Viimati värskendatud 29 poolt Valukliinikud - Interdistsiplinaarne tervis

7 podagra varased märgid

Siin on 7 podagra varaseid märke, mis võimaldavad diagnoosi varases staadiumis ära tunda ja saada õiget ravi. Kas teate neid seitset märki? podagra?

Podagra on tervislik seisund, mille põhjustab kõrge kusihappe sisaldus veres. See kõrge kusihappesisaldus võib põhjustada liigestes kusihappekristallide moodustumist - mis võib olla äärmiselt valus. Seetõttu on oluline osata ära tunda podagra varajased kliinilised tunnused ja sümptomid.

Võitleme selle eest, et neil, kellel on muid kroonilisi valu diagnoose ja reuma, oleksid paremad võimalused raviks ja uurimiseks. Nagu meie FB lehel og meie YouTube'i kanal sotsiaalmeedias, et ühineda meiega võitluses tuhandete inimeste parema igapäevaelu nimel.

Loodame, et laiema üldsuse teadmiste suurendamise abil on enamikul inimestel võimalik seda valusat diagnoosi ära tunda - enne kui see õide puhkeb. Artikli allosas saate lugeda ka teiste lugejate kommentaare, samuti vaadata videot koos harjutustega, mis on kohandatud reumaatiliste häiretega inimestele.

Näpunäited - enesemeetmed (Hallux valgus varba tugi ja jala kokkusurumise sokk)

Paljud meie lugejad, kellel on podagra suures varvas, väidavad, et nende kasutamisel paranevad tingimused hallux valgus varba tugi (varvaste korralikumaks koormamiseks) jala kokkusurumise sokk (spetsiaalselt kohandatud kompressioonsokk, mida kasutatakse sageli plantaarse fastsiidi vastu, mis suurendab vereringet kahjustatud piirkonnas). Lingid ülaltoodud toodetele avanevad eraldi aknas.

1. Liigesurve

Kui kusihappekristallid mõjutavad liigest, on see tavaliselt puudutamisel õrn ja valulik. Seda seetõttu, et kusihappe kristallid põhjustavad põletikuliste reaktsioonide tõttu liigesekapslis ärritust ja vedeliku kogunemist.

Kuna see põletik süveneb, võib isegi vähim puudutus liigest puudutades põhjustada suurt valu. Muu hulgas võib teie tekk kerge puudutus põhjustada liigese suurenenud tundlikkuse tõttu uneprobleeme.

Liiga palju inimesi vaevab igapäevast elu hävitav krooniline valu - sellepärast soovitame teil seda teha Jagage seda artiklit sotsiaalmeedias, Võite meie Facebooki lehele meeldida ja öelge: "Jah krooniliste valudiagnooside uurimise kohta rohkem". Nii saab selle diagnoosiga seotud sümptomid paremini nähtavaks muuta ja tagada, et rohkem inimesi võetakse tõsiselt - ja seega saada neile vajalikku abi. Samuti loodame, et selline suurenenud tähelepanu võib viia uute hindamis- ja ravimeetodite uurimise suurema rahastamiseni.

Loe ka: - Teadlased võisid leida 'fibroudu' põhjuse!

2. Kuumad liigesed

Põletiku korral muutuvad liigesed puudutamisel sageli kuumaks. Võib-olla olete seda varem teadnud liigestes? See on märk käimasolevatest ja aktiivsetest põletikulistest reaktsioonidest liigese sees. Kuumus suureneb sageli koos põletikuga - see tähendab ka seda, et põletiku rahunedes liigesetemperatuur langeb.

Selle artriidi vähendamiseks võivad olla külmumine ja põletikuvastased ravimid.

Loe ka: - Teadlased usuvad, et need kaks valku suudavad fibromüalgia diagnoosida

3. Halvenenud liigese liikumine

Põletikul liigesel pole sama liikuvust kui põletikulisel liigesel. Seda seetõttu, et põletikulised reaktsioonid põhjustavad vedeliku suurenenud kogunemist kusihappe kristallide ümber kahjustatud liigeste sees. Vedelik võtab liigese sees ruumi ja see viib selleni, et vuuk ei saa liikuda samamoodi nagu enne.

Kusihappe kristallid võivad diagnoosi süvenedes põhjustada isegi väikseima liigutuse korral teravat valu. Seetõttu on väga oluline põletikku ohjeldada liigese enda sees.

Loe ka: - Uuringu aruanne: see on parim fibromüalgia dieet

Klõpsake ülaltoodud pilti või linki, et lugeda rohkem fibroga inimestele kohandatud õige toitumise kohta.

4. Väsimus ja väsimus

Kas tunnete end rohkem kui tavaliselt? Liigesepõletik - või keha üldiselt - põhjustab immuunsüsteemil lisatöötamist ning see toob kaasa vähem energiat ja ülejääki.

Eriti pikaajaline põletik võib tühjendada energiavarud isegi kõige aktiivsema inimese jaoks. Sellised põletikud, nagu podagra varases faasis, võivad taustal püsida ja järk-järgult hävitada isegi kõige tugevama immuunsussüsteemi. Seetõttu on oluline ära tunda põletikuliste liigeste ja podagra sümptomeid.

