Die unglaublichen gesundheitlichen Vorteile von Pink Himalayan Salt

Zuletzt aktualisiert am 12 von Die Schmerzkliniken - Interdisziplinäre Gesundheit

Haben Sie vom rosa Himalaya-Salz aus dem Himalaya selbst gehört? Dieses Kristallsalz kann Ihnen im Vergleich zu normalem Speisesalz viele gesundheitliche Vorteile bringen. In der Tat ist es so viel gesünder, dass es auf Ihren Esstisch passen sollte.

Die Geschichte hinter rosa Himalaya-Salz

Der Hauptgrund, warum das Himalaya-Salz so nützlich ist, liegt in seiner natürlichen Herkunft und Umgebung. Vor etwa 200 Millionen Jahren waren diese kristallisierten Salzbetten in Lava eingekapselt. Seitdem ruht es im Himalaya in Umgebungen aus Schnee und Eis. Es sind diese Umgebungen, die bedeuten, dass das Himalaya-Salz keiner modernen Verschmutzung ausgesetzt war und die Grundlage für seine gesundheitlichen Vorteile bildet.

 - Himalaya-Salz enthält alle 84 Nährstoffe des Körpers (!)

Ja, Himalaya-Salz enthält tatsächlich alle 84 Nährstoffe des Körpers. Unter diesen finden wir: Calcium, Natriumchlorid, Magnesium, Kalium und Sulfat.

Wenn Sie dieses Salz essen, erhalten Sie tatsächlich weniger Natrium, da das Himalaya-Salz weniger raffiniert ist als normales Salz und die Salzkristalle deutlich größer sind. Dies sind gute Nachrichten für Menschen, die mit übermäßigem Salzkonsum zu kämpfen haben.

Natürlich muss man die Salzaufnahme immer noch begrenzen und die Richtlinien für die empfohlene tägliche Aufnahme befolgen - denn rosa Himalaya-Salz ist schließlich auch Salz.

- Himalaya-Salz ist für den Körper leichter aufzunehmen

Ein weiteres sehr aufregendes Merkmal des Himalaya-Salzes ist, dass es aufgrund seiner Zellstruktur das hat, was man nennt Schwingungsenergie. Die Mineralien im Salz sind kolloidal aufgebaut, was es dem Körper aufgrund der Mikrostruktur des Salzes erleichtert, die Nährstoffe aufzunehmen.

Gesundheit gewinnt

- Unterstützt die Atemfunktion und trägt zu einer gesunden Lunge bei

- Verbessertes Schlafmuster

- Erhöht die Durchblutung

- Verbessert die Gefäßgesundheit

- Erhöht den Sexualtrieb

- Fördert das zelluläre PH-Gleichgewicht

- Beseitigt Schwermetalle

- Reduziert Zeichen des Alterns

- Stärkt Knochen und Knorpel

- Reduziert den Blutdruck

- Verhindert Muskelkrämpfe

Rosa Himalaya-Salz im Vergleich zu anderen Salzsorten:

Speisesalz

Aufgrund von Raffinierungs- und Verarbeitungsprozessen enthält gewöhnliches Speisesalz mit Ausnahme von Chlorid und Natrium nicht dieselben Nährstoffe. Gewöhnliches Speisesalz wird nämlich gebleicht, bevor es chemisch gereinigt und dann extremen Temperaturen ausgesetzt wird. Diese Verarbeitung zerstört die meisten Nährwerte.

Danach wird es mit synthetischem Jod und Antibackmitteln behandelt, damit es sich nicht im Salzbehälter oder in Wasser löst. Es sind diese chemischen Mittel, die die Fähigkeit des Körpers blockieren, das Salz aufzunehmen und zu verwerten, wodurch es sich in den Organen ansammelt - was wiederum zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen führen kann.

Dies ist einer der Gründe, warum Salz einen schlechten Ruf hat. Dennoch müssen wir bedenken, dass Salz lebenswichtig ist. Es ist nicht das Salz, das nicht gesund ist, sondern die Verarbeitung und Raffination, die dazu führt, dass das Salz seine Nährstoffe verliert. Solche Verfahren werden auch regelmäßig bei der Zubereitung von Fertiggerichten angewendet. Daher ist es insgesamt wichtig, die bestmöglichen Rohstoffe in ihrer Ernährung zu verwenden, um die Salzaufnahme niedrig zu halten.

- Himalaya-Salz ist gesünder als Speisesalz und Meersalz

Meersalz

Meersalz ist deutlich besser als normales Speisesalz, aber im Vergleich zu rosa Himalaya-Salz ist es viel raffinierter und verarbeiteter. Wir müssen auch bedenken, dass die Meeresverschmutzung eine Rolle bei der Gewinnung von Meersalz spielt, was wiederum die Qualität beeinträchtigen kann.

Wie Sie sehen können, hat rosa Himalaya-Salz eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, und das Beste ist, dass es online oder in einem Ihrer örtlichen Convenience-Stores erhältlich ist.

Foto: Nicole Lisa Fotografie