Plantaarinen fasciitis - oireet, syy, diagnoosi ja hoito
Plantaarinen fasciitis on suhteellisen yleinen ongelma, joka aiheuttaa kipua jalkapohjassa kantapään edessä ja jalan pitkittäisessä mediaalisessa kaaressa. Jalkapohjan kuitukudoksen ylikuormitus, joka muodostaa tuen jalkakaarelle, voi johtaa siihen, mitä kutsumme plantarifasciitiksi. Ehtoa kutsutaan myös plantarifasciitisiksi tai plantarifasciitisiksi. Täältä löydät erityiset harjoitukset istukan fasciittiä vastaan.
Useimmissa tapauksissa potilaita voidaan hoitaa hyvällä vaikutuksella, riippuen kuinka kauan heillä on ollut kipua ja niin edelleen, mutta muissa tapauksissa tarvitaan aktiivisempaa hoitoa, kuten Shockwave Therapy. Meidän on pidettävä mielessä, että jalkapohjan fasciitis johtuu kuormituksen ja palautumisen / paranemisen epätasapainosta - mikä on johtanut vahinkoihin. Kaikkien, joihin plantarifasciitis vaikuttaa, tulisi siksi hyödyntää erityisesti suunnitellut plantar fascite kompressiosukat (napsauta tästä saadaksesi lisätietoja niistä - linkki avautuu uuteen ikkunaan), koska ne lisäävät verenkiertoa, nopeuttavat sivuttaiserotusta ja lyhentävät kestoa - tehokas työkalu mahdollisesti pitkäaikaiseen diagnoosiin.
Muita toimenpiteitä ovat jalan poikkeamien korjaaminen, esim. johtuen kieroutuneesta suuresta varpaasta (hallux valgus) kanssa hallux valgus varvastuki, samoin venyttelyn.
YLEISKATSAUS - KASVIT FASCITT
Täältä löydät täydellisen yleiskatsauksen tämän aiheen perusteellisista kategorioista ja alasivuista. Tallenna tämä URL-osoite selaimeesi tai lisää se sosiaaliseen mediaan - niin sinulla on hyvä resurssi lisätutkimuksia ja tietoa varten.
- Hoito: Kuinka Plantar Fascittia käsitellään?
- Diagnoosi ja diagnoosi: Kuinka Plantar Fascitt -diagnoosi tehdään?
- Oireet ja kliiniset merkit: Kuinka tietää, jos sinulla on plantar fascitis?
- Syy: Miksi saadaan Plantar Fascitt?
Tutkimukset ovat osoittaneet, että 3-5 paineaaltohoitoa saattavat riittää aiheuttamaan pysyvän muutoksen krooniseen jalkapohjaan kiinnittyneeseen ongelmaan (Rompe et al, 2002). (lue lisää: Plantaarisen fasteen paineaaltokäsittely) Mutta vakavammissa ongelmissa se voi vaatia jopa 8-10 hoitoa.
Plantaarisen fassiitin diagnoosi
Yhteenveto: Plantaarisen fastsiitin diagnoosi on valtuutetulla lääkärillä, joka suorittaa potilaan historiankeruun ja kliinisen tutkimuksen. Tämän historian ja kliinisen tutkimuksen tulokset tarjoavat usein ominaisia vastauksia, joita käytetään tekemään diagnoosi plantaarinen fassiitti. Kuvanmääritysdiagnostiikka ei ole usein tarpeen diagnoosin tekemiseksi sen ominaisen ja erottuvan esityksen takia.
Voit lukea tästä paljon lisää napsauttamalla alla olevaa linkkiä.
LUE LISÄÄ: MITEN DIAGNOSOOSINEN KASVU VASTUU?
Plantaarisen fassiitin kuvantamisdiagnostinen tutkimus
Alla näet diagnostisten kuvien eri muotoja (MRT-tutkimus, diagnostinen ultraääni, röntgenkuvaus jne.), Jotka havaitsevat jalkapohjaisen fassiitin.
Kuva: MTA kasvipinnasta
MRI-kuvantaminen on yksi tapa havaita istukan fasciitis. Röntgensäteitä voidaan myös käyttää - sitten mieluiten nähdäksesi mahdollisen kantapää kannukset Ja diagnostinen ultraääni.
