Varvaste valu (varbavalu)
Au, au! Varvaste ja varbavalu võib mõjutada meid kõiki. Varbavalu ja varvaste valu võivad mõjutada töövõimet ja elukvaliteeti. Siit leiate head teavet, mis aitab teil paremini mõista, miks teil on varvastel valu ja mida saate sellega teha. Varvaste valu võib põhjustada osteoartriit ning lihaste ja liigeste talitlushäired. Artiklis pakutakse ka harjutusi ja niinimetatud abinõusid, kui varbad on täiesti valesti keeranud.
Varbavalu võib põhjustada mitu erinevat tegurit, kuid mõned kõige tavalisemad on ülekoormus, trauma, kulumine, lihasepuudulikkuse koormused, liigeste piirangud ja biomehaanilised düsfunktsioonid. Valulikud varbad on häiriv probleem, mis mõjutab suuremat osa elanikkonnast. Võtke meiega Facebookis julgelt ühendust kui teil on küsimusi või teavet.
- Kirjutatud: Valukliinikud - Interdistsiplinaarne tervis Lambertsesteri osakond (Oslo) og Osakond Eidsvoll Sundet [Vaata täielikku kliiniku ülevaadet siin. Link avaneb uues aknas]
- Viimati värskendatud: 05.05.2023
- Valutavad varbad võivad põhjustada kaasnevat valu põlvedes, puusades ja seljas
Meie varbad on normaalse kõndimise ja löökide neeldumise seisukohalt väga olulised. Meie varvaste hea funktsioon loob aluse heale tasakaalule ja kehakaalu ülekandmisele liikumise ajal. Pole üllatav, et valulikud varbad ja jalad võivad meid nii kõndima kui ka seisma panna erinevalt. Teatud juhtudel võib see põhjustada ka lonkamist. Aja jooksul võib selline muutunud kõnnak põhjustada lihaste, kõõluste ja liigeste väärkompensatsiooni. Eriti põlved, puusad ja selg on alad, mida saab valesti koormata.
Reljeefide ja koormuse juhtimine
Peaaegu olenemata sellest, kus teie varbad teil valutavad, võib olla mõistlik end mõneks ajaks leevendada. Siin tahame eriti esile tõsta jala esiosa toed koos summutusega ja sisseehitatud varvaste eraldajad. Need aitavad hoida varbaid optimaalses asendis, samal ajal kui need pakuvad varvastele ja jala esiosale suuremat polsterdust, puhkust ja kergendust. Nii lihtne kui ka geniaalne.
Nõuanne: Esiosa toed varvaste eraldajatega (Link avaneb uues aknas)
Lisateabe saamiseks klõpsake pildil või lingil eesmised jalatoed ja kuidas need leevendavad valusaid varbaid.
"NÕUANNE: Artiklis allpool näete kahte videot treeningharjutustega. Artikli allosas saate lugeda ka teiega samas olukorras olevate lugejate kommentaare, küsimusi ja sisendeid.
VIDEO: 5 harjutust valu ees jalas ja varvastes
Klõpsake allpool, et vaadata videot viiest treeningust koosneva treeningprogrammiga esi- ja seljavalude vastu. Jalade tugevus, hea funktsioon ja liikuvus on olulised, et parandada kohalikku vereringet ja vähendada varvaste valu. Need harjutused võivad teid aidata.
Liituge meie perega ja tellige meie YouTube'i kanal tasuta treenimisnõuannete, treeningprogrammide ja tervisealaste teadmiste saamiseks. Tere!
VIDEO: 6 harjutust eesmise plantaarse fastsiidi vastu
Jalaalune plantaarsektsioon (kõõluseplaat) kinnitub nii kanna luu esiosale kui ka varvaste alaosale (metatarsaalsed liigesed). Seetõttu võib plantaarne fastsiit olla ka teie varvaste valu võimalik põhjus. Need harjutused võivad aidata teil lõdvestada pinges lihaseid jalaservas ja vabastada varbad. Klõpsake alloleval videol.
Kas teile meeldisid videod? Kui kasutaksite neid ära, oleksime väga tänulikud, kui tellite meie YouTube'i kanali ja annate meile sotsiaalmeedias pöidlad. See tähendab meile palju. Suured tänud!
Varbavalu diferentsiaaldiagnostika
Muud diagnoosid, mis võivad varvastes põhjustada valu, on podagra, podagra (mõjutab kõigepealt suurt varvast), plantaarne fastsiit, haamer-varvas / hallux valgus, Mortoni neuroom nimmeprolaps ja palju muud.
- loe ka: Kas teil võib olla jalas stressimurd?
- Pidage meeles: kui teil on küsimusi, mida artikkel ei hõlma, võite oma küsimuse esitada kommentaaride väljal (leiate selle artikli lõpust). Anname siis endast parima, et teile 24 tunni jooksul vastata.
Mida saaksin teha isegi valu vastu?
1. Soovitatav on üldine liikumine, spetsiifiline treening ja aktiivsus, kuid püsige valu piirides. Kaks jalutuskäiku päevas 20–40 minutit teevad kehale ja valutavatele lihastele kasu.
2. Lülituspunkt / massaažipallid soovitame tungivalt - need on erineva suurusega, nii et saate hästi lüüa isegi kõigile kehaosadele. Pole paremat eneseabi kui see! Soovitame järgmist (klõpsake allolevat pilti) - see on 5 erineva suurusega päästiku- / massaažikuulide komplekt:
3. koolitus: Spetsiaalne treening koos erinevate vastaste treeningtrikkidega (nt see 6 erineva takistusega sõlme komplekt) aitab treenida jõudu ja funktsioneerimist. Kudumistreening hõlmab sageli spetsiifilisemat koolitust, mis omakorda võib viia vigastuste tõhusama ennetamise ja valu leevendamiseni.
4. Valu leevendamine - jahutamine: Biokülm on looduslik toode, mis leevendab valu, kui piirkonda õrnalt jahutada. Jahutamist soovitatakse eriti siis, kui valu on väga tugev. Kui nad on rahunenud, on soovitatav kuumtöötlemine - seetõttu on soovitatav, et oleks olemas nii jahutus kui ka küte.
5. Valu leevendamine - soojendamine: Pingutatud lihaste soojendamine võib suurendada vereringet ja vähendada valu. Soovitame järgmist korduvkasutatav kuum / külm tihend (selle kohta lisateabe saamiseks klõpsake siin) - mida saab kasutada nii jahutamiseks (võib külmuda) kui ka soojendamiseks (saab mikrolaineahjus soojendada).
