposer.
Avez-vous également des douleurs à la transition entre le cou et la colonne thoracique / vers l'épaule ? Une douleur éclatante et lancinante dans le bras peut indiquer que vous avez un prolapsus ou une discopathie dans le cou. Le médecin doit se référer à l'IRM de la colonne cervicale pour voir s'il y a une irritation contre une racine nerveuse dans cette zone. Le test de conduction électrique était également positif sur le bras en question, il est donc clair que quelque chose appuie contre le nerf. Nous voulons que vous vous rendiez chez le médecin généraliste et que vous demandiez une IRM du cou pour vérifier s'il y a un prolapsus / une discopathie. C'est, après tout, l'examen "de référence" pour de telles affections.
Nous suggérons que votre douleur est due à un prolapsus cervical avec pression sur la racine nerveuse C6 ou C7 - et que le système de santé dans lequel vous avez été jeté a oublié d'enquêter sur la cause et s'est plutôt concentré sur les zones où les symptômes sont .
J'ai passé une IRM du cou en avril. N'a pas de prolapsus. L'IRM du poignet et de la main prise en février montre des modifications dégénératives (arthrose similaire).
J'ai eu un prolapsus du cou deux fois auparavant, et entre C6 et C7. Ces douleurs sont fortes mais différentes. Appel pour prolapsus sep-14
La douleur a commencé en octobre seulement au niveau du poignet, de la main et de l'épaule (articulation). Ensuite, ils piquaient juste là. Je ne pouvais rien porter dans cette main, parce qu'alors ça ressemblait à un coup de poignard au poignet. la zone autour du poignet est devenue légèrement enflée et bleutée.
La radiothérapie de l'épaule au bout des doigts est arrivée en janvier. Puis ça a commencé à devenir plus explosif dans tout le bras. Ensuite, j'ai commencé à utiliser oxynorm, car le paracétamol, l'ibux, le tramadol ne fonctionnaient plus. IRM du poignet en février
Utilisation de prednisolone en février, consultation externe rhumatismale en mars. Donc rien malgré IRM positif. Prednisolone avec un bon effet sur la douleur. Médecine miracle
La douleur a encore changé de caractère. J'ai commencé à ressentir des douleurs dans tout mon corps. Peau sensible.
IRM de la colonne cervicale commandée, pas de nouveau prolapsus, mais de vieilles cicatrices après la chirurgie. Heure avec le neurologue, vérifié avec des charges électriques, réponses normales, mais signaux plus faibles. Quelque chose qu'il pensait avoir été causé par le bras en question est légèrement enflé. Sinon tout est ok. Examen neurologique - négatif, test de spurlings - négatif.
Nouvelle IRM, de l'épaule cette fois, prise la semaine dernière, je ne connais pas encore la réponse.
Personnellement, je tiens un bouton sur problème rhumatismal. Parce que: la prednisolone fonctionne très bien (indique que la douleur est due à une inflammation dans mes yeux), j'ai eu une heure 3-4 jours après l'utilisation de la prednisolone, l'inflammation qui pouvait y avoir été a disparu à l'examen. Et ne pas oublier les réponses positives de l'IRM.
Il y a deux ou trois jours, j'ai caché mon poignet dans la poignée du tiroir de la cuisine. En quelques secondes, j'étais dans la douleur et enflé et rouge. J'ai caché beaucoup de choses dans ma vie, sans avoir développé un tel sang-froid en quelques secondes. Cela m'indique qu'il y a une inflammation juste en dessous.
Les radiations douloureuses dans les bras et les douleurs corporelles ne sont pas causées par une blessure, à mes yeux elles ne sont là que parce qu'en 8 mois je n'ai pas reçu de traitement pour le problème principal, seulement pour la douleur.
Bonjour. Avez-vous plus / d'autres idées. Encore de la douleur.
La seule nouveauté c'est que j'ai commencé avec Chiropraticien et ça marche sur les courbatures. Petite douleur corporelle. Peau moins sensible.
Mais ce qui est étrange, c'est que les douleurs au poignet et à l'épaule sont plus importantes. Plus intense.
Salut Sonush, ici tu dois probablement être patient. Ce n'est pas toujours qu'il existe une "solution rapide" au problème - quelque chose qu'il ne semble pas faire dans votre cas.
Nous ne pouvons que vous recommander de continuer à faire de l'exercice, de recevoir un traitement physique et d'espérer que le problème et la cause disparaîtront progressivement.
Nous pensons probablement que votre sensibilité cutanée est due à l'utilisation de cortisone (la prednisolone est un médicament à base de cortisone). Vous pouvez lire sur les effets secondaires sur le catalogue commun :
http://www.felleskatalogen.no/medisin/prednisolon-takeda-562951
C'est entre autres 1 % de chance (1 sur 100) que vous ayez des symptômes/affections cutanées. Une autre chose qui a 1% de chance est l'atrophie musculaire / la perte musculaire - qui à son tour peut entraîner des douleurs dans le corps. Alors oui, même s'il agit miraculeusement sur les infections et les inflammations, ce n'est pas un remède miracle sans effets secondaires - même les roses ont des épines. N'hésitez pas à lire le lien ci-dessus et à nous dire lesquels de ces effets secondaires vous avez pu ressentir.
Vous pouvez également utiliser le site interaksjoner.no pour voir si vous prenez ensemble des médicaments qui ne doivent pas être mélangés.
Hé Hé. Une femme de 55 ans travaille à plein temps aux prises avec sa jambe gauche, des hanches jusqu'au bas des jambes. J'ai été plusieurs fois chez le médecin, mais il n'a rien découvert. La douleur est un peu instable, parfois j'ai mal à la hanche et à l'extérieur de la cuisse, et d'autres fois à la jambe et à l'extérieur de la jambe du côté gauche. Parfois, il est si douloureux de marcher, de serrer et brûlure à la jambe. Obtient un peu frustré en allant comme ça et en ne découvrant rien. Cordialement Merethe ?
Bonjour Merethe,
Il peut y avoir plusieurs causes à la douleur que vous décrivez, mais le plus souvent, c'est un mélange de problèmes musculaires, nerveux et articulaires qui donne l'image globale de la douleur. Nous vous recommandons de passer un examen par un chiropraticien spécialisé dans les muscles et les articulations - il se peut également que vous soyez référé pour une IRM du bas du dos pour examiner s'il y a une pression sur les racines nerveuses dans la région.
Il est également vrai qu'une fonction altérée de l'articulation pelvienne / de la colonne lombaire associée à une tension musculaire de la hanche et des fessiers peut constituer la base de ce que l'on appelle fausse sciatique. Il s'agit d'une condition dans laquelle des muscles et des articulations dysfonctionnels « irritent » le nerf sciatique qui traverse la zone du siège, ce qui entraîne des douleurs dans les jambes et divers symptômes neurologiques, souvent une sensation de brûlure ou de resserrement dans la région. Nous vous recommandons, en plus de rechercher un chiropraticien qualifié (nous pouvons lui donner une recommandation si nécessaire), d'essayer ces mesures et que vous vous concentrez également davantage sur l'étirement de vos fesses.
Cordialement,
Thomas
Depuis 5 ans, je marche avec des douleurs aux doigts de la main du bras de l'épaule du côté gauche. Aucune aide à obtenir. Ça va passer. Avait la fièvre de la goutte à l'âge de 15 ans. La lymphe est aussi très douloureuse. Avoir la maladie coeliaque.
Bonjour Grethe,
Ici, nous avons probablement besoin de plus d'informations pour pouvoir vous aider. Idéal si vous pouvez écrire un peu plus en détail sur vos maux et vos douleurs.
1) Selon vous, quelle était la raison pour laquelle la douleur a commencé il y a 5 ans ?
2) Qu'est-ce qui améliore la condition et qu'est-ce qui l'aggrave?
3) Avez-vous des problèmes lymphatiques connus ? Avez-vous un gonflement dû à la lymphe?
4) Un examen d'imagerie diagnostique de vos conditions a-t-il été effectué ? Par exemple. IRM du cou ?
5) Dans quel domaine souhaitez-vous de l'aide ? Conseils? Les mesures? Des exercices?
Au plaisir de vous aider davantage.
Cordialement,
Nicole
Je suis tombé sur l'épaule il y a 10-12 ans. Est né il y a 5 ans akil2. Ensuite, j'ai eu des douleurs à la tête, au cou, à l'épaule, au coude du bras, à l'avant-bras, au poignet et aux 3 doigts extérieurs. J'ai été chez un chiropraticien, un physiothérapeute, j'ai eu une onde de pression, etc. Je pense qu'il y a une inflammation chronique dans le muscle ou la jambe. Il n'y a pas de douleur quand je dors ou que je me repose. Toucher le bras aggrave la condition. A maintenant 66 ans et n'a jamais souffert auparavant.
Bonjour Grethe,
Que veux-tu dire par opération 'akil2' ?
Cordialement,
Nicole
Hé
J'étais avec un chiropraticien il y a quelques jours et on m'a diagnostiqué une sciatique aux deux jambes + une blessure à l'ischio-jambier gauche. J'ai également eu une tendinite aux deux bras pendant près de deux ans et je commencerai un traitement au laser pour cela et mes jambes dans quelques semaines. Auparavant, j'étais assez actif et je m'entraînais régulièrement à la musculation et au yoga, mais maintenant je suis inactif depuis 3-4 semaines en raison de blessures aux jambes et cela me fait mal physiquement et mentalement. Le chiropraticien m'a dit de ne pas faire de virages vers l'avant (étirer les muscles de la cuisse derrière) ou de squats, de soulevés de terre et d'exercices similaires. Il a dit que je pouvais me promener (bien que cela puisse faire mal), faire du vélo et faire de la musculation légère. Je me demande alors : quels exercices (entraînement en force légère) puis-je faire avec une sciatique et une accumulation de blessures, puis-je entraîner le bas du corps du tout ? J'ai essayé de comprendre ce que je pouvais faire, mais je ne trouve rien sur Internet. Je pourrais entraîner le haut de mon corps, mais j'ai une tendinite dans les bras et je ne peux pas en absorber beaucoup à cause de cela. J'ai lu en ligne que si vous n'allez pas perdre de force/mobilité/longueur dans la thésaurisation en cas de blessure, alors il est important de faire des exercices particuliers assez rapidement après le passage de la phase aiguë (thésaurisation nordique par exemple). J'ai toujours mal et cela fait environ un mois que je me suis blessé aux ischio-jambiers - et comme je l'ai dit, je commencerai le traitement au laser dans quelques semaines. Dois-je le laisser jusqu'à ce que je commence le traitement?
Merci d'avance 🙂
Salut Marie,
La raison pour laquelle le chiropracteur vous a demandé d'éviter les exercices d'étirement pénibles en flexion vers l'avant est que cela donne une violente pression intra-abdominale contre les disques intervertébraux (ce qui peut être nocif à long terme, c'est l'une des raisons pour lesquelles les soi-disant sièges militaires -ups sont complètement hors des programmes d'entraînement modernes) - ceci est naturellement très défavorable lorsque vous avez une irritation contre le nerf sciatique. Cependant, d'autres moyens d'étirer les ischio-jambiers sans trop de flexion dans le dos doivent toujours être utilisés - en fonction du degré de dommage.
Vous pouvez faire des exercices sur un ballon thérapeutique ou ces exercices ici - ils sont développés mtp ceux qui ont une sciatique / sciatique. Nous vous recommandons également d'essayer ces mesures.
Alors oui, vous pouvez faire de l'exercice, mais vous devez éviter trop de flexion et éviter les exercices qui donnent une pression abdominale trop élevée.
Pourquoi faut-il attendre si longtemps avant de commencer un traitement au laser ? Il y a de fortes chances que la thésaurisation guérisse d'elle-même au cours de ces semaines - le laser doit être utilisé dès que possible après la blessure pour un meilleur effet.
