Complicaciones de la tenosinovitis de De Quervains: 

Si no se trata, la tenosinovitis de De Quervain puede provocar complicaciones en forma de un movimiento significativamente reducido de la mano y la muñeca. El movimiento puede y con frecuencia será doloroso. Busque consejo o tratamiento si sospecha que tiene tenosinovitis de De Quervain.

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Lea más sobre la Tenosinovita de De Quervain:

– definición

– síntomas

– causas

– Los factores de riesgo

– complicaciones

– Preparación de consulta

– Tester

– tratamiento

– drogas

– Consideraciones ergonómicas.

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El ejercicio y el ejercicio son buenos para el cuerpo y el alma:

• Barra de ejercicios de dominadas / dominadas Puede ser una excelente herramienta para hacer ejercicio en casa. Se puede conectar y desconectar del marco de la puerta sin el uso de un taladro o herramienta.
• Máquina de cross-trainer / elipse: Excelente entrenamiento físico. Bueno para promover el movimiento en el cuerpo y hacer ejercicio en general.
• Kettlebells Es una forma muy efectiva de entrenamiento que produce resultados rápidos y buenos.
• Bicicleta ergométrica giratoria: Es bueno tenerlo en casa, para que pueda aumentar la cantidad de ejercicio durante todo el año y mejorar su estado físico.

• Máquina romana (Modelo: Concept2 D) Es una de las mejores formas de entrenamiento que puede utilizar para obtener una buena fuerza general. Puede ser una buena inversión en salud propia.

Máquina de remo Concept 2 Modelo D (Lea: "¿Comprar una máquina de remo en línea? ¿Más barata? SÍ".

Lea también:

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– Dolor en los músculos y puntos gatillo. - (¿Por qué realmente te duelen los músculos? ¡Obtén más información aquí!)