<< Takaisin: Kipu lonkkassa | < diagnostisen kuvantamisen

Mikä on lonkan niveltulehdus?

Lonkan nivelrikkoa / nivelten kulumista kutsutaan teknisellä kielellä koksartroosiksi. Lonkkanivel koostuu lantion luusta ja lonkan luusta ja reisiluun reisistä. Sekä lonkkakanta että lonkkapallo on "verhoiltu" sileällä rustolla, joka varmistaa, että liikkeet tapahtuvat mahdollisimman pienellä vastuksella.

Lonkan nivelrikko (nivelrikko) on, kuten nimestä voi päätellä, lonkkanivelen kulumismuutokset, jotka yleensä johtuvat vanhuudesta. Kliinikot käyttävät joskus termiä koksartroosi. Lääketieteellinen historia ja lääkärintarkastuksen tulokset antavat vahvan epäilyn diagnoosista, ja se voidaan vahvistaa röntgentutkimuksella.
Lantionivel on kehon nivel, jossa nivelrikkoa esiintyy yleisimmin. Iäkkäät potilaat näkevät usein röntgenkuvauksen, mutta vain pienellä osalla näistä potilaista on oireita. Joten röntgenkuvauksella todettu nivelrikko ei tarkoita suuria vaivoja. 90% yli 65-vuotiaista potilaista, jotka valittavat lonkkakipusta, on lantion nivelrikko. Joka vuosi noin 6.500 lonkkaproteesia Norjassa, joista 15% on uusioperaatioita.

Lantion röntgenkuvaus - normaali vs. merkitsevä cox-artroosi - Kuva Wikimedia

Lonkan röntgenkuva - normaali verrattuna merkittävään cox-nivelrikkoon - Photo Wikimedia

Mitä voin tehdä jopa lonkan nivelrikon aiheuttamista lihas- ja nivelkipuista?

1. Suositellaan yleistä liikuntaa, erityistä liikuntaa, venyttämistä ja aktiivisuutta, mutta pysy kivun rajoissa. Kaksi kävelyä päivässä 20–40 minuuttia tekevät hyödyksi koko vartalolle ja kipeille lihaksille.

2. Liipaisupiste / hierontapallot suosittelemme - ne ovat erikokoisia, joten voit lyödä hyvin myös kaikkiin kehon osiin. Ei ole parempaa omaapua kuin tämä! Suosittelemme seuraavaa (napsauta alla olevaa kuvaa) - joka on kokonainen 5 erikokoista liipaisupiste- / hierontapalloa:

3. koulutus: Erityinen harjoittelu eri vastustajien harjoittelutemppuilla (kuten tämä täydellinen sarja 6 neulaa, joilla on erilainen vastus) voi auttaa sinua kouluttamaan voimaa ja toimivuutta. Neulokoulutukseen sisältyy usein tarkempia harjoituksia, mikä puolestaan voi johtaa tehokkaampaan vamman ehkäisyyn ja kivun vähentämiseen.

4. Kipu - Jäähdytys: Biofreeze on luonnollinen tuote, joka voi lievittää kipua jäähdyttämällä aluetta kevyesti. Jäähdytys on erityisen suositeltavaa, kun kipu on erittäin vaikea. Kun ne ovat rauhoittuneet, suositellaan lämpökäsittelyä - siksi on suositeltavaa, että käytettävissä on sekä jäähdytys että lämmitys.

5. Kipu - Lämmitys: Tiukka lihaksen lämmittäminen voi lisätä verenkiertoa ja vähentää kipua. Suosittelemme seuraavaa uudelleenkäytettävä kuuma / kylmä tiiviste (napsauta tästä lukeaksesi lisää) - jota voidaan käyttää sekä jäähdytykseen (voidaan jäädyttää) että lämmitykseen (voidaan lämmittää mikroaaltouunissa).

Suositellut tuotteet kivunlievitykseen lonkan nivelrikossa

Biofreeze (Kylmä / kylmähoito)

syy

Nivelrikko on heikentävä tila, joka tuhoaa ja hajottaa nivelen. Aluksi nivelrusto tuhoutuu. Sileä pinta lonkan kulhon ja reisiluun välillä tulee vähitellen epätasaiseksi. Kävellessä nivelissä esiintyy "niveliä", jotka aiheuttavat kipua. Lopulta tapahtuu kalkkiutumista, liike pahenee ja nivel jäykenee.
Primaariset (ikään liittyvät) ja toissijaiset lonkkanivelet erotetaan toisistaan. Seuraavat sairaudet lisäävät mahdollisuutta toissijaiseen lonkan nivelrikkoon: liikalihavuus, aiemmat lonkka- tai reisiluun murtumat, lonkan synnynnäiset epämuodostumat ja lonkkatulehdukset.

oireet

Kipu kehittyy vähitellen nivusessa ja reiden etu- ja sivupuolella. Kipu säteilee usein polveen.Kipu tulee usein, kun alat kävellä. Ne muuttuvat vähemmän intensiivisiksi muutaman sekunnin tai minuutin kävelyn jälkeen, mutta pahenevat sitten jonkin ajan kuluttua. Suuri stressi jaloissa lisää kipua. Vähitellen kipu kehittyy levossa ja yöllä. Yövaivoilla tila on edennyt pitkälle. Kävelymatka lyhenee, potilas luiskahtaa ja hänen on käytettävä sokeriruo'oa.