Magneettisessa tutkimuksessa plantar fascite
Kuvassa näemme A) Plantaarisen fastion paksuus. B) Luuytimen turvotus C) Luonnollinen lihasten turvotus.
Kuva: jalkaporsaan ultraäänitutkimus
Tässä ultraäänitutkimuksessa näemme plantar fascia with plantar fascite (LT) verrattuna normaaliin plantar fasciaan (RT).
Kuva: röntgenkuvaus plantar fascite kanssa kantapää kannukset
Röntgenkuvaus: Kuvassa näemme selkeän kantapään. Epäillään, että tämä kantapään ura on muodostettu erittäin tiukan plantaarisen kiinnityksen takia, mikä ajan myötä on johtanut kalkkiutumiseen kiinnityksessä kalkkikantaan. Tämä on tila, joka reagoi usein hyvin Shockwave Therapy.
Näin plantaarinen fasciitis näyttää kuvantamisessa:
Syy plantar fascitis
Lyhyt yhteenveto: Jalkakaari ja siihen liittyvä jäntälevy (jalkapohjallinen) jalkaterän alapuolella on ylikuormitettu tai ladattu väärin ajan myötä. Tämä luo kompensointimekanismeja jalan moniin rakenteisiin, joihin kuuluu 26 luuta, joihin liittyy nivelet, myoosit / myalgiat jalkalihaksissa, nivelsiteet, jänteet ja itse jalkapohjan fascia. Tällaisella pitkittyneellä kuormituksella jänteen vaurio voi tapahtua itse jalkapohjan fascialle - usein siihen liittyvällä jänteen tulehduksella. Ylikuormitusta tai vääristymistä voi esiintyä monista eri syistä, kuten aktiivisuudesta jalan kestävyyden, huonojen jalkineiden tai jalkojen väärin kohdistamisen vuoksi. Voit lukea tarkempia tietoja kantapäävamman syystä napsauttamalla alla olevaa linkkiä tai hänen.
LUE LISÄÄ: MIKSI ASETTAT NOPEUDEN? MITÄ KASVIN VASTAUS SYY?
Shockwave Therapy plantar fasciitis - Kuva Wiki
Plantaarisen fassiitin oireet
Plantaarisen fasciitin tyypillisiä oireita ovat kipu etureunassa ja kantapään sisäosassa - sekä toisinaan kohti jalkapohjaa. On myös tyypillistä, että kipu on pahinta, kun masennus on aamulla. Ylikuormituksen sattuessa voi myös olla turvonnut kantapään sisäpuolella - mikä voi ilmetä pienenä, mahdollisesti punertavana turvotuksena. Voit lukea tarkempaa tietoa plantarisen fasciitis-oireista ja kliinisistä oireista napsauttamalla alla olevaa linkkiä tai hänen.
LUE LISÄÄ: MITÄ OIREITA KASVIPOHJEISSA ON? Kuinka tietää, jos sinulla on istutettuja tosiasioita?
Plantaarisen fassiitin hoito
Plantar fasciitis voidaan hoitaa useilla ammattimaisilla tekniikoilla - kuitenkin Shockwave Therapy (suorittanut kansanterveysalan ammattilainen, kuten kiropraktikko tai manuaaliterapeutti) on yksi tehokkaimmista. Jalanivelen nivelkorjaus vähentyneellä liikkeellä on myös hyödyllistä, usein yhdistettynä liipaisupistehoitoon, neulaterapiaan ja / tai lihaksen, jänteen ja fastion kiviin. Lisäksi voi plantaarinen fasciitis -kompressiosuka, samoin kuin erilaisia nauhatekniikoita (kuten kinesioteippi). Iskunvaimentavat ja lieventävät pohjalliset ja tilavat kengät voivat myös auttaa.
