Dernière mise à jour le 17/02/2021 par Les cliniques de la douleur - Santé interdisciplinaire

Rhumatismes et changements météorologiques: c'est ainsi que les rhumatismes sont affectés par les changements météorologiques

Avez-vous ressenti des douleurs articulaires et musculaires lorsque le temps change? Ou peut-être avez-vous une vieille tante qui dit «qu'elle le sent dans la goutte» lorsque la tempête ou le froid s'installe? Vous n'êtes pas seul dans ce cas - et le phénomène est relativement courant chez les personnes atteintes de troubles rhumatismaux.

Les changements soudains de pression et les changements météorologiques peuvent-ils provoquer des douleurs musculaires et articulaires?

Il existe plus de 200 diagnostics rhumatismaux différents. Cela signifie que plus de 300.000 XNUMX personnes en Norvège vivent avec un diagnostic rhumatismal en plus de toutes les personnes atteintes de troubles musculo-squelettiques sans avoir été diagnostiquées. Cela signifie qu'un nombre incroyable de personnes en Norvège vivent avec des douleurs chroniques et une raideur des articulations et des muscles. Plusieurs de ceux qui ont de tels maux rapportent qu'ils sont affectés par les changements climatiques, le froid, le mauvais temps, la pression atmosphérique et d'autres phénomènes météorologiques. De nombreux chercheurs ont tenté de découvrir la cause de cette connexion - et dans cet article, je résumerai certaines des conclusions qui ont été publiées. Au fait, ici, dans ce lien, vous pouvez en savoir plus sur 15 premiers signes de polyarthrite rhumatoïde.

De nombreux rhumatologues constatent que les mains et les doigts sont particulièrement affectés par les changements climatiques - et beaucoup signalent une aggravation, en particulier par temps froid et difficile. Beaucoup de gens utilisent donc gants de compression spécialement adaptés (en savoir plus sur eux ici - le lien s'ouvre dans une nouvelle fenêtre) pour soulager la raideur et la douleur.

Questions ou commentaires? Aimez-nous sur notre page FB og notre chaîne YouTube dans les médias sociaux pour nous rejoindre davantage. N'oubliez pas non plus de partager davantage l'article afin que ces informations soient accessibles au public.

Que disent les recherches sur les changements météorologiques?

Nous savons que les conditions météorologiques affectent la façon dont nous nous sentons mentalement et physiquement. L'humeur est grandement affectée par la météo. Le temps sombre et gris est quelque chose qui peut nous rendre à la fois déprimés et déprimés, alors que nous pouvons nous sentir un peu plus légers à l'esprit par une belle journée de printemps. Et parce que nous, les humains, sommes complexes où le corps et l'esprit sont connectés, nous nous sentons mieux dans le corps lorsque l'humeur est meilleure.

Les chercheurs ont découvert que les changements de pression atmosphérique peuvent affecter nos muscles et nos articulations. Les nerfs autour des articulations sont très sensibles à la chute de pression, dans la pression dite barométrique, ce qui augmentera la douleur des patients atteints de maladies articulaires et musculaires car ils sont très sensibles. Des études ont montré une activité accrue des cellules nerveuses à basse pression. De plus, l'inflammation et le gonflement sont affectés par la pression de l'air et provoquent alors une douleur supplémentaire pour les patients atteints d'une maladie rhumatismale inflammatoire (diagnostics rhumatismaux qui sont particulièrement caractérisés par une inflammation des articulations - ce que l'on appelle synovite)

À haute pression, les conditions météorologiques sont plus fréquentes et de nombreux patients atteints de rhumatisme ressentent moins de douleur qu'à basse pression, ce qui se traduit souvent par une météo pire. Beaucoup de gens ressentent plus de douleur en hiver qu'en été, mais il ne faut pas oublier qu'il existe également un groupe de patients rhumatismaux qui se sentent mieux en hiver et à basse température. Il existe de nombreuses variantes et les symptômes sont ressentis très individuellement.

Les også: - Les chercheurs ont peut-être trouvé la cause du «brouillard fibreux»!

Des symptômes mineurs dans les climats plus chauds?

Un grand groupe de patients rhumatismaux bénéficient de voyages de traitement dans un climat chaud. Précisément parce que des études ont montré que cela a un effet bénéfique et à long terme sur les symptômes de ces patients. Malheureusement, ce n'est pas si facile que vous pouvez envoyer tous les rhumatismes dans des régions plus chaudes, car il y en a plusieurs qui n'ont pas cet effet et certains subissent également des influences négatives.

Par conséquent, seuls certains diagnostics donnent droit à de tels voyages de traitement. Avez-vous un doute si vous avez un diagnostic qui vous donne droit à des voyages de traitement? Parlez à votre médecin généraliste.

D'autres ont pour effet d'exercices d'exercices pour les rhumatismes - comme indiqué dans la vidéo ci-dessous.

VIDÉO: 5 exercices de mouvement pour les personnes atteintes de rhumatisme des tissus mous

Les rhumatismes des tissus mous et les troubles rhumatismaux impliquent souvent une augmentation marquée des douleurs musculaires, des articulations raides et des irritations nerveuses. Vous trouverez ci-dessous cinq exercices d'exercices personnalisés qui peuvent aider à faire circuler votre sang, à soulager la douleur et à réduire la tension musculaire. Cliquez ci-dessous pour regarder la vidéo.

Rejoignez notre famille et luttez contre la douleur chronique - abonnez-vous à notre chaîne YouTube (cliquez ici) pour des conseils d'exercices gratuits, des programmes d'exercices et des connaissances sur la santé. Velkommen!