Nivelten kuluminen voi aiheuttaa nivelten oireita nivelten jäykkyyttä og nivelkipu. Yksi kokemus arkuus sairastuneen nivelen ympärillä ja joskus myös ”lihaksen vartiointi” tiiviin lihaksen / liipaisupisteen muodossa. Vähentynyt nivelliike on myös yleinen. Joskus merkittävän nivelrikon kanssa, se voidaan kokea ikään kuin jalat hierovat toisiaan vastaan ruston puutteen vuoksi, ns.antoisaa'. Toinen asia, joka voi esiintyä kohtalaisessa tai merkittävässä nivelrikossa, on kehon laskee ylimääräiset jalat, ns. luun kannukset.

Nivelrikon löydökset röntgenkuvauksella

Mukaan "Kokoelma reumatologiasta"Vuodesta 1998 lähtien puolella yli 65-vuotiaista on nivelrikko röntgentutkimuksessa. Kun ikä nousee yli 75 vuotta, 80%: lla on nivelrikko löydöksiä röntgensäteillä.

Mitkä ovat nivelrikon riskitekijät?

Lisääntynyt kuormitus voi lisätä nivelrikon / nivelten kulumisen mahdollisuutta. Korkea paino lisää nivelrikon riskiä kantavissa nivelissä, kuten lonkka, niska ja polvet. Yleensä suuri kuormitus tai vammat urheilusta ja työstä voi myös nopeuttaa mitä tahansa nivelrikkoa, ja esimerkiksi käsipallopelaajilla on taipumus kehittää polvien nivelrikkoa vammojen ja toistuvien rasitusten vuoksi koville pinnoille.

Nivelrikon ehkäisy ja hoito.

Osteoartriitin suhteen on parasta ollaleski ennaltaehkäisevä. On vaikea tehdä mitään, etenkin kun nivelrikko on siellä ensin. Jos olet ylipainoinen, sinun tulee yrittää laihtua, koska tämä vähentää painolaakereiden kuormitusta. Erityiskoulutus voi myös auttaa lykkäämään nivelrikkoa. Kiropraktikon tai manuaaliterapeutin suorittama nivelmobilisaatio on myös todistettu kliininen vaikutus:

«Metatutkimus (ranskalainen ym., 2011) osoitti, että lonkan nivelrikon manuaalinen hoito vaikutti positiivisesti kivun lievitykseen ja toiminnalliseen parantumiseen. Tutkimuksessa todettiin, että manuaalinen hoito on tehokkaampi kuin harjoittelu nivelrikon hoidossa. "

Glukosamiinisulfaatti yhdessä kondroitiinisulfaatin kanssa (Lue: 'Glukosamiinisulfaatti kulumista vastaan?') ovat myös osoittaneet vaikutus kohtalaisen polvien nivelrikkoon suuressa kokoelmatutkimuksessa (Clegg et ai., 2006).

Päätelmä oli seuraava:

”Pelkästään glukosamiini ja kondroitiinisulfaatti eivät yhdessä vähentäneet kipua tehokkaasti polven nivelrikkoa sairastavilla potilailla. Tutkimusanalyysit viittaavat siihen, että glukosamiinin ja kondroitiinisulfaatin yhdistelmä voi olla tehokas potilaiden alaryhmässä, joilla on kohtalainen tai vaikea polvikipu. "

Tilastollisesti merkitsevä parannus 79% (toisin sanoen 8 parannusta kymmenestä parani) havaittiin nivelrikon aiheuttamasta kohtalaisesta tai vaikeasta (keskivaikeasta vaikeaan) polvikipussa, mutta valitettavasti tällä ei ollut merkitystä, kun tämän tutkimuksen tulokset julkaistiin. tiedotusvälineissä. Tutkimus mainittiin muun muassa Norjan lääkäriliiton lehdessä 10/9 otsikossa "Glukosamiinilla ei ole vaikutusta nivelrikkoon", vaikka sillä oli tilastollisesti merkitsevä vaikutus tutkimuksen alaryhmään.

Voidaan kysyä, oliko artikkelin kirjoittaja luottanut vain päivälehden artikkeleihin vai lukenut vain puolet tutkimuksen päätelmistä. Tässä on näyttöä siitä, että glukosamiinilla yhdessä kondroitiinisulfaatin kanssa on tilastollisesti merkitsevä vaikutus verrattuna lumelääkkeeseen:

Glukosamiinitutkimus

Selitys: Kolmannessa sarakkeessa nähdään glukosamiinin + kondroitiinin vaikutus yhdistelmässä verrattuna lumelääkkeen (sokeripillerit) vaikutukseen. Vaikutus on merkittävä, koska viiva (kolmannen sarakkeen alaosa) ei ylitä 1.0 - jos se olisi ylittänyt 1, tämä tarkoittaa nolla tilastollista merkitsevyyttä ja tulos on siis virheellinen.

Näemme, että näin ei ole glukosamiinin ja kondroitiinin yhdistelmän kohdalla polvikipujen hoidossa alaryhmässä, jolla on kohtalainen tai vaikea kipu, ja kysymme, miksi tähän ei ole kiinnitetty enemmän huomiota aiheellisissa lehdissä ja päivittäisessä lehdissä.

Lue myös: - Glukosamiinisulfaatti nivelrikon hoidossa? Onko se tehokasta?