On dirait que je vais avoir un ballon d'entraînement comme celui-ci. La flexion du dos (dos, yoga) est-elle quelque chose que je dois éviter avec la sciatique à l'esprit ? Je dois au moins éviter les squats, mais puis-je faire avec mes blessures par ex. ces exercices pour les fesses, ou est-ce que ça prend trop sur la thésaurisation ?:
http://www.popsugar.com/fitness/Butt-Exercises-Exercise-Ball-24763788
Étirement alternatif de la thésaurisation sans trop de flexion dans le dos - peut-il y avoir quelque chose comme ci-dessous ici ? Je suis vraiment très flexible et je peux normalement descendre mes jambes assez loin vers mon visage, mais maintenant la jambe s'arrête quand elle est droite, et si je la pousse plus loin, j'ai mal :
http://media1.popsugar-assets.com/files/2013/03/12/2/192/1922729/17f766ea3244a354_lying-down-hamstring-stretch.xxxlarge/i/Reclined-Hamstring-Stretch.jpg
J'ai peur de gagner un muscle plus court et de perdre de la douceur ainsi que de la force. J'ai évité d'étirer et d'entraîner complètement mes jambes parce que je ne veux pas aggraver les blessures / irriter le muscle (j'ai lu que la thésaurisation peut être davantage déchirée), mais si les exercices ci-dessus peuvent être effectués, doivent-ils être effectués complètement sans douleur ? Même si cela fait un moment que la blessure par thésaurisation n'est pas survenue, j'ai souvent des douleurs sans les avoir déclenchées auparavant. Recommanderiez-vous l'exercice de thésaurisation nordique pour le renforcer et éviter la perte de force ?
Le thérapeute au laser n'était pas présent quand j'étais là-bas, et il est difficile et prend beaucoup de temps pour se rendre et revenir du site de traitement collectivement, plus j'étudie et je vis dans une autre partie du pays - tous ces facteurs signifiaient que la première opportunité pour le traitement est au début de juillet. C'est triste d'attendre si longtemps, même s'il est extrêmement important pour moi d'aller mieux et de pouvoir participer normalement à la vie de tous les jours.
Merci pour votre réponse
Re-bonjour, Marie,
Je travaille sur un article pour vous avec des exercices spécifiques qui vous seront bénéfiques en ce moment. Il devrait être publié dans les 2-3 jours. La flexion du dos, mais sans douleur, peut être effectuée pour le dos. Le plus important est que vous avanciez sereinement en termes de progression et de développement. La pire chose que vous puissiez faire est de vous arrêter complètement - les muscles ont besoin d'activité et de mouvement pour pouvoir se guérir. Rappelle également que le corps a besoin de vitamine C supplémentaire pour la réparation musculaire.
Il est vrai qu'il ne faut pas ressentir trop de douleur en faisant de l'exercice, et il est donc important de commencer par des exercices qui renforcent progressivement les muscles impliqués, mais qui n'entraînent pas de blessures de surcharge. Si vous nous envoyez un MP sur Facebook, nous pouvons vous trouver un thérapeute / thérapeute recommandé.
Salut, j'aurais aimé envoyer les exercices contre la sciatique. Super exercices que je donnerai à mon mari !
Cordialement Anita
Salut Anita,
Ensuite, nous vous demandons de bien vouloir aimer notre page et de la partager avec vos amis - puis nous avons besoin de votre e-mail pour les envoyer. 🙂
Bonjour. Mon médecin m'a dit hier que j'étais malade du cristal, c'est venu de manière très aiguë et je vais un peu mieux aujourd'hui, mais j'ai mal au cou / raide. J'ai eu deux mucites à l'épaule en moins d'un an. Alors que j'avais une mucosite pour la première fois, des crises de migraine ont commencé. Et cette fois j'ai attrapé la maladie du cristal. Existe-t-il un lien entre la mucosite, les migraines et le mélanome cristallin ? Quelle pourrait-être la cause? Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour que je n'aie pas à vivre avec la douleur et parfois une grande douleur, et que les maux reviennent ? Cordialement Élisa.
Hey,
Selon les recherches, les personnes souffrant de migraines ont une incidence plus élevée de mélanome cristallin. Nous vous recommandons de lire notre article sur la maladie des cristaux et vous lit sur les mécanismes derrière le diagnostic. Nous avons également publié des articles qui montrent bons conseils et mesures contre les vertiges. N'hésitez pas à les essayer vous aussi.
Sinon, nous vous recommandons de consulter un chiropraticien ou un thérapeute manuel pour un traitement actif de la maladie des cristaux - car cela ne nécessite normalement que 1 à 2 traitements pour une récupération complète - cliniquement prouvé.
Bonne chance; Élisa.
Hé
Je lutte contre la douleur à l'intérieur de ma clavicule gauche.
La douleur n'est pas là en permanence. Ils apparaissent dans certaines positions et mouvements. La douleur est pire après avoir dormi pendant un certain temps. Je suppose que c'est parce que je suis allongé tendu avec mes épaules relevées, pendant longtemps. Cela devient la mauvaise position pour la clavicule et provoque des douleurs. Je me lève et détends mes épaules. Alors ça fait mal. Tout au long de la journée, la douleur s'atténue.
Je suis également à mobilité réduite. Les pompes et les levages avec le bras gauche provoquent des douleurs dans la clavicule, ainsi que dans la région de l'omoplate. J'ai essayé une nouvelle variante de push-up il y a quelques mois. J'ai effectué des pompes régulières avec mes bras à la largeur des épaules, mais j'ai gardé mon coude près de mon corps. Après quelques semaines, la douleur dans la clavicule a commencé. Je suppose que c'est la raison pour laquelle j'ai mal maintenant, mais à quel point c'est grave et où est la douleur (le muscle, dans l'articulation elle-même) je veux une réponse.
De plus, la clavicule a bougé après le début de la douleur. Ma clavicule droite se sent et semble tout à fait normale. Par rapport à ma droite, la clavicule gauche est apparemment plus haute. Il se tient plus verticalement qu'horizontalement comme le fait ma clavicule droite. Est-ce sérieux ? Peut-il durer longtemps ?
Quelle peut être la cause de la douleur dans la partie interne de la clavicule vers la poitrine ? Je ressens une douleur à la pression autour de cette zone. Lorsque j'appuie sur la partie interne de la clavicule, je ressens une sorte de douleur. C'est douloureux et tendre.
Que dois-je faire pour me débarrasser de cette douleur ? Je vais avec l'inconfort depuis près de deux mois. J'espère que je n'ai pas attendu trop longtemps pour que cela dure longtemps.
Hey,
Certains disent la partie interne de la clavicule lorsqu'ils signifient vers l'épaule et d'autres vers la plaque thoracique - en fonction de la douleur que vous mentionnez, il semble que vous ayez une restriction / irritation de l'articulation AC, ainsi qu'une stabilité réduite de la coiffe des rotateurs dans par rapport à la formation que vous faites. On parle donc de déséquilibre musculaire et d'instabilité. Votre objectif doit être d'entraîner la stabilité de la coiffe des rotateurs + dentelé antérieur, d'étirer les muscles pectoraux, ainsi que d'obtenir l'aide d'un chiropraticien ou d'un thérapeute manuel pour assouplir les restrictions articulaires entre les omoplates et la transition vers le cou.
Vous trouverez de bons exercices pour vos omoplates ici.
Bonjour. A reçu un diagnostic de polyneuropathie. Veut mener une vie active, mais éprouve une aggravation des symptômes pendant l'exercice (douleur intense dans les jambes jusqu'au-dessus du genou et dans toute la main jusqu'au poignet). De bons conseils ?
Salut Marit,
Ici, nous aimerions avoir un peu plus de détails et d'informations sur vos problèmes avant de pouvoir vous donner des conseils et des astuces spécifiques. Mais ces exercices contre les douleurs nerveuses dans les jambes peut être agréable pour vous au moins.
Bonjour. Après avoir eu une péridurale pendant l'accouchement, mon cou droit me faisait extrêmement mal de temps en temps. Aksom quelque chose est assis avec une aiguille contre les nerfs ou les muscles… Et ça jaillit des épaules juste en dessous du crâne… .. Peut-il être réparé ou quelque chose doit vivre avec ?
ALORS merci beaucoup pour la réponse, on aurait tout aussi bien pu vous dire que vous ne saviez pas quoi répondre. A maintenant été chez nous le médecin et obtient de l'aide… ..
Bonjour Inès,
Désolé pour la réponse tardive - malentendu quant à qui doit répondre. Vous devriez faire enquêter cela par l'intermédiaire de votre médecin généraliste - ici, il peut s'agir de passer une IRM pour évaluer le liquide du LCR et s'il y a eu des changements de pression dans la moelle épinière après la péridurale qui y a été placée.
Cela s'améliorera probablement avec le temps, car le liquide céphalo-rachidien est constamment remplacé, mais cela peut probablement persister pendant un certain temps.
Nos recommandations sont que vous contactez votre médecin généraliste. Nous vous souhaitons un bon rétablissement et bonne chance !
Bonjour, j'ai mal au cou et aux épaules. Suppose que c'est très courant. Beaucoup de nœuds musculaires dans le cou et les omoplates. Vous ne savez pas vers qui vous tourner, un masseur ou un chiropraticien ? Cou raide et rayonne dans les bras au pire. Est actif et des exercices, qui fait bien. Bien pire si j'utilise un oreiller la nuit.
Merci d'avance.
Salut Sigrid,
Nous vous recommandons de contacter un chiropraticien reconnu publiquement, membre de l'Association norvégienne des chiropraticiens et qui travaille de manière holistique, c'est-à-dire avec les muscles et les articulations, ce que font la plupart des chiropraticiens modernes.
Si vous nous contactez sur notre page Facebook par message privé, nous pourrons vous recommander un thérapeute près de chez vous.
Cordialement.
Thomas v / Vondt.net
Salut :-) J'ai lu avec grand intérêt le nouveau traitement pour les jambes sans repos car cela me dérange fortement :-)
Dépenser une fortune en médicaments tous les mois et donc vouloir un prix pour ce nouveau produit qui est sorti récemment ???
Salut Aslaug,
Nous pouvons vous aider avec ça, vous savez.
Vous pouvez en savoir plus sur le produit dans l'article que nous avons publié ou sur leur site Web - google 'RESTIFFIC' (c'est ainsi que le produit s'appelle). Comme il s'est avéré si efficace, le prix est malheureusement assez élevé (environ 3000 couronnes je pense).
Dites-nous si vous ne trouvez pas le produit.
Cordialement.
Alexander v / Vondt.net
Bonjour, quel type de formation est recommandé chez CMT ? principalement attaqué dans les jambes. Je vais chez un kinésithérapeute et là je fais un entraînement d'équilibre, ce qui est nécessaire car je n'ai presque pas d'équilibre. Mais quel genre d'exercice est vraiment recommandé quand on est touché par cette maladie ? force, endurance ou autre chose?
Salut Live,
Ce que l'on sait, c'est que la maladie de Charcot-Marie-Tooth répond positivement au mouvement et à l'exercice, il y a un certain désaccord sur le type d'exercice qui est le meilleur - mais il est convenu qu'il doit être fait quotidiennement et de préférence sur plusieurs séances (musculation et équilibre formation en particulier) tout au long de la journée.
Des entraînements légers plusieurs fois par jour ? euh, d'accord, c'était nouveau pour moi. Si ça ne fonctionnait que sur la douleur, ça aurait été très bien alors, alors j'aurais aimé m'entraîner quotidiennement. Avez-vous n'importe où cela dit? ça aurait été intéressant d'en savoir plus :)
Entraînement de la force et de l'équilibre chez les adultes atteints de neuropathie périphérique et à haut risque de chute : preuves actuelles et implications pour les recherches futures.
