Viimeksi päivitetty 18/03/2022 by Kipuklinikat - Monitieteinen terveys

TUTKIMUS: Saksanpähkinät voivat estää suolisyöpää

Cancer Prevention Research -lehdessä julkaistu tutkimus on osoittanut erittäin jännittäviä tuloksia uudesta hyvästä syystä syödä enemmän saksanpähkinöitä. Tutkimus osoitti ensimmäistä kertaa, että saksanpähkinöiden syöminen voi estää suolistosyöpää ja toimia erittäin positiivisesti mahalaukun ja suolen bakteerifloorassa. Tämä on upea uutinen, eikä sitä ole koskaan näytetty ennen!

Suolistosyöpä on tappava syöpämuoto, jota syöpäyhdistyksen lukujen mukaan kärsi 4129 2014 ihmistä vuonna XNUMX. Nämä määrät kasvavat jatkuvasti huonomman ravitsemuksen ja tämän syövän muiden tunnettujen riskitekijöiden yhteydessä.

- Tutkimus osoitti, että saksanpähkinät estivät suolistosyövän muodostumisen

Tutkimus antoi rotille noin 10% päivittäisestä kalorien saannista saksanpähkinöiden muodossa. Tämä vastaa noin kourallista ihmisiä. Yksi tutkimuksen tutkijoista, tohtori Rosenberg, totesi, että "tuloksemme osoittavat ensimmäistä kertaa, että saksanpähkinät voivat estää ja vähentää suolen syövän muodostumista". Tuloksissa havaittiin, että saksanpähkinät edistävät tervettä suolistoflooraa toimimalla probiooteina (edistävät hyviä bakteereja) - tämä johti siihen, että suolisto sai suojan syöpää vastaan.

- Saksanpähkinät sisältävät useita terveyttä edistäviä ainesosia

Saksanpähkinät ovat terveellisimpiä pähkinöitä, joita voi syödä. Ne sisältävät runsaasti antioksidanttista E-vitamiinia ja niillä on korkein monityydyttymättömien rasvahappojen määrä yleisimpien pähkinöiden joukossa, joita syömme täällä Norjassa.

- Positiivinen vaikutus elämäntapaan liittyviin sairauksiin (mm diabetes!)

Pähkinät ovat aiemmin osoittaneet, että niillä voi olla erittäin hyvä vaikutus elämäntapaan liittyviin vaivoihin, kuten sydän- ja verisuonisairauksiin, diabetekseen ja neurologisiin tiloihin. Tämä on pähkinä, jonka useimmat meistä hyötyvät lisäämällä päivittäiseen ruokavalioon.

johtopäätös:

Hyviä uutisia! Erittäin jännittävä tutkimus, joka tukee sitä, että pähkinöiden tulisi olla osa päivittäistä ruokavaliota useimpien ihmisten keskuudessa. Toivomme tulevaisuudessa, että he pystyvät myös tekemään suurempia kliinisiä tutkimuksia ihmisillä saadakseen tarkempaa tietoa tehosta. Jos haluat lukea lisää tutkimuksesta, voit tehdä sen hänen.

Voit vapaasti jakaa tämän artikkelin kollegoiden, ystävien ja tuttavien kanssa. Jos haluat artikkeleita, harjoituksia tai vastaavia, jotka lähetetään asiakirjoina, joissa on toistoja ja vastaavia, pyydämme sinua pitää ja ota yhteyttä get Facebook -sivun kautta hänen. Jos sinulla on kysyttävää, se on vain ottaa yhteyttä meihin (täysin ilmainen) - teemme parhaamme auttaaksemme sinua.

POPULAR ARTIKKELI: - Uusi Alzheimerin hoito palauttaa täyden muistitoiminnon!

Lue myös: - 4 vaateharjoitusta jäykkää selkää vastaan

Lue myös: - 6 tehokasta voimaharjoittelua kipeälle polville

Tiesitkö, että: - Kylmähoito voi auttaa kipua lievittävissä nivelissä ja lihaksissa? Muun muassa Biofreeze (voit tilata sen täältä), joka koostuu pääasiassa luonnontuotteista, on suosittu tuote. Ota yhteyttä tänään Facebook-sivumme kautta jos sinulla on kysyttävää tai tarvitset suosituksia.

Lue myös: - Lasillinen olutta tai viiniä vahvemmille luille? Kyllä kiitos!

- Haluatko lisätietoja tai onko sinulla kysymyksiä? Kysy pätevältä terveydenhuollon tarjoajaltamme suoraan (ilmaiseksi) meidän kauttamme Facebook-sivu tai meidän "kauttaKYSY - SAA VASTAA!"-sarake.

VONDT.net - Kutsu ystäväsi pitämään sivustollemme:

Olemme yhtä ilmainen palvelu missä Ola ja Kari Nordmann voivat vastata kysymyksiinsä tuki- ja liikuntaelinten terveysongelmista - täysin nimettömästi, jos he haluavat.

Tukekaa työtämme seuraamalla meitä ja jakamalla artikkeleitamme sosiaalisessa mediassa:

- Seuraa Vondt.net -sivustoa YOUTUBE

- Seuraa Vondt.net -sivustoa FACEBOOK

Valokuvat: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos ja toimitetut lukijoiden kommentit.

viitteet:

Nakanishi ym., 2016, Pähkinän kulutuksen vaikutukset paksusuolen karsinogeneesiin ja mikrobiyhteisön rakenteeseen. Syöpä Edellinen Res (Phila). 2016 23. toukokuuta pii: canprevres.0026.2016. [Epub ennen tulostusta]