Loe ka: Need 7 meedet võivad leevendada jalgade valu
Mõned varvaste valu sümptomid
Mu varbad on laisad. Mu varbad põlevad. Mu varbad jäävad magama. Krambid varvastes. Varbad lukustuvad. Tuimus varvastes. Varbad vahel haavad. Varvaste kipitus. Sügelus varvastel. Varbad kõverduvad.
Need on kõik sümptomid, mida arst võib patsientidelt kuulda. Soovitame enne kliinikusse minekut varbavalu korralikult kaardistada (mida peaksite kindlasti tegema püsiva varbavalu korral). Mõelge sagedusele (kui sageli olete varvastele haiget teinud?), Kestusele (kui kaua valu kestab?), Intensiivsusele (valu skaalal 1-10, kui halb on see halvimal juhul? Ja kui halb see tavaliselt on?).
Varvaste nimi
Seda nimetatakse varvasteks suurest varbast küljele:
halluks, tuntud ka kui suur varvas. Teine varvas, mida tuntakse ka pika varba või 2. rehanalana. Kolmas varvas, tuntud kui keskmine varvas või kolmas falang. Neljas varvas, mida tuntakse rõngasaba või neljanda phalanxina. ja viies varvas, mis on tuntud kui väike varvas või viies phalanx.
Varvavalu levinumad põhjused
Varbavalu kõige levinum põhjus on lihaste ja liigeste talitlushäirete kombinatsioon. See võib hõlmata pingulikke, valulikke lihaseid (mida sageli nimetatakse müalgiateks või lihasõlmedeks), samuti mõjutatud liigesepiirkondade liigesepiiranguid. Aja jooksul esinevad talitlushäired või järsk ülekoormus võivad põhjustada liikumise ja valu vähenemist. Kulumismuutused (osteoartriit) võivad samuti olla osa probleemist.
Lihasõlmed ei teki kunagi üksi, vaid on peaaegu alati osa probleemist - seda seetõttu, et lihased ja liigesed ei saa üksteisest sõltumatult liikuda. Nii et see pole kunagi "lihtsalt lihaseline" - alati on mitu tegurit, mis panevad varbad valutama. Jalalabas võib esineda ka kaasasündinud kõrvalekaldeid, mis põhjustavad varba ja jala ebaõiget koormamist. Seetõttu on normaalse liikumismustri ja -funktsiooni saavutamiseks väga oluline uurida ja ravida nii lihaseid kui ka liigeseid - see koos harjutuste ja harjutustega võib funktsiooni tõepoolest parandada.
Muud diagnoosid, mis võivad põhjustada varba valu
Kuboidsündroom / subluksatsioon
Ühine kappi jalas või pahkluus
lihassõlmi / Jala, hüppeliigese ja jala müalgia:
Aktiivsed käivituspunktid põhjustab kogu aeg valu lihastes (nt gastrocsoleus ja pingulised jalalihased)
Latentne käivituspunkt pakub valu rõhu, aktiivsuse ja koormuse kaudu
Valulikud varbad võivad olla põhjustatud lihaspingetest, liigeste talitlushäiretest ja / või läheduses asuvate närvide ärritusest. Kiropraktik või muu luu- ja lihaskonna ning närvihäirete asjatundja saab teie vaevused diagnoosida ja annab teile põhjaliku selgituse selle kohta, mida saab ravivormis teha ja mida saate ise teha. Veenduge, et te ei käiks pikka aega valulike varvastega, pigem võtke ühendust arstiga ja diagnoosige valu põhjus.
Varvaste röntgen
Jala röntgenipilt - Photo Wikimedia
- jala röntgenikiirgus, külgmine nurk (küljelt vaadatuna), pildil näeme sääreluu (sisemine säär), fibula (välimine säär), talus (paadi luu), calcaneus (kannaosa), kiilkirjad, pöialuud ja falangid (varbad).
Pilt podagrast
Nagu näete, mõjutab podagra kõigepealt suurt varba. Tekivad kusihappe kristallid ja saame punase ja paistes varba liigese.
- Lisateavet klõpsake siin: Podagra - põhjus, diagnoosimine ja ravi.
Varvaste valu klassifikatsioon (varbavalu)
Valusad varbad saab jagada äge, alaägeda og krooniline valu. Äge varbavalu tähendab, et inimesel on varvastes olnud vähem kui kolm nädalat valu, alaäge on periood kolmest nädalast kolme kuuni ja üle kolme kuu kestev valu liigitatakse krooniliseks.
Varvaste valu võib põhjustada ülekoormus, osteoartriit, lihaspinged, liigeste talitlushäired ja/või lähedalasuvate närvide ärritus. Kiropraktik või mõni muu lihas-, luu- ja närvihaiguste ekspert võib teie seisundit diagnoosida ja anda teile põhjaliku selgituse selle kohta, mida saab ravi osas teha ja mida saate ise teha. Veenduge, et te ei kõnnite pikka aega valu oma varvastes, vaid võtke ühendust arstiga ja laske valu põhjus diagnoosida.
Esiteks viiakse läbi mehaaniline uuring, kus arst vaatab jala liikumismustrit või selle võimalikku puudumist. Siin uuritakse ka lihasjõudu, samuti spetsiifilisi teste, mis annavad arstile märku sellest, mis inimesele varbaid valutab. Varbavarraste korral võib osutuda vajalikuks pildi diagnoosimine. Kiropraktikul on õigus suunata sellised uuringud röntgenkiirte, MRI, CT ja ultraheli kujul. Konservatiivne ravi tasub alati selliseid vaevusi proovida. Teie saadud ravi varieerub sõltuvalt kliinilise läbivaatuse käigus leitud avast.
Manuaalne ravi: kliiniliselt tõestatud toime varvavalu leevendamisele plantaarse fastsiidi ja metatarsaalgia korral
Hiljutine meta-uuring (Brantingham jt 2012) näitas, et plantaarfassiga manipuleerimine ja metatarsalgia andsid sümptomaatilist leevendust. Selle kasutamine koos rõhulaineraviga annab uuringute põhjal veelgi parema efekti. Gerdesmeyer jt (2008) näitasid tõepoolest, et survelainetega ravimine annab kroonilise plantaarfassaadiga patsientidest ainult kolme ravi järel valu vähendamise, funktsionaalse paranemise ja elukvaliteedi osas statistiliselt olulise paranemise.