CONCLUSIONS:
Les résultats des études examinées fournissent des preuves substantielles à l'appui de l'utilisation de l'entraînement de la force et de l'équilibre chez les personnes âgées à risque de chute, et détaillent les premières preuves à l'appui de l'entraînement de la force et de l'équilibre chez les personnes atteintes de neuropathie périphérique.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22940521
Salut, j'ai mal à la hanche ouest et au ballon de la hanche qui descend aussi parfois dans la cuisse. Ressentez également que lorsque je touche l'épaule de la jambe squelette, ça fait mal quand jwg appuie là-bas, ça fait mal et ça pique. Ainsi qu'un problème au genou lorsque je marche dans la descente de dkogen. Douleur dans le talon des deux pieds à l'intérieur du talon qui va et vient, la sensation est qu'il se resserre dans le talon. mvh Linda
Salut Linda,
Si vous êtes gentil et allez sur votre sujet actuel «cuisse douloureuse»Et puis remplissez votre question là-bas, nous pourrons alors vous aider. Ce fil de commentaires ici est tout simplement devenu trop gros (!) 🙂
Nous vous précisons que plus vous nous donnez d'informations, plus il nous est facile de pouvoir vous aider.
Bonjour. Luttant beaucoup avec des douleurs musculaires / articulaires. A 39 ans, est ambulancier et physiquement actif. Mais beaucoup de mal à cause de la douleur. Été à fys.med à Ullevål sh., Reçu de la cortisone, été chez un physiothérapeute, ostéopathe sans que ça s'améliore beaucoup. Que devrais-je faire? A un peu d'arthrose, etc., ménisque ouvert dans un genou, hallux valgus ouvert avec complications, cheville ouverte 3 fois sans amélioration (alors très jeune).
Salut Nina,
Si vous êtes aimable et allez sur votre sujet actuel, puis remplissez votre question là-bas, nous pouvons vous aider. Ce fil de commentaires ici est tout simplement devenu trop gros (!) 🙂
Nous vous précisons que plus vous nous donnez d'informations, plus il nous est facile de pouvoir vous aider.
Hey,
Au cours du dernier mois, mon état s'est progressivement aggravé sous la balle des orteils des deux pieds. La douleur n'était initialement présente que le matin et après être restée assise pendant un certain temps. Ensuite, il m'a fallu quelques pas avant de pouvoir marcher normalement. Mais maintenant je le remarque la plupart du temps. La douleur est dans les orteils, ce qui n'est pas compatible avec la fasciite plantaire (d'après ce que j'ai lu). Mais comme la douleur est pire le matin, elle ne cadre pas non plus avec la métatarsalgie. Le matin, je le sens aussi le long du dessous du pied, tandis que pendant la journée, il ne repose que sur les orteils. Jamais de douleur dans les talons.
J'ai les pieds plats et j'ai donc des semelles depuis plusieurs années. J'ai ajouté un autre type juste avant l'été en raison de nombreux problèmes de hanche. Depuis que je suis à la maison en congé (bébé de 4 mois), la tension sur mes jambes a considérablement augmenté à cause d'un travail de bureau sédentaire. Mais j'ai toujours été active et je suis loin d'être en surpoids, donc je pense que l'accouchement devrait tolérer cela. Cela pourrait-il être un problème avec les nouvelles semelles qui font cela? Et peut-il s'agir d'une fasciite plantaire même si je n'ai pas mal aux talons ?
Très reconnaissant pour les bons conseils, car c'est terriblement frustrant de ne pas pouvoir parcourir autant de brouettes que je le souhaite.
Salut Eva,
Où dans les boules d'orteil est la douleur? Plutôt intérieur ou extérieur du pied ? Est-ce que ça fait mal de se tenir sur la pointe des pieds ou sur les talons ? Étant donné que la douleur s'est aggravée après les nouvelles semelles, il peut être avantageux d'essayer pendant un certain temps sans celles-ci. Les semelles ne sont souvent pas une bonne solution à long terme pour les pieds endoloris, car les pieds deviennent souvent dépendants du support. C'est un peu la même chose qu'avec un corset lombaire ou un collier de cou - cela ne fonctionne pas à long terme en raison de la perte musculaire et du dysfonctionnement.
Il est permis d'avoir plusieurs diagnostics. Il peut s'agir à la fois de métatarsalgie et de fasciite plantaire. En raison de certaines douleurs inhabituelles et persistantes, nous vous recommandons d'être orienté vers une IRM afin de pouvoir estimer la meilleure procédure possible pour vous.
Salut, l'IRM a détecté une tendinite au poignet droit et à l'ulnaris (diagnostic plus précis : tendinopathie modérée similaire à l'extenseur du carpe avec quelques modifications de l'œdème environnant, extenseur normal, fléchisseur postérieur et os, cartilage triangulaire intact). Raison : tension prolongée sur le poignet par l'écriture, les travaux ménagers, le levage et d'autres choses qui peuvent fatiguer le poignet. J'ai consulté un physiothérapeute qui m'a dit que je pouvais bander mon poignet avec du ruban non élastique pendant un demi-mois dans l'espoir que la douleur intense "brûle". Est-ce suffisant/possible ? Quel autre traitement puis-je demander au physiothérapeute de me donner en plus de faire moi-même des exercices d'étirement et de force? Refroidir également avec de l'eau glacée.
Salut Négin,
À notre avis, un tel tapotement entraînerait une perte musculaire / une impassibilité dans la région, ce qui, à long terme, peut aggraver encore le problème - nous ne pensons pas non plus qu'il serait particulièrement efficace à court terme. Nous recommandons la thérapie par ondes de pression (le traitement de référence) visant les lésions tendineuses (tendinose), éventuellement un traitement Graston instrumental, un traitement anti-inflammatoire au laser, un traitement à l'aiguille et / ou un traitement TENS / courant.
Y en a-t-il qui ont été essayés?
Bonjour, j'ai plusieurs diagnostics. Mais je voulais demander ce que je pouvais faire pour améliorer le cou / le dos avec une sténose vertébrale. Survenu en 2001-2004 après des accidents de la circulation. Je ne peux pas m'entraîner à cause de l'EM, mais pensez-vous aux soins palliatifs d'un chiropraticien, d'un ostéopathe ou d'un masseur ? Je pratique le yoga médical. Sinon beaucoup de sédentarité à cause de mes autres problèmes de santé.
Salut Sissel,
Nous recommandons des exercices de flexion profonde du cou (voir exercices ELLE), ainsi qu'un traitement par un thérapeute agréé par la santé publique (c'est-à-dire un physiothérapeute, un chiropraticien ou un thérapeute manuel). De nombreux chiropraticiens utilisent ce qu'on appelle le traitement de banc de traction, qui est considéré comme une forme efficace de traitement de la sténose vertébrale dans le bas du dos. Super sinon que vous fassiez du yoga médical, c'est quelque chose que nous recommandons vraiment comme auto-mesure supplémentaire. Le coup de fouet cervical et l'arthrose peuvent également être utiles dans la manipulation ou la mobilisation de la colonne vertébrale par un chiropraticien ou un thérapeute manuel.
Il est important que vous vous rendiez chez un « chiropraticien moderne », c'est-à-dire celui qui se concentre sur le traitement des muscles et des articulations.
Par ailleurs, souffrez-vous également de maux de tête et de vertiges ?
Hé
A eu un accident vasculaire cérébral sur le côté droit du cervelet il y a 5 ans.
Luttant beaucoup avec des douleurs à la tête / au cou / à l'épaule et au-delà du bras.
La moitié du visage est engourdie. Toucher l'oeil
Tout à droite
Quel beh recommandez-vous?
Randi
Salut Randy,
Nous recommandons un traitement qui, selon vous, soulage vos symptômes (par exemple, massage, physiothérapie ou chiropratique) en combinaison avec des exercices personnalisés. Où dans la tête pensez-vous que le mal de tête est le pire ? Ou ça bouge ?
Merci pour votre réponse! La douleur est assez centrée sous la plante des orteils, difficile de dire si c'est plutôt vers l'intérieur ou vers l'extérieur du pied. Cela ne fait pas de mal de se tenir sur la pointe des pieds ou sur les talons. Cela ne fait pas mal non plus lorsque j'essaie d'appuyer sous le pied pour essayer de trouver un point sensible. Le matin je le remarque très bien quand je tire l'orteil n°3 (gros orteil = n°1) vers le mollet. Ensuite, il se sent très raide et s'étend très loin le long du dessous du pied.
Je l'ai pris très facilement et je n'ai pas utilisé les semelles pendant une semaine, et j'ai fait tous les exercices que j'ai trouvés en ligne. Je pense que ça s'est un peu amélioré, car il n'est pas complètement raide et impossible de marcher après une courte période d'immobilité. Mais toujours pas tout à fait la progression que j'espérais, car cela m'empêche encore beaucoup d'aller me promener.
Vous écrivez que je devrais passer une IRM de mes pieds. Est-il possible de détecter ce qui peut être avec une échographie? Il est un peu plus facile de se faire faire par un physiothérapeute.
Re-bonjour Eva,
Nous recommandons une IRM dans votre cas - de préférence avec un examen clinique préalable par un chiropraticien ou un thérapeute manuel ; qui pourra alors vous référer pour un examen d'imagerie. Avez-vous eu des douleurs de choc ou similaires? Quand on évoque le 3ème orteil, on pense tout de suite à Névrome de Morton. Selon vous, quels exercices vous conviennent le mieux ? Cela peut nous donner un peu plus d'informations sur ce qui ne va pas avec votre pied.
Un peu incertain de ce que vous entendez par douleur de choc, mais il s'agit plutôt d'une sensation de brûlure sous les orteils. Et ça colle sous toute la plante du pied quand je fais mes premiers pas le matin.
J'ai étiré mon pied, marché sur mon orteil, pris une serviette avec mes orteils et écrit l'alphabet avec mes pieds.
J'ai pensé par moi-même que ce n'était probablement pas le névrome de Morton, car je pensais que c'était un peu inhabituel de se mettre sur les deux pieds en même temps ?
Vous avez raison - inhabituel (mais pas impossible) d'avoir le névrome de Morton bilatéralement. Dans tous les cas, nous recommandons que cela soit étudié avec l'imagerie IRM. Vous y êtes-vous déjà référé ?
Bonjour. Je me demande si vous pouvez me donner une réponse et si vous pouvez m'aider. A des douleurs derrière la rotule, et au talon et en bas / et sur le côté. Peut à peine marcher. J'ai essayé d'y aller hier mais j'ai été très blessé. Je ne me suis pas fait de mal ou autre. C'est arrivé tout à coup. Je suis allé me promener il y a quelques jours avec de nouvelles chaussures que j'ai achetées, des chaussures de randonnée, et j'ai eu mal au côté gauche. Je ne sais pas si cela pourrait être les chaussures ou ce que cela pourrait être. Y a-t-il quelqu'un que je peux faire moi-même ? Étirements etc? Ça fait mal quand je suis assis aussi. J'ai mal quand j'appuie sur la zone du talon. J'ai essayé la pommade voltaren hier et aujourd'hui avec une pommade fraîche, mais la douleur est toujours là. comprends pas ce qui s'est passé.
Bonjour Jan Helge,
Cela ressemble à une blessure au talon d'Achille. Nous vous recommandons de passer une échographie diagnostique auprès d'un thérapeute habilité par la santé publique (chiropracteur, kinésithérapeute, thérapeute manuel). La blessure d'Achille peut faire référence à une douleur de l'arrière du genou jusqu'à l'attache du talon - il peut également y avoir eu une réaction inflammatoire due à la tension du voyage / aux nouvelles chaussures. Vous pouvez mettre de la glace, reposer la zone (garder la jambe haute) et utiliser du ruban kinésio pour soutenir le tendon d'Achille - en cas de certaines blessures, un travail musculaire, un traitement par ondes de pression ou un traitement à l'aiguille dans les cliniques peuvent être appropriés.
Est-ce pire quand vous vous levez et marchez sur votre pied ? Y a-t-il une rougeur / un gonflement à l'arrière du talon ?
Bonjour. j'ai fait mes preuves inflammation du genou il y a environ 2 ans.
J'avais alors consulté 4 médecins différents qui n'avaient rien trouvé à l'IRM, mais ils avaient vidé le genou pour le liquide. Le dernier match auquel j'ai assisté a également vidé le genou de liquide, c'était une bonne affaire. Ils ont également injecté de la cortisone. C'est alors qu'ils ont découvert qu'il s'agissait d'une inflammation. Je n'y suis pas allé depuis. Mais j'ai encore du mal à me faire mal. Je roule quelques jours par semaine. Quand je me fais mal, j'ai l'impression que c'est sur le côté du genou ou sous la rotule. J'ai mal quand je monte les escaliers, en descente ou si je suis resté assis pendant un moment. Il gonfle aussi parfois, mais pas beaucoup.