Itsehoidon tulisi aina olla osa hoitoa kivun torjunnassa. Puristusvaatteet, jotka on erityisesti suunniteltu plantar fasciittiin (kuten aiemmin mainittiin) ja itsehieronta (esim liipaisupiste pallo) kun rullaat jalan alla ja jalanterän säännöllinen venytys voi stimuloida lisääntynyttä verenkiertoa toimintahäiriöitä aiheuttavaa kudosta vastaan ja siten nopeuttaa paranemista ja kivunlievitystä. Tämä tulisi yhdistää jalkaterien, reiden ja lonkkien koulutukseen kantapään rasituksen vaimentamiseksi.
LUE LISÄÄ: MITEN LAITTEITA KÄSITELLÄÄN? JA Mikä on paras hoitomuoto?
Tutkimukset / tutkimus paineaaltohoitosta plantaarisessa fassiitissa
Useat suuret tutkimukset ovat osoittaneet, että paineaaltohoidolla voi olla hyvä vaikutus kivunlievitykseen ja toiminnan parantamiseen - varsinkin kun tarkastellaan pitkän aikavälin tuloksia. Itse asiassa suuremmat tutkimukset (mukaan lukien Hammer et ai. 2002 ja Ogden et ai., 2002) ovat osoittaneet, että jopa 80-88% hoidetuista kokee kantakivun vähenemisen tällaisella hoidolla. Toinen tutkimus, jossa tarkasteltiin pitkäaikaista vaikutusta (Weil et ai., 2010) osoitti, että 75-87.5% oli tyytyväinen tulokseen 9 vuotta hoidon jälkeen. He päättelivät siten, että paineilla on myös hyvä vaikutus ajan myötä.
Suositellut tuotteet kivunlievitykseen
Lue lisää: Biofreeze (kylmä / kylmähoito)
Toiminta plantar fascitea vastaan
Seuraavaa suositellaan harjoitukset vastaan plantar fascite. Jalan lihaksen venyttäminen on myös tärkeätä tiukka gastrocsoleus voi pahentaa ongelmaa. Katso alla oleva linkki hyvistä harjoituksista.
Harjoitukset / harjoitukset: 4 Harjoitukset jalkapohjan fasciittiä vastaan
Harjoitukset / harjoitukset: 5 Harjoitukset kantapään kannustamiseksi
Eikö artikkeli vastaa kysymykseesi? Käytä kommenttikenttää ja esitä kysymyksesi - sitten yritämme antaa sinulle perusteellisen vastauksen 24 tunnin kuluessa.
Lue myös:
Kantapään tuki plantaarisen fasciitin hoidossa
- Plantaarisen fasteen paineaaltokäsittely
- Harjoitukset ja jalkapöydän fascia-kantapään venytys
Itsehoitoa?
Itseapu plantarifasciittiä vastaan
Jotkut tuotteet, jotka voivat auttaa tässä diagnoosissa, ovat hallux valgus tuki og Tukisukat. Entinen toimii parantamalla jalan kuormitusta tarkemmin - mikä puolestaan vähentää virheiden lataamista jalan ja kantapään alle. Kompressiosukat toimivat siinä, että ne lisäävät verenkiertoa sääressä ja jalassa - mikä puolestaan johtaa nopeampaan parantumiseen ja parempaan palautumiseen.
LIITTYVÄT TUOTTEET / Itseapu: - Hallux Valgus -tuki
Vaivaavat hallux valgus (vino iso varvas)? Tämä voi johtaa väärään kuormitukseen jalkaosassa ja jalkapohjan kotelossa. Tämä tuki voi auttaa korjaamaan vinossa olevan ison varpaan aiheuttamat jalkaterän vääristymät. Napsauta kuvaa tai hänen lukea lisää toiminnasta (avautuu uudessa ikkunassa)
LIITTYVÄT TUOTTEET / Itseapu: - Plantarfasciit kompressiosukka
Nykyaikana on kehitetty puristussukat, jotka on erityisesti suunniteltu johtamaan jalkapohjan fasciitin paranemiseen tarjoamalla tarkoituksellisesti parempaa verenkiertoa ja ravinteita kohti todellista vahinkoa. Tämän tyyppistä sukkaa suositellaan lääkäreiden ja terapeuttien keskuudessa lyhentämään aikaa, johon tämä häiriö vaikuttaa - koska kuten tiedät, plantaarinen fasciitis voi olla hyvin pitkäaikainen diagnoosi (jopa 2 vuotta ilman hoitoa ja itse toimenpiteitä).
