Kaulan prolapsia ja voimakkaita kipuja lapaluiden välillä

Kipu niskassa

- Kaulan esiinluiskahtaminen ja voimakas kipu lapaluiden välillä


Lukija kysyi meiltä seuraavia kysymyksiä niskan prolapsista ja kivusta lapaluiden välillä. Lue mitä asiantuntijamme vastasivat mahdollisista toimista ja harjoituksista.

 

Tiedot: esiinluiskahdus tapahtuu, kun selkärankaisen levyn pehmeä massa (ydin pulposus) kulkee paksumman kuituseinän (Renusus fibrosus) läpi pitäen massan sisällä. Kaulassa etenkin tasot C5, C6 ja C7. Riippuen siitä, mihin hermojuureen kyse on, sinulla voi olla erilaisia ​​hermooireita.

 

lukija: Hei. Minulla on diagnosoitu kaulan esiinluiskahdus C5 / C6: ssa vuosia kestäneen kroonisen ja toisinaan voimakkaan / akuutin kivun takana lapaluiden välillä, oikeassa olkapäässä ja käsivarren ulospäin. Minulla on polttavaa kipua lapaluiden välissä sekä säteilevää kipua oikealla käsivarrella - toisinaan.

 

Päivittäiset kipu- ja palamiskiput, jotka pidetään kurissa kipulääkkeiden kanssa. Minua on nyt kutsuttu fysioon, mutta ihmettelisit, olisiko se voinut olla krooninen? vai tuleeko prolapsia ja menee? Joka tapauksessa tämä on koettu kipu voimakkuuden suhteen. Onko sinulla hankalia vinkkejä / harjoituksia, joita voin tehdä kotona?

 

Voin mainita, että minulla on myös vaikea M. Crohn ja minulla on vain 2 metriä ohutsuolta jäljellä x leikkausten määrän vuoksi. Minulla on lyhyen suolen oireyhtymä. En siedä tulehduskipulääkkeitä suoliston tulehduksen vuoksi. Prolapsi havaittiin myöhään, kun lääkärit laittivat kipuni "Crohns -tilille" - valitettavasti.

 

Alexander: Oli surullista kuulla, että sinulla on diagnosoitu prolapsia kaulan alaosassa. Esiintyminen paranee (ellei se saa samoja kuormituksia uudestaan ​​ja uudestaan ​​- mikä tapahtuu nopeasti nykymaailmassa), mutta se voi kestää hyvin kauan tietyinä aikoina. On myös tarpeen kouluttaa tukilihaksia alueen vapauttamiseksi.

 

Uskomme ehdottomasti, että sinun tulisi mennä sinulle suositellun fysioterapeutin luokse - mutta suosittelemme mielellämme sinulle joitain harjoituksia, jotka on mukautettu niskaasi esiin. Täällä (paina hänen), muuten, voit lukea lisää fysioterapiasta ja niskaprolapsista.

nämä harjoitukset pitäisi olla helppoa aloittaa:

Harjoittelu arabimaiden kanssa


les: - 5 hyvää liikuntaa sinulle kipeällä olalla

 

Mitä ajattelet heistä? Näyttävätkö he hyvältä? Ne antavat sinulle tietyn perustan, johon rakennat.

 

Lue myös: - Rintakipu?

 

lukija: Kiitos nopeasta vastauksesta! Kyllä, nämä harjoitukset näyttävät hyvältä. Onneksi sain neuleeni. silmäily hymiö Aloittaen harjoituksista tänään.

 

Alexander: OK kuulostaa hyvältä. Muista ottaa erittäin rauhallinen harjoitus ensimmäistä kertaa, kun käytät joustoa näissä harjoituksissa - koska lihakset ovat usein hieman yllättyneitä ensimmäisellä kerralla. Kerro meille, jos sinulla on kysyttävää tai tarvitset lisää harjoituksia.

