Última actualización 17/02/2021 por Las clínicas del dolor - Salud Interdisciplinar

Reumatismo y cambios climáticos: así es como la reumática se ve afectada por los cambios climáticos

¿Ha experimentado dolor en las articulaciones y los músculos cuando cambia el clima? ¿O tal vez tienes una tía mayor que dice que "se siente en la gota" cuando llega la tormenta o el frío? No está solo en eso, y el fenómeno es relativamente común entre las personas con trastornos reumáticos.

¿Pueden los cambios repentinos de presión y los cambios climáticos causar dolor muscular y articular?

Hay más de 200 diagnósticos reumáticos diferentes. Esto significa que más de 300.000 personas en Noruega viven con un diagnóstico reumático, además de todos aquellos con trastornos musculoesqueléticos sin haber sido diagnosticados. Esto significa que un número increíble de personas en Noruega vive con dolor crónico y rigidez en las articulaciones y los músculos. Varios de los que padecen tales dolencias informan que se ven afectados por los cambios climáticos, el frío, el mal tiempo, la presión del aire y otros fenómenos meteorológicos. Muchos investigadores han tratado de averiguar la causa de esta conexión, y en este artículo resumiré algunos de los hallazgos que se han publicado. Por cierto, aquí en este enlace puedes leer sobre 15 signos tempranos de artritis reumatoide.

Muchos reumatólogos experimentan que especialmente las manos y los dedos se ven afectados negativamente por los cambios climáticos, y muchos informan un empeoramiento, especialmente en climas fríos y sombríos. Por tanto, mucha gente utiliza guantes de compresión especialmente adaptados (lea más sobre ellos aquí; el enlace se abre en una nueva ventana) para aliviar la rigidez y el dolor.

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¿Qué dice la investigación sobre los cambios climáticos?

Sabemos que el clima afecta cómo nos sentimos tanto mental como físicamente. El estado de ánimo se ve muy afectado por el clima. El clima oscuro y gris es algo que puede deprimirnos y deprimirnos, mientras que podemos sentirnos un poco más livianos en un día brillante de primavera. Y debido a que los humanos somos complejos donde el cuerpo y la mente están conectados, nos sentimos mejor en el cuerpo cuando el estado de ánimo es mejor.

Los investigadores han descubierto que los cambios en la presión del aire pueden afectar nuestros músculos y articulaciones. Los nervios alrededor de las articulaciones son muy sensibles a la caída de presión, en la llamada presión barométrica, y esto causará un mayor dolor para los pacientes con enfermedades articulares y musculares porque son muy sensibles. Los estudios han demostrado una mayor actividad en las células nerviosas a baja presión. Además, la inflamación y la hinchazón se ven afectadas por la presión del aire y luego causan dolor adicional a los pacientes con una enfermedad reumática inflamatoria (diagnósticos reumáticos que se caracterizan particularmente por inflamación en las articulaciones, la llamada sinovitis)

A alta presión, hay clima más frecuente y muchos pacientes reumáticos experimentan menos dolor que a baja presión, lo que a menudo resulta en peor clima. Muchas personas experimentan más dolor en invierno que en verano, pero no debemos olvidar que también hay un grupo de pacientes reumáticos que se sienten mejor en invierno y a bajas temperaturas. Existen muchas variaciones y los síntomas se experimentan de forma muy individual.

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¿Síntomas menores en climas más cálidos?

Un gran grupo de pacientes reumáticos reciben viajes de tratamiento en un clima cálido. Precisamente porque los estudios han demostrado que esto tiene un efecto beneficioso y a largo plazo sobre los síntomas de estos pacientes. Desafortunadamente, no es tan fácil que pueda enviar todos los reumáticos a regiones más cálidas, ya que en realidad hay varios que no tienen este efecto y algunos también experimentan influencias negativas.