Napsauta kuvaa tai hänen lukea lisää toiminnasta (avautuu uudessa ikkunassa)
Seuraava sivu: Paineaaltoterapia - jotain jalkapohjan fasciitisille?
Napsauta yllä olevaa kuvaa siirtyäksesi seuraavalle sivulle.
Usein kysytyt kysymykset:
Kuinka estää plantaarinen fasitissi?
- Vältä istukkafascia tai estä sitä välttämällä jalkapohjan (ylikuumenevan paksun, kuituisen jalkakudoksen) ylikuormitusta. Jalkapohjan kanta tukee jalkakaarta ja on siten erittäin tärkeä rakenne painokuormitukselle, kun seisot ja kävelet. Tutkimus (Kitaoka et ai., 1994) osoitti, että jalkapohjan fascia kantaa jopa 14% ruumiinpainosta kävellessäsi - tämä on paljon, kun tiedät kuinka monta rakennetta on jalassa, nilkassa, polvessa ja niin edelleen.
Suosittelemme muutoin harjoitukset ja venyttely nähtynä hänen vahvistaa jalkakaarta ja pitää jalkapohjan fascia optimaalisessa kunnossa. Nämä harjoitukset voivat tehdä kuka tahansa - sekä ne, joilla on todistettu jalkapohjatulehdus, että ne, jotka haluavat vain välttää ja saada sen.
Lähde:
HB Kitaoka, ZP Luo, ES Growney, LJ Berglund ja KN An (lokakuu 1994). "Istuma -aponeuroosin materiaaliset ominaisuudet". Jalka ja nilkka kansainvälinen 15 (10): 557-560. PMID 7834064.
Hammer DS, Rupp S, Kreutz A, Pape D, Kohn D, Seil R. Extrakorporaalinen sokkoterapia (ESWT) potilailla, joilla on krooninen proksimaalinen plantaarinen fassiitti. Jalka nilkka Int 2002; 23 (4): 309 - 13.
Ogden JA, Alvarez RG, Marlow M. Shockwave-hoito kroonisessa proksimaalisessa plantaarisessa fassiitissa: metaanalyysi. Jalka nilkan kans.väl. 2002; 23(4):301-8.
Weil L Jr., et ai. Pitkäaikaiset tulokset kehon ulkopuolisesta sokkoaaltohoitosta kroonisen jalkapohjaisen fassiitin hoidossa. Esitelty Chicagon kesäkuussa 2010 pidetyssä kansainvälisen lääketieteellisen Shockwave-hoitoyhdistyksen kokouksessa.
Seuraa Vondt.net-sivua YOUTUBE
(Seuraa ja kommentoi, jos haluat meidän tekevän videon erityisillä harjoituksilla tai tarkennuksilla juuri sinun aiheitasi)
Seuraa Vondt.net-sivua FACEBOOK
(Yritämme vastata kaikkiin viesteihin ja kysymyksiin 24–48 tunnin sisällä. Autamme myös tulkitsemaan MR-vastauksia ja vastaavia.)
Yleiset haut ja kirjoitusvirheet: Plantaarinen fascite, plantar fascite, plantar fascite, plantar fascite
Hei. Olen käynyt jalkapohjan fasciitin hoidossa jo hyvän aikaa. Sain sen niin äkillisesti pitkän kävelyn jälkeen, oli mukavaa, kun lopetin ja istuin tuolille, en voinut kävellä kantapäällä kun heräsin.
Aloitin akupunktiosta ensin, se auttoi hieman, mutta se palasi aina muutaman päivän kuluttua. Terapeutti näki sattumalta, että vedin kyseisen jalan kaaren alas ja suositteli pohjien hankkimista jne. Aloitin uudesta terapeutista, joka on osoittanut, että jalka, jossa minulla on tulehdus, on 8mm pidempi kuin toista. Joten kompensoidakseni tätä olen hiljattain astunut alaspäin. Minulla on pohjat ja käytetty niitä pari kuukautta. Se on auttanut paljon, mutta kipu tulee yleensä aina takaisin.
