9 πρώιμα σημάδια κοιλιοκάκης (αλλεργία στη γλουτένη)

Εδώ είναι 9 πρώιμα σημάδια κοιλιοκάκης και αλλεργίας στη γλουτένη που σας επιτρέπουν να αναγνωρίσετε την ασθένεια σε πρώιμο στάδιο και να λάβετε τη σωστή θεραπεία. Μια έγκαιρη διάγνωση είναι πολύ σημαντική για να είναι σε θέση να λαμβάνει τις σωστές αποφάσεις σχετικά με τη διατροφή, τη θεραπεία και τις προσαρμογές στην καθημερινή ζωή. Κανένα από αυτά τα σημάδια από μόνο του δεν σημαίνει ότι έχετε κοιλιοκάκη, αλλά εάν εμφανίσετε περισσότερα από τα συμπτώματα, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας για συμβουλευτική.

Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση διάγνωση στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού αντιδρά έντονα στην πρόσληψη γλουτένης. Όπως γνωρίζουν πολλοί, η γλουτένη είναι ένας τύπος πρωτεΐνης που συναντάμε στους κοινούς σπόρους όπως η σίκαλη, το σιτάρι και το κριθάρι - και αυτό σημαίνει ότι είναι αρκετά συνηθισμένο στη νορβηγική διατροφή λόγω του γεγονότος ότι τρώμε πολύ ψωμί σε αυτήν τη χώρα. Ωστόσο, στην κοιλιοκάκη, τα ανοσοκύτταρα προσβάλλουν τις πρωτεΐνες της γλουτένης στο λεπτό έντερο και προκαλούν σημαντικές φλεγμονώδεις αντιδράσεις, καθώς και πιθανή βλάβη στο λεπτό έντερο. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν σε σιωπή όταν πρόκειται για αυτή τη διάγνωση, επομένως θέλουμε να κάνουμε το ρόλο μας για την προώθηση της γενικής γνώσης σχετικά με αυτήν τη διάγνωση.

Η κοιλιοκάκη μπορεί να είναι πολύ καταστροφική για τον πάσχοντα και μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικά μειωμένα επίπεδα ενέργειας, καθημερινό πόνο και μειωμένη λειτουργικότητα  - γι 'αυτό σας ενθαρρύνουμε Μοιραστείτε αυτό το άρθρο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, Μη διστάσετε να σας αρέσει η σελίδα μας στο Facebook και πείτε "Ναι σε περισσότερη έρευνα για την κοιλιοκάκη". Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί κανείς να κάνει τα συμπτώματα αυτής της νόσου πιο ορατά και να διασφαλίσει ότι έχει προτεραιότητα η χρηματοδότηση έρευνας για νέες μεθόδους αξιολόγησης και θεραπείας. Σας προτείνουμε επίσης να υποστηρίξετε τη Νορβηγική Ένωση Κοιλιακών.

Γνωρίζουμε ότι τα προηγούμενα σημάδια κοιλιοκάκης μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο και, ως εκ τούτου, επισημαίνουμε ότι τα ακόλουθα συμπτώματα και κλινικά συμπτώματα είναι μια γενίκευση - και ότι το άρθρο δεν περιέχει απαραιτήτως πλήρη λίστα πιθανών συμπτωμάτων που μπορεί να επηρεαστούν σε πρώιμο στάδιο κοιλιοκάκη, αλλά μάλλον μια προσπάθεια να εμφανιστούν τα πιο κοινά συμπτώματα. Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε το πεδίο σχολίων στο κάτω μέρος αυτού του άρθρου εάν χάσετε κάτι - τότε θα κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να το προσθέσουμε.

Διαβάστε επίσης: - 7 Ασκήσεις για Ρευματολόγους

1. Μετεωρισμός

Το διογκωμένο στομάχι και το αίσθημα πρησμένου είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της κοιλιοκάκης. Αυτό οφείλεται στη φλεγμονή του πεπτικού συστήματος λόγω της ανοσολογικής απόκρισης στην πρόσληψη γλουτένης. Μια μεγάλη ερευνητική μελέτη με περισσότερους από 1000 συμμετέχοντες έδειξε ότι εκείνοι που πάσχουν από κοιλιοκάκη διαπίστωσαν ότι το φουσκωμένο στομάχι ήταν το πιο κοινό σύμπτωμα (1).

