Scalenii-Syndrom (TOS-Syndrom)

Hier finden Sie Informationen zur Diagnose des Scalenii-Syndroms (TOS-Syndrom). Lesen Sie mehr über Ursache, Symptome, Behandlung, Bewegung und Übungen für das Scalenii-Syndrom. Fühlen Sie sich frei uns zu kontaktieren Unsere Facebook-Seite wenn Sie Fragen oder Kommentare haben.

Definition: Was ist das Scalenii-Syndrom?

Das Scalenii-Syndrom, auch bekannt als TOS-Syndrom (Thoracic-Outlet-Syndrom), ist eine Diagnose, bei der Nerven, Arterien oder Venen im Tunnel, der vom unteren Teil des Halses verläuft - und weiter unten durch Schulter und Achselhöhle eingeklemmt (komprimiert) werden. Unter anderem die als Scalenius Port bekannte Struktur und weiter hinter dem Plexus brachialis.

Kategorien: 3 verschiedene Arten von Scalenii / TOS-Syndrom

Das Syndrom ist in 3 Hauptkategorien unterteilt:

Neurogen - Wenn die Nerven eingeklemmt werden (95-99% der Fälle sind diese Variante)

Die neurogene Variante des Scalenii-Syndroms ist bei weitem das häufigste und charakteristischste Symptom sind Schmerzen, Muskelschwäche und gelegentlicher Muskelverlust an der Daumenbasis. Letzteres kann auch ein Symptom sein Karpaltunnelsyndrom - Wie Untersuchungen gezeigt haben, die jedoch wenig bekannt sind, kann dies direkt durch das TOS-Syndrom verursacht werden. Dieser Typ ist normalerweise auf Funktionsstörungen in Muskeln und Gelenken zurückzuführen - und kann die Nerven betreffen, die durch den Plexus brachialis (einschließlich des Nervus medianus) abfallen.

vaskulär - Wenn Venen eingeklemmt werden

Diese Art des TOS-Syndroms verursacht eine Prise Venen, die Schwellungen, Schmerzen und mögliche (bläuliche) Verfärbungen des Arms verursachen können.

arteriell - Arterien sind eingeklemmt

Die arterielle Variante kann Schmerzen, Kältegefühl und Blässe (Verlust des natürlichen Hauttonus) im Arm verursachen.

Symptome des TOS-Syndroms

Wie bereits erwähnt, variieren die Symptome je nach Art des Scalenii / TOS-Syndroms.

Die häufigste Form ist die neurogene und insbesondere aufgrund von Funktionsstörungen in Muskeln und Gelenken. Ein solches Einklemmen der Nerven kann sowohl sensorische (Taubheitsgefühl, Kribbeln, Bestrahlung und Sensibilitätsstörungen) als auch motorische Symptome (verminderte Muskelkraft und Feinmotorik) verursachen. Längeres Drücken kann auch zu verminderter Muskelkraft oder Muskelschwund (Atrophie) führen.

Wer ist vom TOS-Syndrom betroffen?

Die Erkrankung tritt normalerweise im Alter zwischen 20 und 50 Jahren auf und kann sowohl Frauen als auch Männer betreffen. Die Diagnose wird häufiger bei Patienten mit erhöhter Brustkyphose (erhöhte Krümmung der Brustwirbelsäule), abgerundeten Schultern und nach vorne gerichteter Kopfposition gestellt.

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Behandlung des Scalenii / TOS-Syndroms

Nadeltherapie, Muskelarbeit und Chiropraktik sind übliche Behandlungen für dieses Problem - wenn es sich um die neurogene Variante handelt. Die Behandlung zielt dann auf symptomatische Muskeln und Gelenke ab, um die Bewegung in den betroffenen Gelenken zu normalisieren und schmerzempfindliche Muskelfasern zu verarbeiten.

Andere Behandlungsmethoden sind Trockennadelung, entzündungshemmende Laserbehandlung und / oder Muskeldruckwellenbehandlung. Die Behandlung ist natürlich mit einem schrittweisen, progressiven Training verbunden. Hier ist eine Liste der Behandlungen für das Scalenii / TOS-Syndrom. Die Behandlung kann unter anderem von im öffentlichen Gesundheitswesen zugelassenen Therapeuten wie Physiotherapeuten, Chiropraktikern und manuellen Therapeuten durchgeführt werden. Wie bereits erwähnt, wird auch empfohlen, die Behandlung mit Training / Übungen zu kombinieren.

Körperliche Behandlung: Massage, Muskelarbeit, Gelenkmobilisierung und ähnliche physikalische Techniken können die Symptome lindern und die Durchblutung in den betroffenen Bereichen erhöhen.