Je me demande simplement s'il y a quelque chose que je devrais vérifier à nouveau, ou s'il n'y a rien ? Ils n'ont pas découvert pourquoi il y avait une inflammation ni d'où venait l'inflammation.
A lutté avec fibromyalgie depuis de nombreuses années, ont des douleurs dans tout le corps, sont souvent nauséeux et ont mal de tête. Et ne possèdent pas d'énergie est fatigué et fatigué tout le temps. Incapable de graisser une tranche de pain une seule fois, le copain doit tout faire. Dois utiliser un fauteuil roulant lorsque je suis sorti à cause de la douleur, mais aussi des étourdissements. Étant donné que je suis également malvoyant et que je souffre d'asthme, j'ai droit à un traitement physique, et après avoir attendu longtemps, j'ai obtenu une place en physiothérapie ici à Romsås ce printemps, mais j'ai dû arrêter après 1 mois quand il a dû aller sur le liste. Est maintenant sur la liste d'attente à Ammerud, mais la liste d'attente est longue. Je viens de terminer un traitement chez un chiropraticien, car j'ai des prestations d'invalidité et je ne peux pas les payer. Je vais à l'hôpital des rhumatismes de Lillehammer, mais ce n'est qu'en mars 2017. J'ai donc vraiment besoin d'aide.
Salutation,
Trude
Salut Trude,
Cela ne sonne pas juste. N'y a-t-il pas d'interventions gratuites ou de cliniques de la douleur près de chez vous? Ceux-ci ont souvent quelques "salles d'urgence" - quelque chose dont vous pourriez avoir besoin. Dans ce cas, votre médecin généraliste devrait vous y avoir référé. Savez-vous autrement si vous souffrez d'un syndrome de fatigue chronique ou d'un diagnostic d'EM ? Ne comprenez pas non plus que vous avez été "expulsé" par le physiothérapeute - cela semble irresponsable et indéfendable dans l'état dans lequel vous vous trouvez. Considérant que vous êtes déjà allé vous faire soigner là-bas, cela ne devrait pas être un problème que vous reveniez rapidement à votre physiothérapeute. Peut-être pouvez-vous contacter le kinésithérapeute demain ?
Je n'ai pas été traité pour MOI, mais mon état s'est aggravé après le vaccin contre la grippe porcine. Au moins ma copine l'a remarqué, je remarque juste que j'ai empiré. Quant au kiné, je n'y peux rien, j'ai demandé si je pouvais revenir plus tard, et puis on m'a répondu que ça devait prendre 6 mois avant que je puisse peut-être retrouver une place. Je pense que c'est tromper le corps et aller à Fysio pendant 1 mois, puis arrêter. On m'a également dit que vous n'allez à Fysio que pendant une période de temps et non quelque chose que vous allez pendant longtemps.
Ensuite, nous pensons que vous devriez être examiné pour l'EM et le syndrome de fatigue chronique (SFC). Surtout si c'est quelque chose qui s'est aggravé après le vaccin contre la grippe porcine - comme on le sait, plusieurs centaines de personnes souffrant d'EM ont demandé une indemnisation après le vaccin contre la grippe porcine. Nous vous recommandons de contacter le groupe Facebook "ME comme blessure tardive après le vaccin contre la grippe porcine" et de leur parler de vos symptômes et signes. Ils seront probablement en mesure de vous donner de bonnes informations pertinentes.
Vous pouvez aller chez un kinésithérapeute public aussi longtemps que vous en avez besoin (1 mois c'est beaucoup trop court et vous avez à peine le temps de faire quoi que ce soit à ce moment-là) - c'est le kinésithérapeute lui-même qui dans ce cas a pris la décision de 'vous faire sortir de la file d'attente'. Il semble certainement que vous ayez toujours besoin d'un traitement de physiothérapie pour travailler - alors oui, il y en a beaucoup qui vont chez le physiothérapeute des dizaines (certains jusqu'à 60 fois) par an. S'il y a un besoin.
Il je.
A depuis l'âge de 18 ans été sérieusement gêné par syndrome osseux agité. Maintenant je suis à la retraite et je fais toujours ça. On m'a diagnostiqué une forme grave de ce trouble, et j'ai le médicament SIFROL comprimés dépôt qui parfois aide un peu sur le problème, mais je suis souvent dans la période où ça n'aide pas du tout et puis je me lève et dors nuit après nuit . Maintenant, je suis debout la nuit depuis un mois et j'ai dormi un peu de temps en temps, mais c'est très peu. Se sentir plus qu'épuisé.
Je dois aussi dire que j'ai tellement mal aux jambes et au dos après tous ces tiraillements jour et nuit. J'ai vu ce nouveau (ndlr : Un nouveau traitement pour le syndrome des jambes sans repos) qui devait être attaché au pied et se demandait si cela pouvait être une aide pour moi ? Avez-vous de bons retours à ce sujet ?
Existe-t-il d'autres aides ou une aide quelconque pour cela ? Me luttant si complètement.
Merci pour les réponses.
Lilly
Oui, j'ai été référé, mais je ne sais pas encore quand aura lieu le cours. Je suis progressivement devenu tout à fait sûr que de nouvelles semelles sont la cause du problème. Est flic, et porte des semelles depuis le collège.
Je les ai fait fabriquer à Oslo Orthopaedic Technology en marchant sur une boîte en mousse. Il y a quelques mois, j'ai fait fabriquer de nouvelles semelles par mon kinésithérapeute. Soi-disant « Supersole ». Ceux-ci ont soulevé ma voûte plantaire beaucoup plus et redressé davantage mes genoux (en tombant légèrement l'un vers l'autre). Les nouvelles semelles sont également beaucoup plus dures que les anciennes, et je pense que c'est la cause de la douleur au niveau des orteils. J'ai recommencé à n'utiliser que les anciennes semelles depuis quelques semaines maintenant, et mes pieds se sentent un peu mieux.
En même temps, je me suis reposé davantage et j'ai fait tous les exercices que j'ai rencontrés en ligne, il est donc difficile de dire avec certitude quelle est la cause de l'amélioration. La seule chose qui est un peu aigre, c'est que j'ai senti que les nouvelles semelles amélioraient un peu mes problèmes de hanche, donc j'ai un peu l'impression de devoir choisir entre 2 maux en choisissant les nouvelles ou les anciennes semelles… .. Les anciennes semelles font ne semblent pas suffisamment supporter, alors que les nouveaux compensent trop et sont fabriqués dans un matériau beaucoup trop dur.
Salut Eva,
Vous avez probablement essayé ces exercices aussi? Un peu un dilemme que vous avez là. Nous recommandons une solution intermédiaire - à savoir que vous variez entre les deux semelles ; cela peut également signifier que vos pieds deviennent également un peu plus adaptés / habitués aux nouvelles semelles. Ce qui serait naturellement idéal pour les hanches/genoux également.
Qu'est-ce que tu en penses?
Oui, j'ai fait tous ces exercices. La sensation d'inflammation sous le pied s'est améliorée, car il n'est plus aussi raide et douloureux de faire les premiers pas le matin. Mais les balles des orteils deviennent rapidement douloureuses après juste un peu de marche / debout. Je n'ai utilisé les anciennes semelles plus souples que ces dernières semaines, et je remarque que dès que je mets les pieds dans les nouvelles semelles, elles mettent une pression supplémentaire sur les ballons où j'ai mal. Alors ne sais pas trop quoi faire. A tellement peur que les pieds deviennent un problème chronique, de la même manière que les hanches l'ont été pendant tant d'années….
Est-ce que la polyarthrite rhumatoïde prend des médicaments biologiques, mais a une tendinite dans le haut du bras, quels exercices puis-je faire pour aller mieux ? A reçu un traitement à la prédisolone dont on espère qu'il l'aidera, mais la récupération est douloureuse après 14 jours de traitement. Le médecin a vu que les pilules et les exercices l'amélioreraient ?
Salut Sylvie,
Êtes-vous absolument sûr qu'il s'agit d'une INFLAMMATION tendineuse et non d'une BLESSURE tendineuse ou d'une TERRATION tendineuse ? L'avez-vous confirmé par échographie, ou ? Nous pensons qu'il est étrange que, s'il s'agit vraiment d'une tendinite, qu'un traitement aussi puissant n'ait pas aidé. Cela peut indiquer qu'il s'agit plutôt d'une blessure au tendon.
Ici tu peux en savoir plus sur la différence entre les différentes conditions de tendon.
Les exercices recommandés dépendent du tendon affecté - et s'il s'agit d'un tendon enflammé ou endommagé. Nous vous recommandons donc de passer une échographie diagnostique pour confirmer le mécanisme des dommages.
Je suis aux prises avec un érythème modosum dans les deux pieds depuis 2 ans maintenant. Le service de santé n'a pas trouvé la cause des maux, mais estime qu'il s'agit d'une cause auto-immune. Est "en fait" suivi par un rhumatologue, mais les listes d'attente sont infiniment longues et on m'a dit en mars que je reprendrais le suivi d'un traitement par metex en juin. Je n'ai pas encore reçu de nouveau rendez-vous pour ce suivi.
Maintenant que ma patience est complètement éraflée, je veux être libéré de la douleur et recommencer à travailler. Y en a-t-il en Norvège ou à l'étranger qui sont plus experts en la matière que d'autres ? N'hésitez pas à aller voir des acteurs privés s'il y a quelqu'un qui peut m'aider ! Ne faut-il pas s'efforcer de trouver la cause de la tuberculose et ensuite trouver le traitement correct et le plus efficace ?
Salut Reca,
Vous devez avoir reçu une lettre avec la date limite pour une consultation garantie. Avez-vous reçu ceci ? Il semble très étrange que vous attendiez depuis mars, alors que plusieurs dans notre dispositif ont eu des patients qui sont venus pour un examen rhumatologique pendant 3 mois. Nous vous recommandons de contacter le service de rhumatologie et d'exiger des réponses lorsque vous vous présentez à un examen.
Cordialement.
Thomas v / vondt.net
Rebonjour.
Je n'ai pas reçu d'autre e-mail que celui auquel j'ai reçu une réponse sur cette page. Quel appareil est le leur ? J'ai eu (encore) contact avec eux la semaine dernière, mais je n'ai pas eu de nouvelle date. Ils ne savaient pas encore quand ce serait mon tour… Je me suis excusé qu'il y ait de nouveaux médecins et que la grève les ait retardés. Est-il juste qu'un rhumatologue et non un dermatologue soit la bonne personne pour suivre cela ?
Ok, alors vous n'avez probablement qu'à attendre malheureusement jusqu'à ce que vous receviez une convocation, mais vous êtes autorisé à les appeler et à savoir quand environ vous aurez le temps / la consultation.
Nous vous souhaitons bonne chance et bon rétablissement.
Cordialement,
Thomas
Peut les rappeler, mais n'attend malheureusement pas de réponse.
Connaissez-vous des médecins privés qui peuvent le faire avec la tuberculose à long terme en Norvège ou à l'étranger ? 2 ans de douleurs intenses m'ont désespérée !
Merci pour votre réponse!
Salut encore,
Ils doivent répondre à votre demande. Demandez-leur de vous rappeler si vous avez du mal à passer - ils doivent également avoir une bonne connaissance des acteurs privés dans ce domaine.
Bonne chance et bon rétablissement.
A mal au bras. L'endroit est contre l'épaule sur le côté droit.. J'ai refait un appartement, repeint et changé pas mal de poignées. Je pense que j'ai surmené mon bras. Existe-t-il des exercices qui peuvent aider contre cela ou est-ce juste du repos?
Bonjour Inger,
Nous devrions être en mesure de vous aider, mais nous avons besoin d'informations un peu plus complètes sur l'endroit où se trouve la douleur et les affections antérieures dans la région.
