Polvisuojuksen tulehdus

5/5 (2)

Viimeksi päivitetty 25/04/2023 by Kipuklinikat - Monitieteinen terveys

Patellan tulehdus

Polvisuolen tulehdus voi ilmetä useista syistä. Tyypillisiä polvisuolen tulehduksen oireita ovat paikallinen turvotus, punoitettu iho ja painekipu. Tulehdus (lievä tulehdusreaktio) on normaali luonnollinen vaste, kun pehmytkudokset, lihakset tai jänteet ärsyttävät tai vahingoittuvat. Kun kudos on vaurioitunut tai ärtynyt, keho yrittää lisätä verenkiertoa alueelle - tämä johtaa kipuun, paikalliseen turvotukseen, lämmönkehitykseen, punertavaan ihoon ja paineen aristukseen. Alueen turvotus voi myös johtaa hermojen puristumiseen, jonka voimme nähdä muun muassa puristamalla sääriluun hermoa jalan tai polven alueelle. Näiden oireiden voimakkuus vaihtelee kudoksen vaurioiden tai ärsytyksen mukaan. On tärkeää erottaa tulehdus (tulehdus) ja infektio (bakteeri- tai virusinfektio).

Patellan tulehduksen syyt

Kuten mainittiin, tulehdus tai tulehdus on immuunijärjestelmän luonnollinen vaste vamman tai ärsytyksen korjaamiseksi. Tämä voi johtua liiallisesta käytöstä (ilman lihasten riittävää tehtävän suorittamiseen) tai pienistä vammoista. Tässä on joitain diagnooseja, jotka voivat aiheuttaa tulehduksia tai tulehduksellisia reaktioita polvisuojassa:

niveltulehdus (Arthritis)
nivelrikko (kipu riippuu käytetyistä niveistä)
Infrapunasäteinen bursiitti (polven limakalvon tulehdus)
Pes anserine bursiitti (limakalvon tulehdus polven sisäpuolella)
Pretenetaalinen bursiitti (polvikalvon limakalvojen tulehdus)
reumatismi (kipu riippuu käytetyistä niveistä)

Kipuklinikat: Monitieteiset ja modernit klinikkamme
Meidän klinikan osastot Vondtklinikkeessä (klikkaus hänen saadaksesi täydellisen yleiskatsauksen klinikoistamme) on poikkeuksellisen korkea ammatillinen asiantuntemus polvidiagnoosien tutkinnassa, hoidossa ja kuntoutuksessa. Ota yhteyttä, jos tarvitset polvikipujen asiantuntevaa terapeuttia.

Kenelle polvisuolen tulehdus vaikuttaa?

Polvilumpion tulehdus voi vaikuttaa ehdottomasti kaikkiin - kunhan aktiivisuus tai kuormitus ylittää sen, mitä pehmytkudos tai lihakset kestävät. Ne, jotka lisäävät harjoittelua liian nopeasti, erityisesti lenkkeilyyn, urheiluun, painonnostoon, ja erityisesti ne, joilla on suuri toistuva nilkan ja jalan kuormitus, ovat erityisen alttiita - varsinkin jos suurin osa kuormasta on kovalla alustalla. Epäkohdat jaloissa (ylipronaatio ja poliisi) voi olla myös myötävaikuttava tulehdusreaktion kehittymiseen polvilevyssä, mutta pääpaino on yleensä siinä, että tukilihakset eivät ole kuormituksen mukaisia - ja että saamme siten ylikuormituksen.

- Polvilumpion tulehdus voi olla erittäin ahdistavaa. Jos tulehdus ilmaantuu, on muistettava, että se on suurimmassa osassa tapauksista itse aiheutettua (esim. paljon kävelyä kovilla pinnoilla tukilihasten harjoittelun puutteella?) ja että olet fiksu kuunnella mitä kehosi yrittää kertoa sinulle. Jos kipusignaaleja ei kuunnella, rakenteet voivat vaurioitua kroonisesti.