Varbavalu käsitsi ravi
Nagu varem mainitud, on nii kiropraktik kui ka manuaalterapeut kõige pikema hariduse ja tervishoiuasutuste riikliku loaga ametirühmad - seetõttu näevad need terapeudid (sh füsioterapeudid) enamikku lihase- ja liigesehaigustega patsientidest. Kogu manuaalse ravi peamine eesmärk on vähendada valu, edendada üldist tervist ja tõsta elukvaliteeti, taastades lihas-skeleti ja närvisüsteemi normaalse funktsiooni. Luu- ja lihaskonna haiguste korral ravib arst varbaid kohapeal, et vähendada valu, vähendada ärritust ja suurendada verevarustust, samuti taastada normaalne liikumine liigeste talitlushäiretest mõjutatud piirkondades - see võib olla nt. jalg, pahkluu, puusa ja vaagna. Üksikule patsiendile ravistrateegia valimisel paneb riiklikult volitatud arst rõhu patsiendi nägemisele terviklikus kontekstis. Kui on kahtlus, et valu on tingitud mõnest muust haigusest, suunatakse teid täiendavaks uuringuks.
Manuaalne ravi (kiropraktiku või manuaalterapeudi käest) koosneb mitmest ravimeetodist, kus terapeut kasutab peamiselt käsi liigeste, lihaste, sidekoe ja närvisüsteemi normaalse funktsiooni taastamiseks:
- Spetsiifiline liigeseravi
- Venitused
- lihaste tehnikad
- Neuroloogilised tehnikad
- stabiliseeriv treening
- Harjutused, nõuanded ja juhendamine
Mida teeb kiropraktik või manuaalterapeut?
Lihas-, liigese- ja närvivalud: Need on asjad, mida kiropraktik või manuaalterapeut võib aidata ära hoida ja ravida. Kiropraktika / manuaalteraapia hõlmab peamiselt liikumise ja liigeste funktsioonide taastamist, mida mehaaniline valu võib kahjustada.
Seda tehakse niinimetatud liigeste korrigeerimise või manipuleerimise tehnikate abil, samuti liigeste mobiliseerimise, venitustehnikate ja lihase tööga (näiteks päästikpunkti teraapia ja sügavate pehmete kudede töö) osalevatel lihastel. Suurenenud funktsiooni ja vähem valu korral võib inimestel olla lihtsam füüsilise tegevusega tegeleda, mis omakorda avaldab positiivset mõju nii energiale kui ka tervisele.
Harjutused, treenimine ja ergonoomilised kaalutlused
Lihaste ja luustiku häirete ekspert võib teie diagnoosi põhjal teavitada teid ergonoomilistest kaalutlustest, mida peate edasiste kahjustuste vältimiseks võtma, tagades nii kiireima võimaliku paranemisaja. Pärast valu ägeda osa möödumist määratakse enamikul juhtudel ka kodused harjutused, mis aitavad vähendada ka relapsi võimalust. Krooniliste tervisehädade korral on vaja igapäevaelus tehtavaid motoorseid liigutusi läbi teha, et ikka ja jälle oma valu põhjust välja koorida.
- Siit leiate ülevaate ja nimekirja harjutustest, mille oleme avaldanud seoses varvaste, varbavalu, kangete varvaste, osteoartriidi ja muude asjakohaste diagnooside ennetamise, ennetamise ja leevendamisega.
4 harjutust jalalaba vastu (Pes Planus)
5 harjutust Hallux Valguse (suure varba poole) vastu
7 näpunäidet ja abinõusid jalgade valu korral
Seotud toode / iseseisev abi: - Hallux Valguse tugi
Vaevatud hallux valgus (kõverdatud suur varvas) ja / või luu kasvu (bunion) suurel varbal? Siis võib see olla osa teie probleemi lahendusest! Sellega saate esikäppadele ja suurele varbale korrektsema koormuse.
Loe ka:
- Plantaarse fastsiidi rõhulainega töötlemine
- Treeningud ja venitus kannavalu jaoks
- Varbad levivad valutavate varvaste ja hallux valgusravis?
Muud sageli teatatud varvaste ja varba valu sümptomid ja põhjused
- äge valu varvas
- krooniline valu varvastes
- Varvaste ja pahkluude valu
- valu varvastes ja sõrmedes
- Varvaste ja jalgade valu
- Varvaste ja jalgade lehtede valu
- Varvaste ja jalgade valu
- Laste varvaste valu
- öösel varvaste valu
- Pärast jooksmist valutab varvas
- valu varvas pärast insulti
- valu varvas ilma põhjuseta
- valu varvastes kõndimise ajal
- sörkjooksul valutab varvas
- valu varba liigeses
- valu varbapallis
- valu varbaküünes
Valukliinikud: võtke meiega ühendust või broneerige aeg
Pakume kaasaegset jala-, varba- ja hüppeliigese vaevuste hindamis-, ravi- ja taastuskoolitust.
Võtke meiega ühendust ühe kaudu meie kliiniku osakonnad (kliiniku ülevaade avaneb uues aknas) või edasi meie Facebooki leht (Vondtklinikkenne – Tervis ja koolitus), kui teil on küsimusi. Aja broneerimiseks on meil erinevates kliinikutes ööpäevaringne online-broneering, et saaksite leida endale sobivaima konsultatsiooniaja. Loomulikult olete oodatud meile helistama ka kliinikute lahtiolekuaegadel. Meil on interdistsiplinaarsed osakonnad muuhulgas Oslos (sh Lamberti istmed) ja Viken (Toores puit og Eidsvolli heli). Meie kogenud terapeudid ootavad teid aitama.
viited:
- NHI - Norra terviseinformaatika.
- Brantingham, JW. Manipulatiivne teraapia alajäsemete seisundites: kirjanduse ülevaate ajakohastamine. J Manipulative Physiol Ther. 2012 veebruar;35(2):127-66. doi: 10.1016/j.jmpt.2012.01.001.
- Gerdesmeyer, L Kehavälise radiaalse lööklaineravi on ohutu ja efektiivne kroonilise retsidiivse plantaarse fastsiidi ravis: randomiseeritud platseebokontrollitud mitmekeskuselise uuringu tulemused. Am J Spordi Med. 2008 november; 36 (11): 2100-9. doi: 10.1177 / 0363546508324176. Epub 2008 1. oktoober.