 

Eniten jaettu juuri nyt: - Uusi Alzheimerin tauti voi palauttaa täydellisen muistitoiminnon!

Alzheimerin tauti

Lue myös: - Tutkimus: Mustikat ovat luonnollinen kipulääke!

mustikka Basket

 

 
Youtube-logo pieniSeuraa Vondt.net-sivua YOUTUBE

(Seuraa ja kommentoi, jos haluat meidän tekevän videon erityisillä harjoituksilla tai tarkennuksilla juuri sinun aiheitasi)

facebook-logo pieniSeuraa Vondt.net-sivua FACEBOOK

(Yritämme vastata kaikkiin viesteihin ja kysymyksiin 24–48 tunnin sisällä. Autamme myös tulkitsemaan MR-vastauksia ja vastaavia.)

Synnynnäinen syklonemius kontraktuura

Kipu jalassa

Synnynnäinen syklonemius kontraktuura


Yksi lukija kysyi meiltä seuraavia kysymyksiä synnynnäisestä gastrocnemius-supistuksesta (ts. Jalkojen lihaksen jatkuvasta kiristämisestä). Lue mitä asiantuntijamme vastasivat synnynnäisestä gastrocnemius-supistuksesta ja mahdollisista toimenpiteistä.

 

Tiedot: Synnynnäinen gastrocnemius-kontraktuuri on diagnoosi, joka tulisi havaita ja tutkia nuorena - ja se voi silloin olla merkityksellistä ortopedisten jalkineiden kanssa, jotka estävät lasta kävelemästä varpaillaan (jotain, mitä teet, kun vasikan lihakset ovat supistuneet). Estämällä lasta kävelemään varpaillaan voidaan pysäyttää sairauden kehitys. Jos sairautta ei hoideta, se voi pahentua vuosien varrella ja muuttua krooniseksi, kun lihas lyhenee - mikä tapahtui valitettavasti tälle lukijalle, joka joutui käymään vähemmän onnistuneessa operaatiossa.

 

lukija: Hei. Yli 5 vuotta minua on vaivannut kipu jaloissani. Kaksi vuotta sitten Volvatin lääkäri havaitsi, että jalassa oli supistuma (gastrocnemius-kontraktuura, synnynnäinen). Minusta tuli siis oikeuksien potilas ja 2 kuukautta myöhemmin minut leikattiin. Kipu on sittemmin palautunut vähitellen. 2 viikkoa kipu on ollut niin uskomattoman voimakasta, että en tiedä mihin tehdä. Lääkärin piti määrätä kipulääkkeitä, jotka hän ilmeisesti unohti tehdä eilen valitettavasti. Istun täällä ja olen epätoivoinen. Ymmärrä mitään. On leikattu .. miksi olen edelleen loukkaantunut? Kuinka voin testata, onko lihas kireä vai ei?

 

Kipu on niin voimakasta eikä tunnu siltä, ​​että kukaan uskoisi minuun. Viime päivinä olen ollut tuskalla ja herännyt tuskasta. Jos tämä ei olisi ollut erityisessä toiminnassa, olisi toivonut, että se olisi parempi, mutta niin ei ole.

 

Alexander: Hei. Se ei kuulosta hyvältä (!) Tarvitsemme hieman lisätietoja voidaksemme auttaa sinua oikein ja antaa sinulle perusteellisen vastauksen kysymykseesi.

 

1) Kuinka jalkakipu alkoi? Olisiko ollut loukkaantumisia / traumoja / pudotuksia tai vastaavia?

2) Mikä on ikäsi ja painoindeksi?

3) Millaisia ​​kipulääkkeitä otat?

4) Oletko kokeillut TENS (tehohoito) -hoitoa? Auttaako se?

5) Millaisia ​​hoitomuotoja olet kokeillut?

6) Oletko loukkaantunut muualla kuin vasikoilla? Tai muita oireita?

