Viimeksi päivitetty 18/03/2022 by Kipuklinikat - Monitieteinen terveys

TUTKIMUS: Kahvi voi vähentää alkoholin aiheuttamia maksavaurioita

Rakastatko kahvia? Jos vastauksesi on kuuluva KYLLÄ, meillä on hyviä uutisia sinulle. Suurin osa meistä tietää alkoholin negatiivisista seurauksista, mutta silti monet ihmiset juovat liikaa ja liian usein. Tämä on yksi syy siihen, miksi ihmisille kehittyy kirroosi, joka tunnetaan myös nimellä kirroosi. Mutta tässä on ainakin joitain hyviä uutisia, jos haluat ottaa kupin kahvia ajoittain - äskettäin Englannissa julkaistu yleiskatsaus osoitti, että kaksi kupillista kahvia päivässä voi vähentää ja mahdollisesti kääntää maksavaurioita. Iloinen uutinen sinulle, joka rakastaa sekä draamia että kahvivuotta.

- Tutkimus osoitti maksan terveyden ja kahvin kulutuksen välisen yhteyden

Tutkimuksessa käytettiin 10 suurta tutkimusta, joissa oli yli 430000 osallistujaa. He päättelivät, että kahvin kupillisen kahvi kulutus päivässä vähentää kirroosin mahdollisuutta 44%. Tämä on tietysti hieno uutinen niille teistä, jotka rakastavat kahvia. Maksakirroosi johtaa maksan vajaatoimintaan ja kuolemaan - miljoonat kuolevat vuosittain liiallisen alkoholin, huonon ravinnon, autoimmuunisairauksien tai hepatiitti-infektioiden aiheuttamien maksavaurioiden vuoksi. Maksakirroosia ei ole parannuskeinoa, joten parasta on estää sen esiintyminen.

Maksakirroosi ja kahvin saanti

Englannissa Southamptonin yliopistossa julkaistu tutkimus osoitti seuraavaa kahvinoton ja maksakirroosin välisestä yhteydestä:

• Kuppi kahvia päivittäin vähentää kirroosin mahdollisuutta 22%
• Kaksi kuppia antaa 44% pienemmän riskin
• Kolme kuppia antoi 57%: n vähentyneen mahdollisen kirroosin
• Ja lopuksi, neljä kuppia antoi 65% mahdollisuuden maksakirroosiin

- Tutkimusta verrattiin niihin, jotka eivät juoneet kahvia

Tämä oli kattava korkealaatuinen tutkimus, ns. Meta-analyysi. Tuloksissa verrattiin kahvia juoneet niihin, jotka eivät juo kahvia, joten tulokset ovat mitä kutsut merkittäviksi.

- Kahvi on kahvia, eikö?

Muistutamme, että kahvia on useita tyyppejä, ja korostamme, että kahvin vaikutuksen vaikutukseen vaikuttavat kolme päätekijää:

• Kahvipapuja
• laituri Tekniikka
• Kahvinjuoman elämäntapa ja aktiivisuus

Tutkimus osoitti myös, että suodatettu kahvi oli jonkin verran tehokkaampaa vähentää maksakirroosin mahdollisuutta kuin valmis kahvi. Joka tapauksessa tämä on hyvä uutinen niille teistä, jotka nauttivat sekä illasta että kahvikupista. Mutta luonnollisesti meitä muistutetaan, että terveellisellä ruokavaliolla ja säännöllisellä liikunnalla on myös erittäin tärkeä rooli.

Voit vapaasti jakaa tämän artikkelin kollegoiden, ystävien ja tuttavien kanssa. Jos haluat artikkeleita, harjoituksia tai vastaavia, jotka lähetetään asiakirjoina, joissa on toistoja ja vastaavia, pyydämme sinua pitää ja ota yhteyttä get Facebook -sivun kautta hänen. Jos sinulla on kysyttävää, se on vain ottaa yhteyttä meihin (täysin ilmainen) - teemme parhaamme auttaaksemme sinua.

Suosittu artikkeli: - Uusi Alzheimerin hoito palauttaa täyden muistitoiminnon!

Lue myös: - 4 vaateharjoitusta jäykkää selkää vastaan

Lue myös: - 6 tehokasta voimaharjoittelua kipeälle polville

Tiesitkö, että: - Kylmähoito voi auttaa kipua lievittävissä nivelissä ja lihaksissa? Muun muassa Biofreeze (voit tilata sen täältä), joka koostuu pääasiassa luonnontuotteista, on suosittu tuote. Ota yhteyttä tänään Facebook-sivumme kautta jos sinulla on kysyttävää tai tarvitset suosituksia.

Lue myös: - Lasillinen olutta tai viiniä vahvemmille luille? Kyllä kiitos!

- Haluatko lisätietoja tai onko sinulla kysymyksiä? Kysy pätevältä terveydenhuollon tarjoajaltamme suoraan (ilmaiseksi) meidän kauttamme Facebook-sivu tai meidän "kauttaKYSY - SAA VASTAA!"-sarake.

VONDT.net - Kutsu ystäväsi pitämään sivustollemme:

Olemme yhtä ilmainen palvelu missä Ola ja Kari Nordmann voivat vastata kysymyksiinsä tuki- ja liikuntaelinten terveysongelmista - täysin nimettömästi, jos he haluavat.

Tukekaa työtämme seuraamalla meitä ja jakamalla artikkeleitamme sosiaalisessa mediassa:

- Seuraa Vondt.net -sivustoa YOUTUBE

(Seuraa ja kommentoi, jos haluat meidän tekevän videon erityisillä harjoituksilla tai tarkennuksilla juuri sinun aiheitasi)

- Seuraa Vondt.net -sivustoa FACEBOOK

(Yritämme vastata kaikkiin viesteihin ja kysymyksiin 24 tunnin sisällä. Voit valita, haluatko vastauksia kiropraktikolta, eläinten kiropraktikolta, fysioterapeutilta, fysioterapeutilta, jolla on jatkuva terapiakoulutus, lääkäriltä vai sairaanhoitajalta. Voimme myös auttaa sinua kertomaan, mitkä harjoitukset joka auttaa ongelmaasi, auttaa sinua löytämään suositeltuja terapeutteja, tulkitsemaan MR-vastauksia ja vastaavia kysymyksiä. Ota yhteyttä jo tänään ystävällisen puhelun)

Valokuvat: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos ja toimitetut lukijoiden kommentit.

viitteet:

- Kennedy ym., Southamptom University