Lisäksi minulla on alkanut tulla muitakin kipuja jalkapohjiin kun olen ulkona. Kun kävelen normaalisti, se menee yleensä hyvin jonkin aikaa, mutta jos kävelen pitkään ilman taukoa tai kävelen nopeasti, on aivan kuin koko jalkapohjien ulkopuoli pikkuvarpaista kokonaisena, nukahtaa ja tulee kipeäksi/erittäin epämukavaksi. Kun sitten kävelen ilman pohjallisia, sisällä tai ulkona paljain jaloin, minulla on vain jalkaholvin alla tulehdus siinä mielessä, että siitä tulee kansi. Jotenkin en voi kävellä, joten venytän isovarpaani.
Alan menettää uskoa siihen, että pystyn enää koskaan liikkumaan ja saatan todellakin parantua, jotta voisin päästä ulos lenkille ja olla liikkeessä lukemassa ja NAUTITTAA elämästä 🙂
Voinko kouluttaa jousen uudelleen? Miten toimin? En ole mennyt näin ikuisesti. On 34-vuotias, mutta on vaivannut vain viimeiset kuusi kuukautta/vuosi.
Hei Stine Marie
- Etsimme lisätietoja ongelmastasi
Plantaarisen fasciitin hoitoon suositellaan paineaaltohoitoa – vaikutusta pitäisi odottaa 4-5 hoidolla. Ota yhteyttä, jos tarvitset suosituksen lähimmästäsi terapeutista. Ihmettelemme myös, onko kuvantamistutkimus tehty magneettikuvauksen tai diagnostisen ultraäänitutkimuksen muodossa? Monet jalkapohjan fasciitis-diagnoosit eivät ole "tulehdusta", vaan pikemminkin jännevaurioita - esimerkiksi kiinnikkeessä aivan kantapään / calcaneuksen edessä. Siellä voi myös olla repeämä.
Lisäksi kuinka kauan sinulla on ollut ongelma - tarkalleen? Valitettavasti plantaarinen fasciitis voi olla pitkäaikainen ja hankala ongelma - mutta saada paineaaltohoito plantaarifaskiittiin vastaan voi normaalisti lyhentää ongelman kestoa. Ja muut toimenpiteet ja harjoitukset (katso vastauksen alempana) voivat myös auttaa sinua.
Harjoituksia jalkapohjan fasciitista vastaan
Muuten, oletko katsonut harjoituksia, jotka olemme määränneet tälle diagnoosille? Voit nähdä ne hänen og hänen. Monissa tapauksissa sinua kehotetaan myös olemaan ottamatta kipulääkkeitä, koska se voi itse asiassa hidastaa paranemista jo ennestään pienellä verisuonialueella. Suosittelemme myös käyttämään tämän kaltaisia kompressiosukkia verenkierron lisäämiseksi jaloissa.
- Suositellut toimenpiteet ja hankinnat
Jos todella haluat saada hyvän venytyksen jalankaaresta sekä lisätä mahdollisuutta nopeampaan palautumiseen, suosittelemme ns. "yösaappaat" (klikkaa tästä lukeaksesi lisää), joka antaa venytystä. jalkaan ja siten varmistaa lisääntyneen verenkierron ja paranemisen.
Vammasta ei ole otettu MRI- tai ultraäänikuvia. Minulla on niin kauan kuin muistan ollut ongelmalliset kantapäät, kun nousen aamulla.
Mutta varsinainen vamma, jonka kanssa kamppailen nyt, on ollut 4-5 kuukautta. En muista tarkalleen minä päivänä, mutta kävin lääkärissä kipujen kanssa juuri ennen pääsiäistä tänä vuonna. Siellä hän päätyi plantaarifaskiittiin ja suositteli akupunktiota ja manuaalista terapiaa. Koska en sitten pidä manuaalisista terapeuteista täällä Nordfjordeidissa, valitsin fysioterapeutin, joka osaa käyttää neuloja. Jalassa oli erittäin hyvä muutaman päivän jokaisen hoidon jälkeen, mutta se palasi aina. Kun tulin tunniksi seisomaan ja puhumaan, hän katsoi jalkaani ja näki, että seisoin vain jalkani sisäpuolella ja vedin kaaria alas. Sitten hän suositteli, että menisi jonkun, joka on jalka-asiantuntija, hankkimaan pohjallisen. Siellä hän katsoi jalkaani ja aina lantioni asti. Kävi ilmi, että lantio on noin 8mm vinossa, eli vasen jalka on 8mm pidempi kuin oikea. Minun olisi sitten pitänyt viime vuonna yrittää lyhentää vasenta jalkaa laskemalla kaaria alas, jotta jalat ovat saman pituiset. Olen rakentanut kenkiä ja sandaaleja varten pohjat ja opetellut teippaamaan jalkani. Toinen hoitomuoto on jalkapohjien venyttely sekä molempien osien venyttely ja venyttely.