7) Tiedätkö, millainen leikkaus se oli? Oliko se lihasten vapauttamista, denervaatiota / salpaavaa hoitoa vai eikö ne edes leikkaaneet lihaksia? Käytä vastaamiseen numeroa (kuten yllä). Odotamme auttavan sinua edelleen.

 

lukija: Kiitos vastauksesta.

 

1) Se alkoi paljon koulutusta. Pelasi käsipalloa ja harjoitteli paljon.

2) Pian 22, ja BMI 20,6.

3) Mennään rinnakkain forte.

4) Tehokäsittelyä kokeillaan ilman vaikutusta.

5) Fysioterapiassa on ollut useita kuukausia, jolloin hän venytti lihasta. Tämä oli ennen kuin ortopedi sai selville synnynnäisen.

6) Vasikan lisäksi kamppailen selkäni kanssa. On selvästi jäykkä selässä, joten tee joitain harjoituksia. Pidä pieni skolioosi johtuen jalkojen pituuserosta ja siitä, että jalat liikkuvat sisäänpäin.

7) Leikkausta kutsuttiin gastrocnemius-vapautukseen.

 

Alexander: 'Synnynnäinen Gastrocnemius-kontraktuuri' tarkoittaa, että vasikan lihasten takaosassa on epätavallisen korkea sävy (supistuminen / kireys). Kun se on synnynnäinen ja olet nyt melkein 22-vuotias - meidän on ymmärrettävä, että tästä on tullut melko krooninen ja tarvitsemme säännöllistä hoitoa vähentämään asteittain lihasten supistumista. Ei ole varmaa, että se voi olla 100% hyvä, mutta että se voi olla parempi, olen varma. Tällainen hoito sisältää usein yhdistelmiä kotiharjoituksia (kyllä, sinun täytyy kouluttaa tiukan lihaksen antagonistia ja venyttää jalkaa useita kertoja päivässä), lihaksensisäinen neulahoito, säännöllinen lihashoito, erityiskoulutus ja TENS (tehohoito). Sinun tapauksessasi se todennäköisesti kestää valitettavasti jopa 12-24 hoitoa, ennen kuin huomaat selkeän eron. Tämä johtuu siitä, että tilasi on synnynnäinen ja tarvitsee siten enemmän hoitoa ennen muutoksen saamista.

 

Joten fysioterapeutti teki täsmälleen oikein, mutta hänen tulisi yhdistää yllä olevat hoidot venyttelyyn parempien tulosten saavuttamiseksi. Se, että sinun on otettava niin vahva lääke kuin Paralgin Forte, kertoo kaiken - et tunne olosi hyvin. Suosittelemme, että saat lähetyksen fysioterapeutille julkisella toimintatuella, jotta sinun ei tarvitse maksaa mitään erityistä omavastuuta - mutta varmista sitten, että fysioterapeutti tekee enemmän kuin vain venyttää lihaksia. Se vaatii paljon enemmän. Voi olla myös hyödyllistä nähdä kiropraktikko tai manuaaliterapeutti tarkistaa jalkasi, nilkan ja fibulan nivelten toiminta.

 

PS - Suoritettiinko toimenpide yksityisesti Volvatissa?

 

Kysy meiltä - täysin ilmaiseksi!


 

lukija: Ei, leikkaus tehtiin Hagavikin rannikkosairaalassa. Mutta onko mahdollista toipua ilman leikkausta? Koska heti kun se todettiin synnynnäiseksi, kyseessä oli vain leikkaus, josta oli kysymys kerralla - ei muuta hoitoa.

 

Alexander: Kyllä, usein nähdään, että leikkaus on välttämätöntä tällaisissa synnynnäisissä olosuhteissa - mutta meidän on muistettava, että ei ole takeita siitä, että se on hyvä leikkauksen jälkeen. Ja jos oireet jatkuvat 12 kuukauden ajan leikkauksen jälkeen, sinun on valitettavasti harkittava, onko sinun tehtävä yksi ylimääräinen leikkaus. Mutta uskomme, että konservatiivista hoitoa olisi pitänyt kokeilla paljon enemmän kuin mitä olisi voitu tehdä ennen kuin he tekivät kirurgisen toimenpiteen jalkaasi. Kuinka monta hoitoa sinulla oli fysioterapeutin kanssa?