Korduma kippuvad küsimused varvaste valu kohta (KKK)
Anatoomiline ülevaade jala talla närvidest?
Vastus: Siin on teile illustratsioon, mis näitab jalatalla närve. Jala siseküljelt leiame mediaalsed plantaarnärvid, jala välisküljele väljumisel külgmised plantaarnärvid - varvaste vahelt leiame tavalised digitaalsed närvid, neid võib mõjutada see, mida me nimetame Mortoni Nevromi sündroomiks mingi ärritunud närvisõlm. Mortoni neuroomi sündroom esineb tavaliselt teise ja kolmanda varba või kolmanda ja neljanda varba vahel.
Anatoomiline ülevaade jala plantaarnärvidest - Photo Wikimedia
Kas halb varvas on osteoporoosi märk?
Ei, valus varvas ja osteoporoos (vähenenud luumass) ei pea olema omavahel seotud. Kui teil on siiski tõestatud osteoporoos, on hea funktsiooni säilitamiseks ja luukoe tugevdamise stimuleerimiseks vaja regulaarselt treenida.
Mis on väga valusate varvaste tavalised põhjused?
Varvaste valu kõige levinumad põhjused on lihaste (jalgade ja jalgade pingulised lihased) ja liigeste talitlushäired, kuid varvaste valu võib olla tingitud ka artroosist reuma, podagra, hallux valgus, haamer varvas ja ishias (kui nimetada mõnda).
- Sarnased küsimused ja sama vastus: „Kas teil on varbad halvasti. Mis on selle põhjus? ',' Kas varvas on tõesti valus. Miks mul on varvas valus? "
Miks teil on varba liigeses valu?
Varba liigeses vigastamiseks on mitu võimalikku põhjust. Ühed levinumad on osteoartriit (artriit), artriit, reuma, hallux valgus ja podagra. Õige diagnoosi saamiseks on oluline näha muid sümptomeid, mis on seotud varba liigesevaluga.
Kas teil on varvastes põletikku?
Jah, saate küll. Varvaste põletiku kohta saate rohkem lugeda vajutades siin.
Krambid varvastes. Mis see on?
Kõige tavalisem varvaste ja jalgade krampide põhjus on pingulised jalalihased. Selle põhjuseks võib olla ülekoormus või vale koormus. Teised võimalikud põhjused on dehüdratsioon (koos elektrolüütide - näiteks magneesiumi ja kaaliumi puudumisega), ishias (viidatud närvivalu) ja mortoni neuroom (varvaste vaheline kohalik närvivalu - enamasti kolmas ja neljas varvas).
Kest: Kui teil on küsimusi, mida artikkel ei käsitle, saate oma küsimuse esitada sellel kommentaariväljal (või meie Facebooki lehe kaudu). Seejärel anname endast parima, et vastata teile 24 tunni jooksul.
Kas sa aitad nüüd? Mu 2. varba ots on alati nii valus.. nagu põleks. Kas saate mulle öelda, mis on selle võimalik põhjus?
Tere Al,
Asukoha ja valu kirjelduse põhjal on tõenäoline, et te kannatate Mortoni neuroom (link avaneb uues aknas).
Kõike head,
Nicolai (Vondtklinikkene – Norra)
https://www.vondt.net/vaareklinikker/
Tere, kas keegi saab aidata mu vaest 69aastast ema? tal on aastaid valutanud kõik oma varbad ja ta on alati arvanud, et on sellega täiesti üksi? ta ütleb, et tal on kõigis varvastes nii palju valu, kui see oleks pidanud olema kõige hullem hambavalu, ja mul on temast väga kahju, nii et kui loen mõnda ülaltoodud juttu, arvan, et tal on sellest osa, nii et ma peaaegu palun kelleltki aidake siin, et ta saaks elurõõmu tagasi, sest see sõna otseses mõttes kurnab mu ema ära! Kas küsida ja oodata kiiret ja positiivset vastust?
Tere Berit,
Uff, see ei kõla hästi.
On mitmeid meetmeid, mida saab proovida. Muuhulgas glükoosamiinsulfaat osteoartriidi raviks (loe lähemalt: https://www.vondt.net/glukosamin-sulfat-mot-slitasje-artrose-smerte-og-symptomer/) või vereringe seadmed, nagu on mainitud varvaste valu artiklis – kuna just see suurenenud vereringe aitab kahjustatud koel paraneda.
Kas teie ema on kunagi RTG-d jalast võtnud? Kas see võib olla liigese kulumine? Samuti on lihaseid, mis võivad põhjustada valu jalatallast ja varvaste suunas, sealhulgas müalgia / müoos adductor hallucis või fleksor hallucis brevis (loe lähemalt: https://www.vondt.net/vondt-i-musklene-muskelknuter-og-triggerpunkter/)
Valu jalgades koos kiiritusvalu ehk 'hambavaluga' võib olla tingitud ka närviärritusest nt. ishias. (Loe rohkem: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-korsryggen/isjias/)
Kas on mõni neist artiklitest, mis on teie arvates seotud teie ema vaevustega?
Ootame teid edasi aidata.
Soovidega.
Aleksander v / Vondt.net
Tere, vahel magama minnes tekib jube valu kolmes varvas keskel, vasakul jalal. Rebeneb, kui asendit muudan. Mis see olla võib?
Tere Helene,
Siin vajame tõenäoliselt veidi põhjalikumat teavet, et saaksime teid aidata. Kui kaua on valutanud varbad, kui sageli see valu esineb, millal see esimest korda algas jms. Tore, kui saad vaevustest veidi rohkem kirjutada nagu ma ütlesin – siis aitame välja selgitada, millega võiks tegu olla.
1) Kirjeldage julgelt ka valu - kas need on nagu elektrišokk, jäine valu vms?
2) Kas olete kunagi vigastanud oma jalga või varbaid?
Seisval jalal (jah) võib teie valu olla tingitud osteoartriidist, närviärritusest või jala- või pahkluu lihaste/liigeste talitlushäiretest.
Soovidega.
Nicole v / Vondt.net
Tere, ärkasin üles meeletu valuga varvastes. On olnud aeg-ajalt haigusi koos oksendamise ja kõhulahtisusega 2-3 päeva jooksul. Kas sellel võib olla põhjust?
Tere Dagny,
Jah, periodontaalne haigus ja kõhulahtisus võivad põhjustada hüpokaleemiat – see tähendab elektrolüütide puudust. See võib põhjustada tugevat valu, krampe jms. Olge hüdreeritud ja veenduge, et saaksite piisavalt toitu.
