Τελευταία ενημέρωση 03/06/2020 από Τα ιατρεία πόνου – Διεπιστημονική Υγεία

Μελέτη: Το τζίντζερ μπορεί να μειώσει την εγκεφαλική βλάβη από εγκεφαλικό επεισόδιο!

Το τζίντζερ / zingiber officinale μπορεί να μειώσει την εγκεφαλική βλάβη και να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία στο ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Το τζίντζερ, το οποίο είναι μέρος του φυτού Zingiber officinale, έχει δείξει ότι μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της εγκεφαλικής βλάβης από ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Μια in vivo μελέτη από το 2011 (Wattanathorn et al) έδειξε ότι το φαρμακευτικό φυτό Zingiber officanale (από το οποίο εξάγεται τζίντζερ) είχε νευροπροστατευτική επίδραση έναντι εγκεφαλικής βλάβης που προκαλείται από οξειδωτικό στρες που μπορεί να συμβεί, μεταξύ άλλων, σε ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο όπου η αναιμία οδηγεί σε πολύ λίγο οξυγόνο (υποξία) στους προσβεβλημένους ιστούς. Αυτή η έλλειψη πρόσβασης σε θρεπτικά συστατικά μπορεί περαιτέρω να οδηγήσει σε θάνατο ιστών (νέκρωση).

Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα ενεργά συστατικά στο σώμα προστατεύουν τα αιμοφόρα αγγεία. Μεταξύ άλλων, επηρεάζοντας μηχανισμούς όπως αγγειοδιαστολή (αγγειοδιαστολή) απελευθερώνοντας το οξείδιο του αζώτου από το ενδοθήλιο (το κυτταρικό στρώμα ως το εσωτερικό των αιμοφόρων αγγείων). Με αυτόν τον τρόπο, τα αιμοφόρα αγγεία είναι πιο ελαστικά και μπορούν να προσαρμοστούν στα φορτία - κάτι που με τη σειρά του οδηγεί σε χαμηλότερη αρτηριακή πίεση.

Ο ρόλος που μπορεί να διαδραματίσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο είναι, φυσικά, ζωτικός. Εάν τα αιμοφόρα αγγεία είναι πιο προσαρμόσιμα σε σχέση με αυξημένα φορτία - συμπεριλαμβανομένου ενός εγκεφαλικού επεισοδίου.

BONUS: Στο κάτω μέρος του άρθρου, παρουσιάζουμε επίσης ένα βίντεο με μια πρόταση για 6 καθημερινές ασκήσεις άσκησης που μπορούν να γίνουν για όσους επηρεάζονται ήπια από εγκεφαλικό επεισόδιο.

κτύπημα

Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να χωριστεί σε δύο κύριες κατηγορίες: ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο (έμφραγμα) και αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο (αιμορραγία). Υπάρχουν περίπου 2,3 περιπτώσεις ανά χίλιους κατοίκους και ο κίνδυνος αυξάνεται σημαντικά με την ηλικία. Το έμφραγμα αντιπροσωπεύει έως και το 85% όλων των εγκεφαλικών επεισοδίων, ενώ το υπόλοιπο 15% αιμορραγεί. Ένα έμφραγμα σημαίνει ότι υπάρχει διαταραχή του κυκλοφορικού και ότι δεν φτάνει αρκετό οξυγόνο στη σχετική περιοχή - όπως, για παράδειγμα, υπάρχει απόφραξη (απόφραξη) μιας αρτηρίας. Η διαφορά μεταξύ ενός εγκεφαλικού επεισοδίου και μιας παροδικής ισχαιμικής προσβολής (TIA) είναι ότι η τελευταία διαρκεί λιγότερο από 24 ώρες και θεωρείται ότι είναι προσωρινή. Η πρόσφατη έρευνα, ωστόσο, δείχνει ότι ένα TIA πρέπει να ληφθεί πολύ σοβαρά, λόγω του γεγονότος ότι έως 10 - 13% αυτών των ασθενών θα έχουν εγκεφαλικό επεισόδιο εντός τριών έως έξι μηνών, εκ των οποίων σχεδόν οι μισοί τις πρώτες ημέρες. Είναι επομένως σημαντικό οι ασθενείς αυτοί να παραπέμπονται αμέσως είτε στη μονάδα εγκεφαλικού επεισοδίου είτε σε άλλη αρμόδια αρχή, καθώς η παροδική ισχαιμική προσβολή (ΤΙΑ) μπορεί να αποτελεί προειδοποίηση για επικείμενο κίνδυνο περαιτέρω εγκεφαλοαγγειακής καταστροφής. Η έγκαιρη και σωστή θεραπεία θα βοηθήσει στην πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου και άλλων αγγειακών παθήσεων.

Αποτελέσματα και συμπέρασμα μελέτης

Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα:

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η γνωστική λειτουργία και η πυκνότητα των νευρώνων στον ιππόκαμπο των αρουραίων που έλαβαν εκχύλισμα ριζώματος τζίντζερ βελτιώθηκαν ενώ ο όγκος του εγκεφαλικού εμφράγματος μειώθηκε. Το γνωστικό ενισχυτικό αποτέλεσμα και το νευροπροστατευτικό αποτέλεσμα εμφανίστηκαν εν μέρει μέσω της αντιοξειδωτικής δράσης του εκχυλίσματος. Συμπερασματικά, η μελέτη μας έδειξε την ευεργετική επίδραση του ριζώματος τζίντζερ στην προστασία από εστιακή εγκεφαλική ισχαιμία. " ...

