Medicamentos para la tenosinovitis de De Quervains:
Los medicamentos utilizados en el tratamiento de la tenosinovitis de De Quervain son normalmente fármacos antiinflamatorios. Por ejemplo. ibuprofeno, naproxeno o similares.
Este tipo de medicamento tiene como objetivo reducir la inflamación alrededor del área afectada, liberando así espacio para el tendón afectado. Por supuesto, es igualmente importante que evite movimientos agravantes para que pueda ocurrir una curación natural.
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El ejercicio y el ejercicio son buenos para el cuerpo y el alma:
- Barra de ejercicios de dominadas / dominadas Puede ser una excelente herramienta para hacer ejercicio en casa. Se puede conectar y desconectar del marco de la puerta sin el uso de un taladro o herramienta.
- Máquina de cross-trainer / elipse: Excelente entrenamiento físico. Bueno para promover el movimiento en el cuerpo y hacer ejercicio en general.
- Kettlebells Es una forma muy efectiva de entrenamiento que produce resultados rápidos y buenos.
- Bicicleta ergométrica giratoria: Es bueno tenerlo en casa, para que pueda aumentar la cantidad de ejercicio durante todo el año y mejorar su estado físico.
- Máquina romana (Modelo: Concept2 D) Es una de las mejores formas de entrenamiento que puede utilizar para obtener una buena fuerza general. Puede ser una buena inversión en salud propia.
Máquina de remo Concept 2 Modelo D (Lea: "¿Comprar una máquina de remo en línea? ¿Más barata? SÍ".
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