Kas sul läheb täna paremini?
viltu üksteise kohal lamamine, valu ja mõned nahatükid üle...
Uff, Turid .. aga ilmselt vajame veidi põhjalikumat teavet, et saaksime teid aidata. Kas teil on midagi erilist, mille üle te mõtlete või sarnast? Millist ravi olete oma varbaprobleemile saanud?
Hei
Mul on juba paar päeva olnud suur valu vasakus suures varvas ja selle liigese ümber, on midagi kabjast.
Aeg-ajalt valutab, kui jalg on puhkeasendis, aga kohe kui maha võtan (kui mul on see kõrgel olnud) on väga valus.
Varba ja liigese alune piirkond on katsudes väga õrn ja see teeb väga valu, kui proovin seda piirkonda seistes/kõnnides rõhutada.
Loodetavasti on teil häid nõuandeid.
Tervitustega Kai (27-aastane)
Tere Kai,
See kõlab nagu infektsioon (kas teil on suure varba küüned sissekasvanud?), sünoviit (loe edasi: https://www.vondt.net/oversikt/revmatisme-revmatiske-diagnoser/synovitt-leddbetennelse/) või podagra (rohkem siit: https://www.vondt.net/hvor-har-du-vondt/vondt-i-taerne/urinsyregikt/) - kui pole olnud vigastust ega traumat? Muidugi, kui tabasite seda hiljuti, võib see olla ka rikkumine.
Põhjus, miks selle alla laskmisel valus on, on see, et vereringe selles piirkonnas – võimalik, et põletikus – suureneb.
Proovige varvas külmutada – 15 minutit sees, 15 minutit väljas – 3-4 korda päevas. Põletikuvastased ravimid (ibux) võivad samuti põletikku vähendada. Paranemist peaksite ootama 2-3 päeva jooksul. Kui see ei parane, soovitame pöörduda perearsti poole.
Soovidega.
Aleksander v / Vondt.net
Poiss, 13-aastane suure varba valuga. Mängib palju jalgpalli, kuid ei mäleta ägedat vigastust. Pahkluu ja varbad on sageli kanged. Teadaolevalt õõnes jalg, just alustas midagi tallaalusega.
Eile andis jalg enne jalgpallimatši kangeks ning pärast matši pole ta jala peale astuda saanud. Ei näe ja ei tunne turset ega punetust, vaid on survehaavad välisliigese ülemises/sisemises osas ja liigestevahelises luus. Puudub valu alusliigese alumisele küljele vajutamisel, ei valu suurt varba passiivsel liigutamisel.
Kurad varba sisse ja see valutab.
Tere Lene,
Õõnes jalg toob sageli endaga kaasa ka ülepronatsiooni – ülepronatsioon avaldab jällegi suuremat survet suurele varbale nii liigeses, sellega seotud lihastes kui ka ümberkaudsetes kõõlustes. Sellise ülekoormusega pikema aja jooksul võib isegi selles vanuses poistel tekkida stressipaus või vaegus. Kahjustada võivad ka suure varba ümber olevad kõõlused, mis ei saa seega aidata varvast heas mõttes stabiliseerida – mis viis selleni, et kui ta uuesti jalgpalli mängis, süvenes ärritus.
Suutmatus jalga rõhutada teame, et tegemist on 2. või 3. astme kõõluste vigastusega (aga siis imelik, et pole paistes.. aga äkki on täna?) Või luumurd. Nööbimine võib olla vigastatud kõõlusest.
Igal juhul soovitame probleemi põhjuse väljaselgitamiseks puhata, jäätumist ning lasta end broneerida röntgenile ja diagnostilisele ultraheliuuringule.
Muide, see, et ta kasutab tallaaluseid, viitab üsna ulatuslikule jala talitlushäirele ja siis pole kindel, et ta peaks jalgpalli mängima suure, korduva koormuse ja plahvatuslike liigutuste tõttu, mida sellel spordialal kohtame. Jah, selles vanuses võib hästi minna – kuid kõrgem vanus tähendab kehvemat taastumist ja seega ka suuremat vigastuste võimalust.
Kuidas tal täna läheb? Kas teie jalg ja pahkluu on paistes?
Kerge turse (varba ülemisel poolel on vaod veidi vähem nähtavad kui teisel pool), valu umbes sama suur kui eile.
Olgu, kas olete proovinud kahju külmutada? Kas see oli ka öösel valus või magas hästi?
Ma eile ainult korra ja täna. Täna õhtul pole valus. Täna pärastlõunal valu vähem, rohkem häirib mõnikord liigese lukustumine (siis valutab).
Ok, positiivne, et öist valu polnud. Võib viidata luumurdude puudumisele, kuid kui sümptomid püsivad, võtke ühendust perearsti või mõne muu lihaste ja liigeste alal kogenud arstiga (nt kiropraktik või manuaalterapeut). Võid talle head soovida.
Peab lihtsalt selle väikese pähkli sulle lisama! 😀
Daam 45 aastat. Ärkasin eile õhtul tugeva valuga pikas varvas. Valu laadimisel ja liikumisel (kõndimisel, jalgade/varvaste puudutamisel), kuid mitte liigeste puudutamisel või venitamisel!
Täna on olukord sama. Suudab tuvastada, et see valutab ja on hell, kui surun sisemise liigese alaosa vastu talla. Varbal pole punetust, turset ega kuumalöövet. Nael ok.
Mis pagana see võib olla? Neuroloogilise vea signaalid? 😀
Tere Cecilie,
L5 närviärritus (viies nimmelüli, lülisamba alumine nimme) on keskmise varba (keskmise varba) tugeva valu võimalus - kuid siis eeldame ka, et teil oli seljavalu, eriti ettepainutamisel - ja võib-olla ka neuroloogiline. sümptomid jala välisküljel. Muud võimalikud diagnoosid on Mortoni Nevrom (see esineb tavaliselt tugevate, teravate valudega 3. ja 4. varba vahel – ja on valusam pinge või surve korral) või valu, mis on põhjustatud lihaste sõlm vasikas (musculus extensor digitorum võib viidata valu pikale varbale).
Kas see on nt. valus jalga kokku pigistada (väljast sissepoole)? Kas valu on pidev või on see nagu elektrišokk vms?
Ootan teid edaspidiseks abistamiseks.