Nyt en ole ollut hoidossa noin 3-4 viikkoon. Kivun, jonka koen jalkapohjana, tunnen vain kävellessäni ilman kenkiä tai sisällä. Kun käytän pohjallisia kenkiä, se katoaa enemmän tai vähemmän. Sitten kipu tulee sen sijaan, että jalka nukahtaa / laiskuu ja se sattuu. Tuntuu melkein kuin jalka turpoaisi. Sain kompressio "sukat", mutta mielestäni ne ovat vähän vastenmielisiä käyttää välillä, kun ne menevät niin pitkälle, että ne peittävät pikkuvarpaan, että se puristuu.
Varsinaiset vahingot tulivat, kun eräänä viikonloppuna olin lauantaina aktiivinen metsänhakkuiden parissa. Huomasin illalla, että kantapää oli hieman jäykkä kävellä. Samoin sunnuntaiaamuina, mutta meni nopeasti. Myöhemmin sunnuntaina lähdin 12 km:n pituiselle vaellukselle eri tahtiin ja mäkiä ylös ja alas. Kun sitten tulin taas sisään ja istuin hetkeksi juodakseni lasillisen vettä ja sitten ravistellakseni itseäni uudelleen, minulla ei ollut mitään mahdollisuutta seistä kantapäälläni. Ontuin 2 päivää ennen kuin pääsin lääkäriin ja sitten hoitoon. Sitten kipu oli 10. Hoidolla ne putosivat nopeasti 5:een. Pohjilla ne ovat pudonneet 1-3:een, mutta sitten ilmeisesti sillä sivuvaikutuksella, että jalkapohjien ulkopuoli on laiska pois.
Miten menee? Monista syistä tarvitsen tämän todella hyvään. 2 suurinta ovat sitten toivottavasti pian uusi työpaikka, ja viime kuun vähäisten liikkumismahdollisuuksien ja istumatyön vuoksi olen laittanut ja olen aivan liian raskas. Mutta tyhmien jalkojen takia en voi sille mitään :(.
Auta!!
Hei,
Sitten suosittelemme, että hankit lähetteen varmistaaksesi, että kyseessä on jalkapohjan fasciitis eikä repeämä. Sitten kun diagnoosi on tehty, suosittelemme paineaaltohoitoa - tämä on niin sanottu "kultastandardi" tämän tyyppisille ongelmille, ja tutkimukset ovat osoittaneet, että tällä pitäisi olla hyvä vaikutus 4-5 hoitoon. Kiropraktikko, koska et pitänyt siellä olevista manuaalisista terapeuteista, voi myös auttaa sinua jalkavirheissä sekä paineaaltoterapiassa. Tämä ammattiryhmä on julkisesti hyväksytty.
Suosittelemme, että kokeilet uintia laihtuaksesi - erinomainen harjoittelu, joka ei kuormita kantapäätä ja jalkaa. Elliptinen kone voi myös toimia hyvin.
Näitkö myös suosittelemamme "yösaappaat"?
Paineaallot ovat asia, jonka monet fysioterapeutit ovat pysäyttäneet (toivottavasti pian kaikki lopettavat), koska sillä ei ole todistettua vaikutusta. Siksi uskon, että annat hänelle uskomattoman huonoja neuvoja.
Hei!