Por lo tanto, solo hay ciertos diagnósticos que dan derecho a tales viajes de tratamiento. ¿Tiene dudas si tiene un diagnóstico que le da derecho a viajes de tratamiento? Habla con tu médico de cabecera.

Otros tienen el efecto de ejercicios de ejercicios para reumatismo. - como se muestra en el video a continuación.

VIDEO: 5 ejercicios de movimiento para personas con reumatismo de tejidos blandos

El reumatismo de los tejidos blandos y los trastornos reumáticos a menudo implican un aumento marcado en el dolor muscular, rigidez en las articulaciones e irritación nerviosa. A continuación se presentan cinco ejercicios de ejercicios personalizados que pueden ayudar a mantener el flujo sanguíneo, aliviar el dolor y reducir la tensión muscular. Dale clic abajo para mirar el video.

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El sistema nervioso se ve afectado por los cambios climáticos.

Otra teoría es que los cambios climáticos afectan el equilibrio entre el sistema nervioso simpático y parasimpático. Esto ayuda a cambiar la sensibilidad del sistema nervioso y provoca más dolor a los pacientes con trastornos reumáticos. Además, es importante tener en cuenta que los músculos a menudo se relajan más a temperaturas más altas debido al aumento de la circulación sanguínea, y que generalmente es más fácil mantenerse en movimiento en climas más cálidos.

Al mismo tiempo, vale la pena saber que las articulaciones inflamadas necesitan enfriamiento y no calor; Debido a la baja temperatura, se reduce el suministro de sangre a la articulación y, por lo tanto, también disminuye la entrada de células inflamatorias.

Los síntomas típicos de los cambios climáticos y el frío.

Aquí hay una colección de síntomas que los pacientes con trastornos musculoesqueléticos pueden experimentar con el clima y el frío; rigidez, dolor muscular y articular, olvido, fatiga, depresión y ansiedad. Se ha demostrado que vemos más a menudo Estos síntomas en mujeres con trastornos de dolor crónico.. Por lo demás, es importante tener en cuenta que las personas con diagnósticos reumáticos tienen un mayor riesgo de ser afectadas por enfermedades cardiovasculares.

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Clima y dolor de la fibromialgia

Maria Iversen de la Norwegian Arctic University ha escrito su tesis sobre «El clima y el dolor en la fibromialgia». Ella llegó a lo siguiente:

• La humedad puede afectar la piel y estimular los receptores mecanosensoriales del dolor, ayudando a dar más dolor a los pacientes con fibromialgia.
• La humedad puede afectar la transferencia de calor dentro y fuera de la piel. La temperatura puede estimular los receptores de dolor sensibles a la temperatura y ser la causa de más dolor entre estos pacientes.
• También dice que los pacientes con fibromialgia experimentan más dolor a baja temperatura y alta presión atmosférica.
• María eligió escribir sobre este tema porque la mayoría de los estudios realizados sobre cambios climáticos y dolencias reumáticas no incluyen pacientes con fibromialgia.
• Ella concluye que todavía hay una considerable incertidumbre sobre este tema y que necesitamos más investigación antes de poder usar los hallazgos en cualquier medida concreta.

conclusión

No debemos dudar de que los cambios climáticos, el frío y el clima tienen un impacto en el dolor muscular y articular. La razón de esto es que muchos han investigado, y también han hecho muchos descubrimientos interesantes.

La presión del aire, la temperatura, la humedad y la estabilidad son factores importantes que juegan un papel importante. Estoy muy satisfecho con el ambiente de investigación bueno y activo que tenemos en Noruega; lo que me da la esperanza de obtener más respuestas en el futuro, nuevas medidas y un mejor tratamiento para pacientes con trastornos musculares y esqueléticos.

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Sinceramente

- Marleen

fuentes

Forskning.no
Asociación Noruega de Reumatismo
Reumatismo Países Bajos
Universidad ártica de Noruega

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VIDEO: Ejercicios para reumatistas y afectados por fibromialgia

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