UURING: kohv võib vähendada alkoholist põhjustatud maksakahjustusi

Kas sa armastad kohvi? Kui teie vastus on kõlav JAH, on meil teile hea uudis. Enamik meist teab alkoholi negatiivsetest tagajärgedest, kuid siiski joovad paljud liiga palju ja liiga sageli. See on üks põhjusi, miks inimestel tekib tsirroos, mida nimetatakse ka tsirroosiks. Kuid siin on vähemalt mõni hea uudis, kui soovite aeg-ajalt tassi kohvi juua - hiljutine Inglismaal avaldatud ülevaatlik uuring näitas, et kaks tassi kohvi päevas võivad maksakahjustusi vähendada ja potentsiaalselt tagasi pöörata. Rõõmusõnum teile, kes armastab nii draami kui ka kohviaastat.

- Uuring näitas seost maksa tervise ja kohvi tarbimise vahel

Uuring läbis 10 suurt uuringut, milles osales üle 430000 osaleja. Nad jõudsid järeldusele, et kahe tassi kohvi tarbimine päevas vähendab maksatsirroosi võimalust 44%. See on muidugi suurepärane uudis neile, kes armastavad kohvi. Maksatsirroos viib maksapuudulikkuse ja surmani - miljonid surevad igal aastal maksakahjustuste tõttu, mis on põhjustatud liigsest alkoholist, valest toitumisest, autoimmuunhaigustest või hepatiidi nakkustest. Maksatsirroosi ei ravita, seega on kõige parem teha selle tekkimist.

Maksatsirroos ja kohvi tarbimine

Inglismaal Southamptoni ülikoolis avaldatud uuring näitas kohvi tarbimise ja tsirroosi seose kohta järgmist:

Tass kohvi päevas vähendab tsirroosi võimalust 22%
Kaks tassi annab 44% väiksema riski
Kolm tassi vähendasid tsirroosi võimalust 57%
Ja lõpuks andis neli tassi 65% -lise tsirroosi tõenäosuse

- Uuringut võrreldi nendega, kes kohvi ei joonud

See oli kõikehõlmav kõrgeima kvaliteediga uuring, nn meta-analüüs. Tulemused võrdlesid neid, kes jõid kohvi, nendega, kes kohvi ei joonud, nii et tulemused on need, mida te nimetate märkimisväärseks.

- Kohv on kohv, eks?

Tuletame meelde, et kohvi on mitut tüüpi ja rõhutame, et kohvi mõju mõjutavad kolm peamist tegurit:

Kohvioad
sadamasild Tehnika
Kohvijooja elustiil ja aktiivsus

Samuti näitas uuring, et filtreeritud kohv vähendas maksatsirroosi võimalust mõnevõrra tõhusamalt kui valmis kohv. Mõlemal juhul on see hea uudis neile, kes naudivad nii õhtut kui kohvitassi. Kuid loomulikult tuletatakse meile meelde, et ka tervislik toitumine ja regulaarne liikumine mängivad väga olulist rolli.

Jagage seda artiklit julgelt kolleegide, sõprade ja tuttavatega. Kui soovite artiklite, harjutuste või muu sarnase dokumendina saatmist koos korduste ja muu sarnasega, palume teil nagu ja võtke ühendust Facebooki lehe kaudu siin. Kui teil on küsimusi, siis lihtsalt võtke meiega ühendust (täiesti tasuta) - anname endast parima, et teid aidata.

Populaarne artikkel: - Uus Alzheimeri tõbi taastab mälu täieliku funktsiooni!

Loe ka: - 4 riietuse harjutust kange selja vastu

Loe ka: - 6 tõhusat tugevusharjutust põlvevalu korral

Kas teadsite seda: - Külmetusravi võib leevendada valulikke liigeseid ja lihaseid? Muuhulgas Biokülm (saate tellida siit), mis koosneb peamiselt looduslikest toodetest, on populaarne toode. Võtke meiega täna ühendust meie Facebooki lehe kaudu kui teil on küsimusi või vajate soovitusi.

Loe ka: - Klaas õlut või veini tugevamate luude jaoks? Jah palun!

- Kas soovite lisateavet või teil on küsimusi? Küsige meie kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujalt otse (tasuta) meie kaudu Facebook Page või meie kaudu "KÜSIGE - SAA VASTUS!"-veerg.

VONDT.net - palun kutsu oma sõpru meie saidile meeldima:

Me oleme üks tasuta teenus kus Ola ja Kari Nordmann saavad oma küsimustele vastata lihaskonna terviseprobleemide kohta - täiesti anonüümselt, kui nad seda soovivad.