Si vous êtes gentil et écrivez un peu plus longuement dans le champ des commentaires via le lien ci-dessous, nous l'aurions apprécié (en fait, c'est l'intention que les gens devraient le faire, mais la plupart des gens posent leurs questions ici par erreur) :
Cliquez ici: - Douleur dans les bras
Ensuite, faites défiler vers le bas et remplissez le champ de commentaire. Au plaisir de vous aider.
Salut! J'ai des douleurs dans le cou dues à la dégénérescence des 3 disques avec une pression sur les racines nerveuses et des douleurs dans le bas du dos. Dégénérescence des 2 disques. Y a-t-il quelque chose qui peut aider? Serait-ce dû à une maladie ?
Salut Agata,
Avec si peu d'informations, nous n'avons aucune possibilité de vous aider. Veuillez décrire en détail votre problème (toutes les informations sont utiles, plus il y en a, mieux c'est) - puis écrivez-les dans le champ des commentaires sous le sujet approprié :
Mal au cou (cliquez ici, puis utilisez le champ de commentaire sur cette page)
Salut! J'ai mal à la jambe gauche après une chute. J'ai glissé avec mon pied droit et je suis tombé sur ma jambe. (Je pense) Je ne pouvais pas me lever parce que ça faisait très mal à la jambe. Quand j'essaie de me tenir sur la pointe des pieds, j'ai mal et j'ai l'impression d'être "de la gelée". Je me demande ce qui aurait pu se passer et comment cela pourrait être amélioré. Merci.
Salut Sayo,
Considérant qu'il y a eu une chute (traumatisme) et une douleur subséquente, la probabilité augmente qu'il s'agisse d'une blessure aux tissus mous ou d'une blessure musculaire. Combien de temps la douleur a-t-elle persisté ? Quand est-ce arrivé? Pouvez-vous vous tenir sur vos orteils maintenant ? Cela peut (bien que moins probable) également impliquer une déchirure partielle d'un muscle de la jambe.
Le principe du riz est recommandé dans la période aiguë de telles affections:
R - Repos
Je - Glace
C- Compression
E- Elévation
Avez-vous autrement remarqué s'il a enflé ou s'est meurtri dans la région ?
C'est arrivé ce matin à huit heures aujourd'hui. J'ai toujours mal et j'ai encore du mal à me tenir sur la pointe des pieds. Il n'y a pas eu d'enflure ni d'ecchymose dans la région.
Ok, nous vous recommandons de regarder le matin et d'utiliser le principe RICE. S'il n'y a pas d'amélioration, nous vous recommandons de contacter un clinicien pour diagnostiquer le problème. Se rétablir.
Salut, j'ai dû lutter pendant une semaine avec un engourdissement au majeur, je n'ai rien fait de spécial pour ennuyer l'autre à tricoter. Aujourd'hui, il s'est avéré douloureux de toucher mon doigt. On dirait qu'il y a un nerf assis là ennuyeux. J'ai beaucoup apprécié les commentaires sur ce que vous pensez que je peux faire avec ou ce que cela pourrait être.
Salut Julie,
Il existe plusieurs causes possibles de douleur au majeur, mais l'une des plus fréquentes (surtout si l'on considère que vous avez beaucoup tricoté) est la surcharge des muscles extenseurs des doigts et des muscles extenseurs du poignet, puis plus précisément des muscles qui attacher à l'extérieur du coude. Avez-vous l'impression d'être très tendu et d'avoir mal à la pression dans l'avant-bras, peut-être surtout vers l'extérieur du coude ? D'autres causes possibles sont une irritation nerveuse dans le cou vers la racine nerveuse appelée C7 ou une irritation vers le canal carpien.
Cordialement.
Thomas v / Vondt.net
Bonjour, j'ai mal aux épaules et au bras. J'ai un prolapsus dans le cou et dans le dos.
Salut Banaz,
Nous devons vous demander gentiment d'écrire autant que possible sur votre problème - sinon il nous sera difficile de vous aider.
Vous pouvez en savoir plus sur le prolapsus dans le cou ici.
Hé
En septembre 2016, je suis tombé d'une hauteur de 2 mètres. J'ai des fractures de côtes et des fractures de la clavicule. C'est bon maintenant. Mais j'ai maintenant l'épaule froide / l'épaule gelée, c'est terriblement douloureux. Qu'est-ce qui peut aider contre cela?
Salut Léna,
L'épaule gelée / la capsulite adhésive / «l'épaule froide» survient souvent après un traumatisme. La condition peut persister jusqu'à 1-2 ans si vous ne recevez pas de traitement / formation adaptée. Nous vous recommandons de regarder les exercices suivants ici. La thérapie par ondes de pression a également prouvé son efficacité clinique dans environ 4 à 5 traitements (Vahdatpour et al, 2014 - publié dans l'International Journal of Preventive Medicine).
Nous vous recommandons donc de contacter un clinicien agréé publiquement (kinésithérapeute, chiropraticien ou thérapeute manuel) disposant d'un appareil de traitement par ondes de pression. Ici, vous obtiendrez une mise en œuvre approfondie en matière de diagnostic, de formation et de traitement qui sera adaptée à l'endroit où vous en êtes au stade de vos problèmes d'épaule gelée.
Où puis-je me procurer les vêtements de compression "Restiffic" qui ont été testés avec de bons résultats sur RLS ?
Salut June,
Nous avons été en contact avec eux aux États-Unis - et avons été informés qu'ils ne sont actuellement vendus qu'en Amérique. Ils prévoient de s'étendre en Europe et en Scandinavie à la mi-2017.
Cordialement,
Alexandre
Salut, depuis plus d'un an, j'ai des douleurs dans les muscles à l'arrière des deux cuisses, la plupart des douleurs quand je suis assis et que je conduis. Parfois, on a l'impression que le muscle du dos juste au-dessus du genou se resserre et devient très douloureux. J'ai beaucoup consulté le chiropraticien qui pensait que c'était serré / pressé par les nerfs qui vont aux jambes, mais ça ne s'est pas amélioré après de nombreux traitements.
Salut Morten,
Ennuyeux d'entendre que vous souffrez depuis 1 an.
1) Des photos ont-elles été prises du bas du dos pour voir s'il existe réellement des affections nerveuses étroites ? Par example. Examen IRM ?
2) C'est bien que vous soyez allé voir un chiropraticien pour un examen et un traitement, mais nous supposons qu'on vous a donné des exercices/étirements à faire en plus du traitement ? À quel point diriez-vous que vous êtes bon en termes de traitement à domicile ?
3) Est-ce pire sur l'une des pages que vous pensez ? Est-ce que ça va s'améliorer ou empirer si vous vous penchez en avant ?
Au plaisir de vous entendre.
Cordialement.
Alexandre
Salut Vondt.net
J'étais sorti hier pour faire du shopping et organiser certaines choses, je me suis aussi assis dans un café avec des amis aussi quand je me suis levé et que j'avais marché un peu sur le chemin du retour et que j'ai commencé à marcher en montée, alors ça m'a soudainement fait mal / j'étais mal à l'aise dans le aine / hanches des deux côtés quand je marchais. c'est bien de marcher normalement de bas en bas, mais je me sens mieux quand je marche, ça fait aussi mal quand je lève mon pied et roule sur mes hanches. Ça peut faire un peu mal / être inconfortable quand je suis resté assis pendant un moment dans la même position. quelque chose de dangereux 🙁 qu'est-ce que ça pourrait être pour quelque chose ? suis-je juste un abruti ou est-ce autre chose qui en est la cause?
Salut Rikke,
Un collègue a répondu à votre demande sur la boîte de réception des messages de notre page facebook.
Cordialement,
Alexandre
Bonjour, ces pages sont très instructives. Mais manque-t-il d'informations sur la vision et l'hypermobilité d'Ehler Danlo ?
Merci beaucoup Anne. Nous travaillons constamment pour nous améliorer et vous avez tout à fait raison - ici, nous avons un travail à faire !
Merci beaucoup pour votre contribution. Passez encore une excellente journée !
N'hésitez pas à nous suivre sur Facebook, car nous aimerions plus de contacts / retours constructifs. 🙂
J'ai eu une injection de cortisone placée au bas de ma colonne vertébrale, juste en haut de mon coccyx. Prise en charge des ultrasons. L'orthopédiste/kinésithérapeute en prendra un de plus, pas plus. Douleur nerveuse, rien sur votre article….
Salut et merci beaucoup pour beaucoup d'infos et de conseils d'entraînement sur leur page sur FB.
Depuis environ un an, j'ai des douleurs au genou gauche et au côté ouest de la hanche. Cela ressemble à un vrai mal de dents et la douleur à la hanche est constante, tandis qu'au genou, elle va et vient. Dans la hanche, la douleur survient souvent lorsque je suis allongé dans mon lit, quel que soit le côté sur lequel je suis allongé, tandis que le genou survient lorsque je suis assis immobile. Cela ressemble à un vrai "mal de dents" et la douleur se précipite vers le bas de la jambe. J'ai mangé Voltaren tbl pendant 6 mois, mais je ne pense pas que cela fonctionne si bien.
J'ai demandé au médecin une IRM, mais je ne l'obtiens pas. Avez-vous de bons conseils/astuces ?
Cordialement Kristina
Salut Kristina,
Étant donné que les maux sont si durables et durables, un tel examen peut être bénéfique. Nous vous recommandons de contacter un chiropraticien qui peut à la fois faire un examen, mais qui a également le droit de se référer par ex. M.
Bonne chance, Kristina !
Cordialement.
Nicolay v / Vondt.net
Salut! Je marche pieds nus sur du carrelage depuis plus d'une semaine, et maintenant 4 semaines plus tard, j'ai très mal à l'avant-pied gauche. Je suis fondamentalement un peu cassant et j'ai eu plusieurs fois des fractures de petits os aux pieds. La douleur est si intense que je ne peux marcher sur mes pieds que si je porte des chaussettes et des pantoufles, sans que je ne puisse pas exercer de pression sur mon pied .. qu'est-ce que vous pensez que c'est? Musclé ou squelettique ? Salutations
Hey,
Mtp les symptômes que vous décrivez donc cela peut être à peu près fractures de stress dans le pied. Nous vous recommandons de contacter votre médecin ou votre chiropraticien et d'obtenir une référence pour une radiographie.
Cordialement.
Nicolay v / Vondt.net
Merci pour votre réponse. Alors je vais le faire.
Bonjour. Vous vous demandez si vous avez des conseils sur ce que vous pouvez faire pour rendre la vie quotidienne un peu plus facile ? J'ai eu les premiers symptômes de sciatique en juin 2014, puis j'ai eu un prolapsus, qui a été opéré en juin 2016, puis un nouveau prolapsus, qui a été opéré en octobre 2016.
A toujours eu des douleurs dans toute la jambe gauche. Comme ça ne s'est pas bien passé, j'ai pris un nouveau mr en janvier 2017 et puis il y a eu encore un gros prolapsus. Et c'est comme la douleur qui est ma vie pendant la journée, ça ne me donne jamais la paix. J'ai essayé de nombreux analgésiques différents, mais rien qui n'a aidé. Essayer d'aller se promener avec des bâtons (impossible de marcher sans) presque tous les jours dans les bois. Et entraînez-vous un peu à l'écharpe et sinon quelques exercices que le kiné m'a donnés. J'ai aussi un gros problème de ne pas pouvoir redresser mon dos. Est complètement raide dans les muscles fessiers. C'était plutôt bien après la dernière opération, mais ça n'a fait qu'empirer. A aussi beaucoup de douleur sous la jambe, le médecin a pensé que c'était une fasciite plantaire, s'il n'y a pas de lien avec le nerf sciatique ? C'était beaucoup, mais c'est maintenant comme ça.. Très agréable de lire leurs pages. Informations utiles.