Soovidega.
Aleksander v / Vondt.net
Hei
Ma võitlen haigete varvaste, pahkluude, Achilleuse käes. Valu on kõige hullem õhtul/öösel ja hommikul. Mõnikord saan hommikul vaevu jalad voodist püsti, enne kui tuikav valu võimust võtab. Vahel on nii valus, et pisarad jooksevad ja pean kulutama kaua aega taastumisele. Olen käinud reumatoloogi juures, aga seal avastatakse mul fibromüalgia. Lööve kõigil päästik- ja lihaspunktidel, kuid mul on see olnud umbes 20 aastat. Algas 14-15-aastaselt, kuid siis oli selle diagnoosi jaoks liiga noor. Praegu on 37 aastane, aga need jala-/varbavalud on tulnud viimase aasta jooksul. Kas kahjuks ei ole hea patsient .. (!) Vigastatud pea/kael eelmisel suvel, mistõttu ma ei saa keha nii palju füüsiliselt kasutada kui tahaks. Abitu tunne. Näpunäiteid ja nõuandeid tänuga vastu võetud!
Tere Ragnhild,
Nagu teate, võib fibromüalgia põhjustada keha, sealhulgas jalgade suurenenud tundlikkust. Jalad on piirkond, kus on kõige rohkem närvikiude, seega pole ime, et siinsed talitlushäired muutuvad fibroosiga inimestel sageli oluliselt hullemaks kui neil, kellel pole närvikiude. Teie öeldu põhjal - hommikuse valuga maha astudes - arvan, et teil on ka mõni plantaarne fastsiit koos sellega seotud kanna kannustega jala all / kanna esiservas. Siis on eriti oluline, et oleksite "hea patsient" ja teeksite nii harjutusi kui ka venitusi, mis neutraliseerivad labajala ja sääre pingul olevaid lihaseid.
- Siit leiad häid nõuandeid ja abinõusid jalavalu vastu.
- Siit leiad harjutused jalavalu ja plantaarfastsiidi korral – põhieesmärgiks on jalavõlvi tugevdamine. Siis saab viimane võtta surve maha kõõluseplaadilt (tallafastsia) ja sealse piirkonna struktuuridelt.
Ragnhild, rääkige meile, kui olete läbi piilunud, ja proovige neid näpunäiteid.
Minu poiss on 13-aastane ja tal on varbad kokku kasvanud. Mõlemal jalal nr 2 ja 3. Tal on viimase 2-3 kuu jooksul olnud väga valus jalg, kus need varbad on. See on viimase 14 päeva jooksul ta jalga laiali ajanud ja eile valutasid tal sõrmed. Ootan suunamist. Aga mis see olla võib? Oh, midagi, mida ma saan teha, et ta end paremini tunneks. See läheb väga kaugemale igapäevakoolist jne.
Tere Maylin,
Kas sa mõtled, et tal on varvaste vahel märkimisväärne 'ujumisnahk' (rohkem kui tavaliselt) – või tahad öelda, et ta varbad on füüsiliselt täielikult paranenud?
Soovitame esmajärjekorras teha probleemist diagnostilise pildi – perearst saab teid aidata kiire saatekirjaga (kiropraktiku, terapeudi saatekirja saab teha mõne päeva jooksul. või arst).
Tere. Paar aastat tagasi lõin tugevalt parema suure varba külge/põhja. Nüüd on valus maha astuda ja ei ole hea, kui kingad jalas. Hea tallaga pehmed kingad aitavad ilmselgelt midagi. Päris kogu aeg mühiseb. Magab öösel 🙂
Kas oskate midagi soovitada?
Tere, Ove
1) Kas olete märganud, kas suure varba siseküljel on luukasv? Nagu diagnoosimisel näha Hallux valgus?
2) Mis puudutab soovitusi, siis soovitame
A) Biomehaaniline läbivaatus füsioterapeudi, kiropraktiku või manuaalterapeudi poolt – valed asendid pahkluudes, pingul olevad või düsfunktsionaalsed jala-/pahkluu/jala või isegi puusalihased võivad kaasa aidata jala/varvaste valele koormusele.
B) Kohandatud kingad ja tallad õigeks sammuks.
C) Harjutus ja venitus – nagu näidatud siin. Kas olete selliseid harjutusi ja venitusi varem proovinud?
Tere! Viimastel kuudel on varbad kõverdunud vähemalt 2-3 korda ja valu on päris suur. Tavaliselt läheb see üle vasaku jala, kuid kui ma üritan püsti tõusta, siis umbes 5 minutit pärast selle vaibumist tuleb see veelgi tugevamalt tagasi.
Ma võin täiesti lamedalt diivanil lebada või natuke koristada, siis tuleb. Võib-olla olen mõne podagra pärinud oma emalt, kuid kas sellel on tausta, miks mu varbad kõverduvad? Mul on D- ja B-vitamiini puudus ja võtan tablette siis, kui meelde tuleb. Kui varbad kõverduvad, panen valu vähendamiseks peale Voltaroli, kuid 1 tunni pärast on need tagasi. Mida peaksin tegema, et varbad nii sageli ei kõverduks? Tervitan 15-aastast tüdrukut.
Tere, Elisabeth,
Tundub, et kirjeldate jala lihaskrampe – mis põhjustab ka varvaste kõverdumist. Sellised lihaskrambid võivad k.a. vitamiinide ja mineraalainete (sageli vitamiin D, B6, kaalium ja magneesium) puuduse tõttu elektrolüütide puudus või dehüdratsioon jne.
1) Kas teil on diagnoositud diabeet?
2) Mtp, et oled 15 aastane .. kas kannad lamedaid, halbu kingi, tüüp Converse (vabandan igasuguste stereotüüpsete eelarvamuste pärast!)?
3) Kas olete kunagi oma jalga vigastanud?
4) Kuidas on lood trenniga, kas oled aktiivne ja teed trenni/sporti?
Palun nummerdage oma vastused.
Proovige julgelt need meetmede.
Soovidega.
Nicolay v / Vondt.net
1) Ei, mul ei ole diabeeti diagnoositud.
2) kasutab harva converset.
3) Jah, venitasin vasaku jala kõõlust umbes 2-3 aastat tagasi, aga valu tuleb tagasi.
4) Treeni aeg-ajalt.