Olen 28-vuotias tyttö. Huhtikuussa 2015 minulla oli kipua vasemman jalkani alla. En muista loukkaantuneeni jalkaani millään tavalla (mutta niin voi hyvinkin olla). Se alkoi kipulla jalkani alla, mikä oli pahinta, kun nousin sängystä aamulla. Jalan alla oli puukottavaa kipua ja jalka/nilkka tuntui jäykältä. Kävely oli mukavaa, mutta jos istuin hetken sohvalla, niin ensimmäiset askeleet olivat erittäin kipeät, kun liikuin taas. Otin yhteyttä fysioterapeuttiin, joka luuli sen olevan plantaarifaskiitti. Sain siksi paineaaltohoidon (8-10 hoitoa).
En parantunut hoidosta ja fysioterapeutti halusi kiropraktikon tutkimaan jalkaa. Kiropraktikko tutki ja ei löytänyt mitään erikoista paitsi että jalka/nilkka oli jonkin verran jäykkä. Pistävä kipu oli edelleen olemassa. Hän löysi lihassolmun jalkansa lihaksesta. Hän löysää sitä neulalla ja ajatteli, että kun nyt kävelen taas normaalisti, kipu jalkani alla katoaisi.
En voinut paremmin jalkojen alla. Kiropraktikko tutki jalan uudelleen ja katsoi myös leukaa. Hän luuli, että minulla oli vino purenta. Hän ajatteli, että tällä voisi olla vaikutusta vasemman puolen lihaksiin. Siksi minut lähetettiin hammaslääkäriin hakemaan henkselit. Käytin purenta lasta noin kuukauden, enkä siltikään parantunut jalan alla. Aloin myös nyt särkemään jalkaani, polvea, reiden takaosaa ja yöllä. (noin marraskuu 2015)
Kiropraktikko tutki minut uudelleen ja löysi kloonuksen vasemman jalan Akilles-refleksistä. Normaali tasapaino ja voima. Hän lähetti minut pään ja alaselän magneettikuvaukseen. Jalan magneettikuvausta ei ole otettu. Kuvat olivat normaaleja. Olen myös käynyt neurofysiologian erikoislääkärillä, jossa hän ei löytänyt hermoissa tai lihaksissa mitään poikkeavaa.
Olen myös ottanut verinäytteitä yleislääkäriltä ja kaikki verinäytteet ovat normaalit paitsi Lymen taudista, jolla on raja-arvo. Lääkäri uskoo, että kyseessä ei ole Lymen tauti, koska kipu on ollut niin kauan, niin verikokeen pitäisi olla positiivinen)
Tällä hetkellä minulla on edelleen pistävä kipu vasemman jalan alla, kipua jalkassa, jalassa, polvessa, natesissa, vasemmassa rinnassa ja vasemmassa käsivarressa. Minusta tuntuu, että koko vasen puoli on vaikuttanut. Mitä enemmän liikun, sitä enemmän kipeän jälkeenpäin. Normaalisti liikkuminen on ok, mutta jälkeenpäin on kipeä. Minulla on ongelmia lyhyiden 1-2 km kävelylenkkien kanssa, koska vaikutan tavallista enemmän jälkeenpäin ja sen jälkeen enimmäkseen yöllä. Aamulla herätessäni tuntuu, että koko vasen puoli on jäykkä.
Minulla on aika neurologille tänä syksynä. Luulen, että tämä on pitkä odotus ja haluan mahdollisimman pian selvitystä siitä, mistä kipu voi johtua, koska on fyysisesti ja henkisesti rasittavaa olla tietämättä mistä kipu johtuu. Ja koska en parane. Lisäksi olen nyt käyttänyt paljon rahaa fysioterapeutille, kiropraktikolle ja lääkärille tuntematta, että olen päässyt perille.
Olen nyt 8 viikkoa raskaana. En ole varma, mitä tehdä seuraavaksi. Kipu kehossa ylittää elämänlaadun, koska ajattelen sitä paljon ja olen väsynyt kehossa. En ole varma mitä tehdä nyt. Pitäisikö minun saada yleislääkäri lähettämään minut ortopedille tai muulle erikoislääkärille, vai pitäisikö minun mennä yksityisesti joillekin erikoislääkärille. Olen ajatellut jalan/polven magneettikuvausta, mutta en ole varma, tekevätkö ne sitä raskaana oleville naisille. Siksi haluan vinkkejä ja suosituksia tulevaa varten.