Eirik Kaspersen
Salut Erik,
Tout d'abord, nous recommandons exercices personnalisés et doux (ils sont adaptés pour les rhumatologues, ils conviennent donc à tout le monde) pour vous. Sinon, en raison de vos douleurs et problèmes chroniques, nous vous conseillerons sur la méditation, le yoga et la pleine conscience. De nombreuses personnes souffrant de douleur chronique peuvent obtenir une bonne aide de ces méthodes d'auto-traitement.
Nous vous recommandons également de prendre une haleine fraîche auprès d'un nouveau physiothérapeute, chiropraticien ou thérapeute manuel - ils peuvent vous voir dans une perspective clinique et peut-être vous proposer de très bons conseils et astuces adaptés à vos besoins.
Je vous souhaite bonne chance et bon rétablissement, Eirik.
Salut .. J'ai à la fois une polyarthrose et une barre de gulliain. J'ai des douleurs chroniques depuis que j'ai eu la barre gulliain à l'âge de 20 ans. Il manque des muscles dans tous les orteils et les chevilles. Ne peut pas se tenir sur le talon. Mauvais équilibre. Les orteils rentrent dans les chaussures. Les problèmes ne sont pas résolus par un orthopédiste. Ne va pas mieux. Alors maintenant, l'État a retiré l'aide dont bénéficiaient les personnes à faible revenu, c'est-à-dire la physiothérapie que je recevais gratuitement et qui m'était nécessaire. Avez-vous d'autres suggestions sur ce que je peux et dois faire? Regards-Ellinor
Salut, après un examen CT, j'ai reçu la confirmation que j'ai à la fois une tendinite et de l'arthrite - est-ce que ça va ? Je prends de la prednisolone et j'en ai depuis 3 ans maintenant, mais je ne vais pas bien. Suis-je correctement médicamenté ?
Bonjour. Je me suis réveillé aujourd'hui avec une douleur à l'omoplate droite. Jamais eu avant. Dois-je contacter un chiropraticien aujourd'hui ou cela peut-il disparaître tout seul ? Quelle est la cause la plus probable ? Je n'avais pas mal quand je me suis couché hier soir .. Cordialement Heidi Elvira
Salut Heidi,
Il nous est impossible de deviner à quoi est due votre douleur à l'omoplate sur la base de si peu d'informations. La douleur dans l'omoplate peut être due à un dysfonctionnement des muscles ou des articulations, mais parfois des organes et autres peuvent également faire référence à une douleur dans l'épaule et l'omoplate.
Si vous n'êtes pas sûr, j'appellerais un chiropraticien ou un médecin - décrivez les symptômes et la douleur - puis laissez-les décider si vous devriez les voir, ou si c'est quelque chose qui semble disparaître dans quelques jours.
N'hésitez pas à nous parler plus précisément (le plus sera le mieux) de vos symptômes/douleurs. Ensuite, nous pouvons peut-être nous diriger davantage vers un diagnostic spécifique.
Bon week-end et bonne reprise.
Cordialement.
Nicolay v / Vondt.net
Bonjour. On m'a diagnostiqué une polyneuropathie basée sur des symptômes tels que des sensations d'oreillers sous mes pieds, des chaussettes de laine sur mes jambes. Je ne peux pas me tenir sur mes orteils ou guérir. Engourdissement jusqu'au milieu de la jambe. Temps instables. Pas de douleur, mais très inconfortable. Exercices dans une piscine chauffée et marche beaucoup. Je me demande si vous avez de l'expérience et éventuellement des conseils. Salutations. Britt.
Salut Britt,
1) Un examen d'imagerie diagnostique de votre dos a-t-il été effectué ? Les symptômes que vous décrivez peuvent souvent provenir de sténose vertébrale ou hernie discale majeure. Est-ce quelque chose qui a été étudié?
2) Avez-vous passé un examen neurologique avec neurographie ?
Cordialement.
Alexander v / Vondt.net
Salut, Alexandre. Merci pour votre réponse. J'ai passé une IRM du dos sans résultat. Je n'ai pas été voir un neurologue. A été testé par un médecin généraliste, et il n'avait aucun doute sur le diagnostic. Aucune maladie sous-jacente n'a été trouvée non plus. J'ai moi-même pensé que cela pourrait avoir quelque chose à voir avec mon faible métabolisme et l'utilisation de la lévaxine, mais c'est juste une pensée que j'ai. Soit dit en passant, j'ai commencé avec un thérapeute manuel. Sinon, j'ai perçu que tout ne dépend vraiment que de moi. Faites de l'exercice, beaucoup de marche et surtout : gardez le moral. Soit dit en passant, j'ai 71 ans, mais je préférerais être actif encore de nombreuses années. Il n'est pas facile de trouver quelqu'un qui s'y connait, alors j'y ai vu l'occasion d'en savoir un peu plus sur vous. Salutations. Britannique
Salut! J'ai une grand-mère qui a la SLA. J'ai moi-même commencé avec un peu le même problème qu'elle a eu. Mon bras droit est très engourdi et parfois incapable de tenir des choses. Je sais que c'est héréditaire au troisième stade et les deux avant moi ont fait le test et ceux-là sont en bonne santé. J'ai aussi du mal avec d'autres choses… puis-je l'avoir ?
Bonjour Liv Marit,
Malheureusement, nous ne pouvons pas répondre à cette question ici. Si vous êtes inquiet, nous vous recommandons d'en discuter avec votre médecin généraliste - qui peut vous orienter vers un spécialiste et une enquête plus approfondie.
Cordialement.
Alexander v / fondt.net
Bonjour. J'ai eu un vertige spécial pendant 17 ans. Cela a commencé quand je suis tombée enceinte de mon système à l'âge de 40 ans. Presque chaque fois que je fais du ski ou que je sors dans la nature, j'ai une « crise d'épilepsie », j'ai la nausée et je vomis. On dirait que je n'apporte pas assez d'oxygène à mon cerveau. Cela dépasse la qualité de vie et m'inhibe. Ont été à certaines enquêtes, mais sont tout aussi loin. Saluez quelqu'un qui veut se lever et sortir à nouveau
Salut Hege,
Ici, nous allons poser quelques questions et nous souhaitons que vous les numérotiez comme indiqué ci-dessous - répondez OUI / NON :
1) Avez-vous le souffle court/que vous n'êtes pas autorisé à respirer ?
2) Vous êtes-vous évanoui ou avez-vous senti que vous vous évanouissiez ?
3) Souffrez-vous d'anxiété ?
4) Avez-vous un rythme cardiaque rapide ?
5) Avez-vous un rythme cardiaque modifié ?
6) Faiblesse générale ?
7) Vomissements ? (OUI)
8) Vous sentez-vous épuisé ?
9) Maux de tête ? Si oui, combien de fois ?
10) Palpitations cardiaques ?
11) "Letthodet" ?
Nous sommes impatients de vous aider davantage.
Nous rappelons qu'en cas de vertiges prolongés, il est important que la fonction cardiaque soit examinée par un médecin généraliste - l'avez-vous fait récemment ?
Cordialement.
Nicolay v / Vondt.net
Bonjour, après avoir marché sur des carreaux pendant plus d'une semaine, j'ai eu de fortes douleurs à l'avant-pied.
J'ai passé une radiographie et une IRM - ce n'est ni une fracture de fatigue ni un névrome de Morton. Un œdème a été trouvé dans l'avant-pied, mais après environ 14 jours de traitement au naproxène, la douleur est inchangée. J'ai eu cette douleur depuis le Nouvel An, dès 3 mois. Ça fait tellement mal que je ne peux pas marcher sur mes pieds et utiliser les côtés de mon pied et de mon talon quand je marche. Qu'est-ce que cela peut être ? J'ai déjà eu une fasciite plantaire, mais ce n'est pas similaire au type de douleur.
Hey,
Pourriez-vous s'il vous plait nous dire où vous avez pris ces photos ? Et quand ils ont été pris et quand la douleur est survenue ? Une fracture de fatigue peut prendre du temps avant d'apparaître sur la radiographie - et c'est normalement la tomodensitométrie que vous utilisez pour être absolument sûr que ce n'est pas le cas.
Avez-vous été examiné par un chiropraticien moderne (un sans appareil à rayons X dans la clinique !) Ou un thérapeute manuel ? Ces groupes professionnels peuvent effectuer des tests (y compris des tests de vibration) pour vérifier s'il est probable qu'il y ait une fracture de fatigue dans votre pied.
Cordialement.
Nicolay v / Vondt.net
J'ai pris les photos chez Aleris il y a environ 3-4 semaines. C'est environ 1,5 mois après l'apparition de la douleur que j'ai fait une radiographie et 2 mois après l'apparition de la douleur que j'ai passé une IRM. Je n'ai pas suivi de traitement pour le pied, mais j'ai maintenant (enfin) été référé à un orthopédiste pour un suivi.
Pourquoi n'avez-vous pas suivi de traitement conservateur s'il n'y avait pas de signes pathologiques, dégénératifs ou traumatiques sur les images ? La douleur peut également être due à des muscles et des articulations tendus et dysfonctionnels du pied (et du bas de la jambe) - en fait, c'est la cause la plus fréquente de telles douleurs. Surtout si l'on considère que vous avez eu à la fois une radiographie et une IRM, c'est le plus probable. Sinon, il peut être important de renforcer la hanche, les muscles de la cheville et du mollet, car ceux-ci sont liés à la fonction du pied - en particulier l'absorption des chocs et une charge plus correcte.
Bonjour. Je suis une fille de 39 ans, j'ai reçu divers diagnostics au fil des ans après avoir été frappée en 2000 ; métabolisme faible, fibromyalgie, coup du lapin, syndrome de douleurs musculaires chroniques, anxiété/dépression. Je pense avoir essayé la plupart des traitements au cours des 17 dernières années ; acupuncture/réflexologie. Entraînement. Chiropraticien, physiothérapeute, thérapeute manuel plusieurs fois, clinique de bien-être 4 fois, hôpital côtier à Stavern, spa Vikersund, beaucoup de médicaments.
L'exercice me rend malade - seulement des promenades tranquilles de temps en temps. Ensuite, je me sens confus, je suis tellement fatigué et las - je peux dormir tout le temps - mais j'ai une fille et ça fait des ravages. Douleur 24h/7 et 2015j/30. Maux de tête XNUMX heures sur XNUMX. L'IRM, les rayons X, etc. ne montrent aucune blessure ou similaire. N'a aucune énergie du tout. Rien qui aide. L'acupuncture et la réflexologie soulagent la douleur mais ne font rien sur la cause. À cause de tout cela, je suis devenu très obèse, j'ai subi une opération d'amincissement en XNUMX, j'ai perdu XNUMX kg - mais je pense que l'inactivité et les médicaments m'empêchent d'obtenir un résultat Max. J'ai l'impression que j'abandonne un peu et que les médecins abandonnent, mais que je veux être meilleur et plus fonctionnel au quotidien sans toute la douleur / le peu d'énergie. Avez-vous des conseils pour moi?
Salut ☺ Depuis plus d'un mois, j'ai un orteil bizarre / douloureux au pied droit. Celui à côté de Lilletåen. Au sommet. Au niveau de l'ongle ou de la 1ère articulation. C'est douloureux / tendre d'une certaine manière. Surtout avec de "mauvais" choix de chaussures, par exemple des baskets. Mais pire quand je mets/enlève des chaussettes. Ou le caresser ? J'ai le lupus, la fibromyalgie et l'hypermobilité pour n'en nommer que quelques-uns. Qu'est-ce que c'est? Et que peut-on faire ?
Salut Anne,
Cela peut ressembler à Nevrom de Morton.
Le névrome de Morton survient le plus souvent entre les deuxième et troisième métatarsiens ou entre les troisième et quatrième métatarsiens. La douleur peut être parfois aiguë, semblable à un choc et il peut également y avoir un engourdissement ou une diminution de la sensation dans la zone touchée. Un autre nom pour le diagnostic est le syndrome de morton.
Vous pouvez en savoir plus sur le traitement et les mesures possibles dans le lien ci-dessus.
Cordialement,
Alexandre
Salut ? fille de 31 ans.
