Zuletzt aktualisiert am 17 von Die Schmerzkliniken - Interdisziplinäre Gesundheit

Rheuma und Wetterveränderungen: So werden Rheuma von Wetterveränderungen beeinflusst

Haben Sie bei wechselndem Wetter Gelenk- und Muskelschmerzen gehabt? Oder haben Sie eine alte Tante, die sagt, dass "sie es in der Gicht spürt", wenn der Sturm oder die Kälte einsetzt? Damit sind Sie nicht allein - und das Phänomen ist bei Menschen mit rheumatischen Erkrankungen relativ häufig.

Können plötzliche Druckänderungen und Wetteränderungen Muskel- und Gelenkschmerzen verursachen?

Es gibt über 200 verschiedene rheumatische Diagnosen. Dies bedeutet, dass in Norwegen über 300.000 Menschen zusätzlich zu allen Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparates ohne Diagnose mit einer rheumatischen Diagnose leben. Dies bedeutet, dass eine unglaubliche Anzahl von Menschen in Norwegen mit chronischen Schmerzen und Steifheit in Gelenken und Muskeln lebt. Einige von denen, die solche Beschwerden haben, berichten, dass sie von Wetteränderungen, Kälte, schlechtem Wetter, Luftdruck und anderen Wetterphänomenen betroffen sind. Viele Forscher haben versucht, die Ursache für diesen Zusammenhang zu finden - und in diesem Artikel werde ich einige der veröffentlichten Ergebnisse zusammenfassen. Übrigens können Sie hier in diesem Link darüber lesen 15 frühe Anzeichen von rheumatoider Arthritis.

Viele Rheumatologen stellen fest, dass vor allem Hände und Finger von Wetteränderungen negativ betroffen sind - und viele berichten von einer Verschlechterung, insbesondere bei kaltem und rauem Wetter. Viele Leute benutzen daher speziell angepasste Kompressionshandschuhe (Lesen Sie hier mehr darüber - der Link wird in einem neuen Fenster geöffnet), um Steifheit und Schmerzen zu lindern.

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Was sagt die Forschung über Wetteränderungen aus?

Wir wissen, dass das Wetter unsere geistigen und körperlichen Gefühle beeinflusst. Die Stimmung wird stark vom Wetter beeinflusst. Dunkles und graues Wetter kann uns sowohl depressiv als auch depressiv machen, während wir uns an einem hellen Frühlingstag etwas heller fühlen können. Und weil wir Menschen komplex sind, wo Körper und Geist verbunden sind, fühlen wir uns im Körper besser, wenn die Stimmung besser ist.

Forscher haben herausgefunden, dass Änderungen des Luftdrucks unsere Muskeln und Gelenke beeinflussen können. Die Nerven um die Gelenke sind sehr empfindlich gegenüber Druckabfall, dem sogenannten Luftdruck, und dies verursacht bei Patienten mit Gelenk- und Muskelerkrankungen erhöhte Schmerzen, da sie besonders empfindlich sind. Studien haben eine erhöhte Aktivität in Nervenzellen bei niedrigem Druck gezeigt. Darüber hinaus werden Entzündungen und Schwellungen durch den Luftdruck beeinflusst und verursachen bei Patienten mit einer entzündlichen rheumatischen Erkrankung zusätzliche Schmerzen (rheumatische Diagnosen, die insbesondere durch Gelenkentzündungen gekennzeichnet sind - sogenannte Synovitis)

Bei hohem Druck gibt es häufigeres Wetter und viele rheumatische Patienten haben weniger Schmerzen als bei niedrigem Druck, was häufig zu schlechterem Wetter führt. Viele Menschen haben im Winter mehr Schmerzen als im Sommer, aber wir dürfen nicht vergessen, dass es auch eine Gruppe von rheumatischen Patienten gibt, die sich im Winter und bei niedrigen Temperaturen besser fühlen. Es gibt viele Variationen und die Symptome werden sehr individuell erlebt.

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Kleinere Symptome in wärmeren Klimazonen?

Eine große Gruppe von rheumatischen Patienten erhält Behandlungsreisen in einem warmen Klima. Gerade weil Studien gezeigt haben, dass sich dies positiv und langfristig auf die Symptome dieser Patienten auswirkt. Leider ist es nicht so einfach, alle Rheuma in wärmere Regionen zu schicken, da es tatsächlich einige gibt, die diesen Effekt nicht haben und einige auch negative Einflüsse erfahren.

Daher gibt es nur bestimmte Diagnosen, die einen Anspruch auf solche Behandlungsreisen gewähren. Haben Sie Zweifel, ob Sie eine Diagnose haben, die Sie zu Behandlungsreisen berechtigt? Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt.