Toivottavasti voit tarkastella asiaa luottamuksellisesti, kiitos jo etukäteen!
Terveisin Eline
Hei!
Olen kamppaillut jalkakipujen kanssa molemmissa jaloissa kolme vuotta, ja viime vuonna tilanne on pahentunut. On kokeiltu "kaikki". Valettu pohjallinen, kipulääkkeet, oikeat kengät (ylipronoitu + ontto jalka), fysio (ART), paineaaltohoito, helpotus, venyttely jne. Leikkattiin proksimaalisella mediaalisella gastroktenotomialla lähes kaksi viikkoa sitten, kun ortopedi uskoo kivun johtuvan tiukka gastrocnemius. Oli korkea kuume ensimmäiset 3-4 päivää, sitten alkoi rasittua kipukynnykseen asti. Nyt se kulkee kainalosauvalla tukena tai kokonaan ilman, kun kipu sen sallii. Aloitettiin venytys- ja venytysharjoituksilla jo ensimmäisenä postoperatiivisena päivänä. Lihas tuntuu nyt joustavammalta, mutta kipu ei ole kadonnut jalan alta! Milloin tämä häviää, jos toimenpide onnistuu?
Olen 100 % sairaslomalla leikkauksen jälkeen. Olen jo ollut kahden kuukauden sairauslomalla ennen leikkausta, kun en enää kestänyt kipua. Tee työ, jossa kävelen ja seison koko päivän. Mietin milloin voin palata töihin? Olin kaksi viikkoa sairauslomalla leikkauksen jälkeen, mutta tällä hetkellä minulla ei ole mahdollisuutta palata normaaleihin työtehtäviini!
Lisäksi operaattori on asettanut kolmen kuukauden sisään tarkastustunnin, jossa keskustellaan operoidaanko toista jalkaa. Miksi hän odottaisi niin kauan? Näenkö tulosta vasta näin pitkän ajan kuluttua? Ihannetapauksessa minulle leikattaisiin toinen jalkani pian, jotta voin palata töihin mahdollisimman pian. Ei voi kuvitella makaavani kotona sohvalla kolme kuukautta ja sitten vielä aikaa seuraavan leikkauksen jälkeen..
Hei Guro,
Tämä kuulosti erittäin turhauttavalta. Kirurgi todennäköisesti odottaa seuraavaa leikkausta pääasiassa kolmesta syystä:
1) nähdäksesi, onnistuiko ensimmäinen (on liian aikaista sanoa mitään nykyisenä aikanasi)
2) Antaa sinulle mahdollisuuden palauttaa toiminta toisella jalalla ennen toisen leikkauksen aloittamista
3) Ei ole takeita siitä, että kirurgiset toimenpiteet ja leikkaukset onnistuvat - alueelle voi muodostua vaurioita/arpikudoksia, jotka voivat johtaa siihen, että koet uudelleen saman kivun kuin ennen toimenpidettä
Kuinka kauan se kestää, on valitettavasti täysin mahdotonta sanoa. Olen nähnyt niitä, jotka ovat täysin kunnossa kolmen kuukauden jälkeen, mutta olen nähnyt myös ihmisiä, jotka kamppailevat saman kivun kanssa 2-3 vuotta leikkauksen jälkeen - missä kirurgit sanoivat sen "onnistuneen".
Sinun täytyy luultavasti - valitettavasti - voidella itseäsi kärsivällisyydellä (ja Voltarenilla?) Ja odottaa 3 kuukautta kontrollituntiin asti. Turhauttavaa, mutta se on luultavasti paras tapa päästä eroon - kirurgi tietää parhaiten.
vilpittömästi,
Thomas
Kiitos nopeasta ja kattavasta vastauksesta! Kaikki tähän liittyvä epävarmuus tekee kivusta vaikeampaa käsitellä, mutta tietysti luotan operaattoriin ja seuraan saamiani ohjeita. Voidellaan minut hyvällä annoksella kärsivällisyyttä joka aamu tästä eteenpäin.
Terveisin Guro
Onnea, Guro. Toivomme sinulle todella hyvää parannusta tulevaisuudessa.