J'ai lutté contre des maux pendant 7 ans et on m'a dit qu'il y avait des douleurs de tendinite après une luxation pelvienne, etc. jusqu'à plusieurs fois. Au bout de 2 ans je suis allée voir un spécialiste qui ne m'a donné que de la cortisone, et les diagnostics d'hypothyroïdie (2010) et d'endométriose (2010).
Ça m'a aidé pendant quelques mois, puis ça a recommencé. Il y a environ 2 ans, je boitais à cause du liquide et de la douleur dans mon genou, j'ai été signalé malade et on m'a dit de me reposer, mais cela n'a pas aidé. D'innombrables fois à l'IRM et aux rayons X sans réponse d'un médecin généraliste.
Ensuite, j'ai eu un rendez-vous avec martina Hansen (mars 2017) et j'ai été rencontrée et crue. J'ai passé une IRM et j'ai eu 3 autres diagnostics ! Syndrome de Morton, fibromyalgie, hla-b27 positif. Je n'ai reçu qu'une seule lettre de mon médecin sans aucune explication, seulement les diagnostics. J'ai été référé pour une intervention chirurgicale pour le syndrome de Morton cet automne et le reste, j'ai moi-même cherché sur Google. Et lisez-moi sur cette page ! Si reconnaissant.
Qu'est-ce que je devrais faire maintenant? Je souffre tous les jours de douleurs à la main droite, aux pieds, aux genoux, aux hanches, au cou et au dos. C'est insupportable d'aller travailler de temps en temps, mais je le fais pour ça. Et je suis payé le soir et la nuit.
Je veux faire de l'exercice, mais avec la douleur, je me mets en partie au yoga, même si je ne peux pas faire les exercices complètement en raison de ma mobilité. Je peux me promener, mais avec des douleurs sous le pied. J'ai du mal avec les montées et les descentes.
Je ne suis pas une fille qui reste assise ou qui mène une vie tranquille, mais qui a perdu la qualité de vie à cause de cela.
On m'a donné un nouveau rendez-vous avec un spécialiste le 3 juillet 2017 pour faire de nouveaux prélèvements, mais je pense qu'il est si long d'attendre avec ces douleurs.
Que devrais-je faire? Médicaments, exercice ?
Salut Jannicke,
Merci pour votre demande et vos explications détaillées.
C'était beaucoup à la fois et je comprends vraiment que cela doit être vécu comme incroyablement frustrant.
1) douleur myofasciale chronique : Il semble que vous ayez des douleurs myofasciales étendues. Avez-vous cherché un type de traitement? Par le passé, il a entre autres a été cliniquement prouvé que l'acupuncture peut soulager la fibromyalgie. Nous vous recommandons de combiner un traitement anti-douleur avec un exercice progressif - ce traitement peut vous aider à traverser les premiers mois d'exercice exigeants.
2) Commentaire positif: Nous apprécions vraiment que vous trouviez notre site Web informatif. N'oubliez pas que vous pouvez également demander des sujets qui nous manquent sur notre page et sur lesquels vous souhaitez plus d'informations.
3) Formation et exercices : Le yoga, le pilates, la pleine conscience et la méditation sont de bonnes mesures. Les voyages en terrain accidenté (de préférence les forêts et les champs) sont également un excellent entraînement, et cela fait des merveilles pour un "esprit fatigué". Nous pensons vraiment que vous devriez faire de l'exercice - un peu tous les jours - mais rappelez-vous qu'avec autant de maux que vous avez, il y a une chance que cela provoque temporairement (pendant plusieurs mois) plus de douleur avant que cela ne s'améliore. N'abandonnez pas - construisez lentement mais sûrement à nouveau.
4) Spécialiste: Avec quel type de spécialiste avez-vous eu un rendez-vous ?
Très bien si vous numérotez les réponses comme indiqué ci-dessus - ceci pour le dialogue le plus clair possible. Nous vous souhaitons un très bon rétablissement et nous nous réjouissons de vous aider davantage.
Cordialement,
Alexandre v / Vondt.net
J'ai 74 ans et j'ai mal à la jambe droite à l'aine. Impossible de marcher sur la jambe le matin mais ensuite ça passe par dessus. Ensuite, c'est juste dans l'aine. Qu'est-ce que cela peut être ?
Bonjour Kari Gro,
Il peut y avoir plusieurs choses. Mais dites-vous que c'est indolore et asymptomatique le reste de la journée ? Pour que ça ne fasse mal que lorsque vous marchez sur votre jambe le matin ?
La douleur que vous ressentez le long de la jambe est très probablement due à une irritation du nerf sciatique - mais la douleur à l'aine elle-même peut être due à un certain nombre de diagnostics, notamment iliopsoas (flexion de la hanche) myalgie ou problèmes de hanche (peuvent causer des douleurs vers l'aine).
Cela peut également être dû à des conditions nerveuses serrées dans le dos. Recommanderait un examen par un clinicien avec une autorisation publique (chiropracteur ou thérapeute manuel), car ceux-ci ont également le droit de référer en cas de suspicion de sténose vertébrale ou similaire dans le dos.
Cordialement.
Nicolay v / Vondt.net
Bonjour. Comment la goutte affecte-t-elle les poumons ? A été à Klitreklinikken et vient de rentrer chez lui. A un diagnostic d'asthme non spécifié. Avoir la goutte sans qu'elle ait été détectée par une analyse de sang et avoir également passé la radiographie habituelle. A été embêté depuis l'âge de 12-13 ans, a 56 ans. Est en proie à une raideur dans le dos et à des douleurs dans toutes les articulations parfois. Le paracétamol ordinaire n'aide pas. Je me sens souvent épuisé et fatigué. Ma mère a aussi la goutte, donc c'est dans la famille si ça compte.
Salut Eva,
1) Comment le diagnostic de goutte a-t-il été fait s'il y avait des tests sanguins négatifs ? Et si oui, de quelle forme de goutte s'agit-il ? Il en existe plusieurs centaines de variétés différentes. Nous avons besoin de savoir cela pour pouvoir dire si cela a quelque chose à voir avec votre asthme.
2) Quel type de goutte votre mère a-t-elle ?
Cordialement.
Nicolay v / Vondt.net
Ma mère souffre d'arthrite et d'arthrose. Comme je l'ai dit, je ne sais pas exactement quel type de goutte j'ai. Mais a des raideurs et des douleurs dans le dos et sinon des douleurs au genou, au coude, ainsi qu'à d'autres articulations. Ces derniers temps, des balles naissantes sont apparues au niveau des articulations des doigts
Je ne sais pas comment cela s'est passé quand cela a été fait quand j'avais 12-13 ans. Il y a 1-2 ans, j'ai pris la radiographie de mon dos car j'ai des douleurs et des raideurs là-bas. Mais on m'a dit que l'usure était comme prévu de mon âge (56 ans), rien de plus n'a été fait que ça. Mais j'ai alors des douleurs dans plusieurs articulations telles que les genoux, les coudes, le cou et ces derniers temps le chapeau est apparu à propos de petites balles au niveau des articulations des doigts et. Parfois, j'ai mal partout dans mon corps, souvent quand le temps change. Mais aussi autrement. Parfois, je peux avoir des engelures, sans être malade. le paracétamol ordinaire n'aide pas à soulager la douleur, mais n'a rien d'autre à prendre. C'est difficile car je travaille comme infirmière, je suis parfois épuisée et fatiguée pendant quelques jours.
Ma mère souffre d'arthrose et d'arthrite
Mais comment la goutte peut-elle affecter les poumons ?
Bonjour. J'ai très mal sous le pied. Surtout le pied droit. sous le talon, autour du talon. Et quand je commence à marcher, j'ai mal sous la voûte plantaire entre le petit orteil et le talon. Et quelque chose dérangeait dans l'articulation de l'hallux valgus. Et des douleurs brûlantes dans les jambes. A la fibromyalgie et un faible métabolisme. Est-ce que ça a quelque chose à voir avec ça ?
Il je.
Je suis une fille de 27 ans qui a l'impression d'avoir perdu beaucoup de qualité de vie et qui commence à s'ennuyer. Je ne sais plus où faire, ils autour de moi ne ressentent pas ce que je ressens et ne sentent pas que le médecin me prend au sérieux. Je veux retrouver ma vie normale.
Lutter contre les étourdissements, sentir qu'il est difficile de respirer, avoir l'impression que quelque chose est coincé dans la gorge (quelque chose comme ce que l'on ressent dans la gorge quand on pleure), mal de tête, se sentir faible (avoir l'impression que je devrais m'effondrer), parfois j'ai l'impression que je faire chuter la tension artérielle et se mettre l'oreille dans la tête. Lutte également beaucoup avec des douleurs à la hanche / au dos / au cou.
Cela fait bientôt 1 an que cela dure.
Psych pense qu'il s'agit d'anxiété et de dépression. Je ne suis pas tout à fait d'accord avec ça, oui, j'ai peur quand le corps se comporte comme ça. Je suis donc plus d'accord que l'anxiété est quelque chose qui vient de mon état.
Est pris mr de la tête et du cou, ce que le médecin a dit qui avait l'air bien.
Le cœur est vérifié deux fois en 2 heures chacune. Tout va bien. Le cœur ratait un battement de temps en temps, mais c'était courant chez les jeunes.
Les tests sanguins sont également très bien, je ne sais pas ce qui a été vérifié. Mais il y a eu quelques cycles d'échantillonnage.
A été hospitalisé une fois. puis j'étais très étourdi et je me suis évanoui, j'ai été examiné aux urgences et j'avais une hypoglycémie (je pense que c'était le cas). Cela a été vérifié plusieurs fois pendant le week-end où j'étais. Mais ce n'est qu'aux urgences qu'ils ont obtenu une "mauvaise" réponse au test. Ils pensaient qu'il devait y avoir une raison psychologique pour laquelle l'un des tests devenait « laid ». A été libéré avec le message qu'il y a une raison mentale et musculaire pour laquelle je me sens de cette façon.
J'ai aussi passé une mammographie récemment, car j'ai aussi beaucoup de douleur là-bas et j'ai senti des balles et vu des changements avec mes mamelons. Un kyste a été trouvé. On me l'a dit à l'hôpital, mais le médecin n'a pas mentionné le kyste. Ils disent que ce n'est pas un problème.
J'ai pris une radiographie du bas du dos / du bassin tout à l'heure et on m'a dit que j'avais une usure à la hanche et entre la hanche et le bas du dos. Suis un peu trop lourd, alors on m'a dit que la seule chose que je pouvais faire était de perdre du poids.
Cela fait 5 ans que j'essaie de perdre du poids, sans résultat. Maintenant, je prends des analgésiques avec douleur de toute façon. Essayer de marcher / faire de l'exercice mais ne fait que ressentir plus de douleur et d'étourdissements. C'est donc très difficile et douloureux.
Peut aussi dire que je suis né avec une dysplasie de la hanche (couché avec un oreiller jusqu'à mes 9 mois) et que j'ai une fracture par compression en L1.
-Ce que je me demande, c'est si je peux avoir de tels symptômes à cause de l'usure ?
- Que puis-je faire pour aller mieux ?
Bonjour, j'ai eu un accident du travail il y a environ 12 mois. Beaucoup porté avec des douleurs entre les omoplates, les muscles et la colonne vertébrale. Ne va pas mieux. Entraîné beaucoup de force avant. Au cours de la dernière année, il est devenu de moins en moins facile d'exercices plus faciles. De nombreux exercices que j'ai également dû supprimer complètement. J'espère que vous avez rencontré quelque chose de similaire pour savoir ce que cela pourrait être?
Cordialement Tapis
Salut Mats,
La liste des diagnostics possibles est longue avec des informations limitées - mais le plus courant est une combinaison de dysfonctionnement des fonctions musculaire et articulaire. Un traitement complet des muscles et des articulations associé à un entraînement spécifique devrait être la solution pour vous.
- Nicolay
Hé
Est une fille dans la vingtaine qui a reçu un diagnostic de syndrome de fatigue postvirale (G.20)
A eu des douleurs au dos / au cou depuis l'adolescence.
