Τα ερευνητικά ευρήματα μπορούν να εντοπίσουν το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης / ΜΕ

Βιοχημική έρευνα

Τα ευρήματα της έρευνας μπορούν να προσδιορίσουν το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης / ΜΕ

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μια έως τώρα κακώς κατανοητή και απογοητευτική διάγνωση - χωρίς γνωστή θεραπεία ή αιτία. Τώρα, νέα έρευνα έχει βρει έναν πιθανό τρόπο ταυτοποίησης της διάγνωσης μέσω της ανακάλυψης μιας χαρακτηριστικής χημικής υπογραφής που φαίνεται να υπάρχει σε όσους έχουν επηρεαστεί από την πάθηση. Αυτή η ανακάλυψη θα μπορούσε να οδηγήσει σε ταχύτερη διάγνωση και δυνητικά αποτελεσματικές θεραπευτικές μεθόδους στο μέλλον.

 

Ήταν οι επιστήμονες το γνωρίζουν Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια Σαν Ντιέγκο που βρίσκεται πίσω από την ανακάλυψη. Μέσω μιας σειράς τεχνικών και αναλύσεων στις οποίες οι αξιολογημένοι μεταβολίτες στο πλάσμα του αίματος - διαπίστωσαν ότι εκείνοι με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (επίσης επικαλυπτόμενοι που ονομάζονται ΜΕ) έχουν μια κοινή χημική υπογραφή και βιολογική υποκείμενη αιτία. Για ενημέρωση, οι μεταβολίτες σχετίζονται άμεσα με το μεταβολισμό - και συνδέονται με ενδιάμεσα στάδια αυτού. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτή η υπογραφή ήταν παρόμοια με άλλες υπομεταβολικές καταστάσεις (χαμηλός μεταβολισμός) όπως η διάπαυση (κατάσταση νηστείας), η νηστεία και η χειμερία νάρκη - που συχνά συμβαίνει με το κοινό όνομα Κατάσταση Dauer - μια κατάσταση που σχετίζεται με μια παύση της ανάπτυξης λόγω των σκληρών συνθηκών διαβίωσης (π.χ. κρύο). Ο Dauer είναι η γερμανική λέξη για σταθερότητα. Έχετε στοιχεία; Χρησιμοποιήστε το παρακάτω πεδίο σχολίων ή το δικό μας Facebook Page - ολόκληρη η ερευνητική μελέτη βρίσκεται στον σύνδεσμο στο κάτω μέρος του άρθρου.

αυτοάνοσες ασθένειες

Αναλύθηκαν μεταβολίτες

Η μελέτη είχε 84 συμμετέχοντες. 45 με τη διάγνωση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης (CFS) και 39 υγιών ατόμων στην ομάδα ελέγχου. Οι ερευνητές ανέλυσαν 612 παραλλαγές μεταβολίτη (ουσίες που σχηματίζονται στη μεταβολική διαδικασία) από 63 διαφορετικές βιοχημικές οδούς στο πλάσμα του αίματος. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι εκείνοι που διαγνώστηκαν με CFS είχαν ανωμαλίες σε 20 από αυτές τις βιοχημικές οδούς. Το 80% των μετρημένων μεταβολιτών έδειξε επίσης μειωμένη λειτουργία παρόμοια με αυτήν που παρατηρείται στον μεταβολισμό ή στο υπομεταβολικό σύνδρομο.

 

Χημική δομή παρόμοια με την «κατάσταση Dauer»

Ο επικεφαλής ερευνητής, Naviaux, δήλωσε ότι αν και υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί δρόμοι για τη διάγνωση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης - με πολλούς μεταβλητούς παράγοντες - θα μπορούσε κανείς να δει ένα κοινό χαρακτηριστικό στη χημική μεταβολική δομή. Και αυτό από μόνο του είναι μια σημαντική ανακάλυψη. Το συνέκρινε περαιτέρω με την "κατάσταση Dauer" - μια απάντηση επιβίωσης που παρατηρήθηκε μεταξύ εντόμων και άλλων οργανισμών. Αυτή η κατάσταση επιτρέπει στον οργανισμό να μειώσει τον μεταβολισμό του σε τέτοια επίπεδα ώστε να επιβιώσει από προκλήσεις και συνθήκες που διαφορετικά θα οδηγούσαν σε κυτταρικό θάνατο. Ωστόσο, στους ανθρώπους, όσοι έχουν διαγνωστεί με σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, αυτό θα οδηγήσει σε ποικίλο, παρατεταμένο πόνο και δυσλειτουργία.