 

lukija: Kävin yksityisen fysioterapeutin luona noin 6-7 kuukautta. Oli melko epätoivoinen ja oli jonossa julkisesti. Mutta lopulta hän luopui hiukan. oli monta kertaa hän irronnut lihastani, mutta jo muutama päivä myöhemmin se oli yhtä tiukka.

 

Alexander: Okei, niin kuinka monta hoitoa luulet olleesi siellä? Ja kaikkein tärkeimpänä; yhdistikö hän edellä mainitut hoidot hoitoon - tai viittasiko se edelleen - nähdessään, ettet saanut haluamiasi tuloksia?

 

Nilkan tutkimus

 

lukija: Olin siellä noin 2 kertaa viikossa. Niin oli hyvin paljon - oli fysioterapeutin luona vähintään 46 kertaa. Hän ojensi ja käytti konetta jalallaan. En tiedä millainen kone se oli. Ja kokeili 6 hoitoa sähköllä. Neulat olin itse asiassa minä, joka ehdotin hänelle. Mutta tämä, jonka hän sanoi, ei ollut minulle. Kirurgi oli Ari Bertz. Erittäin ammattimainen, mutta hieman vaikea ottaa yhteyttä häneen, koska hän työskentelee Bergenissä. Luota hyvin vähän muihin ortopedeihin, koska heillä kesti 5 vuotta + heille annettiin väärä diagnoosi (pes calcaneovalgus) ennen kuin he saivat selville mikä se oli. Mutta näytit erittäin taitavalta. Onko mahdollista varata tapaaminen kanssasi, jotta voit tarkastella sitä?

 

Alexander: Oi, hoitoja oli liikaa. Silloin olisi selvästi pitänyt käyttää muita toimenpiteitä, kun et ollut saavuttanut tuloksia niin pitkällä hoitoaikalla. Jos hänellä (fysioterapeutilla) ei ollut pätevyyttä tai jatkokoulutusta, hänen olisi pitänyt lähettää sinut enimmillään 15 hoidon jälkeen. Kroonisen jalkakivun neulahoidosta on hyviä todisteita. Jos et ole ollut yksin sopeutunut, tämä on myös otettava huomioon - tutkimus osoitti, että 128: lla 182: sta, joilla oli synnynnäinen gastrocnemius-kontraktuuri, oli vaivaisenluu - mikä pahentuu usein jalan ylipronaation takia. Valitettavasti olemme vain kiropraktikoiden, fysioterapeuttien ja asiantuntijoiden ylläpitämä verkkosivusto - mutta ota meihin yhteyttä ja voimme antaa suosituksen.

 

lukija: Kiitos paljon, että käytit aikaa vastata ja auttaa minua. Arvostan sitä!

 

Alexander: Ole hyvä. Ota rohkeasti yhteyttä, jos haluat meidän lähettävän sinulle harjoituksia ja vastaavia.

 

Eniten jaettu juuri nyt: - Uusi Alzheimerin tauti voi palauttaa täydellisen muistitoiminnon!

Alzheimerin tauti

Lue myös: - Tutkimus: Mustikat ovat luonnollinen kipulääke!

mustikka Basket

 

Youtube-logo pieniSeuraa Vondt.net-sivua YOUTUBE

(Seuraa ja kommentoi, jos haluat meidän tekevän videon erityisillä harjoituksilla tai tarkennuksilla juuri sinun aiheitasi)

facebook-logo pieniSeuraa Vondt.net-sivua FACEBOOK

(Yritämme vastata kaikkiin viesteihin ja kysymyksiin 24–48 tunnin sisällä. Autamme myös tulkitsemaan MR-vastauksia ja vastaavia.)