J'ai été examiné par la clinique du dos et du cou, où j'étais faible au niveau des muscles du cou / du cou, des muscles abdominaux, des douleurs au dos plus importantes que la normale. La plupart des choses sortaient de l'ordinaire, sauf que je suis très doux, mais pas hypermobile dans le corps. Comme je l'ai dit, j'ai des douleurs et ce qui me dérange dans la vie de tous les jours, c'est la douleur de la tête, et tout le long du côté droit, jusqu'au pied.
Quand j'ai été chez un kinésithérapeute psychomoteur, elle pouvait regarder le corps où se trouvaient les muscles tendus, et quels muscles étaient / sont trop faibles et ne s'engagent pas là où ils le devraient, de sorte que d'autres muscles travaillent en plus, ce qui entraîne douleur et déséquilibre ce que je comprends.
Et puis c'est en fait le côté gauche qui était le plus instable, même si j'ai vécu que c'est au côté droit que ça fait mal. (puis j'ai fait un exercice avec un physiothérapeute dans une écharpe avec des élastiques autour des hanches et des jambes, au début j'avais beaucoup d'élastiques, mais j'ai finalement réussi à n'utiliser que l'écharpe pour stabiliser les muscles) Je soupçonne fortement que ce sont les mêmes problèmes que j'ai décrit ci-dessus.
Mais comment aller chez le médecin/kinésithérapeute actuel pour obtenir le bon traitement/trouver les raisons qui font cela ? Que puis-je faire moi-même ? ça fait souvent tellement mal avec les balles de massage que j'ai le vertige. Mon corps ne tolère pas trop d'exercice, sinon je me serais bien sûr entraîné et marché beaucoup plus en terrain accidenté comme je le faisais avant de tomber malade.
Je sens que la douleur augmente chaque jour et j'essaie d'utiliser des balles de massage pour la soulager, mais je pense qu'elle est si étendue maintenant que je ne peux pas la résoudre moi-même.
Avez-vous des conseils?
Je suis une fille de 16 ans et j'ai subi une blessure au genou que nous pensons être un genou de sauteur / genou de sauteur. Je suis à peu près sûr si c'est le cas, mais comme j'ai mal à cause de la pression juste en dessous des rotules, il n'y a pas beaucoup d'autres blessures. Je ressens aussi de la douleur lorsque la jambe est pliée et qu'une pression est appliquée et qu'elle est pressée. Est-ce que l'exercice aggrave la situation ? Cela ne fait mal qu'après l'exercice, mais jamais pendant l'exercice, sauf avec de la souplesse. J'entraîne beaucoup la force des jambes, ce qui est recommandé pour les genoux des sauteurs, mais je ne remarque aucun effet. Aucun conseil?
J'ai été opéré de l'orteil droit à cause d'un orteil en marteau à l'hôpital des rhumatismes de Haugesund à l'automne 2014 et maintenant, l'année dernière, les choses ont empiré. Parfois, on a l'impression qu'il y a des millions d'aiguilles collées dans la jointure de l'orteil - sensation et que la jointure a grossi. Est-ce que c'est peut-être quelque chose qui peut être fait avec, ou dois-je vivre avec cette douleur?
Hey,
Je me bats avec les genoux des sauteurs depuis plus de six mois maintenant, sans amélioration malgré d'innombrables exercices, une thérapie par ondes de pression et aucune activité intense. J'ai enfin passé une IRM, et voici le résultat :
Ménisques, ligaments croisés et ligaments latéraux intacts. Léger épaississement du tendon rotulien proximal, signal légèrement surélevé. La découverte correspond à une tendinose au niveau de l'attache du tendon rotulien. Un léger œdème adjacent change lors du trempage. Il donne l'articulation fémorotibiale est le cartilage articulaire intact. Il existe un défaut ostéochondral dans la rotule vers le haut latéralement, probablement un défaut dit dorsal, une anomalie du développement. Ici, il y a des fissures dans le cartilage articulaire et un défaut dans la plaque sous-chondrale, un œdème de la moelle osseuse adjacent. Que cela ait une signification clinique est incertain.
R : Tendinose du tendon rotulien attaché au pôle inférieur de la rotule. Défaut ostéochondral vers le haut latéralement sur la rotule comme décrit ci-dessus.
Je pense qu'il est étrange que la tendinose ne s'améliore pas malgré toutes les recommandations, et je pense donc que le défaut ostéochondral peut avoir une signification. Que c'est lui qui crée une irritation qui fait que la tendinite ne s'améliore jamais. Est-ce que ça a du sens? Selon la description, la tendinite et le défaut ostéochondral sont-ils situés dans des zones adjacentes ?
Après diverses recherches sur Google, je ne comprends pas non plus si un tel défaut ostéochondral peut s'améliorer par lui-même. Pouvez-vous écrire quelque chose à ce sujet ?
Merci beaucoup!
Cordialement
J'ai aussi un genou de sauteur mais on m'a dit que ça n'a rien à voir mais il faut s'adapter au fur et à mesure que l'on découvre ce que l'on peut/peut tolérer ou pas..
Dans la SEP, peut-on alors avoir des symptômes qui durent 5 min à max XNUMX min ? Avoir de courtes crises où je ne peux pas marcher droit, voir brumeux / nuageux et paralysie de la hanche. Les crises se rapprochent du porche mais peuvent aussi être éveillées pendant un mois.
Brûlure intense sous toute la plante du pied. Au point qu'un seau de glaçons avait été mis en place. Pas de différence de charge ou pas, mais "fatigue" en plus en cas de charge prolongée. J'ai eu la goutte éprouvée il y a de nombreuses années, mais la théorie du genou est tout à fait compatible. A également une douleur intense au poignet / à la main et aux chevilles, si cela peut avoir un lien, mais jusqu'à présent, cela a été lié exactement à la goutte. Quelle peut être la brûlure? Je l'ai depuis presque 11 an et demi.
Bonjour Camille,
Veuillez poser votre question sous le sujet pertinent - par ex. Douleur du pied. Merci d'avance.
PS - N'hésitez pas également à écrire plus complémentaire que vous ne l'avez fait dans votre question ci-dessus. Plus il y a d'informations, mieux c'est, car la réponse peut se trouver dans les moindres détails.
Bonjour. Depuis 5 mois, je souffre de céphalées de tension chroniques. Pendant 1,5 ans, j'ai lutté contre de graves acouphènes. Il semble qu'il y ait des tensions musculaires qui se sont installées sur le côté gauche et maintenant je pars avec une épaule gauche plus haute, elle s'est bien installée lorsque je l'ai massée assez fort juste au Nouvel An. C'est comme si j'entendais les acouphènes qu'il y a des tensions dans l'épaule et autour de la tête. Je sens un murmure dans les muscles et si je soulève avec des poids, les muscles tremblent dans l'épaule. J'ai peur de traiter l'épaule depuis que je l'ai massée pour la dernière fois, les points de déclenchement derrière l'oreille, sur l'oreille et le front sont devenus très actifs, j'ai eu de l'anxiété et j'ai mal dormi, mais un peu mieux maintenant. Mais je dois mettre cela en place, incapable de travailler jusqu'à ce que l'épaule cesse d'être active comme elle l'est maintenant. Je m'étire et fais d'autres exercices pour le cou pendant une demi-heure chaque jour. Je vais chez un kinésithérapeute psychomotricien, j'apprends donc maintenant à gérer le stress, mais le suivi musculaire me manque et j'ai peur de dépenser beaucoup d'argent pour un traitement qui ne marche pas. Combien puis-je faire avec un muscle de l'épaule hyperactif, la tension s'atténuera-t-elle avec le temps ou faut-il la traiter ? Quel genre d'exercices sont bons et lesquels sont mauvais, ne déclenchera pas cela pour que cela ne fonctionne pas. Cordialement Nina
Bonjour. Je ne sais pas où je peux écrire pour demander, mais vous pouvez me renvoyer si ce n'est pas le bon endroit. Lisez quelque part que les antiacides peuvent endommager les reins à long terme. Je suis mis sur Esomeprazole 40 mg, mais j'ai choisi moi-même 20 mg car cela a fonctionné contre son objectif avec 40 mg. Est-ce une préparation dont vous devez être conscient par rapport aux blessures tardives ? J'ai essayé d'arrêter, mais ça ne marche pas, alors je ne supporte même pas l'eau.
Waouh Anne
Bonjour, j'ai une paralysie cérébrale. Le problème c'est que j'ai un peu de crampes. Je reçois un traitement électrique pour le dos et le genou, et un peu pour le dos également - à cause de hanches tordues. J'ai l'impression que le traitement actuel remonte parfois jusqu'au cerveau, puis je sens que je dois faire attention lorsque je reçois un traitement actuel dans mon dos.
J'ai reçu un diagnostic de scoliose, mais je n'ai pas l'impression que cela soit pris au sérieux ou que je fasse l'objet d'une enquête suffisamment approfondie.
Par exemple, je n'ai pris que des radiographies du haut de la vision et une IRM du bas du dos.
Lorsqu'il a été détecté pour la première fois dans le haut du dos, ils n'ont pas vérifié le reste du dos et ce n'est qu'après avoir beaucoup serré sur moi en raison d'une grande douleur dans le bas du dos que j'ai été envoyé pour une IRM et j'ai également été détecté dans le lombes. Le médecin n'est pas très serviable et dit que je peux voir un chiropraticien.
Mais je crains de ne pas avoir un assez bon aperçu et des photos de tout le dos. Et a peur de faire quelque chose de mal. Je ne sais pas combien de degrés ou quelque chose que je suis. Et je ne prends que du paracétamol pour soulager la douleur. Le haut du dos n'est pas toujours douloureux, seulement lorsque j'ai une inflammation de la mucosite due à ma fibromyalgie, tandis que le bas du dos est constamment douloureux quoi que je fasse. Cela va au-delà du sommeil nocturne. Et ça craque constamment quand je me retourne et c'est très douloureux.
Je n'ai pas de suivi des problèmes de dos.
Je me demande alors comment je dois procéder pour avoir une meilleure vue d'ensemble de la scoliose.
Et que puis-je faire pour avoir une vie meilleure avec le diagnostic, et non la douleur chronique.
Que puis-je demander au médecin pour m'aider?
J'ai essayé la physiothérapie sans succès. De plus, je fais beaucoup de promenades. essayé le yoga. Traitement thermique.
Je pense que c'est très désespéré. Et je ne connais pas mes mauvais conseils. J'espère obtenir de l'aide ou des informations ici.
Au fait, est-ce que la chiropratique est bonne pour moi avec une scoliose ? Cela aidera-t-il du tout?
Est fatigué d'avoir des douleurs constantes et un mauvais sommeil à cause de cela. Est-ce normal de ne rien faire ?
Ils appellent cela la scoliose de l'adulte. J'ai découvert ça il y a 2 ans. J'ai 33 ans cette année.
Bonjour. Mon mari (73 ans) court, a eu des douleurs à l'aine (et n'a probablement pas fait assez attention par la suite), maintenant il fait beaucoup d'aviron et pense que c'est une bonne idée. Mais je ne suis pas si sûr… Quel est leur conseil ?
Bonjour Lise, lorsque vous démarrez le rameur, vous êtes chargé de fléchisseurs de hanche - et d'extenseurs de hanche, ainsi que d'abducteurs et d'adducteurs. Tant qu'il exécute les mouvements à un rythme calme et contrôlé, cela ne devrait pas être trop dur contre son aine. D'autres formes d'exercice recommandées comprennent des exercices d'exercice spécifiques (comme indiqué sur notre chaîne youtube ici), le cyclisme et la natation.
Le rameur n'a pas à être négatif pour quelqu'un qui souffre d'une tension à l'aine, mais vous avez également raison de dire qu'il peut être facile d'en absorber trop et donc de vous surcharger.
Bonjour. J'ai mal au dos et au milieu des jambes lors d'entraînements intensifs à ski et de jogging sur des pentes raides. Savez-vous ce que cela peut être et ce que je peux faire pour aller mieux ? C'est assez ennuyeux, car je vais à des compétitions et j'ai l'impression que mes jambes s'effondrent.