Μεταξύ αυτών που πάσχουν από κοιλιοκάκη, θα περίμενε κανείς να υποχωρήσουν τα συμπτώματα γρήγορα, συχνά σε λιγότερο από επτά ημέρες, όταν αλλάζουμε σε δίαιτα χωρίς γλουτένη. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι μπορεί να αντιμετωπίσετε πρήξιμο σε άλλες καταστάσεις όπως δυσκοιλιότητα, παγιδευμένο αέριο και άλλα πεπτικά προβλήματα.

Περισσότερες πληροφορίες;

Γίνετε μέλος της ομάδας Facebook «Ρευματισμοί και χρόνιος πόνος - Νορβηγία: Έρευνα και νέα»(Κάντε κλικ εδώ) για τις τελευταίες ενημερώσεις σχετικά με την έρευνα και τη συγγραφή μέσων για χρόνιες διαταραχές. Εδώ, τα μέλη μπορούν επίσης να λάβουν βοήθεια και υποστήριξη - ανά πάσα στιγμή της ημέρας - μέσω της ανταλλαγής εμπειριών και συμβουλών.

2. Κνησμώδες εξάνθημα

Η κοιλιοκάκη μπορεί να αποτελέσει τη βάση για ένα έντονα φαγούρα εξάνθημα που επηρεάζει συχνότερα τους αγκώνες, τα γόνατα και τους γλουτούς - αυτό ονομάζεται δερματίτιδα ερπητοειδής. Μεταξύ σχεδόν του 20%, είναι αυτό το σύμπτωμα που σας κάνει να κάνετε την πραγματική διάγνωση. Σε ορισμένες, πιο σπάνιες περιπτώσεις, αυτό είναι το μόνο σύμπτωμα που έχουν - ακόμη και αν πάσχουν από κοιλιοκάκη.

Το φαγούρα εμφανίζεται ως αλλεργική αντίδραση στην πρόσληψη γλουτένης και στην επακόλουθη ανοσολογική απόκριση του σώματος. Μεταξύ άλλων διαφορικών διαγνώσεων που μπορεί να προκαλέσουν εξάνθημα και φαγούρα είναι το έκζεμα, η δερματίτιδα, ο έρπητας ζωστήρας και οι κυψέλες.

3. Διάρροια

Το χαλαρό στομάχι και η διάρροια μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα της κοιλιοκάκης. Αυτό οφείλεται σε φλεγμονή και ερεθισμό στο λεπτό έντερο, το οποίο προκαλεί καταρράκτη συμπτωμάτων του στομάχου - συμπεριλαμβανομένου του στομαχικού στομάχου και των χαλαρών κοπράνων.

Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της κοιλιοκάκης - αλλά είναι επίσης σημαντικό να έχετε κατά νου ότι μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες χαλαρού στομάχου. όπως λοιμώξεις, άλλες τροφικές δυσανεξίες ή πεπτικά προβλήματα.

4. Αέριο, πόνος και μετεωρισμός

Πολλοί, με κοιλιοκάκη χωρίς θεραπεία, επηρεάζονται από το αέριο και την αυξημένη κυκλοφορία του αέρα στο στομάχι. Συχνά παρατηρείται σημαντική αύξηση εάν το προσβεβλημένο άτομο καταναλώνει γλουτένη με τη μορφή ψωμιού, αρτοσκευασμάτων ή άλλων τροφίμων με περιεκτικότητα σε κόκκους. Μεταξύ των συμπτωμάτων της κοιλιοκάκης, αυτό είναι ίσως από τα λιγότερο ειδικά. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για τους οποίους υποφέρετε από αύξηση του αέρα στο στομάχι - όπως δυσκοιλιότητα, πεπτικά προβλήματα, κατάποση αέρα, δυσανεξία στη λακτόζη και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

5. Εξάντληση και κόπωση

Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση νόσος του εντέρου. Με άλλα λόγια, είναι το ανοσοποιητικό σύστημα του ίδιου του σώματος που επιτίθεται στις πρωτεΐνες της γλουτένης στο λεπτό έντερο και έτσι ξεκινά μια φλεγμονώδη αντίδραση. Μια τέτοια συνεχής επίθεση απαιτεί εκτεταμένη χρήση πόρων και ενέργειας - η οποία με τη σειρά της υπερβαίνει το επίπεδο ενέργειας και την καθημερινή μορφή του ατόμου που επηρεάζεται. Είναι με έναν τρόπο σαν να περπατάτε με συνεχιζόμενη φλεγμονή και ασθένεια στο σώμα σχεδόν όλη την ώρα - τουλάχιστον αρκεί το άτομο να καταναλώνει γλουτένη ή το έχει κάνει τις τελευταίες ημέρες ή εβδομάδες. Τέτοιες συνεχιζόμενες διεργασίες ασθένειας μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε διαταραγμένο νυχτερινό ύπνο και έτσι να μειώσουν τα επίπεδα ενέργειας.

6. Ανεπάρκεια σιδήρου - και χαμηλό ποσοστό αίματος (αναιμία)

Η κοιλιοκάκη μπορεί να αποτρέψει την απορρόφηση σημαντικών θρεπτικών ουσιών στο λεπτό έντερο - η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια σιδήρου και χαμηλό ποσοστό αίματος (αναιμία). Όπως αναφέρθηκε νωρίτερα, πολλά άτομα με αυτήν την ασθένεια έχουν επίσης διάρροια - και, φυσικά, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές θρεπτικές ουσίες και μέταλλα να μην απορροφηθούν στο σώμα λόγω μειωμένης πεπτικής διαδικασίας.

Χαρακτηριστικά συμπτώματα αναιμίας - έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων - μπορεί να είναι κόπωση, αδυναμία, πόνος στο στήθος, πονοκέφαλος και ζάλη. Αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ασθενέστερη δομή των οστών λόγω ανεπάρκειας ορυκτών που προκαλείται από κοιλιοκάκη. Άλλες αιτίες αναιμίας είναι η μακροχρόνια χρήση ασπιρίνης (αραιωτικά αίματος), αιμορραγία (για παράδειγμα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως) ή έλκη στομάχου.

7. Δυσκοιλιότητα

Η κοιλιοκάκη μπορεί να προκαλέσει διάρροια και δυσκοιλιότητα. Πολλοί άνθρωποι συσχετίζουν αυτήν την ασθένεια με διάρροια, αλλά είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα στην άλλη πλευρά της κλίμακας. δηλαδή, δυσκοιλιότητα. Με παρατεταμένη κοιλιοκάκη και αλλεργία στη γλουτένη, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στο λεπτό έντερο και τις εντερικές δομές που είναι υπεύθυνες για την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών από αυτά που τρώτε. Οι δομές προσπαθούν να αντισταθμίσουν αυτό, αλλά μπορούν, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και να προσελκύσουν υπερβολική υγρασία από το φαγητό - το οποίο στη συνέχεια καθιστά το σκαμνί πολύ σκληρό (λόγω της αφαίρεσης της υγρασίας από αυτό). Και αυτό το σκληρό σκαμνί προκαλεί δυσκοιλιότητα.

Πολλοί άνθρωποι ξεχνούν να συμπληρώνουν με φυτικές ίνες όταν αλλάζουν σε δίαιτα χωρίς γλουτένη - λόγω του γεγονότος ότι η κύρια πρόσληψη τους αποτελούσε προηγουμένως προϊόντα ψωμιού και δημητριακών. Από προϊόντα διατροφής που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, αλλά που δεν έχουν γλουτένη, αναφέρουμε, μεταξύ άλλων:

• φασόλια
• Πράσινα λαχανικά
• καρύδα
• Περισσότερο
• αγκινάρα
• μπρόκολο

• γλυκοπατάτα
• Καφέ ρύζι

Η σωματική αδράνεια, η αφυδάτωση και η κακή διατροφή μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.

8. Κατάθλιψη

Η έρευνα έχει δείξει ότι η κοιλιοκάκη συνδέεται με υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης. Όπως γνωρίζουν όσοι επηρεάζονται από μακροχρόνια προβλήματα στομάχου - είναι κουραστικό και απαιτεί πολλούς από αυτούς που πάσχουν από την ασθένεια. Αυτό συμβαίνει επειδή οι μακροχρόνιες φλεγμονώδεις αντιδράσεις απαιτούν πολύ το ανοσοποιητικό σύστημα και αυτό στην πραγματικότητα απαιτεί επίσης φυσική ενέργεια. Άλλες πιθανές αιτίες της κατάθλιψης και του άγχους είναι το άγχος, η θλίψη και οι αλλαγές στα επίπεδα ορμονών.

9. Απώλεια βάρους

Οι δομές που είναι υπεύθυνες για τη διατροφή των τροφίμων που τρώτε μπορεί να υποστούν βλάβη από κοιλιοκάκη. Λόγω βλάβης αυτών των δομών στο λεπτό έντερο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό και ακούσια απώλεια βάρους. Όταν αλλάζετε τη δίαιτα - σε δίαιτα χωρίς γλουτένη, είναι πολύ συνηθισμένο για όσους επηρεάζονται να φορούν αρκετά κιλά λόγω του γεγονότος ότι τώρα απορροφούν θρεπτικά συστατικά με βελτιωμένο τρόπο. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ακούσια απώλεια βάρους μπορεί επίσης να οφείλεται σε πολύ σοβαρές καταστάσεις όπως ο διαβήτης, ο καρκίνος, η κατάθλιψη και τα μεταβολικά προβλήματα.

Τι μπορείτε να κάνετε εάν έχετε κοιλιοκάκη;

- Συνεργαστείτε με το γιατρό σας και μελετήστε ένα σχέδιο για το πώς μπορείτε να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο υγιείς, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

Αναφορά στα διαγνωστικά απεικόνισης

Παραπομπή σε ιατρικό ειδικό

δίαιτα προσαρμογή

Προσαρμόστε την καθημερινή ζωή

Γνωστική επεξεργασία

προγράμματα κατάρτισης

Μη διστάσετε να μοιραστείτε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Και πάλι, θέλουμε ζητήστε να μοιραστείτε αυτό το άρθρο στα κοινωνικά μέσα ή μέσω του ιστολογίου σας (παρακαλούμε συνδέστε απευθείας με το άρθρο). Η κατανόηση και η αυξημένη εστίαση είναι το πρώτο βήμα προς μια καλύτερη καθημερινή ζωή για όσους πάσχουν από κοιλιοκάκη και αλλεργία στη γλουτένη.

Η κοιλιοκάκη είναι μια αυτοάνοση νόσος του εντέρου που μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Πολλοί επηρεάζονται χωρίς να λάβουν τη σωστή θεραπεία - και αυτός είναι ακριβώς ο λόγος για τον οποίο θεωρούμε ότι είναι πολύ σημαντικό το ευρύ κοινό να γνωρίζει πρώιμα συμπτώματα και σημεία αυτής της ασθένειας. Σας παρακαλούμε να σας αρέσει και να το μοιραστείτε για αυξημένη εστίαση και περισσότερη έρευνα για την κοιλιοκάκη. Πολλές ευχαριστίες σε όλους όσους αρέσουν και μοιράζονται - αυτό σημαίνει μια απίστευτη συμφωνία για όσους επηρεάζονται.

προτάσεις: 

Επιλογή Α: Μοιραστείτε απευθείας στο FB - Αντιγράψτε τη διεύθυνση του ιστότοπου και επικολλήστε τη στη σελίδα σας στο facebook ή σε μια σχετική ομάδα facebook στην οποία είστε μέλος. Or πατήστε το κουμπί "κοινή χρήση" παρακάτω για να μοιραστείτε την ανάρτηση περαιτέρω στο facebook σας.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους που συμβάλλουν στην προώθηση της αυξημένης κατανόησης της κοιλιοκάκης και της αλλεργίας στη γλουτένη!

Επιλογή Β: Σύνδεση απευθείας στο άρθρο του ιστολογίου σας.

Επιλογή Γ: Ακολουθήστε και ισούστε Η σελίδα μας στο Facebook

Διαβάστε επίσης: - Οι ερευνητές έχουν κάνει ένα συναρπαστικό εύρημα σχετικά με την αιτία της ευαισθησίας στη γλουτένη!

ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ: - 6 πρώιμα σημάδια της νόσου του Lyme

Κάντε κλικ στην παραπάνω εικόνα για να προχωρήσετε στην επόμενη σελίδα.

πηγές:

1. Παρουσιάσεις κοιλιοκάκης ενηλίκων σε μια ομάδα υποστήριξης ασθενών σε εθνικό επίπεδο. Dig Dis Sci. 2003 Apr;48(4):761-4.

Ακολουθήστε το Vondt.net YOUTUBE

(Ακολουθήστε και σχολιάστε αν θέλετε να δημιουργήσουμε ένα βίντεο με συγκεκριμένες ασκήσεις ή επεξηγήσεις για ακριβώς τα θέματα σας)

Ακολουθήστε το Vondt.net FACEBOOK

(Προσπαθούμε να απαντήσουμε σε όλα τα μηνύματα και τις ερωτήσεις εντός 24-48 ωρών. Μπορούμε επίσης να σας βοηθήσουμε να ερμηνεύσετε τις απαντήσεις MRI και τα παρόμοια.)