Kipeät hampaat

Hampaiden kipu ja hammassärky voivat olla sekä tuskallisia että erittäin häiritseviä. Hammassärky voi johtua hammasongelmista, haavoista, juuritulehduksesta poskiontelotulehdus, virukset, aliravitsemus ja vauriot.

Jotkut yleisimmistä syistä ovat huono hammashygienia, vammat, traumat ja infektiot hampaan juuressa tai ikenissä. Jos tila jatkuu tai pahenee, ota yhteyttä hammaslääkäriin tai lääkäriin. Yleensä suositellaan, että hammaslääkäri tarkastaa hampaat kerran vuodessa.

Missä ja mitkä hampaat ovat?

Aikuisilla on 32 hammasta. Lapsilla on 20 ns. Maitohampaita. Hampaiden päätehtävä on pureskella ja valmistaa ruokaa ruoansulatusta varten.

Lue myös:

- Täydellinen katsaus lihassolmuihin ja niiden vertailukipukuvioon

- Kipu lihaksissa? Siksi!

Hampaiden anatomia

kuvatekstin Täältä saat tietää kuinka hammas rakennetaan juuresta itse hampaan kruunuun.

Mikä on kipu?

Kipu on kehon tapa sanoa, että olet loukkaantunut tai aiot satuttaa sinua. Tämä on osoitus siitä, että teet jotain väärin. Kehon kipusignaalien kuunteleminen vaatii todella ongelmia, koska se on ainoa tapa ilmoittaa, että jokin on vialla. Tämä koskee kipuja ja särkyjä koko kehossa, ei vain selkäkipuja, kuten niin monet ihmiset ajattelevat. Jos et ota kipusignaaleja vakavasti, se voi johtaa pitkäaikaisiin ongelmiin, ja olet vaarassa, että kipu muuttuu krooniseksi. Luonnollisesti arkuus ja kipu eroavat toisistaan - useimmat meistä pystyvät erottamaan nämä kaksi.

Kun kipu on heikentynyt, ongelman syy on poistettava - Ehkä sinun täytyy terävöittää suu- ja hammashygieniaa?

- Hampaiden hyvä hygienia on tärkeää bakteerien kertymisen estämiseksi ja hampaiden rappeutumisen estämiseksi.

Joitakin yleisiä syitä / diagnooseja hammassärkyyn ovat:

poskiontelotulehdus / sinuiitti (voi viitata kipuun ikenien ylempiin hampaisiin)

Hammas rikkoutunut (paikallinen kipu pureessa tai pureskeltaessa)

Huono hampaiden terveys - ontelot tai ikenet

Lievä infektio

Viittasi kipua leuasta ja leuan lihakset (i.a. masseter (kumi) myalgia voi aiheuttaa mainittua kipua tai paineita suuta / poskea vasten)

Hammasjuuretulehdus

karies

trauma

virus

Hammaskipujen harvinaiset syyt:

Tartunta (usein korkea CRP ja kuume)

Ärsytys hampaiden säätelystä

syöpä

Hermokipu (mukaan lukien kolmoishermosärky)

Ole varovainen, ettet saa kipeä hampaita pitkään aikaan, ota pikemminkin yhteyttä hammaslääkäriin ja diagnosoi kivun syy - tällä tavalla saat tarvittavat muutokset mahdollisimman aikaisin, ennen kuin sillä on mahdollisuus kehittyä edelleen.

Raportoidut oireet ja kipuesitykset hammaskipujen tapauksessa:

- hampaiden jäätyminen (voi johtua bakteerien ja plakin aiheuttamasta lisääntyneestä juuriherkkyydestä)

- pistely hampaissa

- Terävä hampaiden kipu puremisen aikana (voi johtua osittain rikkoutuneesta tai vaurioituneesta hampaasta - mikä saattaa vaatia juuren täyttämistä)

- Hampaiden kipu syömisen jälkeen (voi viitata juuritulehdukseen ja hammaslääkärin tulee tutkia se)

- Punainen turvotus ja merkittävä paineen arkuus (voi viitata pitkälle edenneeseen infektioon, joka saattaa edellyttää antibiootteja tai vastaavia)

- Kipeä poski

- Kipeä leuka (Onko sinulla lihas- tai nivelkipua poskessa tai leuassa?)

- Kipu suussa

- Kipu ikenissä

- Kipu kielessä

Kuinka estää hammassärky ja hammassärky

- Elä terveellisesti ja harrasta säännöllisesti
- Tavoita hyvinvointia ja vältä stressiä jokapäiväisessä elämässä - yritä olla hyvä unirytmi
- Yritä välttää liikaa ärsyttäviä aineita, kuten tupakointi ja alkoholi
- Varmista, että sinulla on hyvä suuhygienia

Lue myös: - Kamppailetko 'datakaulan' kanssa?

Lue myös: - Kipeä istuin? Tee jotain asialle!

koulutus:

Leuka-ylös / vedä-harjoituspalkki voi olla erinomainen harjoitusväline kotona. Se voidaan kiinnittää ja irrottaa ovenkehyksestä ilman porauksia tai työkaluja.
Cross-kouluttaja / ellipsikone: Erinomainen kuntoharjoittelu. Hyvä liikunnan edistämiseen kehossa ja yleiseen liikuntaan.
Kumiharjoittelu on erinomainen työkalu sinulle, joka tarvitsee vahvistaa olkapäätä, käsivartta, sydäntä ja muuta. Hellävarainen, mutta tehokas harjoittelu.
Kahvakuulat on erittäin tehokas koulutusmuoto, joka tuottaa nopeita ja hyviä tuloksia.
soutulaitteet on yksi parhaimmista koulutusmuodoista, joilla voit saada hyvää kokonaisvoimaa.
Pyörivä ergometripyörä: Hyvä olla kotona, joten voit lisätä liikunnan määrää ympäri vuoden ja parantaa kuntoa.