Toetage palun meie tööd, jälgides meid ja jagades meie artikleid sotsiaalmeedias:

- Palun jälgige lehte Vondt.net YouTube

(Jälgige ja kommenteerige, kui soovite, et teeme video konkreetsete harjutuste või täpsustustega täpselt teie kohta)

- Palun jälgige lehte Vondt.net FACEBOOK

(Püüame kõigile teadetele ja küsimustele vastata 24 tunni jooksul. Võite valida, kas soovite kiropraktiku, loomade kiropraktiku, füsioterapeudi, teraapiaalase täiendõppega tegeleva füsioterapeudi, arsti või õe vastuseid. Samuti saame aidata teil öelda, millised harjutused mis sobib teie probleemiga, aitab teil leida soovitatud terapeute, tõlgendada MRT vastuseid ja sarnaseid probleeme. Sõbraliku kõne saamiseks võtke meiega ühendust juba täna)

Fotod: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos ja esitatud lugejate kaastööd.

viited:

- Kennedy jt, Southamptomi ülikool

UURING: Oliiviõli koostisosa võib tappa vähirakke

Keemiaravi ja kiiritusravi on endiselt enamiku vähitüüpide kõige levinumad ravimeetodid, kuid teadlased avastavad vähivastases võitluses pidevalt uusi tegijaid, mis võivad viia vähem riskantsete ja valulike raviviisideni. Hiljutine Rutgersi ülikoolis läbi viidud uuring avastas midagi, mis võib osutuda elutähtsaks teabeks tulevaste vähihaigete ravimisel. Nende tulemuste kohaselt võib Extra Virgin oliiviõlis leiduv koostisosa, mida nimetatakse oleokantaaliks, hävitada vähirakud kiiresti ja tõhusalt (vähem kui tunniga), kahjustamata terveid rakke - näidati ka, et samal komponendil võib olla positiivne mõju ennetamisel Alzheimeri tõbi.

- Mida uuring näitas

Teadlased on tõestanud, et oleokantaali mõju kiirendab vähirakkude surma tegelikult, kuid nad ei tea endiselt, kuidas see toimib. Töötatud teooria (hüpotees) oli see, et oleokantaal, ekstra neitsioliiviõlis sisalduv komponent, ründas vähirakkudes spetsiifilist valku. See valk on võti nn apoptoosi (programmeeritud rakusurma) põhjustamiseks vähist mõjutatud rakkudes. Uuringus, mis oli niinimetatud in vitro uuring (laborikeskkonnas koos petri tasside ja rakukultuuridega), nähti, et kui vähirakkudele lisati oleokantaali, hakkasid mõjutatud rakud peaaegu kohe surema - see oli tingitud sellest, et oleokantaal hävitas olulise osa vähirakk, mida nimetatakse lüsosüümiks.

- Oleocanthal tappis testimise käigus vähirakud

Uuringus lisasid nad vähirakke sisaldavatele petritassidele oleokantaali - nähti mitmeid positiivseid reaktsioone, sealhulgas:

Vähirakud hakkasid surema peaaegu kohe pärast oleokantaali lisamist
Vähirakkude surmaks kulus 30 minutit kuni 1 tund - tavaliselt püsib vähirakk enne apoptoosi 16–24 tundi
Uuringus leiti, et teadlased leidsid, et vähirakkude surma allikaks oli konkreetne valk
Oleokantaal hävitas vähirakkude energiakeskused (lüsosoomid) - see tõi kaasa vähirakkude hävitavate ensüümide vabanemise vähiraku enda sees

- Kuidas edasi minna?

See uuring hõlbustab edasisi uuringuid selles valdkonnas - ja eriti nähakse, et vähirakkudes toimuvale valgule endale suunatud eriuuringud võivad olla väga kasulikud, kuna see võib viia esimeste hävitamiseni enne nende levikut või jagunemist. Suuremad uuringud, mis on aja jooksul suunatud ka inimestele, suudavad anda vastuseid sellele, kas tegemist on raviga, mis võib toimida vähi muude vormide asendajana või täiendusena.

Väga põnev uurimistöö - nii et jagage julgelt sotsiaalmeedias, nii et teadusmaailm keskenduks selle valdkonna edasistele uuringutele.

- Oliiviõlil on mitmeid tervisele kasulikke omadusi

Varasemast ajast on teada, et oliiviõli võib koos õige dieediga olla südame- ja veresoonkonnahaiguste ennetav. Miks mitte asendada salatikastme oliiviõliga? Proovige ja kasutage oma igapäevases dieedis rohkem oliiviõli. See tuleb teie kehale väga hästi kasuks.

Loe ka: - 6 tõhusat tugevusharjutust põlvevalu korral

Toetage palun meie tööd, jälgides meid ja jagades meie artikleid sotsiaalmeedias: