Torcerse la rodilla en un partido de fútbol (pregunta del lector)
Última actualización 21/02/2024 por Las clínicas del dolor - Salud Interdisciplinar
Torcerse la rodilla en un partido de fútbol (pregunta del lector)
Pregunta de un lector después de que su hija de 14 años se torciera la rodilla durante un partido de fútbol. La torsión de la rodilla ha provocado dolor e hinchazón delante y detrás de la rodilla.
Torsión de la rodilla izquierda.
Lector: Hola. Mi hija de casi 14 años se torció la rodilla izquierda ayer durante un partido de fútbol. La rodilla está ligeramente hinchada y dice que le pica tanto en la parte delantera como en la trasera del pie cuando la dobla. Puede caminar sin muletas. El próximo lunes acudirá a un control médico programado y a un médico deportivo en el Centro Médico Granåsen. ¿Es hora entonces de hacerse un examen de la rodilla? Está acostada con la rodilla alta y ha tomado algunos analgésicos (ibuprufen y paracept). ¿Hay otras cosas que se pueden hacer para iniciar la recuperación y la curación?
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Nuestro departamentos clínicos en Vondtklinikkene (hacer clic aquí para una descripción completa de nuestras clínicas) tiene un nivel claramente alto de experiencia profesional en la investigación, el tratamiento y la rehabilitación de los diagnósticos de rodilla. Contáctenos si desea la ayuda de terapeutas con experiencia en dolor de rodilla.
La respuesta de Vondtklinikkenne:
Gracias por su consulta.
1) ¿Puede poner peso sobre su pie sin lastimarse la rodilla?
2) ¿El giro ocurrió cuando fue abordada o fue el giro sin contacto con otro jugador?
3) Escribe "parte delantera y trasera del pie", ¿te refieres a la rodilla?
4) ¿Dónde está la mayor hinchazón? ¿En el frente, uno de los lados o la espalda?
5) ¿Se ha lastimado la rodilla en el pasado?
Numere sus respuestas e intente escribir de la manera más completa posible. Gracias de antemano. Esperamos poder ayudarlo más.
Saludos. Nicolay v / Vondt.net
Lector: responde preguntas
Hola. Gracias por la rápida respuesta. Aquí hay respuestas a las preguntas.
1) Puede pararse y colar el pie izquierdo recto sobre una pierna, sin dolor. El dolor llega cuando dobla la rodilla.
2) El giro ocurrió en un duelo defensivo con velocidad sin contacto físico con el oponente.
3) El dolor es tanto en frente como detrás de la rodilla.
4) La hinchazón es mayor detrás de la rodilla.
5) No. Ella no se ha lesionado en la rodilla izquierda en el pasado. Demostró un abrigo fuerte en el tobillo derecho el otoño pasado que ahora está perfectamente bien nuevamente.
La respuesta de Vondtklinikkenne:
Debido al hecho de que la hinchazón es mayor detrás de la rodilla y duele flexionarla de manera flexible, esto puede indicar una irritación/daño del menisco - esto puede ocurrir, entre otras cosas, al girar la pierna enfatizada. Tampoco podemos descartar daño al menisco en este momento. Utilice el principio RICE para garantizar la cantidad adecuada de descanso / recuperación y movimiento. Se espera una mejora gradual en 48-72 horas. Entonces, la hora que tiene el lunes debería estar bien; entonces la hinchazón también habrá cedido para que la rodilla pueda examinarse adecuadamente sin que el aumento de la acumulación de líquido se interponga.
6) ¿No escuchó ningún sonido dentro de la rodilla cuando le dio la torsión? ¿Como un "látigo" o un "estallido"?
Lector:
No. Ella no dijo nada al respecto. Entonces, ¿más uso de helado no es estúpido?
La respuesta de Vondtklinikkenne:
Lector:
Súper. Apuesto a que es posible y que la temporada transcurre sin mayores daños. Los centrocampistas suelen ser un poco más propensos a obtener varios trucos.
Alivio y manejo de la carga después de esguinces de rodilla
Sí, apostamos a que las cosas mejorarán en el futuro. Pero para reducir el riesgo, además de estimular la cicatrización de la rodilla dolorida, podremos recomendar el uso de Kneekompresjonsstøtte cuando ella juega al fútbol. Al menos por un período en el futuro. Este soporte puede contribuir positivamente de varias maneras, incluso estimulando una mejor circulación sanguínea hacia la parte irritada de la rodilla, proporcionando un mejor drenaje del edema (menos hinchazón) y al mismo tiempo brindando un poco más de estabilidad en la rodilla durante la actividad. Los atletas más jóvenes también deberían concentrarse aún más en entrenar los músculos de la cadera para reducir el riesgo de lesiones en la rodilla. Aquí puedes entrenar con mini cinta de tejer ser particularmente eficaz.
Consejos: Soporte de compresión de rodilla (El enlace se abre en una ventana nueva)
Haga clic en la imagen o enlace para leer más sobre el soporte de compresión de la rodilla y cómo puede ayudar a su rodilla.
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Comenta sobre torcer la rodilla izquierda en combate. Lo mismo le pasó a mi hija de 17 años. En este giro, el golpe se escuchó desde el banco y no pudo levantarse por sí solo. Sintió que su rodilla giraba al mismo tiempo que se sentía como si estuviera un poco atrapada en el césped artificial con la punta de su pie.
fuera de las juntas y de vuelta en la misma losa también. Ella va al examen de rayos X de MRI el martes.
La posición ahora es que no puede estirar el pie, mucho menos tirarlo hacia abajo. (Es decir, unas muletas que hemos usado en casa. El incidente fue el sábado por la mañana).
Hola trude
Es muy triste escuchar que su hija se lastimó la rodilla. Según lo que nos dices, parece que se trata de uno daño del ligamento (por ejemplo, ligamento cruzado anterior - que es una de las lesiones más comunes en el fútbol) - basamos esto en el "golpe", la torsión y que ella estaba atrapada en el césped. Es importante que se lo tome con calma, use el principio RICE (reposo, hielo, compresión, elevación) y alivie hasta que el martes se confirme el daño. El desgarro traumático del ligamento cruzado anterior puede requerir cirugía. También puede haber daño en el menisco.
3 días después de la lesión, por lo que probablemente todavía haya mucha hinchazón alrededor y en la rodilla; esto es natural, pero puede ser útil usar un poco de enfriamiento / hielo para calmar la hinchazón excesiva.
Deséele una muy buena recuperación y buena suerte el martes; no dude en darnos su opinión más adelante sobre lo que dijo la resonancia magnética. Por supuesto, también seremos útiles ayudándola con ejercicios personalizados y similares para ella.
Que tengas un buen día todavía.
Saludos.
Alexander v / Vondt.net