Hammerzehen

Hammerzehe ist ein Zustand, bei dem eine Zehe in einer festen, gebogenen Position verriegelt ist. Hammerzehe tritt im zweiten, dritten oder vierten Zeh auf und ergibt eine krumme Z-ähnliche Form des Zehs, die ohne Operation nicht gestreckt werden kann. Diese Fehlstellungen in den Zehen können Folgen wie Wunden an den Zehen und Entzündungsreaktionen in den Gelenken verursachen.

- Enge Schuhe können eine Ursache für Hammerzehen sein

Zu den Ursachen für Hammerzehen zählen genetisch verlängerte Zehenstruktur, rheumatoide Arthritis, Charcot-Marie-Tooth-Krankheit (neurologischer Zustand) und das Tragen enger, schlecht sitzender Schuhe seit einigen Jahren. Der begrenzte Platz in schlecht angepassten Schuhen kann zu einer allmählichen Versagensbelastung führen, die möglicherweise zur Diagnose einer Hammerzehen führen kann. Es wird auch angenommen, dass der Hallux Valgus (wenn der große Zeh nach innen fällt) und Pes Planus (Plattfuß) kann auch zu Hämmern führen.

- Enge Schuhe können die Schmerzen verschlimmern

Aufgrund der Form der Zehen (gebogen) kann dies beim Tragen von Schuhen zu Reibungsverletzungen und Wunden führen. Die Spitzen der Zehen bewegen sich dann zur Oberseite des Schuhs und können Blasen und andere Wunden auf der Haut verursachen. In Apotheken verkaufte Zehenschutzmittel können sowohl Schutz- als auch Linderung bei Hammerzehenproblemen bewirken. Es kann auch nützlich sein, verschiedene Taping-Techniken mit elastischem Klebeband (z. B. Kinesiologie-Klebeband) auszuprobieren.

- Behandlung von Hammerzehen

Die wichtigste Maßnahme bei der Behandlung von Hammerzehen sind angepasste Schuhe, die die Zehen nicht festziehen oder unter besonderen Druck setzen - so dass eine weitere Reizung der Zehengelenke verhindert wird. Kundenspezifische Einlegesohlen kann auch dazu beitragen, die beste Passform und Stoßdämpfung zu gewährleisten. Sport-Taping oder die tägliche Verwendung von Kinesio-Tape über betroffenen Zehengelenken kann sowohl funktionell als auch symptomatisch positiv wirken. Zehenstreuer ist auch ein beliebtes Selbstmaß - letzteres sorgt für einen guten Abstand zwischen den betroffenen Zehengelenken und streckt die Gelenke positiv und leicht.

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- Bedienung der Hammerzehen

Wenn das Problem so schwerwiegend ist, dass die Schmerzen und Funktionsstörungen weit über das tägliche Leben hinausgehen, kann eine Operation erforderlich sein, um die betroffenen Gelenke zu korrigieren. Dies wird als letzter Ausweg angesehen, da mit allen Operationen und chirurgischen Eingriffen ein gewisses Risiko verbunden ist. Solche Operationen gelten als ziemlich sicher, aber Anästhesie und andere Faktoren können niemals ganz sicher sein, wie sie reagieren sollen.

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