Tere, mu tütrel on vasak suur varvas haige. Valutab ainult siis, kui ta sellel seisab või kõnnib. Ta pole midagi venitanud ega jalaga sisse löönud ning tema varvas ei ole punane ega valu märke! Lootes kiiret vastust!
Tere jumal,
Arvestades, et see valutab ainult siis, kui ta sellel seisab või kõnnib, on suur tõenäosus, et see on seotud ummikutega. Kas ta on nüüd, kui kevad on jälle käes, käinud näiteks mõnel jooksureisil päevadel enne seda juhtumist? Või midagi muud, mis võis suurele varbale suure koormuse anda?
Soovidega.
Nicolay v / Vondt.net
Valu parema jala teises varvas. Torkiv / kipitus ja valuga võitlemine. Kestus varieerub 30 sekundist 5 minutini. Õmblus või seeria. Arvan, et enamik on tulnud siis, kui ma istun. See on nii valus, et ma tõmblen jalga ja ütlen au.
Tere Else Karin,
See kõlab nagu väga pingul jalatalla ja/või säärelihased – mis omakorda põhjustab lihastes krampe. Hea nõuanne oleks jalalaba, sääre venitamine ja jalalihaste massaaži kasutamine. Probleemi lahendamiseks võib olla abi arstidelt mõne ravi saamiseks. Pärast ravi saamist minge julgelt jalutama.
See võib olla tingitud ka istmikunärvi ärritusest, mis viitab jala/varvaste valule.
Lugupidamisega
Nicole v Vondt.net
Mu kaks väikest varvast lähevad paiste, punaseks ja väga valusaks, kui nad kannavad kingi näiteks terve öö, isegi kui ma lihtsalt istun. See kehtib näiteks tossude ja muude heade jalanõude kohta ja ega see oluliselt hullemaks ei lähe, kui käin. Teisi varbaid see ei mõjuta.
Lugupidamisega Sigrun S.
Tere Sigrun,
Teie kirjelduse põhjal võib see olla hallux valgus (kõver suur varvas), mis surub vastu teisi varbaid – mis omakorda viib selleni, et suurem osa koormusest jõuab väikeste varvaste vastu.
Kuna jalats on siis väikeste varvaste kõrval, pole neil võimalust teiste varvaste survest "põgeneda" - ja lõpuks tekib ärritus.
Soovitame ühte proovida hallux valgus tugi kingade kandmisel. See võib viia õigema koormuseni.
Soovidega.
Nicolay v / Vondt.net
Hei
Meeleheitel valu varvastes ja Achilleuses. Olen korduvalt liigesevalude tõttu arsti juures käinud. Aga mingit konkreetset vastust ei saa. Mu varbad näevad välja nagu oleksin need ära külmunud ja siis sulavad. Või et keegi lööb neile vastu. Eriti mõlemad suured varbad, aga valutavad ka teised varbad. Teab pulseerimist. Mitte varvaste turse, vaid turse pahkluu ümber (haiküünis) On ja valutab Achilleuse / kanna piirkonnas. Seda eriti siis, kui istun maha või olen magama läinud. Kui tõusen püsti, et jalad alla panna, jooksevad pisarad välja.
Siis on tunne, et Achilleuse kõõlus lõheneb. Aga see tuleb välja .. on vist viimased 2-3 aastat niimoodi olnud.
(Käivad ishias ja muud liigesevalu)
Tore oleks olnud näpunäiteid, kuidas seda edasi teha.
Tere. Mul on väga valus/valu kahe varba vahel (varvaste juur 2-3) tuleb ägeda valuna. See tuleb umbes 2/3-minutilise intervalliga. Kohutav valu. Ülejäänud jalal valu pole. Kas teil on diabeet 2. Mis võib olla selle põhjuseks? Tundub nagu elektrišokk. Lugupidamisega Oddbjørn
Tere, Oddbjørn
See kõlab nagu iseloomulikud sümptomid Mortoni Nevrom. Loe selle kohta lähemalt lisatud lingi kaudu.
Soovidega.
Alexander
See võib olla pisut ebatavaline, kuid seda tuleb küsida. Mul on see sisse ja välja lülitatud juba mitu aastat. Ma võin astuda natuke valesti ja siis sageli natuke liiga palju vasaku jala väikesele varbale ja pärast seda 1-2 päeva pärast seda väike varvas väga valus. See kleepub mu jalga iga kord, kui ma vasaku jala peale astun - ja siis umbes 2 päeva pärast läheb see täielikult üle. Mis see olla võiks?
Siin on vaja veidi rohkem teavet, et saaksime teie küsimusele hästi vastata – oleme tänulikud, kui nummerdate oma vastused vastavalt küsimustele ja kirjutate võimalikult kõikehõlmavalt (õige diagnoosi andmisel võib väikseimgi detail olla oluline).
1) Kirjeldage võimalikult hoolikalt piirkonda, kus see valutab. Kas valu liigub kohati?
2) Kirjeldage, kuidas valu tundub. Kas see nuriseb? Kiirgav valu? Teravad lõiked? Verking? Kas valu muudab aeg-ajalt iseloomu ja esitusviisi?
3) Kas olete kunagi kahjustatud piirkonda või ümbritsevaid piirkondi kahjustanud? Oleme eriti huvitatud luumurdude, luumurdude, luumurdude, kõõluste vigastuste, sidemete vigastuste ja kõhre vigastuste kohta. Kui traumasid on mitu, palume kirja panna ka mis aastal ja kuidas vigastus tekkis.
4) Mis tüüpi spordiga tegelete ja kui tihti nädala sees treenite? Kas olete alustanud uue spordialaga, mis avaldab sellele alale rohkem survet? Kas teil võib olla spordi eellugu, mis võis piirkonnas põhjustada kulumis- või pingevigastusi?
5) Kas piirkonnast on kunagi tehtud pilte (MRI, CT, röntgen, ultraheli)? Kui jah, siis mida need näitasid? Kui küsitlusi on tehtud mitu, mainige need kõik kordamööda.
6) Mis näib valu süvendavat?
7) Mis leevendab valu?
8) Kas olete proovinud mingeid raviviise või enesemeetmeid?
Ootame teid aitama edasi teel valuvaba igapäevaelu poole.
Ärge unustage vastata küsimustele vastava numbriga.
Ps - Soovi korral oleme ka tänulikud, kui soovid meie FB lehte jälgida ja likeda.
