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Was ist Hüftarthrose / Hüftverschleiß?

Eine Arthrose/Gelenkverschleiß in der Hüfte wird in der Fachsprache Coxarthrose genannt. Das Hüftgelenk besteht aus der Hüftpfanne, die Teil des Beckens ist, und dem Oberschenkelknochen. Sowohl die Hüftpfanne als auch der Hüftballen sind mit glattem Knorpel „ummantelt“, der dafür sorgt, dass Bewegungen mit möglichst geringem Widerstand erfolgen.

Arthrose (Arthrose) in der Hüfte ist, wie der Name schon sagt, eine Abnutzungsänderung des Hüftgelenks, die normalerweise durch das Alter verursacht wird. Ärzte verwenden manchmal den Begriff Coxarthrose. Anamnese und Befunde bei der ärztlichen Untersuchung lassen einen starken Verdacht auf die Diagnose aufkommen und können durch eine Röntgenuntersuchung bestätigt werden.
Das Hüftgelenk ist das Gelenk im Körper, in dem Arthrose am häufigsten auftritt. Ältere Patienten sehen häufig Röntgenabnutzung, aber nur ein kleiner Teil dieser Patienten hat Symptome. Osteoarthritis, die auf Röntgenstrahlen festgestellt wird, bedeutet also keine größeren Beschwerden. 90% der Patienten über 65 Jahre, die über Hüftschmerzen klagen, leiden an Arthrose des Hüftgelenks. Jedes Jahr werden ca. 6.500 Hüftprothesen in Norwegen, von denen 15% Reoperationen sind.

Röntgenaufnahme der Hüfte - normale versus signifikante Cox-Arthrose - Foto Wikimedia

Röntgen der Hüfte – normale versus signifikante Cox-Arthrose – Foto Wikimedia

Was kann ich auch bei Muskel- und Gelenkschmerzen aufgrund von Hüftarthrose tun?

1. Allgemeine Bewegung, spezifische Bewegung, Dehnung und Aktivität werden empfohlen, bleiben jedoch innerhalb der Schmerzgrenze. Zwei Spaziergänge pro Tag von 20 bis 40 Minuten sind gut für den ganzen Körper und Muskelkater.

2. Triggerpunkt / Massagebälle Wir empfehlen dringend - sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass Sie auch an allen Körperteilen gut treffen können. Es gibt keine bessere Selbsthilfe als diese! Wir empfehlen Folgendes (klicken Sie auf das Bild unten) - ein kompletter Satz von 5 Triggerpunkt- / Massagebällen in verschiedenen Größen:

3. Training: Spezifisches Training mit Trainingstricks verschiedener Gegner (z Dieser komplette Satz von 6 Strickwaren mit unterschiedlichem Widerstand) kann Ihnen helfen, Kraft und Funktion zu trainieren. Das Stricktraining beinhaltet häufig ein spezifischeres Training, was wiederum zu einer effektiveren Prävention von Verletzungen und zur Schmerzreduzierung führen kann.

4. Schmerzlinderung - Abkühlung: Biofreeze ist ein Naturprodukt, das Schmerzen lindern kann, indem es den Bereich sanft abkühlt. Das Abkühlen wird besonders empfohlen, wenn die Schmerzen sehr stark sind. Wenn sie sich beruhigt haben, wird eine Wärmebehandlung empfohlen. Es ist daher ratsam, sowohl Kühlung als auch Heizung zur Verfügung zu haben.

5. Schmerzlinderung - Heizung: Das Aufwärmen verspannter Muskeln kann die Durchblutung erhöhen und Schmerzen lindern. Wir empfehlen Folgendes wiederverwendbare heiße / kalte Dichtung (Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren.) - Kann sowohl zum Kühlen (kann eingefroren werden) als auch zum Heizen (kann in der Mikrowelle erhitzt werden) verwendet werden.

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Ursache

Arthrose ist eine schwächende Erkrankung, die das Gelenk zerstört und zerstört. Zunächst wird der Gelenkknorpel zerstört. Die glatte Oberfläche zwischen der Hüftpfanne und dem Oberschenkelknochen wird mit der Zeit uneben. Beim Gehen kommt es zu einer „Reibung“ im Gelenk, die Schmerzen verursacht. Mit der Zeit kommt es zu Verkalkungen, die Beweglichkeit nimmt ab und das Gelenk wird steifer.
Es wird zwischen primären (altersbedingten) und sekundären Hüftgelenken unterschieden. Die folgenden Zustände erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer sekundären Arthrose der Hüfte: Fettleibigkeit, frühere Hüft- oder Femurfrakturen, angeborene Fehlbildungen der Hüfte und Entzündungen des Hüftgelenks.

Symptome

In der Leiste sowie an der Vorder- und Seite des Oberschenkels entwickeln sich allmählich Schmerzen. Der Schmerz strahlt oft bis zum Knie aus.Der Schmerz kommt oft, wenn Sie anfangen zu gehen. Sie werden nach einigen Sekunden oder Minuten weniger intensiv, werden aber nach einer Weile schlimmer. Eine starke Belastung der Beine erhöht die Schmerzen. Allmählich entwickeln sich Schmerzen in Ruhe und nachts. Bei Nachtschmerzen hat der Zustand einen langen Weg zurückgelegt. Die Gehstrecke wird kürzer, der Patient rutscht aus und muss einen Stock verwenden.