Andere haben den Effekt von Übungsübungen bei Rheuma - wie im Video unten gezeigt.

VIDEO: 5 Bewegungsübungen für Menschen mit Weichteilrheuma

Weichteilrheuma und rheumatische Erkrankungen führen häufig zu einer deutlichen Zunahme von Muskelschmerzen, steifen Gelenken und Nervenreizungen. Im Folgenden finden Sie fünf maßgeschneiderte Übungsübungen, mit denen Sie den Blutfluss aufrechterhalten, Schmerzen lindern und Muskelverspannungen reduzieren können. Klicken Sie unten, um das Video anzusehen.

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Das Nervensystem ist von Wetteränderungen betroffen

Eine andere Theorie besagt, dass Wetteränderungen das Gleichgewicht zwischen dem sympathischen und dem parasympathischen Nervensystem beeinflussen. Dies hilft, die Empfindlichkeit des Nervensystems zu verändern und gibt Patienten mit rheumatischen Erkrankungen mehr Schmerzen. Darüber hinaus ist zu beachten, dass sich die Muskeln bei höheren Temperaturen aufgrund der erhöhten Durchblutung häufig stärker entspannen - und dass es in wärmeren Klimazonen im Allgemeinen einfacher ist, sich in Bewegung zu halten.

Gleichzeitig ist es wichtig zu wissen, dass entzündete Gelenke gekühlt und nicht erwärmt werden müssen. Aufgrund der niedrigen Temperatur wird die Blutversorgung des Gelenks verringert und damit auch der Zufluss von Entzündungszellen verringert.

Typische Symptome von Wetteränderungen und Kälte

Hier ist eine Sammlung von Symptomen, die bei Patienten mit Erkrankungen des Bewegungsapparates bei Wetter und Kälte auftreten können. Steifheit, Muskel- und Gelenkschmerzen, Vergesslichkeit, Müdigkeit, Depression und Angst. Es hat sich gezeigt, dass wir am häufigsten sehen Diese Symptome bei Frauen mit chronischen Schmerzstörungen. Es ist ansonsten wichtig zu beachten, dass Menschen mit rheumatischen Diagnosen ein erhöhtes Risiko haben, von Herz-Kreislauf-Erkrankungen betroffen zu sein.

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Klima und Schmerzen der Fibromyalgie

Maria Iversen von der Norwegischen Arktischen Universität hat ihre Dissertation zum Thema «Klima und Schmerz bei Fibromyalgie» verfasst. Sie kam zu folgendem:

• Die Luftfeuchtigkeit kann die Haut beeinträchtigen und die mechanosensorischen Schmerzrezeptoren stimulieren, was dazu beiträgt, dass Fibromyalgie-Patienten mehr Schmerzen haben.
• Die Luftfeuchtigkeit kann die Wärmeübertragung in und aus der Haut beeinflussen. Die Temperatur kann temperaturempfindliche Schmerzrezeptoren stimulieren und bei diesen Patienten zu mehr Schmerzen führen.
• Sie sagt auch, dass Patienten mit Fibromyalgie bei niedriger Temperatur und hohem Luftdruck mehr Schmerzen haben.
• Maria hat sich entschieden, über dieses Thema zu schreiben, da die meisten Studien zu Wetterveränderungen und rheumatischen Erkrankungen keine Fibromyalgie-Patienten einschließen.
• Sie kommt zu dem Schluss, dass in Bezug auf dieses Thema immer noch erhebliche Unsicherheiten bestehen und dass wir mehr Forschung benötigen, bevor wir die Ergebnisse für konkrete Maßnahmen verwenden können.

Schlussfolgerung

Wir sollten nicht bezweifeln, dass Wetteränderungen, Kälte und Klima einen Einfluss auf Muskel- und Gelenkschmerzen haben. Der Grund dafür ist, dass viele recherchiert haben - und auch viele interessante Entdeckungen gemacht haben.

Luftdruck, Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Stabilität sind wichtige Faktoren, die eine wichtige Rolle spielen. Ich bin sehr zufrieden mit dem guten und aktiven Forschungsumfeld in Norwegen. Das gibt mir Hoffnung auf weitere Antworten in der Zukunft, neue Maßnahmen und eine bessere Behandlung für Patienten mit Muskel- und Skelettstörungen.

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Mit freundlichen Grüßen

- Marleen

Quellen

Forskning.no
Norwegischer Rheuma-Verband
Rheuma Niederlande
Arktische Universität von Norwegen

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VIDEO: Übungen für Rheuma und Fibromyalgie-Betroffene

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