Helpotusta ja kuormituksen hallintaa polvilumpion tulehduksen yhteydessä

Jos sinulla on polvilumpion tulehdus, sinun on itse asiassa opittava kuuntelemaan polviasi paremmin. Hyvä ensimmäinen askel voi olla käytön aloittaminen polven puristustuki helpottamaan polvia ja lisäämään mikroverenkiertoa tulehtuneille alueille. Käyttö uudelleenkäytettävä kylmäpakkaus voi myös olla tehokas, jos turvotus on merkittävää. Puristustuilla on useita positiivisia etuja, mutta tulehduksen tapauksessa tärkein etu on, että ne voivat auttaa vähentämään nesteen kertymistä ja turvotusta - mikä puolestaan tarjoaa paremmat tilaolosuhteet itse polven sisällä.

Vinkki: Polven puristustuki (Linkki avautuu uuteen ikkunaan)
Klikkaa kuvaa tai linkkiä lukeaksesi lisää polven puristustuki ja kuinka se voi auttaa polveasi.

Patellan tulehduksen oireet

Kipu ja oireet riippuvat siitä, missä määrin patella on tulehdusreaktio. Muistutamme vielä kerran, että tulehdus ja infektio ovat kaksi täysin erilaista asiaa - jos sinulla on vaikea tulehdusreaktio, jossa alueella esiintyy kuumetta, kuumetta ja mätää, sinulla on infektio, mutta kerromme tarkemmin toisesta artikkelista. Tyypillisiä tulehduksen oireita ovat:

Paikallinen turvotus
Punertava, ärtynyt iho
Tuskallista, kun sitä painetaan / kosketetaan

Patellan tulehduksen diagnoosi

Kliininen tutkimus perustuu historiaan ja tutkimukseen. Tämä osoittaa liikkumisen vähenemistä kärsivällä alueella ja paikallista arkuus. Normaalisti ei tarvita uutta diagnostista kuvantamistutkimusta, mutta joissakin tapauksissa voi olla merkitystä kuvadiagnostiikkatutkimuksella, jotta voidaan tarkistaa, johtuuko turvotus tai verikokeet.

Polvikalvon tulehduksen diagnostinen tutkimus (röntgen, MRI, CT tai ultraääni)

Röntgenkuvaus voi sulkea pois mahdolliset polven tai polven murtumat. MRI-tutkimus voi osoittaa, onko alueella jänteille tai rakenteille vaurioita. Ultraääni voi tutkia, onko jänteen vaurioita - se voi myös nähdä, onko alueella kertynyt nestettä.

Patellan tulehduksen hoito

Patellan tulehduksen hoidon päätarkoitus on poistaa kaikki tulehduksen syyt ja antaa sitten patellan parantua itsestään. Kuten aiemmin mainittiin, tulehdus on täysin luonnollinen korjausprosessi, jossa keho lisää verenkiertoa alueelle nopeamman paranemisen varmistamiseksi - valitettavasti keho voi joskus tehdä hiukan hyvää työtä ja se voi silloin olla tarpeen jäätymisen, tulehdusta estävän laser ja mahdollinen tulehduskipulääkkeiden käyttö (muistutamme, että tulehduskipulääkkeiden liikakäyttö voi johtaa korjausten vähenemiseen alueella). Kylmähoito voi tarjota kivunlievitystä kipeille nivelille ja lihaksille myös polvilumpioissa. Sininen. Biofrost (avautuu uudessa ikkunassa) on suosittu luonnontuote. Aina tulisi kokeilla konservatiivista hoitoa pitkään ennen invasiivisten toimenpiteiden (leikkaus ja leikkaus) turvaamista, mutta joissakin tapauksissa tämä on ainoa tie. Suorat konservatiiviset toimenpiteet voivat olla:

Fysioterapia (läheisten lihasten hoito voi lievittää kipua)
Lepo (pidä tauko loukkaantumisen syystä)
Urheiluvalu / voimistelu
Pohjalliset (tämä voi johtaa oikeaan jalkaan ja jalkaterään)
Harjoitukset ja venyttely

Harjoitukset polvilumpion tulehdusta vastaan

Liian paljon painoa kantavaa liikuntaa tulisi yrittää leikata, jos patellan tulehdus kärsii. Korvaa lenkkeily uimalla, elliptisellä koneella tai kuntopyörällä. Varmista myös, että venytät reidet, vasikat, jalat ja harjoittelet jalkojasi kevyesti kuvan osoittamalla tavalla tämä artikkeli.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: - 4 hyvää harjoitusta kipeille jaloille!