Tere. Mul tekib äkiline intensiivne valu väikeses varvas, ilma igasuguse tegevuseta. See ei ole kogu aeg, kuid see tuleb lihtsalt ootamatult, kui ma istun täiesti paigal, et teha uskumatult haiget. Mis see olla võiks?
Tere! Mul on vasaku jala varbad täiesti kanged olnud juba vähemalt aasta. Neid ei saa liigutada. Mõnus ja tuim tunne. Kui ma kannan tosse ja muid kinniseid jalanõusid, on tunne nagu väikesed varbad. Tehti selja ja puusade MRT. Põhjuse märke sealt ei leia.
Tere! Mul on terve elu olnud probleeme parema suure varbaga. Ei kasuta sõna valu, aga see suriseb ägedalt. Eriti kui pean keskenduma. Kipitus suureneb õhtuse väsimusega, mis omakorda tähendab, et magama jäämine võtab kaua aega. Kooliajast mäletan, et kipituse vähendamiseks oli jalg suure varba peal laual. Talvel paistsin sageli enne magamaminekut paljaste jalgadega lumes nii kaua kui võimalik. Tundsin, et see aitas mõneks ajaks veidi. Arvan, et osa põhjus on kehvas vereringes, kuna nii käed kui jalad külmetavad kergesti. Puuduvad välised märgid, mis viitaksid sellele, et midagi võib olla valesti. Olen praegu 66-aastane ja olen aastate jooksul proovinud palju erinevaid asju. Olen maininud mitut üldarsti, mida nimetatakse "rahututeks jalgadeks" ja millega sellel pole mingit pistmist. Pöördusin homöopaadi poole, kes oli üsna kindel, et saab mind aidata. Võtsin ühendust teise kliinikuga ja sai seal palju ravi (umbes 1 aasta) tulemusteta. Proovisin pikema aja jooksul ka nõelravi, et parandada vereringet. Siiani pole miski aidanud ja olen enam-vähem alla andnud
Lugupidamisega
magne
Tere Magne,
Teil on õigus, et teie sümptomid on hästi kooskõlas nn rahutute jalgade sündroomiga (RLS), kuid see võib olla ka põletavate jalgade sündroom (ehk Griersoni-Gopalani sündroom).
Kas sa higistad palju jalgadel? Kas teil on lisaks varvaste vaevustele probleeme ka nägemisega?
on mõned aastad võidelnud mõlema jala kolme keskmise varba valuga. See on põletav ja kipitav valu, mis valutab kohutavalt. See juhtub ainult siis, kui ma kõnnin ja kõnnin üle, kui võtan kingad jalast. Mis võiks olla põhjuseks? Lugupidamisega Reidun.
Tere Reidun!
See võib kõlada nagu Mortoni Nevrom.
Lugupidamisega
Nicolay
Tere! Mul on küsimus, kas saate mind aidata. See kehtib mõlema jala neljanda varba kohta, kuid enamasti vasaku jala kohta. See on mu varba all ja tundub, et see on kõõlus või miski, mis liigub vahel edasi-tagasi, kui ma aktiivne olen. See on kohutavalt valus ja esines kõige sagedamini jalgpallisaabastes või tööjalatsites. Kas sa tead, mis see olla võiks? Nüüdseks on probleem olnud veidi üle aasta.
Mvh
Steffen Henriksen
Mul on probleeme valutavate suurte varvastega, kui lähen pikkadele jalutuskäikudele või matkamarssidele. Kandke tosse, kui maapind on lage, või kandke talvel naeltega kingi, et vältida jääl libisemist.
Öösel võib suur varvas äkitselt peaaegu vertikaalses asendis üles tõmmata ja seda ei ole võimalik sundida ega all hoida. See on valus, kuid möödub mõne aja pärast. Mul on peaaegu igal õhtul vasaku jala ees krambid ja pean tõusma ja seisma ning masseerima, aga see peab ise üle minema. Mul on see juba aastaid olnud ja see on väga häiriv. Soovin, et saaksin midagi teha, et piinad lõpetada. Söön magneesiumi ja joon piima. Treenige jõudu ja vormi kaks korda nädalas. Haiges 2/2 diabeet 2015. On sale ja kerge kehaga.Võtab 16 diabeedi tabletti ja 2 vererõhu tablett päevas.
Valu väikestes varvastes (mõlemal jalal), eriti öösel. See on kestnud aastaid. Mul on probleeme mõlema jala meniskiga, isegi arvan, et sellel on seos, kui paar aastat tagasi läks mul pärast meniskioperatsiooni üks jalg paremaks. Närve pigistada? Mida ma teen?
Valu paremas suures varvas, see on midagi, mis tuleb ja läheb. Aga nüüd on asi eriti hull. Ei ole paistes, lihtsalt kohutavalt valus kõndida. Kui kannan tosse, ei märka ma midagi. Mõned aastad tagasi kukkus mu varbale soodapurk ja selle tulemusena tekkisid suure varba liigeses tursed ja verevalumid. Ei olnud siis arsti juures. Kas ma võisin sellest kahju saada? Ja kas sellega on nüüd midagi peale hakata?
9-aastasel poisil on mõlemad jalad valutanud nii kaua, kui ta on kõndinud. Valu on mõlema jala suurtes varvastes. Tõeliselt halvasti levib jalas laiali ja põlvedeni ülespoole. Valu tekib tavaliselt õhtul ja sageli ka pärast magamaminekut. Ta saab valu vastu paratsetamooli/ibuksi, mis aitab palju. Tegime ka alaselja MRT, mis närvide osas midagi ebanormaalset ei näidanud - ja ka röntgeni jalgadest. Tal on lampjalgsus ja ta on nüüd saadetud uurimisele. Kas need valud, mis tal on ja on olnud peaaegu kogu elu, võivad tuleneda lampjalast? Samuti on tal mõlema reie üliaktiivsed lihased. Väga jäik esiosa ja vähe lihaseid istmikul. Proovisin seda füsioteraapiaga treenida üle aasta ilma paranemiseta.
Tere Mari, Lamejalgsuse probleem võib kindlasti olla biomehaaniline tegur, mis tema valudele kaasa aitab. Aga sellegipoolest on siin natuke jahvatamist (arvestades ka seda, et terve aasta füsioterapeudi juures treenimine ei andnud erilist efekti) ja seepärast huvitab, et kas on tehtud jalgade MRT-d (mitte lihtsalt tavalist x- kiir)? Kas valud tekivad iga päev – või on tal ka valuvabad menstruatsioonid?
Lugupidamisega
Nicolay