βιοχημική έρευνα 2

Μπορεί να οδηγήσει σε νέα θεραπεία του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης / ΜΕ

Αυτή η χημική δομή παρέχει έναν νέο τρόπο ανάλυσης και διάγνωσης του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης - και έτσι μπορεί να οδηγήσει σε μια πολύ ταχύτερη διάγνωση. Η μελέτη έδειξε ότι χρειάστηκε μόνο το 25% των αναφερθεισών διαταραχών του μεταβολίτη για τον προσδιορισμό της διάγνωσης - αλλά ότι έως και το 75% των υπολειπόμενων διαταραχών είναι μοναδικό ανά άτομο που πάσχει. Το τελευταίο συνεπώς συνδέεται με το γεγονός ότι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι τόσο μεταβλητό και διαφορετικό από άτομο σε άτομο. Με αυτές τις γνώσεις, οι ερευνητές ελπίζουν ότι μπορούν να φτάσουν σε μια συγκεκριμένη θεραπεία για την πάθηση - κάτι που χρειάζεται απεγνωσμένα.

 

Λογότυπο Youtube μικρό- Ακολουθήστε το Vondt.net YOUTUBE

λογότυπο facebook μικρό- Ακολουθήστε το Vondt.net FACEBOOK

Φωτογραφίες: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos και υποβληθείσες συνεισφορές αναγνωστών.

 

αναφορές:

Μεταβολικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, Robert K. Naviaux et al., PNAS, doi: 10.1073 / pnas.1607571113, δημοσιεύθηκε στο διαδίκτυο στις 29 Αυγούστου 2016.

Μελέτη: Η κακή στάση του λαιμού δίνει λιγότερη κυκλοφορία στο κεφάλι

Η στάση είναι σημαντική

Μελέτη: - Η κακή στάση του λαιμού οδηγεί σε λιγότερη κυκλοφορία στο κεφάλι


Μια νέα μελέτη έδειξε ότι η έλλειψη τραχήλου της μήτρας (η φυσική καμπύλη του λαιμού) οδηγεί σε λιγότερη κυκλοφορία του αίματος στο κεφάλι. Η κακή στάση του αυχένα μπορεί να εμφανιστεί γενετικά (δομικά), αλλά επίσης να επιδεινωθεί λειτουργικά λόγω έλλειψης κίνησης, άσκησης και ακατάλληλης άσκησης.

 

- Τι είναι η μήτρα του τραχήλου της μήτρας;
Η αυχενική λόρδωση είναι η φυσική καμπύλη των αυχενικών σπονδύλων. Αυτή η θέση οδηγεί σε βελτιωμένη απορρόφηση κραδασμών υπό φορτίο, καθώς οι δυνάμεις θα πρέπει να περάσουν από το τόξο. Στην παρακάτω εικόνα μπορείτε να δείτε μια φυσιολογική καμπύλη με λόρδωση και, στη συνέχεια, μια μη φυσιολογική καμπύλη όπου το άτομο έχει χάσει τη φυσική καμάρα στις θέσεις του τραχήλου της σπονδυλικής στήλης.

Λόρδωση του τραχήλου της μήτρας

 

- Η κυκλοφορία του αίματος μετράται με υπερήχους

Ο ασθενής περιελάμβανε 60 άτομα, εκ των οποίων 30 άτομα είχαν δείξει απώλεια ορθοπάθειας του λαιμού και 30 άτομα που είχαν φυσιολογική στάση του αυχένα. Η μελέτη ήθελε να μάθει εάν οι αυχενικές αρτηρίες (αρτηρία σπονδυλική στήλη) επηρεάστηκαν από την ανώμαλη θέση του λαιμού - κάτι που διαπίστωσαν ότι το έκανε. Τα αποτελέσματα μετρήθηκαν μέσω υπερήχων, η οποία εξέτασε, μεταξύ άλλων, τη διάμετρο των αρτηριών και τον όγκο ροής του αίματος.

 

- Η έλλειψη τραχήλου της μήτρας οδήγησε σε κακή κυκλοφορία του αίματος

Στην ομάδα που δεν είχε τη φυσική θέση στο λαιμό, μετρήθηκαν σημαντικά χαμηλότερη διάμετρος των αρτηριών, μειωμένος όγκος ροής αίματος και λιγότερη μέγιστη συστολική πίεση. Αυτό με τη σειρά του υποστήριξε τη θεωρία ότι η κακή στάση του σώματος δίνει λιγότερη κυκλοφορία αίματος στο κεφάλι.