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι αρουραίοι που έλαβαν εκχύλισμα ριζώματος τζίντζερ είχαν σημαντικά μικρότερη εγκεφαλική βλάβη ως αποτέλεσμα του εμφράγματος και είχαν επίσης σημαντικά καλύτερη γνωστική λειτουργία σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου. Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι οι νευρώνες στο τμήμα του ιππόκαμπου του εγκεφάλου έκαναν σημαντικά λιγότερη ζημιά.

Το εκχύλισμα τζίντζερ (Zingiber officinale) ως συμπλήρωμα διατροφής μπορεί έτσι να έχει προστατευτικό αποτέλεσμα στο εγκεφαλικό επεισόδιο, τόσο ως θεραπεία όσο και εν μέρει προληπτικό. Αυτό, μαζί με Συνιστώνται επομένως κλινικές οδηγίες για τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης κάτω από 130/90 mmHg..

Η αδυναμία της μελέτης

Η αδυναμία της μελέτης είναι ότι πρόκειται για μελέτη σε ζώα που πραγματοποιήθηκε σε αρουραίους (in vivo). Όχι μια ανθρώπινη μελέτη. Θα είναι δύσκολο να κάνουμε τέτοιες μελέτες σε ανθρώπους, καθώς αγγίζει ένα ευαίσθητο θέμα - όπου κάποιος μπορεί βασικά να καταλήξει να δίνει κάποιες καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης από, για παράδειγμα, την ομάδα ελέγχου.

Συμπληρώματα: Τζίντζερ - Zingiber officinale

Σας συνιστούμε να αγοράσετε φρέσκες, κανονικές ρίζες τζίντζερ που μπορείτε να αγοράσετε στο τοπικό παντοπωλείο ή στο κατάστημα λαχανικών σας.

Διαβάστε επίσης: - 8 απίστευτα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση τζίντζερ

Εγκεφαλικό επεισόδιο και άσκηση

Το χτύπημα από εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή κόπωση και ανθεκτικούς άνδρες, αλλά αρκετές μελέτες έχουν δείξει τη σημασία της προσαρμοσμένης καθημερινής άσκησης και ασκήσεων για την τόνωση της βελτιωμένης λειτουργίας. Σε συνδυασμό με μια καλή διατροφή για καλύτερα αιμοφόρα αγγεία. Σας προτείνουμε επίσης να γίνετε μέλος της τοπικής σας ομάδας που είναι συνδεδεμένη με τη Νορβηγική Ένωση Slagrammede για καλή υποστήριξη και παρακολούθηση.

Εδώ είναι ένα βίντεο με προτάσεις για 6 καθημερινές ασκήσεις, που γίνονται από τον θεραπευτή αποκατάστασης και αθλητικός χειροπράκτης Alexander Andorff, για εκείνους που επηρεάζονται ήπια από εγκεφαλικό επεισόδιο. Φυσικά, σημειώνουμε ότι αυτά δεν είναι κατάλληλα για όλους και ότι πρέπει κανείς να λάβει υπόψη το δικό του ιατρικό ιστορικό και τις αναπηρίες του. Αλλά θέλουμε να τονίσουμε τη σημασία της κίνησης και της καθημερινής ενεργού καθημερινής ζωής.

ΒΙΝΤΕΟ: 6 καθημερινές ασκήσεις για όσους επηρεάζονται ήπια από το εγκεφαλικό επεισόδιο

Θυμηθείτε επίσης να εγγραφείτε δωρεάν Το κανάλι μας στο Youtube (πατήστε το πλήκτρο αυτήν). Γίνετε μέλος της οικογένειάς μας!

Τίτλος: Το τζίντζερ / το zingiber μπορεί να μειώσει την εγκεφαλική βλάβη από ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
αναφορές:

Boysen G, Kure A, Enevoldsen E, Møller G, Schou G, Greve E et al. Apoplexy - η οξεία φάση. North Med 1993; 108: 224 - 7.

Daffertshofer M, Mielke O, Pullwitt A et al. Οι παροδικές ισχαιμικές επιθέσεις είναι κάτι περισσότερο από «μινιστροκρουσίες». Εγκεφαλικό 2004 35: 2453 - 8.

Johnston SC, Gress DR, Browner WS et al. Βραχυπρόθεσμη πρόγνωση μετά από διάγνωση έκτακτης ανάγκης του ΤΙΑ. JAMA 2000; 284: 2901 - 6.

Salvesen R. Δευτερογενής προφύλαξη από φάρμακα μετά από παροδική εγκεφαλική ισχαιμία ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Tidsskr Nor Lægeforen 2003; 123: 2875-7

Ο Βαττανάθορν Τζ, Jittiwat J, Tongun Τ, Μουτσιμαπούρα Σ, Ιγκκανινάν Κ. Το Zingiber officinale μετριάζει τη βλάβη του εγκεφάλου και βελτιώνει την εξασθένιση της μνήμης στον εστιακό εγκεφαλικό ισχαιμικό αρουραίο. Συμπλήρωμα με βάση τα στοιχεία Alternat Med. 2011? 2011: 429505.