Loe ka: Seda peaksite teadma fibromüalgia kohta

5. Naha punetus

Kui liigest on põletik, muutub naha värvus järk-järgult üha punakasmaks. Selle punakasvärvi põhjustavad põletikulised reaktsioonid, mis tekivad veresoonte laienedes. Kuid see juhtub ainult põletiku hilisemates faasides, kuna põletik peab olema veresoonte laienemiseks piisavalt suur.

Naha värvus võib põletiku süvenedes muutuda. Naha punetus algab sageli kerge punase värvina, kuid podagra süvenedes võib see areneda ja tumeneda järk-järgult - ja hilisemates etappides võib värv olla peaaegu tumepunane või punakas-lilla.

Kui teil on küsimusi ravimeetodite ja kroonilise valu hindamise kohta, soovitame teil liituda oma kohaliku reumaühinguga, liituda Interneti tugirühmaga (soovitame Facebooki gruppi «Reuma ja krooniline valu - Norra: uudised, ühtsus ja uuringud«) Ja olge ümbritsevatega avatud, et teil on mõnikord raskusi ja see võib ajutiselt ületada teie isiksuse.

6. Paistes liigesed

Podagra on ehk kõige paremini teada suure varba löömisest. Podagrast mõjutatud liigest mõjutavate oluliste põletikuliste reaktsioonide tõttu paisub liiges ja muutub tavapärasest oluliselt suuremaks. Selline turse varvas või sõrmes võib põhjustada kandmise või jalanõude praktiliselt võimatu.

Kui vedelik siseneb liigesesse, surub see väljapoole pehmet kude ja nahka. Kuna vedeliku kogunemine suureneb ja suureneb, suureneb ka turse ja levib väljapoole.

Loe ka: - 8 looduslikku valu leevendavat meedet fibromüalgia korral

7. Esineb sageli ägedalt keset ööd

Podagra põhjustab kahjustatud liigeses sageli ägedat ja äkilist valu - ja sageli ka keset ööd. Üks pole kindel, miks see keset ööd sageli halvemaks läheb.

Paljud kirjeldavad podagra valu kui tõeliselt ainulaadset valu vormi - ja et see ületab täielikult teisi valusid, mida nad varem kogenud on. Kui kahtlustate, et teil on podagra varajases staadiumis, soovitame teil selle hindamiseks pöörduda oma perearsti poole ning võtta vereproovid.

Muudest aktuaalsematest isemeetmetest on oluline püsida eriti hüdraatuna ning vältida põletikku soodustavat toitu ja alkoholi, kuna need suurendavad kusihappe taset vereringes.

Loe ka: - Kuidas aitab kuumaveebasseinis treenimine fibromüalgia vastu?

Lisateavet? Liituge selle grupiga!

Liitu Facebooki grupiga «Reuma ja krooniline valu - Norra: uuringud ja uudised»(Klõpsake siin), et saada värskeimaid värskendusi krooniliste häiretega seotud teadusuuringute ja meediumikirjutamise kohta. Samuti saavad liikmed oma kogemuste ja nõuannete vahetamise kaudu igal ajal päeva jooksul abi ja tuge saada.

VIDEO: Harjutused reumatoloogidele ja neile, keda fibromüalgia mõjutab

Liituge julgelt meie kanalil - ja järgige meie FB lehte, kus leiate igapäevaseid tervisealaseid näpunäiteid ja treeningprogramme.

Loodame siiralt, et see artikkel võib teid aidata võitluses kroonilise valu vastu.

Jagage julgelt sotsiaalmeedias

Jälle tahame paluge kenasti seda artiklit sotsiaalmeedias või oma ajaveebi kaudu jagada (linkige julgelt otse artikliga). Mõistmine ja keskendumise suurendamine on esimene samm kroonilise valuga inimeste parema igapäevaelu poole.

soovitused: 

Valik A: jagage otse FB -s - kopeerige veebisaidi aadress ja kleepige see oma Facebooki lehele või vastavasse Facebooki gruppi, mille liige olete. Või vajutage allolevat nuppu "JAGA", et postitust oma Facebookis edasi jagada.

Edasiseks jagamiseks puudutage seda. Suur aitäh kõigile, kes aitavad edendada krooniliste valudiagnooside mõistmist!

Variant B: linkige otse oma ajaveebi artikliga.

Variant C: järgige ja võrdsustage Meie Facebooki leht (soovi korral klõpsake siin)

allikad:

PubMed

JÄRGMINE LEHEKÜLG: - Uuringud: see on parim fibromüalgia dieet

Klõpsake ülaltoodud pilti järgmisele lehele liikumiseks.

Selle diagnoosi jaoks soovitatav eneseabi

compression Müra (näiteks kompressioonsokid, mis soodustavad jalalihaste vereringet)

Lävihinnamehhanism Balls (eneseabi lihaste igapäevaseks tööks)

Jälgi Vondt.net lehte YouTube

(Jälgige ja kommenteerige, kui soovite, et teeme video konkreetsete harjutuste või täpsustustega täpselt teie kohta)

Jälgi Vondt.net lehte FACEBOOK

(Püüame kõikidele teadetele ja küsimustele vastata 24–48 tunni jooksul. Aitame teil ka tõlgendada MRT vastuseid jms.)