Kipeä suu

Suukipu ja suun kipu voivat olla sekä kivuliaita että erittäin hankalia. Suun kipua voivat aiheuttaa haavaumat, infektiot, virukset, aliravitsemus, hammasongelmat ja vammat.

Jotkut yleisimmistä syistä ovat vammat, traumat, huono hammashygienia ja infektiot - mutta harvinaisemmissa tapauksissa se voi johtua Crohnin taudista, Behcetin oireyhtymästä, lupuksesta ja vielä harvemmin syövästä. Jotkut tartuntataudit, kuten herpes zoster ja kuppa, voivat esiintyä myös suun haavaumina - entiset esiintyvät sitten yleensä suun kulmassa tai huulilla. Jos tila jatkuu tai pahenee, ota yhteys pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen.

Missä ja mikä on suu?

Suulla on kaksi päätehtävää: 1) ruoan valmistaminen ruoansulatusta varten ja 2) olla ensisijainen viestintälaitteemme yhteistyössä velvoitteet, kurkku, leuka ja huulet.

Lue myös:

- Täydellinen katsaus lihassolmuihin ja niiden vertailukipukuvioon

- Kipu lihaksissa? Siksi!

Suun anatomia

Kuva: Kuvassa näemme suun muodostavat rakenteet. Muun muassa velvoitteet, kurkku, ikenet ja hampaamme.

Mikä on kipu?

Kipu on kehon tapa sanoa, että olet loukkaantunut tai aiot satuttaa sinua. Tämä on osoitus siitä, että teet jotain väärin. Kehon kipusignaalien kuunteleminen vaatii todella ongelmia, koska se on ainoa tapa ilmoittaa, että jokin on vialla. Tämä koskee kipuja ja särkyjä koko kehossa, ei vain selkäkipuja, kuten niin monet ihmiset ajattelevat. Jos et ota kipusignaaleja vakavasti, se voi johtaa pitkäaikaisiin ongelmiin, ja olet vaarassa, että kipu muuttuu krooniseksi. Luonnollisesti arkuus ja kipu eroavat toisistaan ​​- useimmat meistä pystyvät erottamaan nämä kaksi.

Kun kipu on heikentynyt, ongelman syy on poistettava - Ehkä sinun täytyy terävöittää suu- ja hammashygieniaa?

- Hampaiden hyvä hygienia on tärkeää bakteerien kertymisen estämiseksi ja hampaiden rappeutumisen estämiseksi.

Joitakin yleisiä suukivun syitä / diagnooseja ovat:

Huono hampaiden terveys - ontelot tai ikenet

Huumeiden käyttö (tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa suun haavaumia - mukaan lukien metotreksaatti)

Lievä infektio

Suuhaavat (ehkä yleisin suukivun syy - voivat johtua pienistä vammoista, ärsytyksestä, herpes zosterista, heikentyneestä immuunijärjestelmästä ja lukuisista muista olosuhteista)

Viittasi kipua leuasta ja leuan lihakset (i.a. masseter (kumi) myalgia voi aiheuttaa mainittua kipua tai paineita suuta / poskea vasten)

Trauma (puremat, ärsytys, palovammat ja vastaavat)

virus

Kipu hampaissa

* Suuhaavoja esiintyy usein unen puutteen, suuren stressin ja ehkä myös kehon infektion aikana - toisin sanoen silloin, kun immuunijärjestelmä on heikentynyt.

Suukivun harvinaiset syyt:

Anemia (aliravitsemus voi aiheuttaa anemiaa)

Behcetin oireyhtymä

Crohnin tauti

Herpes labialis (Herpes puhkeaminen huulissa tai huulissa)

Tartunta (usein korkea CRP ja kuume)

Ärsytys hampaiden säätelystä

syöpä

Lupus

Hermokipu (mukaan lukien kolmoishermosärky)

kuppa

Varo, ettei suusi kipu pitkään aikaan, ota pikemminkin yhteyttä lääkäriin ja diagnosoi kivun syy - tällä tavalla teet tarvittavat muutokset mahdollisimman aikaisin, ennen kuin sillä on mahdollisuus kehittyä edelleen.

Suukivun ilmoitetut oireet ja kipu:

- sähköinen kipu suussa (voi viitata hermoärsytykseen)

Kutina suun tai suun kulmassa

- tunnottomuus suussa

- Pisto suussa

- Suukipu (kipu tai polttava tunne osissa tai koko suussa)

- Haavaumat suussa (haavat osittain tai koko suussa - mieluiten suun kulmassa suun haavaumat)

- Kipeä poski

- Kipeä leuka (Onko sinulla lihas- tai nivelkipua poskessa tai leuassa?)

- Kipu ikenissä

- Kipeät hampaat

- Kipu kielessä

Kliiniset oireet kipeästä suusta ja suusta

- Fyysiset haavaumat suussa, suun kulmassa tai huulilla

- Äkillinen kielen turpoaminen (voi olla merkki allergisesta reaktiosta - mikä voi johtaa hengitysvaikeuksiin. Tätä pidetään erittäin vakavana tilanteena ja on suositeltavaa hakeutua hätäapuun välittömästi.)

Muista: By turvonnut kieli (Esim. allergisten reaktioiden yhteydessä), on tärkeää (ehkä välttämätöntä?) pitää mielessä, että jääpalat voivat hidastaa turvotusta ja antaa henkilölle paremman ajan ennen kuin se tukkeutuu ja aiheuttaa hengitysvaikeuksia henkilölle.

Kuinka estää kipeä suu ja suun kipu

- Elä terveellisesti ja harrasta säännöllisesti
- Tavoita hyvinvointia ja vältä stressiä jokapäiväisessä elämässä - yritä olla hyvä unirytmi
- Yritä välttää liikaa ärsyttäviä aineita, kuten tupakointi ja alkoholi
- Varmista, että sinulla on hyvä suuhygienia

Lue myös: - Kamppailetko 'datakaulan' kanssa?

Lue myös: - Kipeä istuin? Tee jotain asialle!

koulutus:

• Leuka-ylös / vedä-harjoituspalkki voi olla erinomainen harjoitusväline kotona. Se voidaan kiinnittää ja irrottaa ovenkehyksestä ilman porauksia tai työkaluja.
• Cross-kouluttaja / ellipsikone: Erinomainen kuntoharjoittelu. Hyvä liikunnan edistämiseen kehossa ja yleiseen liikuntaan.
• Kumiharjoittelu on erinomainen työkalu sinulle, joka tarvitsee vahvistaa olkapäätä, käsivartta, sydäntä ja muuta. Hellävarainen, mutta tehokas harjoittelu.
• Kahvakuulat on erittäin tehokas koulutusmuoto, joka tuottaa nopeita ja hyviä tuloksia.
• soutulaitteet on yksi parhaimmista koulutusmuodoista, joilla voit saada hyvää kokonaisvoimaa.
• Pyörivä ergometripyörä: Hyvä olla kotona, joten voit lisätä liikunnan määrää ympäri vuoden ja parantaa kuntoa.

"Vihasin jokaista harjoituksen minuuttia, mutta sanoin:" Älä lopeta. Kärsi nyt ja elä loppuelämäsi mestarina. » - Muhammad Ali

 

Mainonta:

- Klikkaa tästä lukeaksesi lisää adlibrisista tai amazon.

viitteet:

1. Kuvat: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

Suukivun usein kysyttyjä kysymyksiä:

- Ei vielä kysymyksiä. Kaveri jätti yhden facebook-sivuillemme tai alla olevan kommenttikentän kautta, eikö niin?

K: -

Vastaa: -

Seuraa Vondt.net-sivua YOUTUBE

(Seuraa ja kommentoi, jos haluat meidän tekevän videon erityisillä harjoituksilla tai tarkennuksilla juuri sinun aiheitasi)

Seuraa Vondt.net-sivua FACEBOOK

(Yritämme vastata kaikkiin viesteihin ja kysymyksiin 24–48 tunnin sisällä. Autamme myös tulkitsemaan MR-vastauksia ja vastaavia. Muussa tapauksessa kutsu ystäviä ja perhettä pitämään Facebook-sivustamme - jota päivitetään säännöllisesti hyvillä terveysvinkkillä, harjoituksilla ja diagnostiset selitykset.)

Lue myös: - Rosa Himalajan suolan uskomattomat terveyshyödyt

Lue myös: - Terveelliset yrtit, jotka lisäävät verenkiertoa

Lue myös: - Kipu rinnassa? Tee jotain siitä, ennen kuin se muuttuu krooniseksi!

Lue myös: - Lihaskipu? Tämän vuoksi…