Physiotherapie: Im Allgemeinen wird empfohlen, dass Patienten mit Scalenii / TOS-Syndrom durch einen Physiotherapeuten oder einen anderen Kliniker (z. B. einen modernen Chiropraktiker oder einen manuellen Therapeuten) eine Anleitung erhalten, um richtig zu trainieren. Ein Physiotherapeut kann auch bei der Linderung der Symptome helfen.

Chirurgie / Chirurgie: Wenn sich der Zustand erheblich verschlechtert oder Sie bei einer konservativen Behandlung keine Besserung feststellen, kann eine Operation erforderlich sein, um den Bereich zu entlasten. Eine Operation ist immer riskant und der letzte Ausweg. Normalerweise können für diese Art der Operation nur vaskuläre und arterielle Varianten berücksichtigt werden.

Traktion: Traktions- und Traktionsbänke (auch Spannungsbänke oder Cox-Bänke genannt) sind Wirbelsäulendekompressionswerkzeuge, die mit relativ guter Leistung eingesetzt werden. Die Behandlung wird am häufigsten von einem Chiropraktiker, einem manuellen Therapeuten oder einem Physiotherapeuten durchgeführt.

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Scalenii / TOS-Syndrom: Die wahre Ursache des Syndroms der gefrorenen Schulter und des Karpaltunnels?

Studien haben gezeigt, dass das TOS-Syndrom einen wesentlichen Beitrag zur Entwicklung des Syndroms der gefrorenen Schulter und des Karpaltunnels (Quetschen des Nervus medianus im Handgelenk) leisten kann.

Übungen und Training gegen das Scalenii / TOS-Syndrom

Übungen zur Linderung der Symptome des Scalenii-Syndroms konzentrieren sich in erster Linie auf die Linderung des betroffenen Nervs, die Stärkung der relevanten Muskeln und insbesondere der Rotatorenmanschette, der Schulter- und Nackenmuskulatur. Wir empfehlen Ihnen unter anderem, sich darauf zu konzentrieren um deine Schultermuskeln zu trainieren (vorzugsweise mit Übungsgummi). Wir empfehlen Ihnen auch, ein spezielles Trainingsprogramm von einem für Sie geeigneten Arzt zu erhalten. Es kann auch sein, dass Sie Übungen zur Nervenmobilisierung erhalten (die das Nervengewebe dehnen und zu einer erhöhten Heilung beitragen).

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Selbsthilfe: Was kann ich auch gegen Schmerzen in Muskeln, Nerven und Gelenken tun?

1. Allgemeine Bewegung, spezifische Bewegung, Dehnung und Aktivität werden empfohlen, bleiben jedoch innerhalb der Schmerzgrenze. Zwei Spaziergänge pro Tag von 20 bis 40 Minuten sind gut für den ganzen Körper und Muskelkater.

2. Triggerpunkt / Massagebälle Wir empfehlen dringend - sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass Sie auch an allen Körperteilen gut treffen können. Es gibt keine bessere Selbsthilfe als diese! Wir empfehlen Folgendes (klicken Sie auf das Bild unten) - ein kompletter Satz von 5 Triggerpunkt- / Massagebällen in verschiedenen Größen:

3. Training: Spezifisches Training mit Trainingstricks verschiedener Gegner (z Dieser komplette Satz von 6 Strickwaren mit unterschiedlichem Widerstand) kann Ihnen helfen, Kraft und Funktion zu trainieren. Das Stricktraining beinhaltet häufig ein spezifischeres Training, was wiederum zu einer effektiveren Prävention von Verletzungen und zur Schmerzreduzierung führen kann.

4. Schmerzlinderung - Abkühlung: Biofreeze ist ein Naturprodukt, das Schmerzen lindern kann, indem es den Bereich sanft abkühlt. Das Abkühlen wird besonders empfohlen, wenn die Schmerzen sehr stark sind. Wenn sie sich beruhigt haben, wird eine Wärmebehandlung empfohlen. Es ist daher ratsam, sowohl Kühlung als auch Heizung zur Verfügung zu haben.

5. Schmerzlinderung - Heizung: Das Aufwärmen verspannter Muskeln kann die Durchblutung erhöhen und Schmerzen lindern. Wir empfehlen Folgendes wiederverwendbare heiße / kalte Dichtung (Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren.) - Kann sowohl zum Kühlen (kann eingefroren werden) als auch zum Heizen (kann in der Mikrowelle erhitzt werden) verwendet werden.

6. Prävention und Heilung: Kompressionsgeräusche wie diese so kann die Durchblutung des betroffenen Bereichs erhöhen und so die natürliche Heilung von verletzten oder abgenutzten Muskeln und Sehnen beschleunigen.

Weiterführende Literatur: - Nervensäge? DAS SOLLTEN SIE WISSEN!

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Quellen:
- PubMed

Häufig gestellte Fragen zum Übelkeits- / Scalenii-Syndrom / TOS-Syndrom:

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