Viimati värskendatud 18 poolt Valukliinikud - Interdistsiplinaarne tervis

UURING: maasikas alandab kolesterooli taset

Värsked Norra maasikad on Hämmastavad! Ja siis on eriti tore teada, et hiljutise uuringu kohaselt vähendavad nad kolesterooli taset ja vähendavad kehas sisalduva „halva rasva” taset, pakkudes samal ajal võimsat antioksüdantide ja toitainete lisandit.

- Mida uuring näitas

• Vähendatud üldkolesterooli tase
• Täiustatud antioksüdantide funktsioon
• Paranenud hüübimine ja üldine verefunktsioon
• Täiustatud südamefunktsioon
• Vähendatud südame-veresoonkonna haiguste risk

- Kus uuring avaldati?

Uuring avaldati tunnustatud teadusajakirjas Journal of Nutritional Biochemistry. Uuringus said valitud inimesed ühe kuu jooksul toidus rohkesti maasikaid, enne kui jälle mitu tulemust mõõtsid.

- Kuidas see töötab?

Maasikad sisaldavad mitmesuguseid tervislikke toitaineid. Eelkõige on antioksüdantide kõrgel tasemel tervisele palju positiivseid eeliseid.

- Parima efekti saavutamiseks nautige oma maasikaid nende looduslikul kujul

Samad tulemused ei kehti kahjuks, kui valate sisse palju koort, vanillikreemi ja suhkrut - kuid kui naudite neid nende loomulikus vormis, võite sellest saada mitmeid positiivseid eeliseid tervisele - ja lisaks sellele maitseb see täiesti ilus!

- Söö rohkem maasikaid! 🙂

Jagage seda artiklit julgelt kolleegide, sõprade ja tuttavatega. Kui soovite artiklite, harjutuste või muu sarnase dokumendina saatmist koos korduste ja muu sarnasega, palume teil nagu ja võtke ühendust Facebooki lehe kaudu siin. Kui teil on küsimusi, siis lihtsalt võtke meiega ühendust (täiesti tasuta).

Loe ka: - 6 tõhusat tugevusharjutust põlvevalu korral

Kas teadsite seda: - Külmetusravi võib leevendada valulikke liigeseid ja lihaseid? Muuhulgas Biokülm (saate tellida siit), mis koosneb peamiselt looduslikest toodetest, on populaarne toode. Võtke meiega täna ühendust meie Facebooki lehe kaudu, siis parandame ühe sooduskupongi sinu jaoks.

Populaarne artikkel: - Uus Alzheimeri tõbi taastab mälu täieliku funktsiooni!

Loe ka: - Klaas õlut või veini tugevamate luude jaoks? Jah palun!

- Kas soovite lisateavet või teil on küsimusi? Küsige kvalifitseeritud tervishoiutöötajatelt otse meie kaudu Facebook Page.

VONDT.net - palun kutsu oma sõpru meie saidile meeldima:

Me oleme üks tasuta teenus kus Ola ja Kari Nordmann saavad oma küsimustele vastata lihaskonna terviseprobleemide kohta - täiesti anonüümselt, kui nad seda soovivad.

Toetage palun meie tööd, jälgides meid ja jagades meie artikleid sotsiaalmeedias:

- Palun jälgige lehte Vondt.net YouTube

(Jälgige ja kommenteerige, kui soovite, et teeme video konkreetsete harjutuste või täpsustustega täpselt teie kohta)

- Palun jälgige lehte Vondt.net FACEBOOK

(Püüame kõigile teadetele ja küsimustele vastata 24 tunni jooksul. Võite valida, kas soovite kiropraktiku, loomade kiropraktiku, füsioterapeudi, teraapiaalase täiendõppega tegeleva füsioterapeudi, arsti või õe vastuseid. Samuti saame aidata teil öelda, millised harjutused mis sobib teie probleemiga, aitab teil leida soovitatud terapeute, tõlgendada MRT vastuseid ja sarnaseid probleeme. Sõbraliku kõne saamiseks võtke meiega ühendust juba täna)

Fotod: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos ja esitatud lugejate kaastööd.

viited:

Alvarez-Suarez JM¹, Giampieri F², Tulipani S³, Casoli T.⁴, Di Stefano G.⁵, González-Paramás AM⁶, Santos-Buelga C.⁶, Busco F⁷, Quiles JL⁸, Cordero MD⁹, Bompadre S¹⁰, Mezzetti B.¹¹, Battino M.¹². Ühekuune maasikarikas antotsüaniini sisaldav toidulisand leevendab inimestel südame-veresoonkonna riski, oksüdatiivseid stressimarkereid ja trombotsüütide aktiveerimist. J Nutr Biochem. 2014 märts; 25 (3): 289-94. doi: 10.1016 / j.jnutbio.2013.11.002. Epub 2013, 27. november. Lugege uuringut siit.