Le système nerveux est affecté par les changements météorologiques

Une autre théorie est que les changements météorologiques affectent l'équilibre entre le système nerveux sympathique et parasympathique. Cela aide à modifier la sensibilité du système nerveux et donne plus de douleur aux patients souffrant de troubles rhumatismaux. En outre, il est important de garder à l'esprit que les muscles se détendent souvent davantage à des températures plus élevées en raison d'une circulation sanguine accrue - et qu'il est généralement plus facile de continuer à bouger dans les climats plus chauds.

Dans le même temps, il convient de savoir que les articulations enflammées ont besoin de refroidissement et non de chaleur; En raison de la basse température, l'apport sanguin à l'articulation est réduit et donc aussi l'afflux de cellules inflammatoires diminue.

Symptômes typiques des changements météorologiques et du froid

Voici une collection de symptômes que les patients souffrant de troubles musculo-squelettiques peuvent ressentir par temps et par froid; raideur, douleurs musculaires et articulaires, oubli, fatigue, dépression et anxiété. Il a été démontré que nous voyons le plus souvent Ces symptômes chez les femmes souffrant de troubles chroniques de la douleur. Il est par ailleurs important de noter que les personnes atteintes de diagnostics rhumatismaux courent un risque accru d'être affectées par des maladies cardiovasculaires.

Les også: 7 symptômes communs de la fibromyalgie chez les femmes

Climat et douleur de la fibromyalgie

Maria Iversen de l'Université norvégienne de l'Arctique a écrit sa thèse sur « Le climat et la douleur dans la fibromyalgie ». Elle est arrivée à ce qui suit:

• L'humidité peut affecter la peau et stimuler les récepteurs de la douleur mécanosensorielle, ce qui aide à donner plus de douleur aux patients atteints de fibromyalgie.
• L'humidité peut affecter le transfert de chaleur dans et hors de la peau. La température peut stimuler les récepteurs de la douleur sensibles à la température et être la cause de plus de douleur chez ces patients.
• Elle dit également que les patients atteints de fibromyalgie ressentent plus de douleur à basse température et à haute pression atmosphérique atmosphérique.
• Maria a choisi d'écrire sur ce sujet car la plupart des études effectuées sur les changements climatiques et les affections rhumatismales n'incluent pas les patients atteints de fibromyalgie.
• Elle conclut qu'il existe encore une incertitude considérable autour de ce sujet et que nous avons besoin de plus de recherches avant de pouvoir utiliser les résultats dans des mesures concrètes.

conclusion

Il ne faut pas douter que les changements météorologiques, le froid et le climat ont un impact sur les douleurs musculaires et articulaires. La raison en est que beaucoup ont fait des recherches - et ils ont également fait de nombreuses découvertes intéressantes.

La pression de l'air, la température, l'humidité et la stabilité sont des facteurs importants qui jouent un rôle majeur. Je suis très satisfait du bon environnement de recherche actif que nous avons en Norvège; ce qui me donne l'espoir de plus de réponses à l'avenir, de nouvelles mesures et un meilleur traitement pour les patients souffrant de troubles musculaires et squelettiques.

Souhaitez-vous en savoir plus sur une vie quotidienne avec douleur chronique? Faire face à la vie quotidienne et des conseils pratiques? N'hésitez pas à jeter un œil à mon blog malemey.blogg.no

Cordialement,

- Marleen

Sources

Forskning.no
Association norvégienne de rhumatisme
Rhumatisme Pays-Bas
Université arctique de Norvège

Les også: Ce que vous devez savoir sur le trouble bipolaire

Plus d'informations sur la douleur et la douleur chronique? Rejoignez ce groupe!

Rejoignez le groupe Facebook «Rhumatisme et douleur chronique - Norvège: recherche et actualités»(Cliquez ici) pour les dernières mises à jour sur la recherche et la rédaction des médias sur les troubles chroniques. Ici, les membres peuvent également obtenir de l'aide et du soutien - à tout moment de la journée - en partageant leurs propres expériences et conseils.

VIDÉO: Exercices pour les rhumatologues et les personnes atteintes de fibromyalgie

N'hésitez pas à vous abonner sur notre chaîne - et suivez notre page sur FB pour des conseils de santé quotidiens et des programmes d'exercices.

N'hésitez pas à partager sur les réseaux sociaux

Encore une fois, nous voulons demandez gentiment à partager cet article sur les réseaux sociaux ou via votre blog (n'hésitez pas à créer un lien direct vers l'article). Comprendre et se concentrer davantage est la première étape vers une vie quotidienne meilleure pour ceux qui souffrent de problèmes de santé mentale.

suggestions: 

Option A: Partagez directement sur FB - Copiez l'adresse du site Web et collez-la dans votre page Facebook ou dans un groupe Facebook pertinent dont vous êtes membre.

Option B: Lien direct vers l'article sur votre blog.

Option C: suivre et égaliser Notre page Facebook (cliquez ici si vous le souhaitez)

PAGE SUIVANTE: - Recherche: c'est le meilleur régime pour la fibromyalgie

Cliquez sur l'image ci-dessus pour passer à la page suivante.

Suivez Vondt.net sur YOUTUBE

(Suivez et commentez si vous voulez que nous réalisions une vidéo avec des exercices ou des élaborations spécifiques pour exactement VOS problèmes)

Suivez Vondt.net sur FACEBOOK

(Nous essayons de répondre à tous les messages et questions dans les 24 à 48 heures. Nous pouvons également vous aider à interpréter les réponses IRM et autres.)