Gelenkverschleiß kann Symptome in den Gelenken in Form von verursachen Gelenksteife og Gelenkschmerzen. Man erlebt auch Schmerzen um das betroffene Gelenk und manchmal auch "Muskelschutz" in Form von verspannten Muskeln / Triggerpunkten. Eine verminderte Gelenkbewegung ist ebenfalls häufig. Manchmal kann es bei einer signifikanten Arthrose auch so auftreten, als ob Die Beine reiben aneinander wegen Knorpelmangels sogenannte "segensreich'. Eine andere Sache, die bei mittelschwerer bis signifikanter Arthrose auftreten kann, ist der Körper legt zusätzliche Beine nieder, sogenannte "Knochensporen".

Arthrosebefund im Röntgenbild

Gemäß "Kompendium zur Rheumatologie"Seit 1998 leidet die Hälfte der über 65-Jährigen bei Röntgenuntersuchungen an Arthrose. Wenn das Alter über 75 Jahre steigt, haben 80% Arthrosebefunde auf Röntgenstrahlen.

Was sind die Risikofaktoren für Arthrose?

Eine erhöhte Belastung kann die Wahrscheinlichkeit von Arthrose / Gelenkverschleiß erhöhen. Hohes Körpergewicht erhöht das Risiko für Arthrose in belastenden Gelenken wie Hüfte, Hals und Knien. Im Allgemeinen hohe Belastung oder Verletzungen durch Sport und Arbeit kann auch jede Arthrose beschleunigen, und zum Beispiel neigen Handballspieler dazu, aufgrund von Verletzungen und wiederholter Belastung harter Oberflächen eine Arthrose der Knie zu entwickeln.

Vorbeugung und Behandlung von Arthrose.

Wenn es um Arthrose geht, ist es am besten, dies nicht zu tunWitwe vorbeugend. Es ist schwierig, etwas zu tun, besonders wenn die Arthrose zuerst da ist. Wenn Sie übergewichtig sind, sollten Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, da dies die Belastung der belastenden Gelenke verringert. Spezifisches Training kann auch helfen, Arthrose zu verzögern. Gelenkmobilisierung durch einen Chiropraktiker oder manuellen Therapeuten hat auch eine nachgewiesene klinische Wirkung:

«Eine Metastudie (French et al, 2011) zeigte, dass die manuelle Behandlung der Hüftarthrose einen positiven Effekt in Form von Schmerzlinderung und Funktionsverbesserung hat. Die Studie kam zu dem Schluss, dass eine manuelle Behandlung effektiver ist als ein Training bei der Behandlung von Arthrose.

Glucosaminsulfat in Kombination mit Chondroitinsulfat (Lesen Sie: "Glucosaminsulfat gegen Verschleiß?") haben auch gezeigt Wirkung auf mittelschwere Arthrose der Knie in einer größeren Sammlungsstudie (Clegg et al., 2006).

Die Schlussfolgerung war:

„Glucosamin und Chondroitinsulfat allein oder in Kombination reduzierten die Schmerzen in der Gesamtgruppe der Patienten mit Arthrose des Knies nicht wirksam. Explorative Analysen legen nahe, dass die Kombination von Glucosamin und Chondroitinsulfat in der Untergruppe der Patienten mit mittelschweren bis schweren Knieschmerzen wirksam sein kann. "

Eine statistisch signifikante Verbesserung von 79% (mit anderen Worten, 8 von 10 verbesserten sich) wurde in der Gruppe der mittelschweren bis schweren (mittelschweren bis schweren) Knieschmerzen aufgrund von Arthrose beobachtet, aber dies war leider von geringer Bedeutung, als die Ergebnisse dieser Studie veröffentlicht wurden. in den Medien. Unter anderem wurde die Studie im Journal of the Norwegian Medical Association 9/06 unter der Überschrift "Glucosamin hat keinen Einfluss auf Arthrose" erwähnt, obwohl sie einen statistisch signifikanten Einfluss auf eine Untergruppe in der Studie hatte.

Man kann sich fragen, ob sich der Autor des Artikels nur auf die Artikel in der Tagespresse verlassen oder nur die Hälfte der Studienergebnisse gelesen hat. Hier ist der Beweis, dass Glucosamin in Kombination mit Chondroitinsulfat eine statistisch signifikante Wirkung im Vergleich zu Placebo hat:

Glucosamin-Studie

Erläuterung: In der dritten Spalte sehen wir die Wirkung von Glucosamin + Chondroitin in Kombination gegenüber der Wirkung von Placebo (Zuckerpillen). Der Effekt ist signifikant, da der Bindestrich (unten in der dritten Spalte) 1.0 nicht überschreitet. Wenn er 1 überschritten hat, bedeutet dies eine statistische Signifikanz von Null und das Ergebnis ist daher ungültig.

Wir sehen, dass dies bei der Kombination von Glucosamin + Chondroitin bei der Behandlung von Knieschmerzen innerhalb der Untergruppe mit mäßigen bis starken Schmerzen nicht der Fall ist, und fragen, warum dies in einschlägigen Fachzeitschriften und in der Tagespresse nicht stärker berücksichtigt wurde.

Lesen Sie auch: - Glucosaminsulfat bei der Behandlung von Arthrose? Ist es wirksam?