 

 

- Μπορεί να σχετίζεται με ζάλη και πονοκέφαλο


Είναι γνωστό από το παρελθόν ότι τα κυκλοφοριακά προβλήματα μπορούν να συνδεθούν άμεσα με ζάλη και πονοκεφάλους - αλλά τα νέα ευρήματα δείχνουν επίσης ότι οι λειτουργικοί μύες της στάσης του σώματος και η εστίαση στη στάση του σώματος πρέπει να διαδραματίσουν μεγαλύτερο ρόλο στη θεραπεία τέτοιων προβλημάτων - και ίσως ίσως περισσότερο μέσω ειδικής προπόνησης και τεντώματος. Κάποιος μπορεί επίσης να αναρωτηθεί νέο μαξιλάρι με αυχενική λόρδωση μπορεί να είναι ευεργετική για άτομα που αγωνίζονται με κακή στάση του αυχένα.

 

Ένα πράγμα που μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα. Η κίνηση είναι ακόμα το καλύτερο φάρμακο.

 

 

Συνιστούμε τις ακόλουθες ασκήσεις για αυξημένη σταθερότητα στους ώμους, το στήθος και το λαιμό:

- 5 αποτελεσματικές ασκήσεις δύναμης ενάντια στους πονόλαιμους

Εκπαίδευση με αυτόν

Διαβάστε επίσης: - Καλές ασκήσεις τεντώματος για τη θωρακική σπονδυλική στήλη και μεταξύ των ωμοπλάτων

Άσκηση για το στήθος και μεταξύ των ωμοπλάτων

 

Τι μπορώ να κάνω ακόμη και για πόνο στους μυς και στις αρθρώσεις;

1. Συνιστάται γενική άσκηση, συγκεκριμένη άσκηση, τέντωμα και δραστηριότητα, αλλά παραμείνετε εντός του ορίου πόνου. Δύο βόλτες την ημέρα των 20-40 λεπτών κάνουν καλό για ολόκληρο το σώμα και τους πονόδοντες.

2. Μπάλες σημείου ενεργοποίησης / μασάζ Συνιστούμε ανεπιφύλακτα - διατίθενται σε διαφορετικά μεγέθη, ώστε να μπορείτε να χτυπήσετε καλά ακόμη και σε όλα τα μέρη του σώματος. Δεν υπάρχει καλύτερη αυτοβοήθεια από αυτό! Σας προτείνουμε τα ακόλουθα (κάντε κλικ στην παρακάτω εικόνα) - το οποίο είναι ένα πλήρες σετ 5 σκανδάλη / μασάζ μπάλες σε διαφορετικά μεγέθη:

μπάλες σημείο ενεργοποίησης

3. Εκπαίδευση: Ειδική προπόνηση με προπονητικά κόλπα διαφόρων αντιπάλων (όπως αυτό το πλήρες σετ 6 πλεκτών διαφορετικής αντίστασης) μπορεί να σας βοηθήσει να εκπαιδεύσετε τη δύναμη και τη λειτουργία. Η πλεκτή προπόνηση συχνά περιλαμβάνει πιο συγκεκριμένη προπόνηση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε πιο αποτελεσματική πρόληψη τραυματισμών και μείωση του πόνου.

4. Ανακούφιση από τον πόνο - Ψύξη: BIOFREEZE είναι ένα φυσικό προϊόν που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο με την απαλή ψύξη της περιοχής. Η ψύξη συνιστάται ιδιαίτερα όταν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός. Όταν έχουν ηρεμήσει, τότε συνιστάται η θερμική επεξεργασία - επομένως, συνιστάται να διαθέτετε ψύξη και θέρμανση.

5. Ανακούφιση από τον πόνο - Θέρμανση: Η προθέρμανση των σφιχτών μυών μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει τον πόνο. Συνιστούμε τα ακόλουθα επαναχρησιμοποιήσιμη φλάντζα ζεστού / κρύου (κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε περισσότερα για αυτό) - το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για ψύξη (μπορεί να καταψυχθεί) όσο και για θέρμανση (μπορεί να θερμανθεί στο φούρνο μικροκυμάτων).

 

Συνιστώμενα προϊόντα για την ανακούφιση του πόνου για μυϊκό και αρθρικό πόνο

BIOFREEZE σπρέι-118ml-300x300

BIOFREEZE (Κρυοθεραπεία / κρυοθεραπεία)

αγοράστε τώρα

 

Πηγή: Bulut et al., Μειωμένη αιμοδυναμική σπονδυλικής αρτηρίας σε ασθενείς με απώλεια τραχηλικής λοίμωξης. Με το Sci Monit. 2016; 22: 495–500. Πλήρες κείμενο αυτήν (PubMed).