Tratamiento de la tenosinovitis de De Quervains: 

El tratamiento de la tenosinovitis de De Quervain tiene como objetivo reducir la inflamación, mantener el movimiento del pulgar y prevenir el deterioro o los problemas recurrentes.

Si comienza a tratar la tenosinovitis de De Quervain temprano, entonces debería ver uno mejora dentro de 4-6 semanas. Sin embargo, si sus síntomas comenzaron en el embarazo, lo más probable es que persistan hasta el nacimiento.

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Opciones de tratamiento en la fase aguda:

- Inmovilización (use un reposamuñecas para evitar agravamientos)

- Evite los movimientos dolorosos y agravantes

- Evite el uso excesivo del pulgar

- Use glaseado contra la parte superior del pulgar si es necesario

- Tratamiento láser antiinflamatorio

- Medicamentos AINE

En casos raros, la tenosinovitis de De Quervain puede requerir procedimientos quirúrgicos para liberar el tendón, pero siempre se recomienda encarecidamente usar un tratamiento conservador antes de hacerlo drásticamente.

En experto musculoesquelético (p. ej., fisioterapeuta, quiropráctico) También puede proporcionarle ejercicios relevantes y ejercicios basados ​​en su presentación clínica. Esto puede ayudar a proporcionar una curación más rápida, así como a prevenir problemas recurrentes.

Lea más sobre la Tenosinovita de De Quervain:

– definición

– síntomas

– causas

– Los factores de riesgo

– complicaciones

– Preparación de consulta

– Tester

– tratamiento

– drogas

– Consideraciones ergonómicas.

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El ejercicio y el ejercicio son buenos para el cuerpo y el alma:

• Barra de ejercicios de dominadas / dominadas Puede ser una excelente herramienta para hacer ejercicio en casa. Se puede conectar y desconectar del marco de la puerta sin el uso de un taladro o herramienta.
• Máquina de cross-trainer / elipse: Excelente entrenamiento físico. Bueno para promover el movimiento en el cuerpo y hacer ejercicio en general.
• Kettlebells Es una forma muy efectiva de entrenamiento que produce resultados rápidos y buenos.
• Bicicleta ergométrica giratoria: Es bueno tenerlo en casa, para que pueda aumentar la cantidad de ejercicio durante todo el año y mejorar su estado físico.

• Máquina romana (Modelo: Concept2 D) Es una de las mejores formas de entrenamiento que puede utilizar para obtener una buena fuerza general. Puede ser una buena inversión en salud propia.

Máquina de remo Concept 2 Modelo D (Lea: "¿Comprar una máquina de remo en línea? ¿Más barata? SÍ".

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